身体の休養

本日、緊急事態宣言からの自粛12日目です。もう夜です。１日１日がもうほんとに早いです〰️。夕方ベランダから今日の空。最近、空の色がほんとにキレイです。前からこんなにキレイでしたっけ？とゆうか、こんなふうに空をゆっくり見る時間は何年もなかったナ～コロナ休業。。かなりビミョーだけど、コロナのおかげ？で何十年ぶりに１ヶ月もお仕事休めてますぅぅぅしかも、「出歩かずにお家にいなさい。」ってゆうね、、身体の休養。心の休養。そ

NFBヘルスプロデューサー酒井恵です！〈栄養→Nutrition・運動→Fitness・美容→Beauty〉『管理栄養士（栄養）✕インストラクタ（運動）✕美容』に関わる立場からアスリートの方が1年でも長く活躍できるようにサポートします！はじめましての方は↓↓↓自分のこと✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――ちょっとお疲れかな？（だけではないけど…）火曜日・水曜日はほぼ引きこもり。３月後半から突っ走ってきてちょっとゆっくりできた2日間。身体を休める目的でもあったけども

こんにちは角田奈津子（つのだなつこ）です昨日は雪だったので、外出予定をやめて１日中家にいました久しぶりにお昼寝もしちゃいました夜は夫にアロマタッチ施術。香りを嗅いでいるだけでこちらもうっとり、リラックス出来ますそして今日は心の休養、栄養補給。大好きな深田恭子ちゃんのドラマ『隣の家族は青く見える』６話まとめて観ちゃいました何枚テッシュ使ったかわからない、涙なしでは観れないドラマですね。明日は、また編んだり、製図書いたりで～す。身体も心もチャージしたので