踊りすぎ

クリスマスが過ぎたらずいぶんと朝晩は冷え込んですっかり絶賛冬モードなんだけど、お天気で風も吹かないし昼間は暖かかだから過ごしやすいですそんな感じで迎える年末はちょっとだけのんびりも出来てるのかなそんな2023年の最終週毎年、その年を振り返るブログを最後に投稿してて、今回がもうその振り返りブログって早いなぁけど、その前にちょっとだけこの週のことを仕事納めは12/29木曜だからその前からお休みの人も大勢いて水曜は、家から会社の駐車場まで道はもうガラガラで前に車がない信号でのST

そこまで一生懸命叩かんといかんの？右手に持ったペンライトがガツガツあたったんでしょう。痛いと思ったら内出血しとるやないかーい！腫れとるし…。沢山のトロ友さん方にお会いできました。感謝。

横浜に来ました〜🚗🚗🚗ニューグランドホテルにいまーす🥰🥰ロビーのクリスマスツリー🎄お部屋から🥰なんか、この頃、オカジュン様とロペス君と仲良し🥰🥰🥰オカジュン様は、前より優しい🥰普通に優しい（笑）ロペス君も、明るくて優しい🥰普通に優しい🥰🥰今日は、オカジュン様は歌って踊って司会して忙しいから踊れなかったけどロペス君が来てくれた！！あっ、ロペス君はアテンダントではありません😅😅（念の為笑）ショータイムでオカジュン２世ゆうきくんとラテンバトル！！なんかね～、ロペス君って金スマ

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです先日のボディメイク草加サロンの美魔女塾クライアント様お疲れBody、歪みBodyでした肩甲骨イタイDance練習で同じ腕を何度も上げて練習し片側の肩甲骨への負担が骨盤の歪みDanceステップ練習で右足加重の長時間の動きで傾きが最近、シンクロ現象が半端ないNaoです実は私も……先週はハードで週の後半、代行レッスン〜午後はパフォーマンス練習2時

ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラこの投稿のとおり昨日友達の娘ちゃんと息子と３人で15年ぶり？にマツケンサンバをひたすら踊ってみた息子や娘ちゃんが小学生の頃。マツケンサンバが大人気だったのだ。私は早速DVDを購入してひたすら息子と楽しく踊ってたあの頃。私は30代。身体は動いていたのだろう。そこから

３日位前から…どうも腰がイケない😂ナンデだろ？とカミさんに聞くが『あ〜踊り過ぎたね』と意味不明な返答‥そんな今日はコレ。ヴァン・ショウcatora03-3552-3377本日、祭日なので営業です！3連休最終日‥暇なのは分かっているが…

みなさん、こんにちは✨😃❗本日も雨ふりな我が家🏡ですよ☔Pinkyの両膝の調子がとっても悪くて。。。😭💦💦💦オススメの色んな病院教えていただき、近くの人気の治療院の先生のご厚意で。。予約パンパンなので、時間外の朝7時半から診てもらえると💚感謝(T∀T)早起き苦手Pinkyは、本日頑張って行ってきました🚙💨💨💨内側側副靭帯や、前十字靭帯などは、大丈夫だよ❤️と。。。やはり。。酷使し過ぎでした大の苦手の針やった方が早いよ🍀と。。うーーん(*_*)❔何十年ぶりな？針&電気流

去年の今頃は布を切っていたんですね。笑＜ここから＞意識して、意識して習慣にする、ということは、「習慣シリーズ」で発信しつづけています。最近の私のテーマは「日常を変える」。加えて、「対話的な学びをどう日常に作り出すか」ということです。それを意識しだすとそのポイントがどんどん入ってきます。算数、国語、教科は関係ありません。「常に仲間に話を振りなさい」と今日も何度も子どもたちに言っています。子供の発言が、先生との往復だけの授業になっ

コマコです！毎日暑いねーーー☀️皆さんコロナ以上に熱中症に本当注意！！誕生日を迎えました。誕生日は、年をとったではなく、またひとつ、自分が大きくなった。ということにしています。いつもは体重と共に大きくなってるんだけど、今年は踊りすぎて、身体が締まってみんなに痩せたねって言われて調子こいてます。😇お友達が、パティシエで、このたびお菓子の事業を自分で立ち上げたの。それで、宣伝のサンプルとして名前をおかししたら、こんな素敵なアイシングクッキーを作っていただきました。今年

こんばんは❤️きのうレッスンで遅くに帰ってレッスンのある日は気持ちが高まってなかなか眠れません。寝不足のまま４時におきて出勤しました。休憩室で話しかけられてもぼーっとして話がはいらないほど仕事はきっちりミスなくやったけど眠かったー。眠くて帰りの電車ひとつ手前で降りてしまったほどです。でもきのう最近仲良くなった、(レッスンで毎日会ってる)わたしより何倍も上手な年下の子からすごくいいこと言われたんだ。レベルとか関係ないですよ！やる気でなんとかなるってそう思いたい。

先日Angeloストリーミングライブでその前はJもありましたがオンラインなんで各々暴れたり、ヘドバンしたり跳ねてたり踊ってたり様々なんですがまああれだ。非日常の（かなり）自分であることは間違いないわけです。私は一人暮らしなんでよっぽどカーテン全開、外から丸見えです！とかでない限りはいいんですけどね親とか家族が家にいる場合中々難しいというか部屋に籠って楽しむじゃないですか。暴れたりしないにしても、やっぱりテンション上がって「きゃああ～～～～～♥♥♥」となるか

佐藤佳穂です！今日はFLASHさんの取材を受けてきました！💗私の好きな物についてお話しましたが、楽しかったです🤗やっぱり自分はこの話をするとイキイキしてしまいますね、！👻💓7月28日発売です！！今日の私服での写真も載っていると思うのでチェックです🤗いぇい☆そして明日は再び踊ってきます〜！！🕺✨意外と筋肉痛に慣れたかも(^_^メ)7月8日にチームE｢SKEフェスティバル公演｣があるので是非見てください！！たのしみ〜！！そしてもう1つ告知です！！💗JAPAN

金額は少ないかもしれませんが私たちのお金私たちが支払った税金COVID-19対策となる過去最大という言葉が踊りすぎているような印象の第２次補正予算がスピーディーに幅広く地方にも行き渡ることを強く願います(300万円程度のボーナスを受け取られるという)国会議員のみなさまの政治力の発揮に強く期待します

メッセふと、くにひこさんお元気にされてるかな…って思っちゃいました！お元気ですか！？すみれは元気に家で踊りすぎて最近リビングの床がミシミシ鳴るようになってしまいました💦笑こんなに長いことくにひこさんに会っていないと、くにひこさんがシュークリーム不足で禁断症状が出ていないか心配になります🤔でも安心してください！時間がある今だからこそ改めてだってあーりんなんだもーん☆の動画を見直して練習して精度を上げているのでお休み明けにはさらに完成度を高めたシュークリームをお見せできるかと…😏✨その

本日は！！横浜開港祭の横浜市歌ダンスをみんな覚えたのでひとりひとり動画を撮ってみました＾＾朝の様子は写真を撮るのを忘れてしまったのですがみんな真剣に踊りすぎていて笑顔が・・・あんなに笑顔でって言ってるのに～～真剣さが伝わるからいいか＾＾お勉強をがんばりダンスも頑張り外へ行って縄跳びを頑張り少し洋服を濡らしてから遊びました＾＾帰ったらあつあつ餃子が出来上がっていました♪がリポテかに玉（昨日とかぶったね）レタスサラダ肉団子とわかめのスープこんにゃくゼリー今

脇腹が少し筋肉痛に。昨日、踊りすぎたみたい。(￣▽￣;)椎名林檎ちゃんの何ていう曲でそんなに踊ったんだろうね？思い出せない(・ω・)今日のしまちゃん。おはよー♪ウサギさんに変身ー♪って！まめちゃんが背中に。こらー！おらに乗って外を眺めるのはやめなさい。ライラくんはしまちゃんを枕にして寝てました。^^

こんばんは(^-^)/気付いたら…こんな時間になってしまいました今日は、娘がライブDVDが観たいと言って…久しぶりに茶封筒記念日とその後の横アリのライブDVDを観ましたみんな、若～いなぁと思いながら、観てましたそう言えば…毎年、茶封筒記念日には観ていたけれど、今年は観てなかったかも「まいたま」…今日は、踊りまくったようですね踊りすぎて頭痛い大丈夫かしらゆっくり休んでねお昼は、宮田くんと千ちゃんと玉ちゃんはサンドイッチを食べたんだねいっぱい食べて、踊ってたんだね宮田くん、教えて

初日今日1か月と23日目体重63.2キロ63.3キロ前日比プラス300グラムお通じないままレッスン終わって500のお水を一気に飲み干してしまいそれからの体重計測でしたー。足が半端なく痛い！踊りすぎました・・・！

THECONTRACTDEADLINEもう前後不覚になりそうに暴れて声出してんのに感極まって泣きそうになる位よかったです。←※個人の感想ですいや、もうそれ以上言葉で言うと嘘っぽくなる。ステージは背景にメフィストがかけてあるやつ広島が暑かったからなのかめちゃめちゃ送風されてて、ずっとメフィストが風でふわふわしてて何かしゃべってるみたい。しかしちょいと寒かった。(;ﾟДﾟ)汗もかくけど、汗が冷やされちゃって。もろ風がかかる位置にいたんでまあ仕方ないけど

こんばんは足が痛い私です踊りすぎましたね💦午後のダンス忘年会。足をふんだんに使うので今頃になってガクガク来ましたちょっとやっぱり、人がたくさん集まる所って苦手かな。それとも、気を遣う人がいるからかもしれない。その場の「人」次第ですね。一人「影」を感じる女性がいてちょっと気になるところです。人と関わろうとしているかと思えば見えない壁を作ってしまっているという忘年会の間、ふと彼女を見るとスマホ見てるし。みんな余興観たり、話しをしたりしてるのに気持ちがその場に無いような

バルカー杯の審査内容を検証してある1次落ちの選手余りにも見え見え何でこうなるのかな～審査員JCFAとBオールチェックJBDFCとDチェックゼロJDCEとFチェックばらけているG外人オールチェック他外人ばらけてだがチェック普通所属しているかしないかでこんなに違うの？？もし自分が審査員になっていたら。。。と夢想迷走か

【人生が変わるステージは最後の最後！ステージの本番まで変容が起こる！ミラクルなステージだった！！】こんにちは👋😃たかちゃんです～💖皆さんの声援や全国からの温かいエネルギーの応援で超超超超素晴らしいステージになりました💖❤️💕💕本当にありがとうございました😍😊😄😉今回のステージは本当に自分の殻を破り、年齢という制限や枠を外し、新しい自分の可能性や夢を見つけ、そして本当の私に変容し、わたしがわたしを生きる！いうまさに！その通りのステージでした！！その変容についてシェ

11/1（金）＠マンディール（浜松町）食べログぐるなびホットペッパーグルメshow1st20:00~/2nd21:00showchargefree♡dancer:MARII&Miyabi,Ayumi,Midori,Keiko,Hani,NancyTahia&乃里子,Emi(石),emi(志),keiko,Nozomi,Mihoご予約はお店へ直接、電話かネットでお願いします。今回もめっちゃ盛りだくさんに踊ります。ディスコタイムとかやばいの

今日は雨でした。そして寒い。なんか10月になって急に忙しくなり、毎日誰かかれかとお会いしてまして外食続き。体重増えそうで怖い。今日もスマホ忘れたから写真撮ってないけど…、昼から焼き肉を食べて来ました。我が家の妖精けんちゃんは通常営業ですよ～。急に寒くなったので、布団の中に潜ってる事が多くなりましたが、暑くなると布団から出て来て冷え冷えマットの上で寝てたり。そんなわけで年中冷え冷えマット出しっぱなしの我が家です。さてぇ～、話は変わりますが…。BRAVE大好きす

今日は一日中撮影をしました。天気が良くて気持ちよかったけど踊りすぎてヘトヘトです。悪戦苦闘しながら色々やっています^^また観てくださいね！ちなみに明日も撮影です。頑張りまっす♫ちょっと日に焼けた笑おしまい。ZIN