身体に負担をかけない

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですハッピーハーモニーでは生徒さんの状態に合わせていろんなレッスンをしていますが、どのレッスンでもお伝えしていることが「身体に負担をかけない」ということです。でもこれって、ヨガに限ったことではないんですよね。(こちらは2014年11月18日の記事を加筆修正したものです)何をするにも身体に負担をかけるようなやり方はよくありません。特に身

おはようございます。女性の笑顔のサポータードレスデザイナーKUMIOHARA（大原久美）です。先日告知させていただいておりました、「演奏姿勢と衣装選びのおはなし」のイベントの告知をさせていただきます。その姿勢、正しい？無駄に疲れない、身体に負担をかけない。正しい演奏姿勢と衣装選びのおはなし。日時：2018年11月10日（土）14：00～場所：岩倉市生涯学習センター会議室2住所：愛知県岩倉市本町神明西２０アクセス：名鉄電車・犬山線「岩倉」駅