足骨折

✰｡*☽退職届提出まであと295日✰｡*☽GWも後半戦ですね！と言っても、暦通り仕事しています。そして、先週金曜に病院に行って以来、一度も家から出ていません。足骨折してるんだら当たり前っちゃ当たり前ですが、1度は外出するかと思ったんです。なぜなら、先週どうしても外に出たくなったから。ま、昨日までカラッと晴れなかったからね。明日からの4連休は天気良さそうだから、1度は外出してお花と戯れたいなこんな感じで部屋にいるので、極力運動タイムはとるようにしています。ずーと迷って

足の甲の痛みは日々改善してっているのですが骨折している方の膝に痛みが出始めました。膝の内側の筋を痛めたようです。歩くと少々痛いです。じっとしている分には痛みはなくて一歩踏み出して力を入れるとズキンときます。安静しかないですかね・・・旦那の膝用サポーターでは効果薄く今日は伸びない包帯を巻いてみました。少し楽です。膝の筋を痛めたのは歩くのに無理をしたのが大きなきっかけですが調理をするときに椅子に膝をあずけて体重かけたりギプス装着時期に歩かず床を這ったりすると

昨日の夕方ギプスをつけてなら両脚使って杖にも頼らず歩けることがわかり夜は初めてギプスをつけずに眠りました。ああ、足が自由で嬉しい全身伸びを何回もしてしまいました。試しに今朝はそのままギプスなしで両脚で立ってみました。少し痛みはあるけど大丈夫。次にギプスを固定するためだった包帯を患部にぐるぐる巻きにしてサポーターっぽくし厚手の靴下を履いて杖を使って歩いてみました。少し痛みはあるけど少々体重かけても（全体重は無理かもしれないけど）ひどい痛みにはならな

おばあちゃんが使っていて亡き後、母が譲り受けていた４点杖を持ってきてもらいました。その杖を手にしていざ歩こうとして杖の正しい使い方って知らないなあと思いました。・・・そういえば杖を使っても階段って怖いよね。どうやって昇り降りしたら安全なのかしら・・・そんな時にはYouTube！！【階段昇降】基本編〜階段昇降時の注意点・動作手順〜☆セットで見て欲しい動画【階段昇降】介助編〜付き添い方・介助の仕方〜階段介助の介護技術https://youtu.be/sR8sf7

甥と姪が来てくれるというので母の家に行った４日前下り坂は危ないので行きは車椅子にしましたが帰りを試しに松葉杖で歩いてみました。ギプス用のサンダルが届いたのでそのお試しも兼ねました。近いといっても片足歩きだと結構な距離に感じました。歩き始めはほとんど右足でのみでしたが右足の筋肉が疲れてくると次第に左にも少し体重をかけるようになり痛い痛いと言いながら歩き通して自宅に帰りつきました。その夜、骨折したあたりが少し痛みやりすぎたと思っていたんですがその翌日から

今日はギプスをした方の足の踵だけをそーっと床につけて歩いてみました。もちろん歩行器を使いながらです。ギプス側には体重かけないようにしてね。角度によっては軽い痛みがありますがほぼほぼ無痛で歩けることがわかりました。床にそーっと着けているだけなんだけど右足だけのツンツン歩きに比べて随分と右足への負担が軽減されます。そして立ち止まった時バランスが取りやすくなります。最初の一歩は痛みが走るんじゃないかと恐る恐るでしたが・・・流石に１ヶ月経過しているからかなんてこ

土曜の午後から降り始めた雨が降ったり止んだり今日もまだ続きます。そういえば母の家の方にもう１ヶ月も行ってないです。旦那によると今年も花がより盛大に咲いていたようです。そろそろどれも終わる頃らしい私が心配するほど雑草に覆われてもいないとのこと覗きに行きたいなあうちの家のアプローチが雑草を芝風に短く刈った状態で滑ったり引っかかったりしやすい上緩やかな坂道なので慣れない松葉杖で歩くのは少々危険が伴います。せめて骨折したがわも軽く着けて歩くことができれば

期待していたほど良くはありませんでした。まだ骨折線が残っていて・・・ここ折れたのねってはっきりわかる状態でした。まだ物を落としたり外部からの力が加わると痛い思いをするだろうから骨折部を守るためにももうしばらくはギプスは装着してなさい、とのこと。はあ、ガッカリだわ元々足の骨はくっつくのが遅いものだからと慰められました。しかも3本も折れてるからねと。動かせる部分は動かして良いとのこと。もうだいぶん固まってはきているので骨折箇所が再び折れるほどには動かせっこな

今日も初夏の陽気つかいすてカイロの直貼りは危ないのでギプスに貼るようにしました。ギプス自体が温まり冷たくならないので足が冷えにくくなって良い感じです。それも気温が上がったので日中は必要なくなってきました。骨折した左足のFoot部分は寝起きすぐのチェックでは甲側は内出血の色が薄まりだいぶん肌色が復活してます。ほんのり腫れてる程度です。足裏側はまだぽってりしてるけれど。夕方になると少し浮腫んできて日によってはパンパンに腫れてる感じになります。指で抑えると痛い

✰｡*☽退職届提出まであと311日✰｡*☽昨日も病院経過は良好です今回は往復ともひとり車椅子にチャレンジ！距離は片道約１km、GoogleMapでは徒歩14分と表示されます。車椅子で何分なのか・・・よく分かりません。途中に商業施設や公園があり、トイレなどに立ち寄ったりしているので、ストレートに進むと何分なのか分からないのです。というか、腕が痛くて休憩なしには進めません。そして、どんな場所でも即休憩できるのが車椅子なのです。何しろお天気が良く、風に当たるのが丁度よい

労基から、ペリペリ剥がれるタイプのハガキがきました。診断書の立て替え分4,000円の支払振込通知です書類を提出してから入金まで1週間。早いと思いますもともと立て替えしていた分の金額ですが、こんな風に後から回ってくると、なんだか嬉しいと思ってしまうアホな私です診断書4,000円は高いような安いような。病院の事務、医師、郵便局、労基スタッフ、このハガキの印刷、銀行など、様々な手間がかかるものです。野菜も、キャベツ200円が高いとか思うけど、それまでのプロセスを考えると安いと思えてきます

今日はたろしゃも札幌へ‼️親戚のお見舞い2件梯子1件は有料老人ホームホームの名前変わっていて同じ所を行ったり来たり脇道のせいかユータン何度も北大の近くなのにできるとは見当つけた所へ聞きに行ったら其処だった‼️たろしゃは車の中で従姉妹と留守番6〜7年ぶりに会ったので中々帰れない‼️９０歳近いので私の事わかってる様に話すが本当は分かってなかったが、昔の事を話すと思い出してくれた。また忘れないうちに来るからねと行ったが、、、2月に足骨折した従姉妹はほとんど良くなってい

今日は車で街へお買い物。ユザワヤ、GU、ダイソー、オシャレなダイソー、ドンキを急いで回る。駐車代をかけたくないので、どこで何を買うか頭の中でシュミレーションして90分以内に済ませる買う物は決めていたので、何とか時間内に回る事ができました💦夜、お風呂で足を見てみると足がむくんでる今日はユルユルじゃない普通の靴下を履いていたので、靴下のあとが目立ちます写真はこれでもスッキリしたお風呂上がり。骨折してから2年4ヶ月。抜釘から5ヶ月です。抜釘したけど、プレート入ってます！って感じの膨らみが

肋骨の痛みは骨折でもヒビでもなく打撲痛と肋骨のズレだったようです。ひどい痛みが落ち着いてきて整体師の方に教わった体操と自分流のソフトなやり方のミックスで夜寝る前に調整したら日毎に痛みと違和感が取れてきました。大きく体を捻った時とグッと力を入れた時に少し痛むだけになりました。思いのほか早く改善できてホッとしてます。松葉杖の方も練習してます。昨日は庭を歩いてみようかと言ったら旦那に頼むから１ヶ月が過ぎるまでは我慢してくれとお願いされました。もう少し骨がしっか

昨夜から旧に気温が下がり今朝もあまり気温が上がらず底冷えします。普段しっかり歩いていても足指の血流が悪くて霜焼けになるのに動かせないからさらに血流悪化です。このまま何もしないでいると足指が壊死しないかと心配になるほど冷え切っていてひどい色をしています。なので一昨日からホッカイロを低温やけどしないよう頻繁に移動させながら左足を温めてみることにしました。やらないよりやった方が良さそうです。桐灰の14時間タイプが温度が上がりすぎず今のところ良い感じです。感覚が

朝、旦那とすれ違った際に、鼻どうしたの？と聞かれた先週からなってるし、ヘルペスになった事も言ったけど‥と私ま、そんなもんです。家族ですら私の顔の事は気にしてないので、大雨の中、入学式に来ていた保護者の人の中で、私の顔を気にした人はきっといないはずと思うようにしよう本日2回目の洗濯中です。久々の洗濯日和🌞太陽の下、洗濯物を干していると、私のヘルペスはこの世の中で、なんて小さい事と思ってしまった晴れると、なんだか気持ちも晴れやかになるね〜気づかなかった旦那も、グッジョブと思うようにな

長女、始業式で今日から中学3年です。なんというか、あっという間だなあ・・クラス替えがあり、同じ部活（女子バスケ）の子2人＆幼馴染のYちゃんと初めて同じクラスになれた！と喜びのご報告(笑)。Yちゃんとは家が近所。幼・小・中と一緒ですが、なぜか今まで一度もクラスが一緒になったことがなく。ここへきて初めて同じクラスになれたのでした。あとは、栄養士の先生が替わられたそうで。献立表見たら、なんかデザートたくさん、と。4月、いろいろ大変な思いする子もいるかもだから、せめ

肋骨の痛みが格段に小さくなったので松葉杖を試してみました。届いた翌日開封した時には臭いは感じないのに咳が止まらなくなってその時は左肋骨と右肩の痛みが激しかったからたまらず松葉杖を外に出して置いてもらってました。適度な紫外線と風に当たって成分が揮発し10日経った今日はもう大丈夫でした。長さを調節してもらいながら家の中で行ったり来たり試しました。歩行器でのツンツン片足歩きと比べてなんと右足の楽なこと。人生初なのでぎこちないですが少しずつ慣れていって庭を散歩したり

晴れたり曇ったりの1日気温はそれほど低くないけれどじっとしてると足元から冷えてくるお昼過ぎに足湯ツンツン歩きで全身揺さぶる感じになるからかほとんど何もしていないようなのにすっかり疲れていて夜早くから眠くなります。あんまり早くから寝ると夜中に目覚めて眠れなくなるからと我慢しようとするのですけれど椅子に座ったままコクリコクリ・・・それならさっさと横になってしまおうと横になったら・・・・まあ大体真夜中に目が覚めるんですよねほらあ、やっぱりと思った瞬間また寝入

骨折から２週間が経ちました週一の通院日でした。カッピングしていただくくらいなので正直行きたくはないのですけど先週返却し忘れた病院からお借りしていた歩行器（外用）をお返ししないといけないので頑張って行ってきました。また先生に折れた箇所を指でコンコンと叩かれました。中指と薬指につながる骨はまあまあ強く叩かれてもいたみを感じませんでしたが人差し指につながる骨は痛かったここが一番太い骨でしかも損傷が大きかったのかも成長著しい子供でも１ヶ月はかかるからなあ・・・

昨日は労働基準局の面談の日でした。受付は9時から9時25分まで。9時30分より来た順で面談が始まるスケジュールです。8時50分に受付カウンターの前に到着して、9時から受付開始ですが、早く来たのでここで（近くの長椅子）待ってていいですか？と聞いた所、あちらでお待ち下さいと打合せスペースへ案内されました。そこで、女性の担当の方にレントゲンと診断書代請求の用紙（何号？か忘れました）を渡して、足の状況を聞かれたので、生活上の足の痛みや痺れなどを詳しく伝えました。レントゲンがCDROMじゃなくて紙だっ

昨日1日降り続いた雨で桜が半分散ってしまいました。窓越しの花見です。母のソメイヨシノは山桜から少し遅れて今が満開です。左肋骨は随分痛みは少なくなりましたからくしゃみや咳は身構えなくても大丈夫無理をするとズキっときますけどね骨折した足の方はお湯につけたらポカポカと暖かくて気持ち良いしググッと楽になる感じがあるのでお風呂に入らない日は足湯をするようになりました。じっとしてる分には全く痛みがありません。動かしても違和感が少なくなりました。骨折した左足に重

4年生の担任と二者面談です。担任に言われたこと・友達関係が心配。特別仲良しな子はいない・本を読むのが好き。なかなかやめられなかったりする。授業中、友達の発表の時に読んだりすることがある。と教えてもらいました。本読むのは好きだけど、授業中読むのダメじゃんって思いましたね…帰ってきてからも、きちんとその話はしました。実は、この懇談前に、陸は足を骨折していました。その時に、お友達にお世話になってる話などもしています。足骨折中は教室まで私が送迎しており、遅刻もなく、職員室登校もなかった

GTOrevival昨夜見た昔の連続ドラマも見ていたドラマの構成として最後冬月先生出てきたらダメだよ冬月先生が英吉に電話して『何故出ない』ってところで終わりにしないとあそこが最高に面白かったのにGTOrevivalにあったように今の先生は大変なんだろうな私の学生の頃はぶん殴るの当たり前の時代校長にも殴られたし足骨折して松葉杖なのに何故？部活に出てこないと言われ殴られた本当に殴られるのは当たり前の時代私の親父なんて殴り方が足りないもっと殴れと先生

インフルエンザの隔離期間が終わり、やっと今日から普通の生活に戻りました。シャバの空気は美味しいです今日は4月1日、エイプリルフールです。PRTIMESの、#AprilDreamという夢を発信するイベントがあったので、今回初めて参加してみました。叶えたい夢や計画をプレスリリースで発信する事で、ウソじゃなく、いつの日か本当に現実になるかもよ！っと言うものです。http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000134177.html松ノ助は「首掛

上半身の痛みがヒビ入り疑いのある左肋骨以外はすっかりなくなってとても動きやすくなりました。痛みの強い安静の時期を過ぎたら体全体は動かした方が各機能の衰えが少ないし血液の循環が良くなって予後が違ってくるそうなので工夫しながら家事に復帰です。旦那にとって食事の支度が１番の負担だというので右足に過度の負担なく安定して一定時間立つことが出来ればできることが多いなと思っているうちこんなことを思いつきましたこのクッション付きペール缶はすぐに洗濯できない汚染

昨日は熱も下がり、体調良くなってきたかなと思ったら、昨夜からまたしても頭痛、倦怠感、首の痛みと足の痛みが出ているインフルの症状というよりは、気圧痛🌀である。朝から物凄い風🌪インフルで予定が無くなったのは残念だけど、この天気の中出掛けずに済んで良かったと思う。あと、鼻が詰まって口呼吸になり、昨夜は熟睡できずで喉が痛い。鼻の薬（ベポタスチンべシル）を貰っているんだけど、私には合わなくて、鼻水は止まるんだけど、詰まってしまい辛くなる。飲み薬を辞めて、市販の点鼻薬にしたら、少しは鼻で息ができるよう

昨夜から発熱で、今日病院に行って検査したらインフルエンザB型でした息子が先にインフルBになっていたので、熱が出た時にあ〜ぁと思ったのでした私は人生初のインフルエンザ！子供達は毎年、予防接種を受けたり受けなかったりしていてもインフルになり、一緒に生活してる私はかからずだったので、私はインフルにはならない人と思っていました昨夜の熱は38.6℃。全身筋肉痛で骨折した足の痛みや痺れはまったく気にならず表現は違うかもですが、大は小を兼ねるという感じ大阪弁で言う、オカンが走る💨を感じながら、

昨日は友達がアク抜きしたわらびを持ってきてくれました。今年は蕨食べられないなあ思ってたのですっごく嬉しかった。4日降り続いた雨がようやく上がって晴天いつの間にかアーモンドの花が満開になっていました。日光浴でもしようかと思ったのですが転んだ玄関から出入りするのは怖いし思いのほか風が冷たくて冷えるので引き続き引きこもってます。肋骨の痛みは緩和してきて一安心まだ痛みはあるけど治る痛みなんだと思えるとホッとする。病院へ行くのに脱ぎ履きが簡単なつっかけ靴と言ったら今年

恐れていたことが起こりました。足骨折しました。左足の甲の部分親指と小指に続く骨以外の3本ポッキリ折れてました。玄関の段を上がり損ねて足の甲を捻るように石の上に着地したのが原因です。その直前にどこかで除草剤が撒かれたような薬品臭さを感じていました。暴露の結果足が自分で思ったように上がっていなかったようです。これまでで経験したことのない痛みで転んで寝転がった状態でしばらく起き上がることすらできませんでした。その後歩こうとして激痛一度も骨折したことないけ