身体にやさしく

今日の東京都下は寒いし花粉も多いけど表面的には落ち着いた天気☀️🌫️昨年は花粉症による経済損失が3800億円？あった？らしいんですがほんっっっと花粉症🤧だといかに花粉を吸わないかが大事になってくる‥‥‥‥‥無印良品さんは妹がマニアで冷蔵庫や電子レンジまで買っていて一緒に買い物🛍️するときは妹のMUJIpassportにマイルつけてあげてます昔はシンプルというイメージしかなかった。。今はオーガニックコットンなど素材や原材料に魅力を感じて

女性ホルモンのしわざか？？今日もこんにちはRIETAROことりえこです米粉のお菓子・さかだね酵母の米粉パンなど身体に優しいものつくりをしながら小さな教室開業を計画中40代主婦です🔸現在は対面リクエストレッスンのみ開催🔸オンライン準備しなくては！インナーチャイルド癒しや酒種にご興味あればコメントください♡♡♡🔸未来の生徒様募集中わたし地球🌏年齢的に更年期という時期に突入したのかなぁ？と感じる今日この頃ですたまにRIKAKOさんのYouTubeをみてはふむふむ〜っ50代の身体を想像

40代の身体メンテナンスday?初めまして投稿⑧…ですが…最近のはなし今日もこんにちはRIETAROことりえこです米粉のお菓子，酒種酵母パン作りをしながら小さな教室開業計画中の40代主婦です今朝は隣市まで40分🚗移動…じぶんのための身体のメンテナンスタイム以前ショックをうけた事…の回で投稿しました産後１０年近く骨盤がゆがんだまま生きてきた為襲われた突然の痛みあれからいくつか整体や接骨院を巡り何となく感じの良さげな接骨院に通い中です自分も長年接客業経験があるの

高校の時のクラブの先輩がステキなお店を開いたと聞いて◡̈❤︎写真下手くそすぎて美味しそうなの伝わらないかも〜🤪ジーエイチサラダLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com神戸.元町商店街(大丸側から入って)1

9月2日土曜日に、大鈴佳花先生が主催される佳花塾第6期の3回目が行われました。今回私は、後日動画配信で参加させていただきました。前回の塾の感想はこちらです。↓♡第1回目の感想♡第2回目の感想今回3回目の塾を受けて、私にとって、とても大切なことだと感じたのが「健康」です。この夏私は体調面がなかなかの不調で、心身ともにネガティブになってしまうこともしばしば。でも、肉体が本腰を入れてくれてることがわかり、感謝して、これからは本気で色いろな意味で、

実際のところの電気料金はこんな感じ👇エアコンはつけっぱなしだね😉✨pic.twitter.com/55BLP95rbF—おじさんひろみち『本名大西有』愛と調和.闘病は身体との争い💔愛せば幸せ♥️8月11日27日お話し会(@lovesikakatan03)August1,2023別の人pic.twitter.com/zfgaQXqMKu—おじさんひろみち『本名大西有』愛と調和.闘病は身体との争い💔愛せば幸せ♥️8月11日27日お話し会(@lovesikaka

心にやさしく、身体にやさしく、地球にやさしく”やさしさもっこ”で、楽に、楽しく暮らしましょう天草からの贈り物MOCCO（おんぶもっこ）やさしさで寄り添いたいMOCCOFRIENDです。オンラインショップはこちらから最近母のお世話で、奈良の吉野で過ごすことが増えてきました。せっかくなので、自然を生かして楽しみたい！！しこないだWUYさんのワークショップに参加して刺激になり、昔ちょっとやってた”草木染”をまたやってみることに。たまたまインスタ

改めまして…明けましておめでとうございます２０２３年に入り、早いもので…三が日が終わってしまいました年末やりきれなかった掃除をしたり、年始のご挨拶をしたり…お雑煮食べたり…バタバタと過ぎ去ってしまいましたまだ、やりたいことあるのに！！もう、お仕事初めがお済みの方も、今日からの方もいらっしゃいますね！いかがでしたか？2023年のお仕事はじめ私は５日からスタートなので、今日はどうしてもやりたいことをやるべく物資調達にいきたいと思います♡そして…明日からの準備しなきゃ〜

自然なものオーガニックアロマハーブすごーく興味があります全部全部をこれらに揃えるのは大変だけど私、結構使ってる方かなぁ今すごーく興味があるのが手作りコスメ自分で化粧水とか作ってみたい（画像お借りしました）先日ね五十嵐さんのブログで『洗髪にガスールなどが苦手な方へ』こんにちは。顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。洗髪にガスールなどが苦…ameblo.jp（勝手に貼り付けさせていただ

ご訪問頂きありがとうございます！いいね！フォローありがとうございます！転勤妻のなっつです！口の中が切れたまま治りません涙煎り豆腐スナップエンドウ人参🥕酢炒め(ラペ？)ミニトマト引越しでめちゃくちゃになった食生活＿|￣|○ついでに睡眠も休息もめちゃくちゃ。そりゃあヒドイもんですよ！まあ仕方がない。いつもの事。(そろそろ身体壊しそう)この人参ちゃん。じつはこちらのもの『3/30肉豆腐弁当』ご訪問頂きありがとうございます！いいね！フォローありがとうございます！転勤妻のなっつ

おはようございます😃徳島市、曇り☁️です。今日も、雨みたいですね。昨夜は、涼しかったです。タオルケットでは寒いかなBedsure掛け布団シングルオールシーズンふとんかけ布団1.8kg洗えるかけふとん冬軽量通気抗菌防臭アレルギー対策150x210cm掛布団Amazon（アマゾン）3,680円【Amazon.co.jp限定】西川SEVENDAYS掛け布団シングル洗えるボリュームたっぷり防ダニ抗菌防臭身体にやさしくフィットやわらかな肌

こんにちはジョインの「しのぶ」です当店ではテレビや雑誌などで有名な薬というよりも私自身が飲みたい薬家族に飲ませたい薬大切な人に飲ませたい薬身体にやさしく自然治癒力を高める薬を第一に選んで皆様におすすめしたいと考えています気楽な相談からじっくり相談まであなたに合ったご相談を・・・・薬局ジョインＨＰ知っ得情報

昨日、21時半に寝ましためっちゃ、久しぶりに寝たーって感じです朝4時半から起きて、家の片付けまでして出勤できました夜型から朝方に変えようかなー仕事から帰ってくるのが遅い私帰って、家のことしたらラクに気がつけば23時ですそれからお風呂入ってたりすると軽く翌日になりますテレビを見たりする余裕は今の職場になってからすっかりなくなりました(￣▽￣;)先日ブログに書いた理由で夜寝ることが怖かったりする気持ちもありましたただ、嫌な治療もなくなったので夜にトイレとお友達にな

雨です。昨日少しだけ庭の枯れ草を片付けておいて良かったです。今日はちょっぴり気持ちが塞ぎますので心癒しをしてあげようと思います。雨が降るとなんだか気持ちも落ちる時がありますが、この気持ちになった時家の中で楽しくできることを考えます。読書やちょこっと片付けで少しずつ気分を上げて行こうかと思います。それからストレッチリンパマッサージで身体にやさしく良い気を巡らせてあげます。ひととおり終わったらおいしい紅茶を飲もうと思います。オレガノがだい

アロマセラピストで言語聴覚士のuchaiです。いつも読んでくれてありがとう。食べることが大好きで、仕事でも食べる訓練を担当しているので、いつも食べることを考えている食べることは生きることですよね…隣町に最近できたというマフィン屋さんに行きました。口コミでは開店からほどなくして売り切れてしまうようなことが書いてあったので、5分過ぎくらいに到着したのですが、すでに5人待ちド平日ですし、お店周辺にはこれといって何もない。そんな場所に列が。い、異様…買うだけなのでそんな時間もかかり

昨日に引き続き自分の身体に優しくする方法。『自分の身体に優しくする〜感覚編』ふと気付いたら自分の身体に対して厳しくしていた私。痛いところを見ないようにして、ゆっくり感じることもなく。いやー調子悪いなぁと、ゴリゴリ揉んだりしていた。先日…ameblo.jp今度は、いたわる方法を知りました。『毎日のルーティンにとてもオススメのボディワーク』甘え上手なネコになる知恵授けます。甘えベタさんの知恵袋百花繚乱コンサルタント『ゆるざっぷ』マインドリセットダイエット主宰心理カウンセラー心屋入門インストラ

数年前に流行りましたよね。いまは月経カップが流行っているのかなテレビで見ました。わたしは、前回流行ったときから、布ナプキンは使ってみたいなあと思っていましたナチュラル系の雑貨屋さんとか、ハンドメイドの商品が置かれているのを横目に見つつ、時々手にとったり、買おうか迷ったりしながら結局買わずにいました理由は、値段やデザインだったり、別に持っていなくても困っていないからだったり。月経カップは怖くて、手は出ませんでも布ナプキンは、身体にやさしくて、エコで、節約にもなるというので、魅力的。

腰痛が治らない原因はマットレスではないかと思いマットレスを捨ててみました。そして布団とベットフレームで、畳ベッドへ変える事にしました。畳の香りを嗅ぎながら寝れるなんて最高！でもマットレスを捨てるタイミングが悪かったのでうっすーいマットレスと布団だけで数日すごすことになってしまいもっと腰を痛める事になりました寝返りうつたびかったーいと思いながら寝る事に。。調べてみたら腰痛がある人は柔らかくないマットレスがいいらしいですね畳ベッドへ変えたらまたレビューしたいと思います【Amazon.co

こんにちは！あいです。朝から風が強かったですね。わたしは、風の音を聴くのが好きで木々が揺れて重なり合う音をその姿と共に眺めてはなんだか嬉しくなります♡*.+ﾟ今日はお天気もよかったから、碧いソラに木々の緑が本当に美しくてぽわーんとなってしまいます♡*.+ﾟ久しぶりに木曽川も見ました。河岸の遊歩道から太陽も見えてまた、太陽を見てると本当に嬉しくなってこんな足元の世界や椎の実(お初！笑)これ、食べれるんだね。乾煎りして食べるといいよ！っておすすめも頂きました！可愛い歴史

猫ちゃんを寝かし付けているのは多分私くらいのものですよね😞💦どーしてもと訴え続けられて望んでいることが分かるだけにまあ寝るまで一緒に居てあげるくらいと寝かし付けても赤ちゃんじゃないのでいくらそーッと起き出しても目を覚ましますがオシッコしてくるね～(=＾ω＾)といつも、嘘をついて起き出して来ます🐈うちのお嬢様だからしよーがないなあ～～(´ε｀；)ゞ私が仕事をしていて朝から晩まで居なかった頃はどーしてた⁉️諦めていたんだろうなあ～😭マッ、暇な

幸せな1日でした⛳️麹クリエイター麹マスター麹おやつクリエイター（仮）アラ還の村田ゆうこです。愛犬が亡くなり心にポッカリ穴が空いた2年とちょっと前友人が誘ってくれてゴルフを始めました⛳️どハマりして下手なのですが楽しくて楽しくて毎日でもゴルフに行きたいです笑ホントハッピーな1日でした⛳️キウイ🥝かな？練習場にて神奈川カントリークラブさんはホールの途中の給水所が藤野の名水しかも硬水なんです✨あっついけど、誰よりも元気にゴルフできまし

麹クリエイター麹マスター麹おやつクリエイター（仮）エキスパートファスティングマイスターアラ還の村田ゆうこです。白湯を飲んで黒麹玄米甘酒💕おいしさがファスティング明けにしみます✨クエン酸たっぷりの黒麹黒麹を自分で作れることに幸せを感じます❤️またアニキンに行きたーい✈️回復食のメインはおかゆ今回は麦塩麹を入れて炊きました空っぽの腸に素材の美味しさが染み渡ります♡今日も健康に感謝して^_^食生活、大事♡大事家族の健康は麹で私が守ります

初♡おからみそファスティング中頭痛緩和などのため味噌をといて飲みます^_^ホッ♡とする瞬間おからでお味噌が作れるなんて凄いでしょ✨麹マスター麹おやつクリエイター(仮)おから再活プロデューサー村田ゆうこです^_^捨ててしまうおからを使ってお味噌を作ります。大豆を茹でなくてよいのでラクチン♡簡単もちろん自家製麹と合わせてこねこねして作ります💕そして食品ロス削減もできるなんて素敵💕素敵♡こちらも11月以降1dayレッスン予定してます✌️今日も健

ちょっとデトックスして、リセットします✨麹マスター麹おやつクリエイター（仮）エキスパートファスティングマイスターアラ還の村田ゆうこです。タイムリーに私が所属している大井町支部でグループファスティング💕ここは参加するしかないでしょガンバレ、私今日も健康に感謝して^_^食生活大事♡大事家族の健康は麹で私が守りますそして時々デトックスハッピーな毎日を💕♡———————-————-——-♡10月下旬よりオンラインレッ

麹クリエイター麹マスター麹おやつクリエイター（仮）アラ還の村田ゆうこです。パイナップルの日って知らなかったけどパイナップル🍍スムージーパイナップルグァバマンゴー自家製麹甘酒ともさんは横須賀の病院に定期検診ついでに？三浦のお墓にお参り行ってきます🚘今日も健康に感謝して^_^食生活、大事♡大事家族の健康は麹で私が守りますハッピーな毎日を💕♡———————-————-——-♡10月下旬よりオンラインレッスン開催予定です。LINE＠で

麹おやつ最強✨最強麹クリエイター麹マスター麹おやつクリエイター（仮）アラ還の村田ゆうこです。麹おやつday4✨🌸塩麹のクランチチョコレート🌸黒麦甘酒の抹茶マフィン🌸黒麦甘酒のガトーショコラ🌸甘酒ブラウニー🌸甘酒ボール出来上がり♡ゆうこ作まきこ先生作麹おやつのまきこ先生に感謝♡感謝ズームだと全種類自分でタイムリーに作ります毎回、しっかり学習しております✏️麹おやつは麹を使ってるから身体にやさしくて、美味し

麹おやつ最強✨麹クリエイター麹マスター麹おやつクリエイター（仮）アラ還の村田ゆうこです。麹おやつday3✨ゆうこ作まきこ先生作麹を使ってるから身体にやさしくて、美味しい。心も身体も満たされる、魔法のおやつ🌸グルテンフリー白砂糖フリー乳製品フリー罪悪感なし、ギルトフリーなおやつ🌸塩麹のしっとりフィナンシェ🌸甘酒クレームブリュレ🌸ふんわりしっとり❗️しあわせラムパウンドケーキ🌸甘酒米粉スポンジ💐のぶえさんちのブルーベリーもうすぐこちらのレッ

みなさまこんにちは♡白髪染めをやめて来月で１年になりますがここにきて職場内でお仲間さんが２名も増えました「亜樹先生、頑張ってますよねー・・」とある保育士の先生に声を掛けられなんのことかと思ったら髪を染めないことでした笑染めないことを選択したのではなく染められなくなった

＝21日間チャレンジ15日目＝新月から始めたブログが、満月の今日まで続けられました。長く当たり前に続けていた習慣を変えたり、やめたりするのは勇気要りますよね。40を過ぎてちょっと疲れが取れにくくなった頃から毎日サプリメントを飲んでいました。良いと言われる物いろいろ試していました。が、去年の4月からすっかりやめてみました。飲まないと体調が悪くなるんじゃないか？とか一気に老け込むんじゃないか？とかかなり不安はありました。しかし1年以上たった今、それほ

比較する心を手放すと「和み」が手に入る私たちのストレスは、人と比較することからやってきます。小さい頃、お兄さんやお姉さん、または、弟や妹と比べられて嫌だった思い出はありませんか？また学校で運動会のかけっこが嫌だった、試験の成績が発表されて嫌だった…という想い出はありませんか？私たちは比べられることでかなりのストレスを受けています。比較することなくして、鬱になることは難しい…と言われる所以です。だからといって、すべてのストレスがよくないかというとそうでもありません。ストレスは私た