身体の回復

山口県山口市の山一薬局アルク山口店の薬剤師です。以前から乳癌の予後の体調管理で漢方ケアを続けておられた方。病院の帰りにいつもの物を補充に御来店。体調、顔色もとても良い状態が続き、検査数値も良くなられた様で｢今回からは病院のお薬は中止しても良いと言われたの♪｣との事でした。もちろん油断は出来ませんが、とても嬉しい御報告でした。

本題に入る前に、昨夜から「呼吸」が大切だな～と改めて考えていました。生きているのだから息をしているのは当たり前なのですが、その息（呼吸）がとても浅くなっていることを再確認しました。マスク生活をしていなくてもとても浅くなっているのだから、マスクをこの３年間し続けてきた人はどうなっているのだろう？と思いました。身体は眠っている時に回復します。その回復を手伝ってくれているのが呼吸です。呼吸によって全身に血液を巡らせて、必要なものを必要な臓器に届けてくれています。呼吸が浅い

こんばんは、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊さて、実は今日から「健康・ヘルスケア」に公式ジャンルを変えています。治療が終わり経過観察に入ったばかりなので、健康に注意しましょうと自分に言い聞かせる為です😅ストイックに健康について書くつもりはありませんが（ストレスが溜まるので）、自由に投稿しながら、診察や身体の回復状況についてはしっかり書いて行きたいと思います👍治療が終わってもうすぐひと月経ちます。職場の皆さんの協力の元、突発の休みも無く無事働けています。まだデ

つる日日草眠さが教えてくれるまた、眠氣がやってきています。隙があれば眠ります。２分とか３分でもくーっと眠ります。思い切り自分を眠らせてあげたいいやいや、しっかりしなさいと二つの氣持ちがせめぎあいます。眠っても大丈夫な時間を確保して３分ほど眠ることで二つの氣持ちを鎮めています。眠りは身体の回復を意味していると考えています。もちろん精神的にも睡眠は大切ですよね。元氣になるための準備をしていてくれているありがたい兆候なんですね。ちょっと寂しくな

今、私は歯の治療中です出産を機に、虫歯が出来ていました。出産後の歯科検診で指摘されてたのを忘れていて、最近痛くて思い出しました💦治療箇所には大きな穴が空けられ神経が出ているのか、痛くて片方でしか噛めません。もう何週間も片方でだけ噛んでいるので、何だか違和感あったので治療中の方でも噛んでみました。痛みない隙に...ギャ～～痛すぎでしばしフリーズ...。噛んだのは離乳食レベルに柔らかい食材。治療中はこんな柔らかいものも噛むことが出来ない...ここで氣付いた歯の偉大さ大切

初めての妊娠からの出産からの育児...なんだか、結婚とか妊娠出産育児とかキラキラしてるイメージだけど...自分は結婚もなんとかできた主人は穏やかないい人だと思う能天気過ぎて色々現実を説明したけど結婚前(入籍届書く前)に自分をさらけ出して、なるべく冷静にこれからの人生設計(自分の希望)と起こりうるトラブル(自分の考える不安)について、我慢しなきゃならないこととかお金のことも包み隠さず伝え、確認相談してきた(これやらないと後で大変なことになるからやった方がいいし、これで態度変えるようなら入

『わたしたちは1日に5〜6万の情報を処理しています。』⁡知っていましたか？⁡わたしたちが1日に触れている情報量、刺激の量は5〜6万、多いときは7〜8万と言われています。⁡⁡これは平安時代を生きた方の一生分江戸時代を生きた方の1年分と同じだそうです。⁡⁡どんどんと新しいものが生まれるし世界中の人と繋がれるし刺激的なことであふれている♡⁡⁡現代ではそれだけたくさんの情報を受け取って感じてそれを瞬時に判断して感情をつけて頭の中が大忙しですよね！感情が

☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜本日もご訪問ありがとうございます❣️昨日、一大イベントをひとつ終え肩の荷をおろしたナダりんです🌸🍀あれから改めてスマホで撮った写真📸見たら自毛の髪の毛が爆発してて我ながらヒドイしかも、その姿が亡くなった身なり構わず、の母に似てて余計にガックシ～＿|￣|○写真の後ろに注目を可愛い～♥️虎の親子✨トリプルラッキー

おはようございます。身体を鳴らすために探鳥地をめぐってます。久し振りなのでウキウキしてます。車の運転も慣れては来ましたが、まだ完全ではないので慎重に。伊佐沼の次はすぐ近くのコハクチョウを見に。車ですぐ近くの越辺川白鳥飛来地に行ってきました。いつも、そのうち、そのうちとなかなかいけないでいましたが、この機会にのんびり行ってきました。朝早くは行けないので、えさ場から帰ってくる時間3時ころに。夕方寒くなると思い防寒を万全に行きましたが、風もなくなり暖かでした。川に

皆さんにライトランゲージを知っていただきたく、３つのライトランゲージを用意しました✨聞き流すだけ🍀何回でも聞くことができます❗録音したものをラインに送ります🍀イヤホンを使用していただけると有り難いです🙏Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundth

この投稿をInstagramで見る清藤美智子（横須賀No.1ダンス&ヨガスタジオ主宰）(@dance.yoga.travel_michiko)がシェアした投稿

月日が経つのはあっという間どうもYUKOです☆マルちゃんダンス本日は痛み止めを飲まずに一日を過ごせました退院した頃は歩くのも座るのもトイレに行くのも立つのも痛くて辛くてどうなることやらと思っていましたが3週間たってようやく痛み止めなしで一日を過ごせましたまだ15分以上立って動き回るとジンジンジンジンしてきますが確実に身体は回復していてホビットバーバとガンダルフには感謝感謝でありますそんなこんなで本日はガンダルフがホールフーズでハロウィン先取りカップ

子宮肉腫疑いで開腹手術子宮・卵巣・卵管摘出病理検査結果は変性筋腫(2020.857歳にて)大学病院での外来で終診となった次の日、かかりつけの内科に行き、報告したまだ術後の不安から完全離脱出来ずに居た私に「良かったじゃない、何でも無くて」と、私以上に喜んでくれたそれでもウジウジしていると「何かあれば呼ばれるし。早い日程でやれて良かったじゃない」と肉腫も怖かったが、変性筋腫なら子宮や卵巣の摘出は不要だったのに、手術後の不自由な身体の現実にモヤモヤした気持ちがあったからだと

～あなたの本質を描く～私と共に今を描こう愛と喜びのアートを描こうご訪問ありがとうございます。ドラゴンワーカーのRikaSaitouです。娘が昨年の年末潰瘍性大腸炎になりました。そりゃあ～そりゃあ～もう～大変でした入院した病院は３ヶ所。回復するまで痛み等の症状は３ヶ月近くあったと思います。それにコロナ禍退院まで、本人も家族もよくやったなと褒め称えています(笑)退院して、不安

ブログを更新しました禁煙による時系列変化について、改めて引用し振り返ってみましたhttps://yusuke-lifestyle.space/entry/2021/01/16/170216禁煙による時系列変化-survivemylife禁煙を開始して間もない頃に特に、ネットで色々な禁煙に関する情報について調べ回っていました🔍（断酒についても同様です🚫）禁煙カウンターのことを知って使い始めてみたり、とても心に響くHPと出逢ったり✴️とにかくカウンターにしろHPにしろ、禁煙に関するペ

おはようございます(^^)いつもご覧いただきありがとうございます😊睡眠栄養アドバイザーの吉田尚文です。写真のグラフは理想の質の良い睡眠グラフです😊最も重要なのが①のノンレム睡眠😴このノンレム睡眠が深いのがとっても大切なんです。はじめのノンレム睡眠が浅いと質の良い睡眠は得られません😢ノンレム睡眠とレム睡眠にはそれぞれ役割があるんです。『深いノンレム睡眠』👉記憶を整理し、脳に定着させる👉脳の老廃物を排除する👉思春期に脳を完成させる

昨日の晩新潟市内は雷⚡と雨☔今朝は、涼しい朝を迎えました😊先週の金曜日に脱水症状や熱中症になって、気温の暑さが同じことをしていてもどれだけ身体に負担になるのかということを身をもって体験しました。涼しい環境で身体を動かす事のありがたさをジョイフィット青山様のレッスンやコナミスポーツクラブ新潟様のレッスンで、つくづく感じる今日この頃・・・。以前に旦那さんが重度の熱中症になったときに、その時の辛い経験がトラウマになって暑さに敏感になって何年かは少し気温が上がってくると体調を崩していたことがあ

今日も猛暑な鎌倉でした。皆さま熱中症にはくれぐれもお気をつけてください。私は昨日一昨日とタイミングが合わずにフォイル練習できなかったので、今日こそはと朝一の北風狙って海に行くと葉山や江ノ島は吹いてるのに鎌倉湾だけは1-2メートル....筋トレもしなければいけないのでとりあえず北風は諦めて一度お家に戻って、まずは筋トレをして午後からの南の風に期待しました。13:00ぐらいから南が入り始めて、まだ2-3メートルでしたが吹いてくるまでのぼっていこうと思ってダメもとで出艇今日こそ練習したいと気

REINAさん、ご記事を、有難うございます。ご縁を戴き、訪問させて戴けました。🌏の反対側のオーストラリア🇦🇺にお住まいなのですね。それにしても、昔では、考えられないことですね。小学校の時に、ブラジル🇧🇷が、地球の裏側につながっている？と、勘違いした私です。(^^;)たぶん、私は、一生、行くことのない、外国にお住まいの方と、つながれる。ネットって、スゴイです。🗾だって、南北に長いのに、スゴイな・・・と、改めて思いました。今日、ブログ記事を、REINAさんのご記事を、拝見させて戴く

リハビリマッサージの癒し王ふじです。自分で体を動かせない状態に陥る時が、人生において発生するかもしれません。そのような時こそ、受動的に体を動かした方がいいのです。受動的に動かされることで自分で動かす（随意）力の回復が進むのです。動かさないとそのまま固まってしまい本当に動けなくなります。自分で身体を動かせない時こそリハビリで受動的に動かすことが重要です。

こんにちわ萩の田舎のママサロン陽だまりの末益絵梨です早くもインフルエンザが流行してるとテレビで情報GETインフルエンザ対策ーーーと騒がれてますが楽しくゆったり気持ちよ〜くインフルエンザ対策ということで温泉もいいですよね〜感染症予防には身体を温めることも大切そこで温泉de足つぼ&リンパケアトリートメント出店しまーす11月14日(木)10時〜14時11月27日(水)10時〜14時田万川温泉憩いの湯にてメニュー足つぼ(足首から下のみ)20分¥150

こんばんは今月は入院・手術のことで精一杯でした。気がついたら今年ももう100日を切ったんですね。あっという間です。少し前に紅白を見た気がするのに。でも、なぜか甲子園は遠い過去の記憶のようで。不思議です。来年のほぼ日手帳を購入したいな私はカズン派です。欲しいものは決まっているので発注するだけ。今はサイトがメンテナンス中なので、数日後に改めて。今夜、夫は会社の送別会です。社内の事務方で一番仕事ができる女性が東京に異動願いを出し

先週よりは身体の回復が早いかも。競馬場は晴れてきました！今日はお酒飲めないので、グルメを楽しもう。秋華賞は、バラダガールの妹、ダンサールに注目します！

おはようございます😃いやー、今日も2時半に起きてから寝れなかった不眠は辛い出来ればあと2時間半ねたかったなぁ😭昼寝してても虎徹におしっこ、うんこって起こされるから寝たっきしないです。一日も早く身体の回復を願いたい🤲

年齢を重ねるごとに美しく・笑顔で・健康に手から伝わる温かさ・想いを大切にエステで笑顔と幸せを愛知県初服部式美筋形成®リフトアップマスター30代からの本格ケアサロン愛知県・一宮市albace.(アルバーチェ)オーナーエステティシャンの下平知子です台風、迫ってますねぇ愛知県にも影響が出そうです何度も言っていますが今年は本当に猛暑でしたね嫌ですが…この反撃は必ずお肌と身体に現れます大切なのは夏の疲れを放置しない‼ことです放置＝老化この疲れを放置して老化

サンドイッチとカップラーメンです少しでも身体の回復に努める為にこの２つにしました

強風が弱まってくると台風が去りつつあると感じる痛みが弱まってくると疲労が去りつつあると感じる天気の回復と身体の回復と空も心も晴れてきたかな？あと1年で終わりにしようって思ったら余計疲れるあと10年は続けようって思った方が身体は動く守りに入って小出しすればもっと疲れる出し惜しみしないで空っぽにした方が満たされるまだ止まる訳にはいかないよ😤#台風#体調#強風#痛み#疲労#天気の回復#身体の回復#晴れ空

年々歳を重ねて身体の回復に時間がかかりますようやく今日から復活そして歌舞伎を観に

どうも！こんばんは！エムエムです(*ﾟ▽ﾟ*)今日は、桃山の湯に行きました！実は、温泉好き！結構いろんな温泉いくんですよね〜(^^)いや〜、だいぶ筋肉がほぐされました！！そして、桃山の湯ならではのメガドリンク！このデカさで180円！？安い…。今夜は、よく眠れそうだ〜！皆さんも、癒しを求めて温泉にでもどうでしょ？では、また！