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最近ハマってるものこれ👇
病気?身内が、検査して難病の疑いありで・・・病院を紹介してもらってまた、検査するそうです・・・症状を聞いた時に、ネットで調べたらその病名があったので・・・もしかしたらと思っていたのですがそうなら、長い付き合いになるかもまだ、確定ではないので・・・身体にいいものをすすめてやってくれればいいんだけどね・・・素直じゃないからな~(-_-;)まあ、冷えは万病のもとといいますからそこからですね暫らく、自分
今日は早朝からいちご狩りへ出発前に何度か行った苺園はネットで調べたら、9時30分からなのに今年は12時開園になっていたなので、急遽別の苺園を探して9時30分からの苺園が見つかった何とかいちご狩りを堪能しました道の駅で色々購入身体にいいものばかりその後成田へうなぎを食べに夜は成城石井の広島焼楽しい1日をありがとう
こんにちは。腸活フォローアップ講座がスタートし、毎日わくわくのさくらです🐷お店に並んでる調味料って、ホントに安いものから高いものまである。なにがいいのか…どれを選ぶのか…高いのがいいのか?安いのがいいのか?テレビで、たくさん宣伝されているものがいいのか。よく聞くメーカーがいいのか。知らないメーカーは、ヤバいのか?考えもしなければ、なにも気づくことはないし、見ようとしないと、なんにも見えてこない。わたしは、疑問がわくととりあえず…やってみたくなる。実
モヤモヤイライラストレス発散にはワークアウト!ダンスワークアウトして体温も気分も⤴️一喜一憂しても仕方ない努力する必要はないすがる必要もない身体にいいものを取り込む無理はしない寒いけど気持ちが引き締まるGoodday!
さて…今日も走ってきました。強風に向かっての…6kmジョグでした🏃♂️…昨日の皇后杯は…京都チームが優勝しましたね🏆なかなか楽しくみれました。次は30日の大阪国際マラソンか…松田選手の笑顔…またみたいな…佐藤選手にも期待だ…パリまでもう2年だ…そしてお昼は初めてのお店で…オーガニック…マクロ美ランチなるものを食べました。まあ…身体にいいものなので…味薄めではあるものの…なんだか身体喜ぶ感じです…お腹はいっぱいになりました。こう云う食事の仕方もいいな…自分を客観視して身
ご訪問いただきありがとうございますおにゃ式パーフェクトダイエット認定講師勉強中のちかこです今日の昼ごはん雑穀米入りのおにぎりつきです。今日、痩せた?と聞かれず小さくなったね!と言われました年齢的には毎年小さくなってますが…食べて痩せる!に出会うまでは、片道8.5kmの道のりを⚫︎自転車で通勤⚫︎徒歩で2時間かけての通勤……痩せません結局、歩いた〜!という自己満足でおわってたんですね。やはりバランスの良い食事が第1身体にいいものをチョイスして
こんにちは🌞スピリチュアルカウンセラーのHANA✿HIMEです。身体にいいものは少しの量でエネルギーが(((o(*゚▽゚*)o)))わくのです。
おはようございます☔昨日は、ウォーキングがてら買い物へ行ったり、午後からは爆睡したりゆっくり過ごしましたblogに健康診断の結果を載せましたが、その記事を読んだ友達のしんちゃんが👦「blog見たよ!肝機能数値改善にはレモン酢がおすすめだよ!」とLINEをくれましたしんちゃんも肝機能数値は悪いって前から言ってましたが、レモン酢で少しずつ数値が良くなってきたそうです。今飲んでるのレモン酢を画像で送ってくれたから、私も早速買いに行きました。「酢」が良いのだと思うけど、しんちゃんのおすすめ
今朝も、作り置きおかずが大活躍で、まごわやさしいの栄養素クリア!晩御飯は何にしよう、、作るモチベーションが上がらない😅頑張れ、わたし。簡単にお刺身でもしようかな。スーパーで半額でいいものが残っていますように♪笑タンパク質バッチリだし。妊活のモチベーションを保つグッズ❗️Amazon(アマゾン)卵子老化の真実(文春新書)10〜4,177円高齢出産を目指すものとして、知っておきたい現実。Amazon(アマゾン)38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活1,287円タンパク質
あみ~まりあAmi-Maria~あなたのHeartに寄り添います~開いて下さりありがとうございます感謝の気持ちここ2ヶ月お客様とのシンクロが凄いのです😊特に口にするもの😋頂き物も身体にいいもの無農薬の食材無添加のクリーム等・・・・・そのなかで凄くびっくりしたのが松葉・炭お客様に勧められて飲んでいいかも💡とお客様にお勧めしたところそのお客様も既に飲んでいらしてAmiに教えたいとのことでした
寒くなってきたここ最近、ソックス重ね履きの効果を実感。脱いだ時にヒヤッとします。ちょっと高いな、と思いつつも奮発して買った「くらしきぬ」さんの靴下が履き心地良くてお気に入り♪もはや靴下一枚履きの時が考えられない・・くらしきぬの冷えとり靴下【日本製/絹(シルク)100%5本指ソックス/丈長】Amazon(アマゾン)1,320円
今週の体重の変化です今のところ「食欲を我慢する」より「身体にいいものを食したい」欲求が勝っていて、我慢している感はありませんこの点は、過去挑戦しても失敗していた心と変化している点だと思いますそして先日山伏の方の講座に参加しましたたまたまこの間彼といった「東京大神宮」でのお散歩の際に張り紙を見つけて直感で参加したのです山伏の方は74歳なのに、今日も修行に行った帰りで白装束の修行の恰好でした。とてもキュートで、チャーミング
今日の我が家はねばねば味噌汁⭐︎昆布出汁にオクラ、玉ねぎ、ニンジン、マイタケ豆腐、あおさを突っ込んで🙆♀️🙆♀️💫笑お味噌は一年ぐらい、"こだわってます"と言う名前?の物も使ってる😋✨飲む美容液とも言われるお味噌汁♡♡一気にいろんな野菜も食べれてあしたの朝の分もと多めに作ったし朝は卵焼きやブロッコリーの温野菜🥦と一緒に食べよう😋🧡私は味噌汁に、サバ缶やいわし缶も良く突っ込んで、食べるけど息子もそれが大好き🥢食パン🍞安い物も多いし、逆に少しお高めの食パンはふわふわ
今日は習い事に午前中行ってきました。食べること大好き💕なので身体にいいものを作るお教室に通ってます。ロースィーツ、発酵、酵素がキーワードしかもここはこだわり過ぎず、できる範囲でというのが、わたしに合っていて、いいお教室に出会えましたー!本日は肉まん、生地から作ります。化学調味料も入ってなく、美味しいーー!プラス今回はハムも作りましたー!近いうちに復習がてら、リピしてみますー💕
神戸板宿「すぎな農園」「ココイロ」が放送されました(^-^)「花吉」のシソジュースも須磨の紫を使ってます。今でも大人気やのに、これでまた人気が出て入手困難になってしまうかも。でも、美味しくて身体にいいものが、たくさんの人に拡がって行くのは嬉しい事ですね(^-^)今は店内営業お休み中ですが、こちらのランチも美味しくて身体に優しくて大好きです♪大西さんのような生き方にも憧れます。素敵な先輩が身近にいるのはありがたいですね(^-^)
お墓参り帰りの購入品葛が安く、味噌は玄米麹無添加弁天様キーホルダーカワイイかや生地ふきんは、ニャー柄で気に入りましたおばあちゃんの原宿、巣鴨。身体にいいものばかりで最高ー最後までお読みいただきありがとうございました
かれこれ2年近くピラティスへ通ってくれているママからいただいたローフードのお菓子♡オニオンチップスとグラノーラ@1211hacchiさん子育てをしながらローフードの資格を取得し、おそらくもうすぐ先生としてデビューすると思われる←勝手に言ってごめんね(笑)でも、美味しいんですよ、とっても!今日のレッスン後、食べたい気持ちを家まで我慢し(笑)、お昼ご飯にオニオンチップスをサラダにかけて、食後のデザートとしてグラノーラもいただきました!食材の栄養価を逃がさないローフード私も子育て中のマ
日曜日♡たくさんお料理つくって楽しかった☆☆最近ちょっとちがうひとになってるう~~どうしてーあともーちょっとの自粛をいまはできることをやろっとねーおやすみなさい♡葉子でした
チョコ🍫もアカンの〜の続きです。これからブログは個人的な意見です私は賛同し今も続けています。皆様のお役に立てばと書いていきます。カツコママ→そもそも人間は毎日食べてる物飲んでる物で身体は(何十兆個の細胞)出来てるやろ健康な人がたまに暴飲暴食果物タップリ食べるチョコピザジャンクと言われる様な食べ方しても健康だから細胞が処理して排除してくれる。それでも続けて食べると身体は処理出来なくなって健康な人でもアチコチに不具合が起こってくる。そでれも食べ物飲み物に気づく事なく好きや
晴れ間も出たけど気温は秋の先取りですひんやりでした😆本日は月一メンテナンスの日いつも通る定禅寺通り✨曇っていても綺麗です✨血液検査の結果もバッチリ問題なしでした👌身体は食べ物でできているので身体にいいものを摂るようにして悪そうな物は摂らないように😅色々気をつけています。そのおかげで元気で軽やかに過ごせてるなーって思います😃😃特に我慢しているわけではなく食べたい物は食べてます😜睡眠も運動もしっかりね😜そして楽しく❣️免疫力アップ⤴️この寒暖差にも十分気をつけていきま
今日は、水曜日なのだけど、水曜日の方の代役でPandaが入っております。今日は、すべての水を特別な水素水のスティックを入れて美味しくしています♥どうぞおいしい水と珈琲を飲みに来てくださいね♥昼ナベサンは、13時〜18時までです。明るい花園一番街入口。#ヒルナベサン#昼喫茶部#水素水#浄化水#シリカ水#今日はお試し#身体にいいもの#おいしい水#ドリップコーヒー#来てね
こんにちは😃スマイル子育て応援コーチのにこりん♪です。(続きです)風邪引いたかも💦と思っても市販薬を飲まないで治そう‼️と決めたにこりん♪で、一体どうしたか?難しいことをしたわけではありません。特殊療法をしたわけでもありません。🍀とにかく寝る❗️夜早く寝るのはもちろん。(というか、具合悪いので起きていられないですよね💦)朝起きて、朝の最低限の家事をさっさと終わらせお昼までの残りの時間寝る❗️それが、1時間でも30分でも。朝
8月ももう終わり今年は暑い日が続いたり肌寒い長雨が続いたりいつもより身体は頑張ってくれたな頑張ってくれているなどんなに暑い日もいつもと同じように働いてくれて動かしてくれてありがたいありがたいありがとう身体が欲するもの元気が出るものを取り入れるしっかり寝る休むを心がけてはいたつもりでもついつい頑張り過ぎたり欲張り過ぎたりその度に身体は色んなサインで教えてくれる小さなサインを見逃さず小さな変化のうちに対処する身体が復活し元気を取り戻した時はこっちまで元
まりか⁂です、こんにちは♪お越しくださりありがとうございますご縁に感謝です♡今日は天赦日『天が全ての障害を取り除く最上の吉日何を始めるにも良い日』宣言するならこの日!と色々考えてました。でもでも2日前から左腕が痛くて💦腫れてるから力なんて入らなくて💦炎症で微熱まで出るし💦そうしたら天赦日には『反省や決意を神さまにお伝えするのには最適な一日』と書いてる方もいてこっちか⁉️と思った次第です体を整えず放ったらかしでした。ごめんなさい御自愛します衣食住を
長女が作った夕食身体にいいものって事で、野菜、きのこたっぷり味噌汁もちろん、白米抜き😙そして食後にヨーグルト
今日は、朝、青汁バナナジュースを飲んだ。身体にいいもの取り入れよう