踵骨折

ラクダ母5月に両踵を骨折しました😭『がびーん！』要介護4寝たきり母を85歳の父とふたりで在宅介護しています。『ミゼラブル』すみません私ラクダ母骨折🩼しました。かなり厳しいですが、頑張ります。両足の踵を…ameblo.jp装具が約５万しました😭5月の末に健康保険組合に助成金の申請をしました。負担額の7割戻していただくために。6月中旬なんと説明不足で申請差し戻しになりました😭『どよん』『がびーん！』要介護4寝たきり母を85歳の父とふたりで在宅介護しています。『ミゼラブル』すみ

今朝は股関節のリハビリに行き帰りに初‼︎泌尿器科にも行きました昨日くらいから排尿痛、残尿感、下腹部痛がありどう考えても“膀胱炎”の症状よねと思いながら受診。そして、やはり予感的中🎯しっかり膀胱炎でしかもかなり数値が悪いようでした。(検査機関にも提出するらしい)昼食を食べて薬を飲み、振付の続きをしているとだんだんしんどくなりレッスンまで眠りましたそれからJr.Aのレッスンをいつも通り終え次のハイクラス後半あたりから下腹がズキズキし始めました今夜は「振付をする‼︎」

ラクダ母要介護4寝たきり全介助の母を85歳の父と2人で在宅介護しています。母にはいっぱい病気が有ります。その為週に１回3時間入浴の為半日デイに出かける以外、ずっとずーっと家にいます。こんなギリギリの状況なのに、ラクダ母先日両踵を骨折しました↓『がびーん！』要介護4寝たきり母を85歳の父とふたりで在宅介護しています。『ミゼラブル』すみません私ラクダ母骨折🩼しました。かなり厳しいですが、頑張ります。両足の踵を…ameblo.jpそしてどんな状況でも待ったなしで母のマ

ラクダ母要介護4寝たきり病気いっぱいの母を85歳の父と在宅介護しています先日ラクダ母両踵骨折しました🩼😭介護離脱できないしハイハイしたり、土踏まずにパッド入れたり騙し騙し動いてきたけどこんな事していては踵一生治らないのではと不安でした。違う筋肉使うから、足も頻繁につります😭😭でもねやっとやっと自分の足型から作った足底サポート装具できました‼️え？ちゃちい？５万円のオーダメイド靴です✖️(装具です♪)⭕️見て！足底真っ平ら。足の裏全体で体重支えます。足

要介護4寝たきり母を85歳の父とふたりで在宅介護しています。『ミゼラブル』すみません私ラクダ母骨折🩼しました。かなり厳しいですが、頑張ります。両足の踵を骨折しました。ギプスにすると運転できなくて、田舎では詰むので包帯固定です。今…ameblo.jp『思いつくまま』『ミゼラブル』すみません私ラクダ母骨折🩼しました。かなり厳しいですが、頑張ります。両足の踵を骨折しました。ギプスにすると運転できなくて、田舎では詰むので包…ameblo.jpラクダ母先週窓掃除をしていたらバランス崩

皆さんこんにちわ🙇殺陣道場リルト、ブルー担当タカです。今私は、去年の夏に踵骨折してリハビリ中です。まず1ヶ月間はギブス固定、2ヶ月目は、足底板という装具を使い徐々に荷重する期間があり、踵に体重が直接かからないよう生活します。3ヶ月目は、足底板がとれ歩く練習と関節の稼働域を元に戻すリハビリ、筋力をもとに戻す筋トレ生活でした。骨折して4ヶ月以上たち動いているときに痛み止めが切れると痛くなりますが生活する分には全然問題なく過ごせるようになりました。今は少しでも早く活動を再開するためのリ

皆さん、こんにちわ！殺陣道場リルト、ブルー担当のタカです(∪◜ω◝)‬去年は、自分の不注意で踵骨折してしまいまだ療養中で御座います。怪我をして今までできていたことができなくなり、本当にセルフコントロールの大切差、自分にできる範囲以外のことを調子に乗ってやっていけないと日々感じるようになりました。ですが反省だけしていても駄目だと思うので今年が自分にとって良い年であるようまずは足を治すことに専念しようと思っております。やってみたいこともあるので(笑)今年は三が日過ぎるまでバイトば

皆さん、こんばんわ殺陣道場リルト、ブルー担当のタカです(∪◜ω◝)‬今年も和モノライブおちゃかいの時期になりました。私は今年は、怪我をしてしまいお手伝いでの参加になりますが前回稽古見学して今年もとても良い作品になっております。開催日は12月15日(日)です。そして只今、殺陣道場リルトのYouTubeでは、ショート動画にて和モノライブおちゃかいの出演者の皆様の紹介動画をアップしております。その他、稽古動画、過去の和モノライブおちゃかいの動画など多数アップしております。殺陣道場

定期メンテナンスを月一で行っていましたが、回復具合があまり芳しくないので今月から変更しました。新しい施術先は、初回訪問後の身体の反応が良く、整体師からだいぶ歪んでいると言われたので１週間ほど空けて訪問しました。前回、指摘があったことを家で実践しての訪問。歪みもまだちょっとズレているものの、正常に近くなっていました。私自身も、スッキリとした感触があり、旦那からも姿勢が良くなったと言われています。骨折した箇所の筋が張っている部分は、今回の施術中からいい感触があり、帰宅後歩いてみても、よい感じ

定期的に身体のメンテナンスを行っていましたが、先日旦那が施術していただいたところが良かったというので、私も変えてみました。けっか、よかったです。矯正を暫くしていなかったので、悪くなっていたことが一番大きく、その歪みに私自身気づいていなかったのが悪い点。以前、リハビリ中の早めの筋力トレーニングが不適切と思っていたのは、歩けなることを予防するためだから問題ないと言われました。そして、アキレス腱近くの筋肉が張った時の対処法については、違う指導があったこと。まったく、真逆とも思えることもいくつ

昨日の八幡浜。早朝だけ雨が降る予定が、昼前に急に落雷が激しく、ゲリラ豪雨になりました。線状降水帯の端っこが通り過ぎたような感じでちょっと怖かったです。さて、先日、理学療法士有資格者の整体師さんから指摘を受けてから、歩き方を改善しています。※踵を1年ほど前に骨折した後のメンテナンスです。意識して歩いてみると、やはり外側に体重がかかっていました。以前も、そういった癖が出てしまいましたが、楽なんでしょうね。年配の方の歩き方を見てそっくりだと気付いたと同時に、その辛さや気持ちも分かります。健側

病院から、就労可否証明書が出来たとの連絡があり、それを持ってハローワークに手続きに行く。足の動きは、外出して動き回ると、翌日痛くて休む、と一進一退を繰り返し、少しずつ楽になっている感じ頑張ったら、足を引きずって歩かないまでにはなっている…長時間歩いたり、出歩いた翌日は引きずる痛くなると、いつになったらと不安になる…本当に、繰り返し実は退院後、色々な手続きの為、人前で字を書く機会に、手が震えて書けない現象が起きている多分、将来的な不安から発症しているとは思うが…ハローワークのおじさんが

足の裏の痛みが突然消えてからは、くるぶし周辺や、足の甲(小指側)、アキレス腱周辺に痛みを感じています。痛みを感じるときは、迷わず湿布を貼って就寝。だいたい、1日２枚。多い時で４枚貼って寝ていました。足の裏の痛みが消退してから１週間ぐらい経過したとき、浮腫みが消えてきていることを実感し始め、足の甲を地面側に曲げることが左右同じぐらいになりました。※以前は、健側の半分ぐらいの角度しか曲げることができませんでした。それと、開脚で患側側に少し力が入っても踏ん張ってられるようになりました。この

踵を骨折したのが、２０２２年４月。身長を超える高さから、体操選手のように着地できたと思ったのもつかの間。地面は、ふかふかの土ではなく、コンクリートでした利き足の左を中心に着地し、腫れも引かず病院へ出向くと左踵骨骨折の診断。それだけで済んでよかったと、今ふと思う。ギプスで何とかなる範囲でしたが、大きな亀裂以外に、細かい無数の亀裂が周辺に入っていたのを後で知りました。あれから１１か月。数日前から、裸足や靴下で家の中を歩き回った時に感じていた”足の裏”の痛みが突然消えたのです‼それまで

昨春、踵を骨折してから、病院へのリハビリと診察は終了。現在は、以前からお世話になっている整体に理学療法士さんが在籍していたので、定期的なメンテナンスを継続しています。年が明けてからこむらがえるようになり、頻度が多くなりました。最近は、いつもふくらはぎ近辺だったのが、膝上だったのはびっくり。しかも、ふくらはぎが治まってからの、膝上こむら返りでした。※いずれも、患側のみです。骨折したのは初めてではありませんが、利き脚の踵を痛めると、こんなにも大変なのかと。それでも、だいぶ筋肉も付いて

妻が昨年10月に自宅階段から転落し右足踵を骨折してから3ヶ月が経ちました。↑転落して足を強打し、穴が開いた壁しばらくは不自由でしたが、おかげさまで経過良好、通院終了となりましたレンタル松葉杖も返却し、スーパーへの付き添いも不要になりました。しかし骨が完全に固まるまで、足底板はまだあと3ヶ月ほど付けておきます。骨折というのは完治するまでに時間がかかりますよね。

春に踵を骨折してから、こむら返りそうになるけど、アキレス腱がしっかり元の通り動けていない影響もあるのか？膝近くでなりかけて終わるという日が続いていました。昨日の早朝、健側がつり、「イタタタ・・・」と苦しみ足先を伸ばして和らげていたところ、今度は患側がつりました。いつものようにすね上部あたりだけで終わり「またいつもの調子だ…、こむら返れない。」と落ち込んでいたところ、今度は患側のすねから踵近くまでこむらがえったのです。さすがにこれは本当に痛く、のたうちまわっていたら、「足先伸ばさないと」

結局夜はなかなか寝付けなかったものの、なんとか頓服薬が効いてきたころから少しずつ落ち着き、寝れる体制になれました。なかなか寝付けなかったものの、いつもより寝床に入っている時間が長いので目覚めはよかったです。両親への報告は、翌朝朝ドラが終わった頃に電話すると、「心配だから、様子を見に行く！」と駆けつけてくれました。何か食べたいものある？と聞かれたので、「刺し身がいい！市場に買いに行けないから食べたい。」とリクエストしました。さて、久しぶりの再会となった我が家のお通とエイジ。エイジは、

タマネギも干し終わり、ついでに草刈りをしていたところ、頑張って下の段へ移動したら思いのほか土がふかふかで、バウンドしてさらに下の段に着地してました。両足で、体操選手のように綺麗に着地したのもつかのま、次の瞬間コンクリートにかかとを強打したらしく左脚がジンジンしてしばらく動けず声をこらえ横たわりました。『腫れあがったら長靴が脱げなくなる』咄嗟に判断し、するっと抜けたので一安心。それでもジンジン痛いので、作業道具をホッタラカシてケンケンで家の中へ移動。『とりあえず冷やさなきゃ！』保冷剤

今日は穏やかな一日2021年もあとわずか今日はクリスマスイブ今年はミニケーキで週末から週明けは今シーズ最大級の寒波予報見る雪は良いけど自宅周辺は積もらないことを祈ってます栗のケーキ美味しくいただきました今日は踵骨折のリハビリ外来オーダーの補装具（インソール）の調整と踵下の痛みが続いているので今回はサポーターで踵を固定踵の炎症の改善（痛み止め薬）とシューズを改良（踵への負荷低減）するなど少しでも歩きやすくなることを期待で

昨日から風が強く晴れ時折パラパラ雨踵骨折から昨日で1年が経ちました今日はその現場へお出かけ田園風景にイチョウ並木がきれいな中川村渡場のイチョウ並木足元を十分注意しながら落ちてけがをした現場も立ち寄り…落ちた横の草むらに落ちてたらケガしなかったかもって思いながら....後悔でした先月足の負担を軽減するため補装具（インソール）を作っていただき歩きやすいシューズに装着し歩行練習を進めていますまた、リハビリ外来で体の柔軟性を高めて足へ

おはようございます。23日(月)の夕方に旦那が退院して来ましたが、想像していた以上に大変で･･･私、久方ぶりに、子供のように声をあげて泣いてしまいました。気持ちがね、辛いんです。足の痛みがすごいらしくて、いっその事、切断してくれた方がいいと漏らす程･･･私に負担をかけるのが嫌で必死で頑張ろうとしてくれてるんやけど、思うようにいかず、そんな自分にイライラしてるみたいで･･･私に何か頼む時も、本当に申し訳ないって、すごく気を使ってるんです。何とかしてあげたいけど、私ではどうしてあげる事

猛暑の中の東京2020オリンピックが無事に終わって猛暑から一転8月の長雨の日々一日中晴れた日がなく突如豪雨が襲ってきます。近くの幹線道路広域農道の大田切川の新大田切橋が被災通行止めで復旧の見込みはまだ先のようです。コロナウィルスの感染者が急増し長野県でも「医療非常事態宣言」「感染警戒レベル5の特別警報Ⅱ」が発令されて緊張が高まってます。自治会行事やボランティア行事も中止踵骨折のリハビリで利用しているプールも閉鎖帰省の自粛飲み会の自

各地で梅雨後半の大雨100年に一度・・・・でなく、数年に一度になっているように感じますコロナウィルス長野県では少し落ち着いてきた感じですが夏休みやお盆に人流が増えて感染者も増加するかも・・・なかなか安心した生活が送れないです。ワクチン2回接種でも御用心ですね。昨年の踵骨折から8ヶ月・・・後遺症はまだ残っていてまだ、少し腫れや痛みが残り少し長い時間立っていたり、歩くと痛みが強く出てきます。リハビリ外来は5ヶ月で卒業となったので

2019年5月10日に4〜5mの高さから飛び降り右の踵を骨折随分と久しぶりの投稿になってしまいました。骨折後、約2年経ちました。現在の足の状態を報告します残念ながら、まだ痛みは有ります骨折前の状態には戻っておりません骨折当日、『整形外科の先生が３年は痛いよ』の言葉は本当の様です。痛みの場所はアキレス腱、くるぶし近辺です原因は筋力低下だと勝手に思っています松葉杖を外し歩けるようになっても痛いですし足をかばって歩くので左足に負荷がかかり左足の方が痛い時期もありましたしか

梅雨入り前今日も暑い一日コロナ禍で水中ウォーキング利用のプールが閉鎖されたりでリハビリがうまく進まない困った状況自宅でも何かできないか踵に負荷がかからない運動ということでフィットネスバイクを購入ペダルはつま先部分で漕ぐため踵が当たらない足首の曲げ伸ばしもできるのでボチボチ無理しない範囲で自宅筋トレ始めます立ち仕事、両手を使って運ぶなどの作業は難しいのでネットが出来ない高齢者のワクチン予約支援のボランティアには申し込み済み

梅雨入り前の暑い一日自宅庭のラベンダーやチェリーセージが開花し始めてます。ラベンダーの香りに癒されますね今日は、暑い中障がい者スポーツのボランティアソフトボールの練習のお手伝い新型コロナウィルス感染長野県独自対策で感染警戒レベル5（特別警報Ⅱ）になり飲食店の休業や公共施設の閉鎖などの対策で活動休止状態でしたが感染者が少しずつ落ち着いてきて昨日からレベル3（警報）に下げられてようやく活動再開久しぶりのソフトボール練習のお手伝いに参加バッテ

一昨日の嵐から昨日も寒い一日信州のアルプスの山々は雪が増した感じ今日はやっと春らしく穏やかな一日地元の観光地も混雑してるようなので、ご近所散策市内ドライブで自宅バーベキューで楽しんでる家族も見受けられ（例年、我が家でも、ご近所さんお誘いで自宅バーベキューを楽しんでましたが昨年に続き今年も自粛です。）毎日、県が発表する新型コロナウィルス感染者情報近場で感染者が出るとビクビクですね買い物時間も短く外食も控えて巣籠生活が続きます。踵骨折のリハ

昨日は冬に戻ったような寒い一日今日はまた春日和朝から先月購入の割り薪の整理無理しない程度に30分ほど作業午後からハスラーの夏タイヤへの履き替え園芸用の椅子に座って何とか自力で交換完了（ハリアーは先週ディーラーで履き替え済み）筋力低下で少しの作業でも筋肉痛です「無理すると踵の骨が変形する」・・・医師の言葉が頭から離れません週2回ほど、プールで水中歩行花粉が落ち着いてきたら無理しない程度に、少し散歩しようかなスイセン、桜、花桃と例年よりも早い

寒の戻りで少し肌寒い朝日中は快晴でお日様ポカポカ陽気例年ゴールデンウィークあたりで満開となっていた自宅の花桃もう満開庭を綺麗に、彩ってます。家庭菜園の畑に菜の花も昨日踵骨折から5ヶ月病院で診察最終日まだまだ、シッカリと歩くことができていないのでリハビリ外来を続けていきたかったのですか・・・・・主治医からNGが出ましたバラバラに骨折した骨を手で集めて整えているだけなのでリハビリ外来を続けても効果は出ない早く