躁鬱病を持つ私

よく記憶から無くならないものですね、家族で出かけ、車に酔った。母に、お母さん気持ちわるいと、訴えたら、開口一番、私の方に絶対吐かないでねと言われた。まだよくわかってなかった、父がなんで、自分の子にそんな事言うんだ？と言って、それを聞いて、母の言葉の意味が理解できた。娘の体調より、自分が大事、汚れたくない。そう思うのはいいよ、でも言っちゃ駄目でしょそこまで考えられないくらい、吐かれたくなかったんでしょうね、気づいたとか、母にあいされてないとか、何にもわからなかった。

イライラがおさまらない...血圧上がってるんか頭も痛い...ん？気圧？？気圧も関係あるのか...うち、【みまもり家庭】で毎週、木曜日訪問あるんやけど娘が全く起きなくて...もう、私の血管ブチ切れそうなぐらいになって...また、市役所に通報いっても仕方ないと思ってる...それぐらい叫んだから...メンタルクリニック行ってもよくならないしどこかこの苛立ち相談にのってもらいたいぐらい。もう、基本的に夜行性になってるだらしない娘にイライラする。

娘、テスト期間が終わり2日間姪っ子、甥っ子、私の妹と遊んでるましたカラオケ🎤行ったりウォーキング行ったりたこ焼き🐙パーティーしたり妹には感謝してます私が何もやってあげられないので今日は1日グーダラソファーでスマホ復習とか大蛇と思うけど私にそんな事を言う資格ないので黙ってます疲れるし喧嘩になると...最近は距離をおいてあまり叫ばないよう努力してます反抗期もあって難しいし変な発言してしまうと怒るし疲れる...疲れる事は避けたい今日も

おはようございます！頭が痛くてロキソニン飲もうかずっと悩んでるw突然の頭痛...イライラするぅ〜ずっと天気悪いし今日は寒いみたいやし...寒暖差にも体が追いつかない...首も寝違えたのか痛い...今日骨盤矯正やから首もなんもかしてもらわんと...あと、婦人科も行かんとあかん...めんどくさいなぁ...でも薬無いし連れてってもらわんと。今日は出産祝いも見に行かないとやしなにげ忙しい...そして、雨...余計にめんどくさい...アカンアカン..

動けなかった。行けなかった。英会話レッスン。20:30からなんだけど、風呂入って、ご飯食べて、さあ行くぞーって思ってたら気分悪くなって行けなくなってしまった。はぁほんと、どうしたもんやら家で作業しますね。それと、早く寝ますね。

やらかしました。昨日、凄い嫌な事？イライラ？があってハルシオンとサイレースのオーバードーズしてしまいました。昨日の記憶が無い……本当はダメやけど眠剤毎日飲むと効果がなくて飲んだり飲まなかったりしてるからあまってるやつを……OD…完全に薬に逃げて記憶失いたかった……結構薬飲んだのに朝の4時から起きてるというw夕方ぐらいまで寝るぐらいの勢いで記憶失いたかったのに…で、なぜか今日は元気wいつぶりやろう……軽めにジム行ってきた

今週ずっと雨やぁ嫌やなぁ…ロキソニンは常に持ってますあまり飲まないようにしてるけどもう冬はすぎさったのかいそんなに寒くない…今月中に婦人科行かなきゃやのになかなか行けてないだんだん焦ってきた歯医者も行かなあかん思いながらずーーーーーっと行ってない歯医者本当に行かないと噛み合わせ悪くなってきとる眠たくてアクビ止まらんけど今日は寝れない夕方寝てまいそう……変な時間に寝たらまた夜行性になってしまうすぐに夜行性になる人やのに今日、友達

テスト期間中で家の空気がどんよりと……娘がピリピリしてて怖いテスト勉強がうまくいかない私、テスト勉強とかした事ないし今の娘の歳の時は夜遊びやら色々してたし気持ちが分からんから変に声をかけれないおかしな事言うと怒ってくるしどうしたら良いのか分からない……まぁ、反抗期もあるんやろうなぁ……学校で良い子ちゃんしててその分の反発が家なんやろうなってまぁ、私はもっと親に迷惑かけてたし家出とかもしてたし娘の反抗期なんか可愛いもんやけどでも、たまにムカ

今日は仕事頑張ったねとか、今日はちゃんと運動できたねとか何でも良いから自分のこと褒めてあげたいのにあれが出来なかった、これも出来なかったって自分を責めてばっかりふと思ったけど、親に褒められた記憶があまりない。テストで95点取ったとき、お兄ちゃんだったら褒められてたのに私はどうしてあと5点取れないの？って言われた常に100点でなければいけないプレッシャー賢さだけじゃないいつも元気に明るく悲しいことや辛いことがあっても、弱音は吐かなかった、吐けなかったでも100点の自分を保ち続

ここ数ヶ月……熟睡できなくて困ってますだいたい1時間おき2時間おきに起きてしまって疲れがとれなくてずっと眠たい今日は3時間ぐらい寝れたからまだマシな方いったい何なんやろうかこのせいで日中も眠たくなるんやろうなむしろ何も疲れていないから熟睡できないってやつかなちょっと続き過ぎてイライラする今日は牡蠣🦪小屋の日起きるにはまだ早いわ2度寝しとかんと今年の牡蠣🦪は小さいみたい……でも、楽しみいくつ食べれるかなよし、もう一度寝よ

なんか今日はいつもより元気がある朝から病院行ってスーパーにも行けましたスーパーで当て逃げ見てしまってなんだか複雑な気分……きっとバチ当たるわ今日この後やる事あるけど眠たくならないか心配やけど直接になるとウトウトしてしまうけど毎回明日は牡蠣🦪小屋で牡蠣🦪食べ放題に行きますでも、天気が悪いみたいで気圧が終わってる起きれるかな……とりあえず道中ずーっと寝てるやろうな年に一度の牡蠣🦪小屋楽しんできますよし気合い入れて少し仕

またまた変な時間に起きまして……朝までグッスリ眠れる日が無い……睡眠の質が悪すぎる……心療内科の日やったんやけどものっすごい適当な診察でしたwまぁ、怒られるよりマシかと思いながらwそれにしても適当やったなwまぁ、薬が欲しいだけやし良いけどさw今日、財布あけたら3,000円ちょいしか入ってなくてwお金足りんやんと思ってw(恥ずかしい……)娘についてきてもらってるの忘れてて薬局で財布見たら3,000円しかなくて……って正直に言うたよw前回、コ

お久しぶりです。突然の胸の痛みに…ちょっと暴れたくなるぐらい痛かった…コレかな？少し多めに薬飲んで頓服もチャージしときました…そして元気無し！食欲あり！w食欲はあります。残念な事に。季節的なものもあるのかな…ポンコツ体嫌になります…余計に辛い…ここ最近ずーっと寝てた…ひたすら寝れる…なんか急に心の余裕がなくなるんやよね…そんな自分が嫌になる…いつでも泣ける…こんな日は寝るしかない！たくさん寝たから寝れるか不安やけどwまた、夜行

いまだかつてない位まで、貯金が乏しいしばです。そのせいかどうかは解りませんが、パチンコ打ってる時の心境の変化が今日ありました。ただただお金が勿体ないと思えたのです！本当のところ、今日も4円を打ってしまって、しかもノーヒットだったので、そのせいかも知れませんが、明らかに今までは湧いて来なかった感情。暫くは忙しいので、稼働率だけでも下がると良いな。以上、パチンカスでした。

最近気持ちが上がる日がほとんどなくて辛い前までは元気な日あったのに…もう、とにかく眠たい…ずっと寝ていられる病院行くのも送ってもらってるけど送ってもらうまで子供のようにグズるとにかく外に出るまでに時間がかかるお昼寝しすぎだからか夜寝ても1時間おきに起きて疲れがとれない寒暖差も関係してるのかなとか色々と考えながらも…辛い…本当に辛い…

なんか……数日前からおかしいと……思いながらもそのままにしてたけどやっぱり薬が足りないサインバルタ㍉数かわって今60㍉飲んでるんやけど……あきらかに他の薬と数が合わんくてサインバルタ不足今更ながらに薬局に電話しました私、困ってるのに郵送らしく届くの２日後かもまぁ、仕方ないから乗り切るしかないな私どっかに落とした？とか色々考えたり探したりしてて今に至るってか、気付いた時に連絡しろよって話やよね次からそうします……今日もなかなか起きれなく

ご無沙汰してますなんというかもう、意欲がわかなくて……何もやる気おこらなくてblogさぼってました……起き上がる事もできない状況も続いてたり……泣きたい日々が続いてました少し、元気が出ました意欲が……という事で薬の変更はないものの薬の㍉数？だけ変わりましたあれ？w前何㍉やったか忘れたけどwサインバルタが1日60㍉になりました正直、よくなったかあまり分かってないけどw変わった時気持ち的な問題なのか偶然なのか数日間は元気でしただがしか

昨日季節の衣替えをした。といっても真冬用のはまだ残しといて。衣替えをするたび見つける物。夫の衣類だ。夫のお気に入りのTシャツ。お気に入りの帽子。目にするたび夫が元気だったあの頃を思い出す。なぜ‥神様は夫を連れて行ったのだろう‥。以前お坊さんが言ってた。ご主人さんは、あの世で必要とされ、忙しい時間を送っている‥。あの世があるとか私にはわからない。でも、時々ふと夫の気配を感じるときがある。気のせいかな‥。今日も読んでくださってありがとうございます。栗スイーツセッ

彼氏がいて、幸せなはず。助けが本当に必要な時ってある。その時に彼は私のそばにいるのか。いつもいない。後からの登場が多い。それって何でなんだろう。何が狂って来ちゃったんだろう。全部私のせいなのかな。いつもいつも、言われるのは何でこれが出来ないんだ。まだなんでこれが完成してないんだ。自分のペースで物事はいつも進むわけじゃ無い。だけどちょっと歩幅を合わせて欲しい時もある。でもそれが簡単に伝えられなかったりする。もう疲れちゃった。

今日(日付け変わったから昨日)は半日、椅子に座りっぱなしやったからもう、歩くだけで腰がピキピキと痛い〜ギックリ腰ならないかちょっと怖いレベル……冷蔵庫に痛み止めの座薬あるか確認しとかないと……足は浮腫んでてダル重い……そして、少し前から凄く憂鬱で……生きてる事が辛いと思ってしまう今週心療内科の日やって先生には伝えました……リストカットはしないよ！絶対にしない……だがしかしリスカしないかわりにタトゥー入れたくてヤバい気持ちが

最近先生のところに行かず、薬も飲むのをやめていた。でも、やっぱり自分のためにまた飲み始めなければいけないと思い始めた。自分だけじゃなくて私の周りで生活している人たち、あと愛犬たちのためにもっともっと良くなりたい。昨日は気持ちが落ち込み過ぎて、何でもかんでもネガティブな反応をしてしまっていた。でも夜公園に愛犬とお散歩に行き、色んなママ友とお話ししたら気持ちがだいぶ楽になった。その後また考えた。新しい職を探そう。1カ月半くらい次の仕事まで休暇を取って、自分にフォーカスする時間を作

実の両親と暮らす20代息子、娘、猫🐈息子が新しい水筒をおじいちゃんから買ってもらいとっても嬉しそうに朝から持って行って、使ってたんだけど、他の子はまだ小さくて可愛いキャラクターの水筒で息子は小学生の子が使うような大きい水筒だったの。そしたら、お友達から「でふっちょな水筒」って言われたんだって最初は私はあははってなったんだけど、私は考えすぎ病があるからもしかして、しばらく使いたく無いじゃ？と思ってしまって、息子にね、やだったの？と聞いてしまって、明日からもしかしたら新しい

違う、そういうことじゃない。って思っても、結局他人は彼らの価値観をベースにしてじゃなきゃ話が出来ない。それか私がもしかしたらそういう人たちを相手にすることが多いのかもしれない。話し相手に一定レベルのパワーがある場合、その立場を守るためにもちろん全力で来るわけで、私の抱えている事情など、1ミリも関係ないのだ。私も病気を抱える中で、みんな結局生きるのに必死なのだ。自分を守ることで必死。だから私も彼女たちの立場を分かってあげなきゃいけないんだという気持ちになった。それがいくら尊

昨日は姉が休みで近くまで来てたのでランチ行ってきました健康食だと勝手に思ってる夜は久々にジムに行って自転車コギコギしてきましただがしかしその後にイライラして暴食してしまいましたもう全て意味がない悔やんでも同じ……また1からスタートや寝る前のイライラって本当に体に悪いわ……暴食に走ってしまうからね……次、病院行った時にイライラの暴食の時のための漢方もらお……内科でw診療内科はもう薬何も出してもらえへんし内科頼り

デニムとスニーカーをこよなく愛しているyumです。今日は（昨日）疲れすぎて眠れません。そんな寝れない日にやってしまうのが、ネットショッピング。またまた、デニムを6本も購入してしまったものの、金額は、約7000円とリーズナブル。もう、金銭感覚が麻痺してきたのかな？身長151センチと、決してデニムを格好良く履きこなせる身長ではありませんが、所有デニムは50本近いです。ブランドにはこだわりませんが、擦り減り方、微妙なグラデーションの違い、色味の違い等ですぐに買ってしまいます。スニーカーは

今日はなんかパキってる寝れるかな……週1の自分へのご褒美の日骨盤矯正行ってスッキリしてきましたやっぱりあの先生凄腕やしメンタルケアまでやってくれるから安心して行けるいつも送迎してくれてる友よありがとう日頃の感謝も忘れずに今日も凄く眠たくて半分寝ながら行ったけど施術後は目がパッチリさえたよ先生いつも助かってます体スッキリだがしかし気圧に少し負けてて胸のざわつきが酷いからとりあえず頓服飲もうかなとこの胸のざわつき

いただいたきゅうりと鶏胸肉でコレ娘が気に入って食べてたよあとは飽きずにスープで野菜とキノコを補うたんぱく摂取も忘れずにとか言いながらクッキー食べてますコストコの1キロクッキー食べきるには結構な人数と時間が必要最近も絶不調でね……もう嫌になりますね……頭も痛いしやる気おきないしどうしたもんか……昨日は定期的に通っている婦人科に行って薬もらってきました今回はベストなタイミングで行けて良かった薬きらしたら生理くるし

私も息子もダメな日今日は朝から息子の機嫌がすこぶる悪く、やばいかな？と思っていたら相当悪く、朝がダメな私と小競り合い。ほんっとにちっちゃな事だけど、朝って事で許せない息子は娘にパン食べられそうになったり、ちょっかいかけられたりして怒って足で娘を蹴ったり。そりゃ怒られるでしょ、っていう事してるから怒るんだけど、息子も悪くないし、娘も悪くないし、私も悪くない。ただ、眠たいしテンション上がらないしやる気起きないだけ。だめだな、、、いまだに朝の疲れが取れず今から仕事なの

体の不調……なんか、疲れすぎて……逆に寝れない……Apple正規品のお高級なベルト……体調悪くなると金属アレルギー出てくる……とりあえず薬塗ってる……痒くてイライラする。手のシワと太さは気にしないでwなんか色々と体の不調が……梅雨で辛い……頭も痛いしさぁ……はぁ……今日はグッたり疲れてるのに寝れない……ウザっwお肌に悪いから早く寝たいのに……明日もなんとか乗り越えやんと……あーまつ毛美容液忘れてるわ……忘れすぎてまつ毛