身体のクセ

こんにちは、戸賀志都子です。老けこんでいるように見える人に共通していることは、年齢関係なく、身体が固く緊張していて、骨格バランスが崩れ、骨格がスムーズに動かず、その分動くためのパワーが必要だからエネルギー消耗が大きく、疲れている。いま、そういう状態ということ。全文はこちら▼老けこまずに、若々しく在り続けられるようにできている|若返りループケアこんにちは、戸賀志都子です。老けこんでいるように見える人に共通していることは、年齢関係なく、身体が固く緊張していて、骨格バ

こんにちは、戸賀志都子です。今年も花粉の時期がやってきましたね！私は重度のスギ花粉アレルギー。以前は、お薬がないとこの時期を乗り切れませんでした。鼻がムズムズ、涙がボロボロ出て、目も喉も痒いし、くしゃみ出るはで、それだけでエネルギー消耗してこの時期は頭がボーっとしていて…それが今は、お薬なしで、いつもと変わらず快適に過ごしています。昔と今、何が変わったのか？全文はこちら▼花粉対策！鎖骨と〇〇が動くと快適に乗り切れます|若返りループケアこんにちは、戸賀志都子です。

こんにちは、戸賀志都子です。歳を重ねてから、コンプレックスが出てきたのならば、それはそもそも無かったものなので、コンプレックスが出てくる前の身体の状態、骨格バランスに戻すことで消えるんですよ。コンプレックスがあると、その部分が気になり過ぎて、そこに意識集中しがちになるのもわかります。私の話になりますが、、顔も頭も長くなりすぎていた頃は、超コンプレックスで、どうにか短くならないものかと頭の中は顔の長さのことでいつもいっぱい、絶望感満載でした(笑)わかったことは、、、

こんにちは、戸賀志都子です。先日、全身の施術を受けに来られた方がいらっしゃいました。二度、靴下の同じ箇所が穴があいたそうで身体を整えようと思われたとのこと。靴下の穴のあき方から身体の骨格バランスが影響してるのでは？と感じられるなんて素晴らしいですね！それと、ほうれい線も気にされてました。今の骨格バランスだと靴下の同じところに穴があくし、ほうれい線も出る。言い換えると、、、全文はこちら⬇ほうれい線が気になる方は参考にしてください|若返りループケアこんにちは、戸賀志都

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こんにちは、戸賀志都子です。ゆるめまくれば、身体の緊張は無くなるし、ゆるゆるになって歪んだままではなくなるわ♡と夢中になってゆるめていた時期が2年ほどありました。確かに、ゆるめると骨格バランスは変わるし、歪みはその時は和らぎます。でも、いつも通りに動き始めると、ゆるめる前の状態に引き戻されるかのように歪み始める。言い添えておくと…全文はこちらゆるめているのに、歪みが再び現れる理由|若返りループケアゆるめまくれば、身体の緊張は無くなるし、ゆるゆるになって歪んだままで

顔が左右非対称になっている（ように見える）のは、全身に筋肉のコリ、固さがあるから。疲れちゃってるんですよね。気づかないところでずっと力が入りっぱなし、力が抜けないままのところが身体にある状態です。筋肉が縮こまっていたり、伸ばされすぎている状態でいつまでもいると身体に前後差が出てきてねじれたままになる。こちらも参考にしてください。顔の歪み左右差は、身体の前後差で出てきます|若返りループケア身体に前後差があると顔にもズレが出て左右差があるように見えてしまうんですね。顔の左右

痛い小顔矯正を受けまくっていた30歳。顔がへんてこりんです(笑)45歳の今、ほぼ本来の顔に戻っています。何をしたのかというと、とことん身体をゆるめて、緊張して固まっているところをとことん消してきました。でも、それだけではBEFORE＆AFTERの顔の変化は出ません。あと何をしたかというと、身体をゆるめつつ、体幹部が運動される状態までもってきた。動くたびに体幹部も正常に連動して動くような状態。そうなると、顔は何もしなくても変わります。したことはそれだけです。BEFOREとAFTE

首の寝違えはなくなったけど先日、背中(肩甲骨あたり)の寝違えをやってしまった。疲れすぎると変な姿勢で寝ても修正せず寝続けてしまうらしい。寝違え対応のストレッチを考えながらあれこれしてたら自分の色んな身体のクセを知った。痛いけど、大きな収穫を得ることが出来た。～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎

これまで生きてきた分だけ心にも身体にもいろんなものが良いものもそうでないものも蓄積している。薄皮を一枚一枚はがすように積み重なったクセを少しずつ手離していく。過去の出来事を思い起こしながらその時々の自分の未熟さを振り返りながら。

自分ではわかってない事が多いまず歩き方でびっくり🫢１年ちょっと前に足管理を学び始めた時。先生に歩き方を見てもらって左足が外に向いてるって😲えっ⁈自分は真っ直ぐ出してるつもり。わからないものですね💦それから意識して歩いてその後、BENESUの靴を履いて修正していきました。今夜もTRXトレーニングで姿勢が気をつけないと反り腰になりがちと言われて。へぇ〜😅そうなんだ。ずいぶん良くなったと思ってたけど。動いてる自分を自分では見れてないから。素直に聞いて意識するところを

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。今月は『バランスを整える』をテーマに進めていきます。まずは身体の前後左右のバランスを感じていただくように右側だけ(あるいは左側だけ)を足から整えていき違いを感じていただきました体感的にすごい違和感を感じていただけたようです「片方ずつやったのが面白かった」

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結局、脳が間違えて覚えてしまっている身体の使い方クセを治さないと堂々巡りするだけ癒やしても癒やしても無駄ではないけれど・・・・愛知県蒲郡市の整体院ですが日本で唯一の施術を広めるため日本全国を回りたいと考えて書いているブログです※蒲郡本院の施術料金値上げしました７０００円となります令和４年度・整体師養成に力を入れますチャクラ療法を学びたい方はこちら「新しいホームページ」【究極ダイエット動画リスト一覧YouTube】【顔のリフトアップ動画リスト一覧YouTube】

私は、カイホーで、身体のクセも治りました片頭痛であんなに薬を飲んでたのが、今では、飲まなくて大丈夫悩みのループを解放&開放でちょー楽ちん・悩みのない人生を手に入れるカイホー・ナビゲーターシナコです。どんなカイホー！か。簡単です！力を抜く！ただ、これだけ身体に意識を向けて、力が入ってるのに気づいたら、その場所の力を意識的に抜く。力が抜けている状態は、リラックスしている状態。常にリラックス

こんばんは😊お越しいただきありがとうございます😊今日から10月仕事が終わって、氏神様と産土神社にお礼参りに行きました😊産土神社は階段があるので、太ももがプルプルなってました😆青空も風も雲も気持ち良かったです。毎月、無事に過ごせてる事、ありがたいです😊最近は、70代、80代の方とお会いする事が多いんですが〜健康な人と病気や身体の痛みがある人が、両極端😆病気の人や身体の痛みがある人は、この痛みさえなければ〜と良く言ってあります😅特に、膝が痛い🦵杖が無いと、怖くて歩けない💦歩く

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！動きにはみなさん癖があって日常生活で自然と身体に歪みが出てきたりします。お首がどちらかに傾いてる方もいらっしゃいます。お身体のビフォーアフター『こんなに違うの！？施術のビフォーアフター！』こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！食いしばりが癖になっているお客さまいつも最後にお顔の施術もしています。施術後はお顔が小さく…ameblo.jpそんな時は｢お疲れさま～｣と思いながら縮ん

こんにちは、とめです＾＾今日もご訪問ありがとうございます。自己紹介はコチラ「自由になりたい」「自由に生きたい」誰もが一度は言ったことがあるのではないでしょうか？私はこの「自由」を結構大事にしながら生きているので、前まではめっちゃ求めてました笑今もたま～に求めたくなる時があります。あなたにとって「自由」ってなんでしょう？どんなイメージですか？どんな状態で何を感じていますか？「自由」の定義って人それぞれ違うと思うので、ここがわかると一歩自由に近づけますよ＾＾

く出張整体でお世話になってるなおちゃんが嬉しい事をブログに載せてくれました身体への愛♡自分への愛♡👇自分では何げなくしている事が実は身体や心に負担をかけているということがある心に思考グセがあるように身体にも自分を守るためにクセができそれが痛みとなって自分にサインをくれるコレは👆なおちゃんのブログの中の言葉‘’身体も自分を守るためにクセができる‼️‘’どハマりしましたその通り‼︎私が多くの人に伝えたかった身体の声はコレなのです身体は私を守るためにあなたを守る

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる姿勢と歩き方の講師をしております。夜になって急に冷え込んで参りましたね。週末は２０度まであがるとか～寒暖の差が激しいので風邪ひかないようにして下さいね。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにてアドバンスコース最終回本来でしたら、レッスン後にランチに伺うのですが今回は、自粛をして見送りました。スタイルバツグンのお二人から素敵なハッピーシェアを伺いました。◆『結婚が決まりました』

2020年はコロナに追いまくられて、不安で過ごした方が多かったのではないかと思います。世間が不安定だと、ココロも揺らいでしまいますよね。もし、あなたがもっと、心穏やかに、落ち着いて不安に揺れることなく、しっかり自信をもって生きていきたいと願うなら、方法があります。試してみたいと思いますか？少々のことにはビクともしない、タフな心の持ち主になれたらいいなと、そうなれるなら、頑張りたいと思えますか？私が26歳の時、うつ病になりました。そのときの私がまさに、

こんばんは、さこPANDAです🥐🐼先日、白鳥先生と日向さんの治臓術を受けてきました。今回は、ここ何ヵ月か気になっていた事を質問してみました今年の(多分)1月の治臓術の時に、その人に合ったオーダーメイド呼吸法(どこから吸ってどこから吐くか)を教えていただきました。私の場合は、右の眉毛から吸って→肛門から吐くですが、ある時から、右眉から吸うことを意識しているのに、何故か身体の中心(胸の下あたり)から吸っているような感覚になりました。もしかしたら、このオーダーメイド呼吸法で教わった場所っ

●自分を知る方法こんにちは。Filltysewingroomの深田恭美です。最近、洋裁教室でも仮縫いをして自分サイズの洋服を作る方が増えてきました^^先日も、自分の身体の型となる「原型」の仮縫いをした生徒様が、「自分の身体って実は全然知らなかったかも…」とおっしゃっていました。確かに、「腰が張っているな～」とか「胸が大きいな～」とか脇から前にかけては、見えますのでわかりますが細かい体型の違いは皆さんご存じないのですよね＾＾先日の方は、腰が張っていると思って

自分はどんな人？一時期自分自身が良く分からないことに頭がぐるぐるしていてホントはこうしたいと思ってもそれはダメでしょそれは人に迷惑かけるでしょ人を悲しませるでしょ湧き上がる気持ちと頭の中でぐるぐる回る思考の狭間でどよ〜んとした感覚があっていつもモヤモヤが頭にあったそれが思考グセそぎちりなおちゃんと出会いなおちゃんのブログ↓https://ameblo.jp/chocon-vanilla/entry-12628705273.html『”★自分へのウソが自分を追い詰める”』

●採寸するだけで身体のクセがわかる！こんにちは。Filltysewingroomの深田恭美です。先日、久しぶりにアトリエにお客様がいらっしゃり、採寸をしました♪採寸をするだけで、大体の身体のクセがわかるんですよ！例えば、標準体型は、耳の後ろ～首の付け根～肩先が一直線になるんですが…（青線）巻き肩の人は、首の付け根から前に曲がるんです！（赤線）そして今回のお客様は、いつも右肩が下がっているということでしたが、測ってみると2センチも低い！バストから首の付け根の

やってもた、と思ってん。今日はアイリッシュレッスンでした。久しぶりで、なんかフリとか順番も忘れてるわーと思て、あとやっぱ下半身（お尻の筋肉）全然あかんわー思て、飛ぶのんも下手くそやわーと再認識して、今日は調子悪いかも、、て。ちょっと思ててん。ほんで。でもなんか、なんかヘラヘラしてへん俺？わけもなく、でも何かを誤魔化すように、先生の話を聴こうと神妙にうなずいてみたり、あれ？今なんか、え、今俺ヘラヘラ笑ったんなんで？て、おいおい。気をつけなきゃ。ナリでやってんでそれ。

ゆるセラピスト美構造開脚マスタートレーナーふみですこちらは女性の心とカラダに嬉しい効果がいっぱいつまった《一生モノのセッション》です☆そもそも、美構造ってなぁに？？ですが、藤原ヒロシ先生が考案された身体を本来の動きやすい構造に整えるメソッドになります。日常で生活していると、色んな習慣やクセの積み重ねで、身体のあちこちに歪みやねじれとしてあらわれてきます。これが身体の流れを悪くしたり、不調を招いたりすることもしばしば…こちらの美構造開脚セ

「良くない方向へ身体向いてまして、」自然に無意識に、楽な方向へ身体は向きますよね。でもそれって、楽なだけで身体のクセが出ているわけで😔常に意識をしていないと、中々簡単には直らないものですね😓そばで見よう見まねの可愛い麗禾ちゃん👧パパ癒されますね😉✨💗