跳ぶ

こんにちはかなぷぅですあっという間にGWも終わりましたねかなぷぅは家族で美味しいものをもりもり食べましたパワーもばっちりチャージ5月もみんなと元気いっぱい走りますさて！5月15日は大人気のスペシャルコーチDAYです今回は宮城県フライングディスク協会の皆様にアルティメットを教えていただきます前回の活動の様子慶治コーチ＆剣大コーチアルティメットとは1960年にアメリカで生まれました。フライングディスクを使用した競技の１種目で

13年跳んで走って歩いた手‥😻byさすけ

おはようございます今日はお休み😊のんびり朝ご飯を食べてこのあと市役所へ行って一つ用事を済ませ…そのあと、超久々にジムへ行ってみようかと思っています😊そのまえに、昨日のお弁当。ミルフィーユカツサンド大好きなミルフィーユカツサンド。なにがいいかって、カツをパンの形に合わせて作れること！普通のとんかつ用のロース肉だと普通にはさんで作るとお肉のない部分がたくさんできるけど…ミルフィーユカツなら、正方形に作ればどこを食べてもカツ！の幸せ

鳥のように飛ぶことは地にへばりついた人間には長い間の夢だった彼らは地上の天敵からは逃れたが今度は重力という敵と戦っている車だって加速するに従って新たなリスクが増していくジェット機なら高く早く飛べる分ひらひらと地上に降りることなどできやしない進歩にはそれに見合うリスクが生まれるしかし、そんなものはものともしない夢への如何ともし難い衝動とはそうしたものだ飛ぶ、跳ぶ、翔ぶ！安心、安全、安定で、亀のように生きるのも人間なら無知や無謀で人生を棒にふ

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅですしゃしゃちぃ2月でしたね今日も石巻はぐずつき模様ですしかし、春はもうすぐそこ🌸３月に卒業するみんなの事を考えると・・・わぁぁぁぁキッズ達の成長は嬉しいでしいですが、やはりお別れはさみしいですぐすんとはいえ、日々は確実に過ぎていくものです悲しんでいたら、もったいないと、いう事で、残りの教室も、みんなで全力で楽しもうさて！本日はお知らせです1月27日(土)に開催し、大好評だった二小っ子広場練習会

こんにちはかなぷぅです２月２１日に開催予定のジュニアかけっこ教室スペシャルコーチデイの、お知らせです▼昨年開催の様子▼今回の種目はスラックラインですスラックラインとは？スラックラインとは、細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむスポーツで、綱渡りとトランポリンを合わせた特徴があります。楽しみ方が豊富で、多くの人にとって魅力的なスポーツとなっています。また、体幹を鍛えることができるため、フィットネスやエクササイズ、リハビリ、他のスポー

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです石巻は今年初の、まとまった雪寒い一日でしたさて1月より、陸上スクールSUNNYでは新コーチが加入いたしました中野花香ちゃんです専門種目は短距離現在高校3年生で、地元高校の陸上部のリレーメンバーとしても活躍しておりました子供たちからは『はるちゃん』と呼ばれ、すでに大人気そして、速い選手との練習はとても刺激になるようで、みんなより楽しみながらより集中して活動に取り組んでいます

縄跳びを跳ぶ機会があったので跳んでみました。（どんな機会だい！）もともとは得意だったのですが、その時から年数と体重が増えてたのでどうかなと。少し跳んでみて、やはり感覚がかなり違う。跳ぶごとに疲れの蓄積が、、、。感覚を取り戻すが早いか。疲れの蓄積で跳べなくなるのが早いか。1〜2時間は経っただろうか！いや、実際には10分程度。限界が来ました。もう、終り！！久しぶりの運動はあっけなく。ここまで読んでくれてありがとうございました。みなさんは最近運動したことはなんですか？そん

またしても跳んでおるこのアホ組。夫と姪。再会冒頭はハグの儀、お別れ時は跳ぶの儀。にしても高さが年々増しとる。もう2025年まで届くんちゃう？

今からする話は全てネタと思って頂いて構わないですが、攻めた突っ込みは遠慮しますねw今年の夏によく通っていたサーフに本当に秒速でしたが、ソウダカツオが接岸している時がありました。言うてこんなサイズ感でしたけどw過去にはサゴシを釣れたり、300m以上離れた沖で水柱が上がったりするのを目撃する事もあるので可能性はゼロではないなと、それらが偶然接岸して釣れたらラッキー程度の気持ちでこれまで敢えて狙う様な事はしていませんでした。ただこの日は違っていて、陸から200～300mって所でしょうか？ボコ

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです毎回大好評のスペシャルコーチDAYが１２月２０日に東松島市民体育館で開催されます今年も大人気スポーツカルタを、東松島市スポーツ協会の皆様にご指導していただきます皆様、お楽しみに会場は東松島市民体育館です宮城県東松島市小松字上浮足1640225-82-9030開催時間は１７：００～１８：３０となりますご不明な点はお気軽にお問合せくださいよろしくお願い

大好きなにぃちゃんたち居るしね｡｡｡｡ヨッシャ！ヒーター→テーブルそして混ざるギューギューがうれしいんだね

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅですいよいよ今週末の開催となります東松島クロスカントリー大会ご参加の皆様にご連絡です重要事項先日お渡しいたしましたはがきは絶対に！絶対に！お忘れないよう、よろしくお願いいたしますこのハガキがないと、出場できません！お気をつけくださいまだハガキを受け取っていない参加者の方は当日お渡しいたします。当日は10時10分に亜子コーチのレースがあります実際の走りを見るのは非常に貴重な勉強の機会です1

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです先日開催いたしました緊急スペシャルコーチDAYのレポートですスペシャルコーチは滝ケ平亜子コーチ滝ケ平亜子takigahiraako日本ランニング協会認定ランニング2010年全国都道府県対抗女子駅伝（宮城代表）2011年〜2013年全日本大学女子駅伝（東北学連選抜）出場現在も現役ランナーとしてご活躍されております夜はぐっと冷え込みましたが、沢山のキッズ＆保護者様にご参加

がむしゃらに走り回っていた。跳び回っていた。兎跳びもした。持久力がないと思っていたから頑張らなくてはと思っていた。早いものであれから幾たび冬を迎えようとしているのだろう。張り切り過ぎて足首を傷めてしまった。年を取ってから痛みが顕著になり若かりし頃を思い出す。サポーターをして厚手の靴下を履きレッグウォーマーをしてもまだ違和感と歩けば多少の痛みがある。若さでカバーできていたことが今ではも

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです朝晩、しゃしゃっつぃですね(;∀;)皆様、お体にお気をつけて過ごしてくださいねさてさて開催まで残り１０日となりました、東松島クロスカントリー大会今年は子供たちの中から『出てみたい』との声があがりましたので、陸上スクールSUNNYとして、初めてエントリーすることといたしましたそこで!!!!緊急スペシャルコーチDAY！11月22日(水)18：15～19：15鷹来の森運動公園

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです10月教室REPORTです10月は『陣取り』月間今回は特に『転がる』『くぐる』動きを取り入れた陣取りを行いましたくぐる動きがもたらす効果「くぐる」は、姿勢の変化に伴うバランスが必要とされる動作です。全身の部位を使うことで、あらゆるスポーツ競技はもちろん、日常生活においても、スムーズな身のこなしにつながります。マット運動で鍛えられる事全身

えっと…クロックスで飛んでいるJYPボス😅asiansoul.jypクロックススリックバッグ#slickback#スリックバッグ#超伝導体#空中浮揚#JYPark#パク·ジニョン#ChangedMan#チェンジドマンJ.Y.ParkonInstagram:"🩴크록스슬릭백🏃‍#slickback#슬릭백#초전도체#공중부양#JYPark#박진영#ChangedMan#체인지드맨"24Klikes,483comments-as

✴️HYDEさんガチャです♪アクリルプレート「えいやっ」煽りポーズ的な…みたいです🤩跳んでます！跳んでます！跳んでま〰️す！((o(^∇^)o))HYDEさんも跳んでますがyasuさんだって軽➰く跳んでますぜっ✌️💓💓💓カッコイイ💓💓💓

よく、死ぬ前にやっておきたいことは…なんて話題を耳にしますが、皆さんは何をやっておきたいですか？ﾜﾀｼは、10年ほど前から思っていたことがあります。それは、バンジージャンプです。そして、近々バンジージャンプをしに行く事が決まりました。主人もやるっ！と、乗り気でしたので、サクサク決まりました。バンジージャンプをしに行くにあたり、ひとつ条件を出しました。私が先に跳ぶ❗️ということです。いつも、主人が先にやりたがりで、先にやってしまうのです。本当は、ﾜﾀｼも先にやりたがりなんです

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです8月教室REPORTです９月はリクエスト月間やりたい運動遊びを提案し、そのルールの説明を提案した本人に行ってもらいますらんらんコースは『だるまさんが転んだ』『だるまさんの一日』チャレンジコースは『隠れ氷鬼』『リレー』でした鬼が誰だっかのか・・みんな真剣に考えますルールの説明を行ってくれたメンバーは『どうすれば伝わるか？』『わかりやすくするには、実際や

こんにちは栗ご飯を食べた、かなぷぅです🌰幸せ・・・さて、先日募集を開始致しましたところ、多くの反響をいただきましたご見学・お問合せをくださいました皆様、本当にありがとうございましたそして、なんとチャレンジコースは定員に達したため、募集を締め切らせていただきますらんらんコースも残り１枠となりました気になる際は、お早目のご見学をオススメいたします無料体験も行っておりますでの、ご希望の際はrikujyou.school.s

どうもこんばんは長瀞キャンプヴィレッジの帰り私たちは日帰り温泉に寄りました。https://www.bon-chichibu.jp/秩父川端温泉梵の湯｜関東屈指の重曹泉皆野寄居バイパス新皆野橋から車で約1分。秩父川端温泉梵の湯は、関東屈指の重曹泉。つるつるスベスベ癒しの美肌の湯。高遠赤足湯サウナ、岩盤浴もあり！入口の梵天茶屋のわらじかつ丼もおすすめ！www.bon-chichibu.jpとってもいい温泉で肌もツルツルになりましたここでもパクシーはせんせなにかたべましょう

こんにちは栗ご飯を食べたいかなぷぅです食欲の秋ですねぇさて、本日は【東松島教室新規会員募集】でのご案内ですかけっこ教室では毎年恒例のクラスアップの時期となりますそこで、らんらんコース４名チャレンジコース２名の新規会員募集をスタート致します無料体験も行っておりますでの、ご希望の際はrikujyou.school.sunny@gmail.comまでメールでお申込みくださいその際下記のフォームに必要事項を記入の上、送信くだ

雨の日の楽しみ方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようカエルの日カエルの事は考えたことがない。大体、触った事も無い。ただ、知識としては、カエルが遠くまで、ジャンプすること。トムソーヤの冒険で、彼が友人とカエルの飛距離競争をしていた。カエル🐸さん、自分の体格に対して、かなり跳ぶようだが、その跳ぶ先の安全確保は大丈夫だろうか？そうゆう事まで考えて、飛んでいるのだろうか？心配になりウィキをくったが書いてない。おかしいじゃあないか？鳴き声１つ、

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです8月教室REPORTです8月は記録会月間一人一人が自分の変化を見つめる月です『前回より、遠くに飛べた』『上手に走れるようになった』等、嬉しいコメントが沢山聞けました人と自分を比べるのではなく、自分の良くなったところを発見する事が狙いですみんな、がんばりましたそして９月はリクエスト月間子供達に行いたい運動遊びをリクエストしてもらいます9月１３日は『

こんにちはかなぷぅです本日は重要なお知らせがございますこれまでは東松島を中心に活動しておりましたジュニアかけっこ教室ですが、この度石巻スクールを開校する事となりました!!!それに伴い名称もこれまでの『かけっこ教室から』『陸上スクールSUNNY』に変更致しますさらにさらに10月からの定期教室開校い向けて、9月は無料体験会を実施致します▽要項はこちらから▽9月の無料体験会​​​​​​【会場】セイホクパーク石巻フットボー

こんにちはかなぷぅです７月26日に開催いたしましたジュニアかけっこ教室スペシャルコーチデイの、REPORTpart３です今年の夏休み特別教室は保護者の皆様もSpecialCoachDayと、いう事で、東松島で活動されている大人気インストラクター熱海和美先生東松島・大崎・塩釜・石巻・ヨガ教室ゼルコバ東松島市を中心にヨガ教室を主宰しているand.YOGA（あんどヨガ）のあつみかずみです。身体が硬い、運動が苦手、お子様連れ等々様々な方にも、楽しく安心

こんにちはかなぷぅです７月26日に開催いたしましたジュニアかけっこ教室スペシャルコーチデイの、REPORTpart２です今回のスペシャルコーチは短距離伊達コーチ投擲ひろきコーチ跳躍ゆかりコーチ夏休み特別教室陸上競技Specialdayですそして・・・水鉄砲大会です!!!!!思えば1年前・・・『水鉄砲大会やるべ！』と、はりきって準備したのに・・・当日は・・・雨しかし、『スポーツは楽しい！』がモ

とんでる動物の写真集です。カワイイ。カンガルーが、ムササビが、リスが、ヒツジも、サルも、ヤマネコも、トラも、ヒョウも、ライオンも、シロクマだって、ペンギンだって、もちろん、イヌも、ネコも、ウマも、イルカも、エイも、ワニも、ブタも、キツネも、シマウマに、ガゼルに、ウリボウに、アルマジロまで、とんでま～す。もう、めちゃくちゃカワイイ。癒されます。ときに、ふきだし💭に、