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昨日の続きです。今日も京都は朝から雨です☔️マラソンを走る人にとっては大変ですね。でも気温は低くないのでよかった😃交通は大規制をしていて、外国人もたくさん戻ってきた観光客にとってはなかなか移動できない日になります。イタリアであれば、規制していてもランナーがいなければみんな横断しますが、さすが日本!そんな人は誰も(?)いません…今回のマラソン、16,000人が参加したそうです😳“応援ナビ“というアプリで選手がどこをどのくらいのタイムで走っているのかが見れるので、応援できる所に
昨日、ご紹介したパレオダイエットはかなりの人たちが驚かれたようです。なぜ、これだげ進歩している時代に旧石器時代の食事なのか?確かにそうですね。しかし、どうでしょうか?今、本当に多くの人がいろいろな健康上の問題、慢性病で悩んでいます。これで現代が旧石器時代より食事が優れていると言えるのでしょうか?「今のライフスタイルは正しいのか?」はこちらからご覧ください。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シン
こんにちは。美肌専門エステサロン「ラジュネス山手倶楽部」スタッフ兼広報担当のサヤカです。ラ・ジュネスのYouTube「美肌の達人チャネル」が更新されました!今回は「お気に入りのスーパーで買った美味しいもの」をご紹介間食でついつい甘いものを食べ過ぎてしまった・・ということはありませんか?安くてお手軽なものは、食べ過ぎて後から後悔しますそして、お肌のトラブルや太る原因へ繋がってしまうこともあります年始めのYouTubeは美肌の達人チャネル
天体色数協会代表ゆみっちです先日はまき先生の『調味料の会』に参加してきました最初の30分は座学その後みんなでお料理しますこの日は野菜麹を作り、ミネストローネやバケットやサラダチキンやポテトサラダなどなど作りました~~お料理は好きではないけど、みんなですると楽しいクリスマス1週間前ということで~~クリスマスツリーをイメージしたポテトサラダワインの差し入れもあってゴージャス具だくさんのミネストローネでお腹もいっぱいそしてこの日は私の親友でもあるmi
■■■■■■■■■■■直感力を高める方法■■■■■■■■■■■人生において、直感で流れを感じるってめっちゃ大事です。直感は瞬時の分析なので、だいたい合っていることが多いものです。直感では正しい答を感じているのに、恐怖心から保守的な選択を取ってしまう方がいます。普段から「なんとなくこう感じる」という感覚を大事にしてください。もっとあなたの直感を信頼しましょう。直感は脳細胞だけでなく、体全体の細胞で行うので、体をきれいな状態にしておくことが
休日に一人でお出かけをする時にはご飯の用意をしていく、なんてことはしませんまるッと旦那にお任せ旦那はわざわざ作ったりせず近所のリン○ーハッ○に行きます野菜がいっぱい私はチェーン店は好きではないので行きませんだから子どもたちは私が出かけて、そこに食べに行けることを結構、楽しみにしていますところが、私が帰宅すると小4の息子がこんなことを言いました/お母さんのおかげでお昼ご飯まずかったよ\???
《良いお水の効果とは✨》おはようございます😊今日はお水の役割り✨お水飲んでますか⁉️って良く聞きますがそんなにお水大切なの⁉️って思うでしょ😅体の約60%はお水血液は体中に酸素を運搬しますが、血液がドロドロしてると細胞に酸素が行き渡らず栄養も効き渡らず免疫力もダウン💦特に朝は寝ている間に排出しているので血液がドーロドロ🩸まず朝はしっかり水分をとりドロドロを薄める事から始めます✨良くトイレが近くなるからヤダ💦って😅いらない老廃物をしっかり出さないと細胞に溜め込むお水が汚いお水に
昨日は上手く寝れず結局、導入剤を一錠のんでしまいました罪悪感←これがいけないんだろうな。その上、友だちとライン何書いてるのかただ、よく寝れました今日は台風が来るのであさイチで買い物を済ませ。シャトレーゼでお買い物食べたかったほうじ茶シュークリームあとは無添加のものを出来るだけ選びました。長男のお惣菜食べたくないってやつと、次男の手づくりがいい〜は、ちょっとしんどいけど身体にはいいことなんでありがたいと思うようにしなきゃねただ、時々ジャンクフード、お惣菜食べたくなるけどそんな
こんばんはぁ。今日は涼しかったのにやっぱり日中は暑くて💦お店はまだまだエアコンは欠かせません。帰宅したらついつい冷たいものを飲んでしまいます。さて。今日はちょっと私が春から飲み始めていた飲み物について書きたいと思います。みなさん、ご存じかも???重曹とクエン酸水の効果をご存じですか???私はこの2つを混ぜてグラスに一杯毎日飲んでいます。画像お借りしています重曹って掃除に使うんじゃないの???と
久しぶりに飲んでおこうと思い、買いに行った🚶♀️今日はこれにしましたビーツの赤が綺麗ね
昔から薬膳には興味津々通信講座で勉強したこともあるけど日々の生活にはあんまり使ってなかった…最近コミュニティを作りたいという願望の中でお茶それも身体にいいお茶出せたらいいんちゃう???と言う想いそこでみつけた薬膳茶ワークショップ行ってきました自分で久しぶりに体質チェックをして昔ならどの項目にもいっぱいチェック入れてたと思う…今回各項目とも0〜2個までなんかすごい減ってるないろんなことを試してきたことの成果ということにしておこうメンタルと体調の関連性
エプソムソルト入浴剤です🛀ネット検索をしていたら…🦆🦆🦆(いいカモ⁈かも汗)導かれてしまいますね〜(今の世の中、すごいですね〜キリがない…)もう、そろそろ一巡した感じです←勝手に思ってる整体、アロマトリートメントで揉まれて酵素風呂からよもぎ蒸しと、蒸されましたそして、温泉♨️塩湯エプソムソルトに浸かるまるで…漬け物の行程のようではありませんか↑漬け物は、蒸されないピクルス?エプソムソルトは、日本で製造されたもので塩ではないのですが、入ると柔らかい感じでお風呂のお湯
雨引観音の帰り道、真壁の産直で久しぶりにらっきょうを買いました2人とも好きだけど下処理がめんどくさすぎてここのところ敬遠してました10年以上買ってないかもらっきょうは畑の薬詳しくはこちら↓関口絢子『らっきょうの【オイル漬け】と【きんぴら】』らっきょうは畑の薬と言われ、漢方では便秘や冷えの痛みを軽減する鎮痛作用として知られています。栄養的に見てもらっきょうは食物繊維の宝庫で、ごぼうの4倍!キャベツ…ameblo.jp関口絢子さんの大
数日分パパァ〜っと昨日は。ハンバーグ作ってる時からウキウキの娘♡やはりハンバーグは強い!!笑ある日は。鶏肉ときのこを中心にある日は。いつもの無水カレーケール🥬も相変わらずハマってる♡ある日は。ナポリタンますみsanのマネっこレシピお野菜たっぷりクリームコーンスープ♡我が家でも定番メニューになりそうこんな感じの最近ごはんでした
⑫目覚めた種は、自ら決して有毒物を摂らない。目覚めていない状態の人間はそうする事がよくある。(神との対話完結編)
トマト🍅も今のところ育ち盛り毎日が楽しい😊
こんにちは😃5月も半ば、自分でビックリ!今月は凄いスピードで走りきっている気分です。わたしだけか???5月まってました!よもぎが収穫できました!宮崎県綾町山口農園さんから、有機農業‼️30年以上土壌に薬を一切つかってないところから、いただき、よもぎオイルをつくっています。よもぎは、万能で、昔から伝わる殺菌作用、お餅に入れてもおいしい💕そんな、よもぎをつかって今年もできています管理もきちんとおこない、春と秋に収穫しております。自然からいただいた、自然治癒力を信じ、リンパトリートメ
こんにちは。ソウル覚醒コーチ&ボイスセラピストアンジェラみやです。3月7日の暦と、アンジェラみやのカードリーディングメッセージ毎日が開運日!運が良くなり心が安定して過ごせるようになる暦の智慧をお届けします◆二十四節気は「雨水」(うすい)◆七十二候は「蟄虫啓戸」(すごもりのむしとをひらく)換気で良いツキを喚起する家中の窓を開け放ちましょう!換気は、「喚起」となり、「歓喜」に繋がります。◎今日の呪文
キャハハ身体にいいものは不味いものもあるよねでもほんとに高血圧に悩む方は明日葉おすすめ〜自分を愛してHappyに〜Aimomoka
身体にいいものだけを身体に取り込む基本は、そうしているでも偶には、悪いとわかってるものを食べる😋幸せ♡これも食べちゃだめあれもだめ制限は、要る禁止は、🈲食べることも生きることも一緒たまには体内に『毒』を入れることは非常にいい事ですについて|占いプロデューサーのNの本音のつぶやきhttps://ameblo.jp/uranai9494/entry-12727459767.html
こんにちは瀬戸島瞳ですこのブログを読んでいらっしゃるみなさんは多くの方が健康志向の方です…!(おめでとうございます)健康偏差値というのがあるとするならかなり高い方だと思います。でも、、そんな健康に対して意識の高いみなさんが陥りがちなことを一つだけ今日はお伝えさせていただきます身体にいいもの摂っていますか?「身体にいい」と聞いて早速試してみる方も多いんじゃないかと思います。積極的に身体にいい
こんにちは今歯医者さん終わった🦷麻酔で左半分くちびるが膨らんでいるみたいな感覚30分は何も食べられない食べないけど食べたら絶対くちびる噛んで血だらけになるな今日の歯が終わればあと2本🦷🦷まだまだだ〜😩!痛みに耐えられないから毎回麻酔するけどはたして身体にいいものやら〜🤷♀️考えたら眠ねれなくなっちゃいますね〜😵💫考えるのよそうワタシはまな板の鯉ϵ('Θ')϶そう思って歯医者さんの椅子に座ってるではまた明日お会いしましょうアンニョン
こんにちは先週末は旦那が仕事だったので、同じ町内に住んでいる母親と妹と子どもたちも一緒に少し離れた市場まで行ってきました妹は調理師をしているので食の素材にはそれなりにこだわりがありますその影響で、私も買えるときは市場の採れたての野菜や魚、お肉も産地の分かるものを買うようにしています普通にスーパーで買うことも多いですがそこの市場の野菜を使ったピザも売っていて、その辺のレストランよりも美味しいんです妹は子ども達にトランポリンやダンスを教えていた事もあり、
納豆についてるアレがやばい!!!タレ!に、添加物がものすごい入ってますよね!私はタレ捨てます(笑)納豆のタレ甘辛いあの味おいしいけど。。梅酢を入れてみたら、めっちゃおいしくて!それからずっと梅酢入れて食べています!納豆が大好きな娘には、無添加の白だしか醤油のどっちかを少し入れて混ぜてあげています!あとかつお節や小エビも一緒にかけてあげて🐟身体にいいものならいっぱい買ってあげたいのに、買えないものってスーパーにいっぱい。。
ご訪問いただきありがとうございます「フォロー」「いいね」ありがとうございます嬉しくて、励みになりますおにゃ式パーフェクトダイエット認定講師勉強中のちかこです。さぁ1月も終わり。気を引き締めていきますよ〜。食べたものが、体を作ってる。この言葉は、重い体重もね!健康診断に引っかかってる今、反省しないと…今回は、まだ、産業医からの連絡がないので、パスしたかも…わすれてました〜。なんて事ありませんように。おにゃさんに出会って、身体にいいもの…を意識するように。食品添加
先日、iHarbで購入したグミグミが好きだし、せっかく食べるなら身体にいいものを食べたいなと思って購入なにげにうらを見てみたら、1日2個って書いてあるたかがグミと思っていたのですが、一応用量があるんですねおやつにバクバク食べたいところですがやめましたたくさん食べても問題と思いますが、念のため笑でもときどき5個くらいは食べちゃいますけどね
とうとう若い頃から冷え性だし気にはなってたけどお酒飲めないから避けてました朝昼晩20mlアルコール度数がワインくらいあるので、車乗る日は避けて、就寝前に飲んでますナイトキャップ的に。独特の味で美味しくはないけど、20mlくらいなら全然飲めるカー!!っと身体が熱くなります長く続けると効果でてくるみたいなので期待しています病気してからおばぁちゃんの知恵袋系の身体にいいものや、良いことを選んでます【第2類医薬品】【2個セット!!】【養命酒製造】薬用養命酒700ml×