身体すっきり

こんにちはなりたい私になるめに心と身体を癒すお手伝い吉井乙加です。プロフィールお問合わせ体験会メニュー体験者様の声HealingSpaceフィシィすっごい暑かったりムシムシしたり⁡とっても身体が疲れを感じやすいシーズンですね😓⁡⁡この季節のおすすめはやっぱり⁡LaStoneTherapy〜ラストーンセラピー〜⁡あたたかい石と冷たい石が⁡身体の深いところまで癒しを届けてくれます。⁡このすっきりしないシーズンには⁡冷た

もともとお酒好きなわたし大酒飲みなダーリンと出会い毎日晩酌するようになりました『俺に付き合って毎日飲んでたら太るぞ』とダーリンと言われていた通りにどんどん体重増えました🐷ダーリンと出会ったころはそれなりに痩せていて服👗選びが楽しかったでもいつのまにか着れる服が減り自分へのコンプレックスばかり増えていったストレスのある仕事お酒飲まないと寝れない気がしてほぼ毎晩飲した20年もう十分飲んだから来年再来年自分をもっと好きでいたいから昨夜お酒控えました本当はやめましたがよ

天使が羽ばたく愛と夢の世界へようこそ天使のメッセンジャーMamiです私に出逢うと癒され、✨本来の望む人生✨が、スタートします🎉私自身が天使だからこそ、あなたを守護しているすべての存在と繋がり、120％の力を自然と心地よく発揮できる、本来のあなたへ導くメッセージ、マインドセット、行動方法を伝え、この世界、自分自身、自分の人生を楽しみ尽くせるあなたへ導きます✨守護する存在たちが伝えたいことを知りたい、自分自身とこ

出張レッスンをさせていただきます場所は大阪市港区にあります喫茶店ソアラさん今時の映えそうなカフェではなく笑逆にレトロちっくな雰囲気の喫茶店です（今また流行ってますもんね！）どんな方にお会いできるのか今からドキドキワクワクです内容は●口腔体操●軽い運動（椅子に座ったままできるもの）●脳神経の刺激（頭の体操ですね）私が普段お仕事の一つとしてさせていただいてます介護予防運動です共通の知り合いからこのお話をさせていただきましたソアラのオーナー渡辺さんと

10月！！！！！…も、もう6日が経ってしまいました。10月に入ってから…というか、その前から一週間以上、全く運動できていなかった私。連勤中だったのと、珍しくガッツリ一日拘束される案件が続いて…。今日、やっとやっと走れました！！！しかも！過去最速です！！！これは嬉しい！スプリットはこんな感じ。気温が下がってきたのと、もう一つ！大きな要因があるのです！月間100kmはクリアしたいと思っているのですが、9月は想像以上に暑かったり、雨も多かったり、仕事もあったりで、9ヶ月ぶりに未達。。

「らくうぇる。10月号」のお届けで美原の「山口薬房ストーン風樂」さんへ。先月入れなくて、ようやく「テラヘルツ波岩盤浴」に入れました。朝一番だったので貸し切り状態。普段、かなりの暑さでも汗がでない。30分、横になるとじわじわと気持ちのいい汗が。ちょっと休んで30分、ちょっと休んで30分。忙しすぎる毎日。ぼーっとして。汗をかくって気持ちいい。身体がすっきり。夜、爆睡でした。テラヘルツ岩盤浴150分2,000円大高酵素酵華40ml（テラヘルツ水）テラヘルツドライヤー

みなさんこんにちは！トレーニングジムBodyAssist西宮ではパーソナルトレーニングの他、ボディメンテナンスとしてボディケアも行っています何となく身体は凝っているなあという方にお勧めしたい新しいメニュー「リラックスストレッチ」20分のストレッチで身体がすっきり整います！特に気になる箇所をしっかりとストレッチしていくこともできますのでご自身のお身体の調子に合わせてスタッフにお伝えくださいリラックスストレッチのみのお申し込みも可能ですので、お近

最近、月１回通っている整体。空のエミさんのサロンへ行ってきました！https://ameblo.jp/sora-mamarinマメルリハの空です空のエミさんのブログです。最近の記事は「ここっとちゃん1009歳お誕生日おめでとう（画像あり）」です。ameblo.jpたっぷり時間をかけて、揉みほぐしていただいて…首のコリと腰の違和感が改善しました！顔色も明るくなって、嬉しい。帰りの足取りは、予想以上に軽やかになりまして、日射しを受けながらもしっかりと歩けてびっくりです。どこかの駅で

どこもかしこもブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市連島にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

こんにちは先週末からの湯治生活で♨️久々、来ました👇️👇️👇️♨️湯中り♨️温泉恐るべしです朝迄には随分と落ち着いたので一安心デトックス完了今は身体スッキリしてます

こんにちは！月香の佐藤です。今日は、一面青空でなんだかすごく太陽がまぶしいです✨月曜は、天気予報で雪と言われていたけど、あんなに積もるとは…💦先日も、急に寒くなった朝に、霜柱をザクザク踏んで大喜びだったというH様の息子ちゃん、今度は雪で喜んでるかな？子供はどんな時も楽しめて最高ですね😆通勤の方大変だったと思いますが。そんな中、「仕事が早帰りになったから〜」とご来店くださった方や常連様、本当にありがとうございました🥰夜は雷まで鳴るし、結構雪が積もってしまい、帰りも大変だったと思います。

11と13は高遠の「ブッチャー🐷」さんのソーセージワークショップが店内であります。14.15日はパチュリの施術ときし野の蕎麦のコラボの日✨身体すっきりゆったりで解毒蕎麦たべてうまくて解毒

そろそろ仕事用のスマホを買い換えたいなーと思ってネットショップで購入しようかとアレコレ見ておりました。が、よお〜く読むと細かい注意事項などが多くてやっぱり自信がなくなり店頭に行くことにしました。==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます！==========で、お店のお兄さんに「来店されるのが正解だと思いま

今日は会社帰りにゲルマニウム温浴＆よもぎ蒸しへ行って来ました楽座や日本橋店創業14年12万人が通う、漢方薬剤師監修のよもぎ蒸し女性専用サロン楽座や|日本橋・池袋・新宿・渋谷楽座やは、創業14年12万人が通う、漢方薬剤師監修よもぎ蒸し＆ゲルマニウム温浴の女性専用サロン。妊活や温活、冷え性対策や月経トラブルなどのお悩みに◎日本橋・池袋・新宿・渋谷に東京で4店舗展開する、天然素材を集めた日本一カラダに優しいよもぎ蒸しサロンです。www.rakuzaya.com週1ペースで通いたいと思いながら

ふじもとかおり（マダム）自分ビジネスイマココ能力開花awakeセカイムラプロフィール(^_^)v♡黄土漢方よもぎ蒸し姫路市でやってます♡よもぎ蒸しの流れはこちらから詳しくはこちらをご覧ください［よもぎ蒸し］［よもぎ蒸し2］座器のご購入はこちらへ↓↓↓オンラインショップその他Asuka商品日程・ご予約はこちらからお願いします黄土漢方蒸し―健康と美容を保つ、スチームテラピー!Amazon（アマゾン）1,500〜4,500円お客様が帰られた後に私も自分

先週末、どうにも肩周りの凝りが取れなかったので、ヨガに行くことにした。このレッスンは強度が低く、60分のうち40分は座って行うので、ゆったりしたいときはぴったりなのである。立ちポーズが少ないとはいえ、開始20分で汗が一気に出てきた。エアコンの中にずっと居ると、気付かない間に身体が冷えていて、それがじんわり温まっていく感じがとても気持ちいい。筋肉のマッサージをしたり、手のひらで優しく撫でたり。リンパリフレッシュヨガは、自分の身体を大切にしてる！と思えるレッスンなので、たまにとても受け

『【対面】体験レッスンについて』JR駒込駅徒歩8分女性専用プライベートスタジオ【緩めて、整えて、鍛える】カラダの状態をみてバランスよく取り入れるそれが、ASTRABODYのトレーニ…ameblo.jp『【オンラインパーソナル】体験レッスン受付中♪』自宅からスマートフォンで受けられる【オンラインパーソナル】🏠（💡LINEまたはFacetimeで行います）⁡●遠方にお住いの方●外出が難しい方●主婦…ameblo.jp女性専用パーソナルレッスンAS

胸まわりが硬くなっていると呼吸が浅くなり疲れやすくなります。身体がスッキリしない、またはスッキリしたいと思う方‼️おすすめストレッチです🧘‍♀️🩷🌱背中も一緒にほぐれてじんわり伸びるのが気持ちよい。ぜひ試してみてください🤲『【対面】体験レッスンについて』JR駒込駅徒歩8分女性専用プライベートスタジオ【緩めて、整えて、鍛える】カラダの状態をみてバランスよく取り入れるそれが、ASTRABODYのトレーニ…ameblo.jp『【オンラインパーソナル】体験レッスン受付中♪

このブログを出していないことに気が付いた。久しぶりにリンパリフレッシュヨガを受けたときのこと。スタジオに居るインストラクターｻﾑは、それぞれ取得しているレッスンがある。そのため、あのスタジオに行けば受けられるレッスンがあるな、とかがあって、人によっては受けたいレッスンのために違うスタジオに行くということもあるようだ。うりこは滝汗をかいたあとに電車に乗ったりするのは億劫なので、歩いて帰れるスタジオに通い詰めている。たまに他のスタジオからヘルプで来てくれるインストラクターｻﾑが取得

SalonHappiness♪MikaIwamotoです♡最近新しくアクセスバーズセッションを受けてくださる方々から、たった１回受けただけで嬉しい変化のご報告をいただいてましてね✨たった１回目でそんなに変化に気づいて歓びいっぱいで報告くれるお客様がすごい😲❗驚きまくりで嬉しさ爆発してます💓セッション後なんでか？わからないけど、ただただ涙が止まらず帰宅したあともしばらく涙が止まらず。流し終わったあとすごいスッキリされた方✨１回目のあと、

おはようございます！東急東横線都立大学駅徒歩15秒！ピラティスインストラクターのtomoyoです自己紹介はこちら💁‍♀️『はじめまして！tomoyoです！』はじめまして東急東横線都立大学駅徒歩15秒！personalstudioSUNNYのtomoyoですまずは自己紹介をさせて頂きますね😊名前：tomo…ameblo.jpさてさて今日はレッスンの中でのお話を。レッスンでは、まずゆるめる！をお伝えしてるのですが、その時に私はこのボールを使うことが多いです。スーパーボールみ

ご覧いただきありがとうございますいつも、お忙しい中お時間を作ってレッスンにご参加いただき本当にありがとうございます4月のグループレッスンのお知らせです。柔らかな陽差しや風が気持ちよく活動的になる季節がやってきました何だか怠い…すっきりしない…肩や背中や腰がツラい…という症状を抱える方も多いと思いますが、その症状は改善出来ます！“日常を心地良く過ごせる身体”に整えていきましょう♪レッスンを受けてくださる皆さんの身体がより良く変わっていけるようにため息が１つでも減るように

3月1日。春始まりの本日はお休みいただき、、こちらのホテルディアモント新潟西地下一階で、、4ヶ月ぶりの、、冬のあいだにこりかたまった身体を整え、顔も骨格整えてもらい、、スッキリしたあとこちらへ、、たっぷり休憩入れて3時間、、先ほど終了。初、本人拝んでまいりました主役はもちろん俳優のみなさん、、美形でした

『またお尻が上がったね😆』定期的なご来店でケアされているお客様🌟ご来店当時、施術後は全く汗が出てなかったのですが…今では、『うわー、汗が止まらない💦』『身体がずっとポカポカしてる😆』と、実感される程になられています😌代謝が上がってきている証拠です😁👍施術によって、脚長になりお尻アップ🌟施術後には、最高の笑顔で帰られます🤩その笑顔を見ると、私は心の中で😆👍笑ご自身の為に、お時間を作りケアをされる🌟これって、とても素晴らしい事です👏

おはようございます😊ピラティスインストラクターのtomoyoですtomoyolit.link(リットリンク)ピラティスインストラクター、ピラティスで心身ともに健康な身体作りしませんか？運動が苦手な方や身体が硬い方にも安心して楽しんで頂けるエクササイズです🎶お問い合わせはインスタDM、ブログコメント欄よりお気軽にどうぞ！、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.linkスタジオの代表が大元を作ってくれたのでそれをカットして裏面にイン

身体すっきりピラティスみずきっこです9月20日は『身体すっきりピラティス』の日でした✨台風の影響がまだ残る中､今日は１歳3ヶ月と１歳6ヶ月の２組の親子が参加してくれました👏息を吸って〜吐いて〜の呼吸に合わせながら１つ１つの動きを丁寧に行っていきます背中､肩まわり､おしりの筋肉にそれぞれアプローチをしました。途中､つりそうですのママの声に先生は「つりそうが大正解」と笑顔で答えていらっしゃいました🤣効いている証拠なんですね💯最後は立って､できる人は子どもを抱っこした状態で内ももとお

こんばんは。1本目のレッスンが終わり1人お菓子パーティー中の私でございます。あーうまい。笑さっそくですが本題に入らせて頂きます。題名にある通り。"かえた"のです。何でしょう？大まかすぎてわかるわけないでしょう。ここでわかった人は、私の取説攻略済みですね。そんな事はさておき、何を"かえた"かと言いますと。。。Lessonでございます。なんだーって感じですかね。いや、でも試したい事があったのですよ。私が受け持つクラス、クラブはホットヨガなのですが、一年程Lessonを

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡今週も先週に引き続き【秋バテ対策】🍁自律神経のバランスが乱れやすい季節の変わり目にぴったりのエクササイズ＆ストレッチを行います🧘‍♀️✨血行が良くなり身体すっきり🌟心も軽く🎶是非、お気軽にお申込みください☺️●日時9月1日(木曜日)21:00-21:50※zoomを使ってのオンラインレッスンです●用意するものタオル、飲み物(白湯がオススメ)●レッスン代1レッスン500円●お支払い方法PayPay、PayPalからお選びい