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身体が悲鳴をあげそうなくらい疲れていました。その状態を解消するために、マッサージを受けに行ってきました。身体がバリバリ…。私は整体よりもオイルマッサージのほうが好きなので、旭神のほうのお店へ…。買物公園のそばに昨年月イチくらいで行っていたお店がありましたが、しばらく行かないうちに多分閉店してしまったようでした。マッサージが気持ちよかったから途中でうとうとタイムに…💤でもでも、身体の疲れは楽になった感じですね!身体が悲鳴をあげそうな時はこういう時間も必要かなと…。
反省ばかりのレースは今回もジムで無理しすぎて身体を壊し運動も出来ず血糖値異常からレースでは2周終了時には舌は渇き殆どで脱水状態で3周過ぎからはツーリング状態それでも走りたい完走はしたいと淡々とレース終了し撤収はブービー帰宅前にJIJIとLILYの夕方の散歩は深夜に自宅に着いたのはほぼ午前様全ての改善策を考えないと(^^;)
整形外科での検査も終わり親指付根の腱鞘炎だそうです糖尿悪化に続き散々とりあえず帰宅しJIJIとLILYの散歩とトランポの洗車とマシン等の積み込みあとは飲物や食べ物を積めばってところですどっと疲れが
あかん。。。ここのところの暴飲暴食が祟って、身体が悲鳴を上げております。腎臓に石なんかできちゃうし。。。それなのに、昨日は午前4時までボッチ・ザ・ロック観ちゃうし。。。ヤバい。しばらく、自重せねば。。。とりあえず、基本に戻って。。。今日のお昼は、冷たい野菜ソバ。冷たいと謳いながら、ぬるい代物。でも、美味いです。
朝からせっせとペンキ塗り〜からのWAX掛け✴️身体が悲鳴をあげとる…(;´Д`)ブレッチは今度ゆっくりWAX掛けしよう…第二宝栄丸09045704751
皆様ご機嫌いかがですか?暖かくなったと思ったら、また寒くなる私は今週初め、扁桃腺が腫れて熱が出てまた苦しむ事態に…原因は、こたつをしまった後にまた寒さが続き、それで風邪が悪化したようです1年ぶりに病院に行きましたよなんと1年間病院のお世話になっていませんでした!健康体最近早く寝すぎて、深夜に目が覚める日が続いていました!それもあるし、最近の私の食生活はレンチんが多く、魚類はあまり食べていませんでしたあと豆腐も嫌いになったりして母から受け継いだような食生活じゃなく
なんだか飛ぶように時間が過ぎて行きます。もう今週も折り返し、ひえっひぇっとなっています。あまりキチンと食事を摂ることが出来ていないので、身体が悲鳴をあげてしまう前に何とかしないと!↑先週末に飲んだ、とても美味しかったオレンジジュース。美味しいジュースは、身体の中を活性化してくれるような気がします。~~~あまりうまく食事の時間が取れなくても、添加物の少ないものを食べて、過ごして行きたいと思います。明日も頑張るぞい
今日は仕事を終えて急いでJIJIとLILYのさんぽを小郡運動公園できっちり1時間やってバタバタと帰宅し散歩後のケアをしケージに誘い込み私は1階のガレージでマシンの整備を(^^;)オイルとエレメントを交換し前日練習用のタイヤ交換とバランス取り(スリックとレインを1セットづつ)まで身体は悲鳴を上げながらも頑張って(o^-')b!クタクタです
街中華何かを欲する事その中の食欲は止まる事なく身体に取り込まれてもう食べられない‼️ってなるくらい詰め込んだら身体が悲鳴をあげた💦そりゃそうだよな…って悲鳴あげる前にやめとこよ。しばらく休憩。胃も身体も🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
疲れたのか昨日の夜熱が37.7まで上がって一応風邪薬と解熱剤、アイスノンで頭を冷やして寝てた(˘ω˘)スヤァ朝になったら熱は引いていてやっぱり疲れて身体が悲鳴を上げたんだろーなぁ……と🙄ご飯もふつーに食べれたし風呂入って選択してからチョコアーモンドアイス食べたリラックマさんシナモンちゃんも一緒にまくまく😆うまうま😆
る半年以上ぶりのサーキット走行😢身体もガタがあるのでトレーニング(ジム通い)も出来ずでの走行で息は上がり😞💦は滝のようにスピードに目は付いていくが身体が悲鳴を上げてタイムは言うまでもなく情けない😭2本目を終えたところで雨がホっJIJIとLILYにトランポの中で食べさせお父はダウン😭来週のレースは頑張って完走狙いで😞💦
今年に入ってから挑戦し、3月より再び始めたこと。。。いろいろ考えた結果、5月でやめることにしました。実は、身体が悲鳴をあげました。もともと腰痛持ちでしたが、ひどい腰痛で数日動けなくなったんです。整形外科を受診すると、腰椎椎間板症との診断が下りました。10代の頃にも、同じ診断をされていますが、これまではおそらく若さでなんとかなっていたんだと思います。自分の老化を認めつつ、、、今回、やりたいことに再挑戦し、やってみることが出来たのだから、良し!納得して、次へ進みます。。。ずっと挑戦
今のお仕事に就いてちょうど半年経ちましたが今月15日をもって退職しました。長年のデスクワークから畑違いの仕事に飛び込んで私なりに精一杯頑張ってきました。長く働きたかったのですが今月に入って仕事が今まで以上にハードになりとうとう身体が悲鳴をあげてしまいました💦手のこわばりと痛み腕や腰の痛み抜けない疲労感更にこの仕事になってから頻発する目眩にも悩まされました。職場には申し訳ないけれど自分の健康を優先させたいと思い辞める決断をしました。次の仕事が見つかる
次の引越し先の部屋の様子なんてどこまで綺麗になるか全くわからない状態で引越しますが入居費用が約40万引越し屋の費用が20万合わせて60万…今までプロパンガスだったから都市ガスに変更なので、ガス台も買わなきゃいけない部屋数多くなるからカーテンも!インフラの各種手続きも必要だしとにかく長く住んでた場所から引越しするってとても大変だと実感している仕事も馬鹿みたいに忙しい朝7時に出勤して帰りは、毎晩21時…常に身体が悲鳴上げて限界だとアラーム鳴っとる引越し
こんばんは🤗🌟気温がコロコロ変わって身体が悲鳴をあげてるかもー暫く前から頭痛(੭⌯᷄ω⌯᷅).。oஇが出たり引っ込んだり(੭⌯᷄ω⌯᷅)🌀今日は首の後ろ側から後頭部付近にかけて酷い痛み🥺もうズキンズキン😣💫レルパックス💊飲んで暫くしたら段々痛みが弱まってきて、今は肩がパンパン😮💨➰年々肩凝りが酷くなる(•᷄ὤ•᷅)ホームセンター行った時一目惚れ😍💘購入して母にあげた最後まで読んで下さりありがとうございます🙇♀️𖤐´-
こんにちわ。いつもお立ち寄り頂きましてありがとうございます。まだ大丈夫だったよ。電車に乗車しょうとドアが開くのを待っていたら私学の小学校一年生と親が車内から降りようと乗車口に立っていたので降りるのを待っていた。ドアが開いた。親が電車内にいる友達とずっと喋っている。乗車口をふさいで邪魔だった。子供は電車内を走り回るプルルルルと鳴り「ドアが締まります。」アナウンスがあった。私たちは乗車できない💢すると一緒に待っていた初老の方が無理やり乗り込んだ。親子連れはギリギ
冷たい雨。気候の変化の振り幅に、身体が悲鳴をあげてます。っと、全てを気候変化のせいにして、自分の不摂生には目を瞑る。そんな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?笑。さて、ななさん。1歳の誕生月にして、食欲爆発中です。先月、大人フードへ変更してから食い付き良すぎ。体格もひと回り大きくなった気がしてます。私もななさんも、そろそろ厳格に体重管理が必要ですね。まあかなりの難題ですが。笑。ぺろり。
あれから、やっぱり眠れなくて………………。何故だろう………………。朝になったのに………朝日がさしているのに………物悲しい………………。頑張りすぎているのかな………。休むことも必要なのかな………………。何故か、心が泣いている………。疲れが溜まっているのかな………。身体が悲鳴をあげているのかな………。心と身体の、声………聞いてあげないと、な。悲しい朝………………。切ない………………。母に会いたい………………。HARU
私はおそらく体力も結構あるほうらしいですずっと働き続けれる、というかんで働いてるとドンドン楽しくなってくる、というかドンドンドンドン加速していくらしいですかつ脳の🧠回転速度は体力以上にとても高く波に🌊乗ってしまうと頭が高速で回転してしまうのですそれが正直私の弱点でもありますーーーーーーー身体、体力は人並み以上頭の回転は常人を遥かに凌駕しているこれって凄くあまりにも【アンバランス】なんですよアンバランスなだけならまだいいのですが私は【ブレーキ】が無い病気
今日は長男のお買い物へ行ってきた〜!!!長男の服を…爆買い…😂😂😂私があーだこーだ言うから、「ママと買い物きたらうるさい!笑」と、文句を言われます…。笑本人のセンスを尊重してますけど?!もちろん?!でもちょっとくらい口出させて?!←長男に1日付き合って(歩き倒して)身体が悲鳴をあげている…🙌(最近ほんとーーーに体力皆無。笑)私のリクエストでプリクラも!カップルと間違われたから(お世辞でしょうが←)とても良い気分で眠れそうです!ぇ
おはようございます!並木です。昨日はお天気でしたね〜。今朝はなんとなく雲が多い。夜は雨らしい・・・昨日は今年最初のカイロの施術に駆け込みました!!考えたら、去年12月年末に行ったっきり。。。。身体が悲鳴をあげてるシグナルがわかるんですよね。もうあかん!!!!昨日は3ヶ月ぶり。。だから施術は痛くて痛くて。。。。側湾症の私は普通の人より、無理すると、背中、腰、足にきてしまいます・・・昨日はMAX!!!先生がしっかりと調整してくださいま
お客様からの嬉しいご感想✨❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️こんなに首が回るなんてビックリ!楽になった~本当にありがとう💜❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️あまり動かないことが当たり前にっていたお客様本来の首の可動域にビックリされていらっしゃいましたちゃんと動かせるようになって貰えて私も嬉しい(⌒‐⌒)♪皆さんも動かないことが当たり前にってなっていらっしゃいませんか?気持ち良く動かせるようになってみたい方✨ご予約お待ちしてい
一緒に働いている人に勤続16年の女性がいる。とにかくみため元気、いつもいろいろな人に声をかけたりなにかと気を使ってくれる人だ。でもスーパーの仕事も週5で働き、なおかつ日曜日はコールセンターで働いていると言っている。そして自分の母親の病院の付き添いとか、聞いているだけでも忙しく動いている昨年の10月から一緒に働いているが、よくめまいがするとか、立ちくらみがするとは言っていた。忙しすぎて身体が悲鳴を上げているんですよってよく話していたけど。最近行った健康診断で血圧に気になる数
今日はちょっと季節外れですが、恒例の地域のお餅つきに参加させていただきました。昨年、お客様の株式会社加庫鉄工様に作っていただいた餅米を蒸すかまどが大活躍してくれました。ありがとうございます。餅つきのほうは、つき手が少なくて60キロの餅米をつかねばならず。かなり頑張ったので明日身体が悲鳴をあげることでしょう。しかし、つき立ての餅は美味しい😋子供たちのたくさんの笑顔に癒された日曜日でした。
がんばり屋さんに伝えたい体調を崩して家でおとなしくするしかないとき突然の熱で仕事を休まなければ行けなくなったときそんなとき、自分を責めてしまいうがんばり屋さん☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆身体が悲鳴をあげたときは、ゆっくり休んでいいんですよ💕何もしない日があっても良いのですよ💜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆いつも元気いっぱい100%の力を発揮しているのが普通❕と過ごしているがんばり屋さんに伝えたい(⌒‐⌒)/もちろん100%でがんばらなきゃいけないと
久々の完全なお休みでした~!身体が悲鳴を上げていたので、ナイスなタイミングです…まったり、のんびり、引き籠もりました回復できたわ~!ラッキー❣️今日は春分の日。お天気も悪くて、寒くて☔春は直ぐそこですね!明日から2日間頑張れば、お休みなので嬉しいです😊↑疲れて帰って、ご飯が頂けるのは有り難いです✨家族に感謝です💖目指すは定年ですが、こだわらなくなって来たかも!?身体と相談しながらです。
にゃっほー!今日も4月からの東名阪ツアーのダンスレッスン💃復習からの歌練をして先回り準備をして当日までに余裕を持たせておく戦法!そして終わって帰宅後筋トレ!!夏までに身体をいつも以上に鍛えておかねばならぬので暇さえあれば走って筋トレして自分を追い込んでいます。今日は体幹1曲×3腹筋1曲×2(本日の選曲はスタ春)腕立て30回×2バックエクステンション30回×2スプリントスクワット10回×3最後に衝動的S/K/S/Dを2回踊ってフィニッシュ!良い感じに身体が悲鳴をあげ
なんのこっちゃない…ソファから立ち上がって伸びをしたら…ピキッっと背中がしたので…もしかしたら?やったかこれ?歳には勝てませんね…こんなことで身体が悲鳴を上げるwwwまっ気にせず…決まりました…「やるってようるけぁ…来てください」とお返事もらったので…強化合宿3回目?4回目?2月飛んじゃいましたのでwww予選までは…お邪魔させてもらいましょう一応参戦種目はスポレク予定なので…フリーの子たちとはちょっと毛色が違うwww身内の練習だけだとね…中々多種多様なプレー
どうもです~朝明るくなるのが早くなりましたね🌄嬉しいですただ身体が悲鳴を上げています股関節?痛すぎて起きました…さて、昨日は母様ファミリーと女子会!お目当てのものは予約なく食べられませんでしたが楽しい時間を過ごせました会わない間に母様…こんなに大変なことに妬み、嫉妬からの無視…酷すぎる。。。上が💩だから上に言っても改善されず公的機関に伝えても手出しできないと言われ、労基に相談しても1人の意見では…と、言われてしまったらしい母様の心が潰れてしまう前に何とか
誰に何言うわけではないんだけどつけは回ってくる人生の中で一番ひどい時に私はかなり自分を虐めてた何やっても落ち着かなく本当に今はよくここまで来れたそう思うわけですその酷いことは書かないよそして何のせいともねただただ封印したい過去兎に角虐めまくりだから今生きてるあの頃を思い出すと依存性のある人なら分かるだろうけれどそれ以外には逃げられなかったあ、違法はしてないですけどね甘えていたのかもねほんとは誰かに助けてと叫びたかったんだぱんぱんだったでも、