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こんにちは。「抗ARS抗体陽性皮膚筋炎、間質性肺炎、関節リウマチ」で闘病中のすじこです。(シェーグレンも併発)本日は自宅療養838日目、治療923日目(2年193日目)当時の記録です。※当時メモした内容を記事にしてアップしています。【闘病歴】2017年5月頃:皮膚症状発症2018年4月4日〜2018年7月5日:入院93日2018年7月6日〜:自宅療養開始2019年8月21日〜:引越しに伴い転院※リウマチは現在特に自覚症状なし【治療内容】2018/4/12:プレドニン55m
今朝もがんぎり冷えました。まだ真冬ではないもののあんまり寒いので盛岡弁使いたくなりました。夜のおやすみ✨✨レッグウォーマー✨✨足が冷えるのはとても苦手日中密かにはいてますよ!女性も男性も「首」の付くところ冷やすと体の免疫が下がっちゃうので病気を引き寄せやすくなっちゃいます。できるだけ温めて冷たい!を避けましょう!女性はとくに足首の冷えは子宮を冷やしやすくなります女性は特に冷やしてしまうと体調に出やすいのでお気
ブログ訪問ありがとうございます。Relaxinいる香です。だいぶ、寒くなってきましたね。今日はニットと厚手のズボンを衣替えしました。後、レッグウォーマー大阪の船馬で購入しました。あったかい❤️😊足首の冷えでふくらはぎが浮腫む上にクーラーで浮腫んだ分がプラスされむくみが酷くなり硬くなってしまったら、もう自力のマッサージでは難しいでしょう…そこでラフォス🔥をお勧めします。体の深部まで温めながら筋膜リリースが可能です。脚のむくみはお試しされたお客
こんばんは。幸せ腸プロデューサーの石引あずさです。体験会のお知らせ本日ご来店くださった40代のお客様。・足の重怠さ・むくみが特に気になるとの事でした。お仕事がお忙しいとの事でたたれているお時間が長い、、、。毎日お風呂で足を揉まれているようですがなかなかそれだけでは、お疲れが取れないとの事でサロンに長い間通って下さっています。ありがとうございます。たっぷり施術させて頂き、足首の冷えをお伝えさせて頂き、私がこの時期に気を付けているケアの仕方もお伝
ヘア&お顔そりサロンBlueHair足立区入谷@舎人当店はシェービング(お顔そり)と頭皮クレンジングをメインにお肌、髪と頭皮を本来の健康な状態に導くケアをお伝えします。お肌、髪本来の素を活かしてお客様が自信を持って楽しく日々を過ごせるお手伝いをします柴犬(カノン・♀)に会えるお店理美容師さん大募集個室寮完備こんにちは足立区入谷にある美容室ブルー改めヘア&お顔そりサロンBlueHair店長の南舘弘子(みなみだてひろこ)です!『ヒロさん』って呼ばれ
カラダは暑いけど、足首が冷えてるありませんか?エアコン必須のこの季節あるあるだと思います。足首が冷えているとカラダも腰も重だるくなってしまいます。。そんな方に私がお伝えしているのがレッグウォーマー(かかとを覆って!)※画像お借りしました三つの首(首、手首、足首)は冷やすとよくないと言いますがリフレクソロジーで足首は子宮や生殖器など、骨盤まわりを示しています。女性も男性も大切な臓器のある足首の冷えは避けたいもの!レッグウォーマーで温めましょう🎵ここでのポイン
お花のある暮らしお花で心に光りと優しさを中央線中野駅より徒歩10分LaLumiereラ・ルミエール大澤綾ごらん下さりありがとうございます。こんばんは昨日は、ZOOMにて足靴セラピスト池田敦子先生足のむくみまるっと解決!オンラインセミナーに参加いたしました。私は、本当に足の冷えに悩んでいて夏は特に冷房で足首の冷えに悩んでいました。そんな時、池田先生のセミナーがあることを知り、早速参加!*靴を履くときのポイント*スニーカーでもきちんと
こんばんは今日はスクールdayふくらはぎは気にならなくなってきましたここからどれだけ我慢できるかできることを探しながらそれも練習ですストレッチや身体作りは大丈夫汗だくになれるのは嬉しいですアップのダッシュは無理だけど腹筋、プッシュアップはできるぞ今日はトライセプスで頑張りましたロコモーションはローインパクトのみフライトはアーム中心みんな汗だくで羨ましいですが我慢我慢最後に表現パートを練習しましたVステップ、BOXステップに好きなアームを付けてルーティンが決まった
コネコチャンを保護して心配だったのは真夜中に1匹運動会を開催して他の家族の睡眠を妨げないかって事最初は家に徐々に慣れさせるためにケージに居てもらって昼間に少しずつ放牧して夜はケージで寝てもらうまぁ、結局はこのコネコチャン何処かのお家で生まれて人間に関わっていたみたいで馴れ馴れしい位懐いてたのでお医者さん曰く、一番可愛い時期まで育てて捨てるヤツがいるらしいこんなに可愛い子を捨てるなんて絶対許せない家にはすぐに慣れてくれたので夜はアタシの部屋で一緒に寝ることに
梅雨が明けると暑さの種類が違いますね。エアコンを上手に使って熱中症にならないように気をつけたいところです。ですが、このエアコンもくせ者ですよね。使い方を間違えるとうっかり風邪をひいたりします。今年はうっかりでも「風邪ひいた」っていう言葉は憚れます。ので例年以上に気をつけていると思うのですがこの夏は首を冷やさないように気をつけてみませんか?首、手首、足首の三首です。特に足首。よもぎ蒸しにいらっしゃるお客様も足首が冷えてい
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。昨夜までの3日連続で花火の動画があちらこちらから送られてきてこちらの動画はこの時期にぴったりなので皆様にもご覧いただけたらと思いますあいにく動画は1分で切れてしまう様です、すみません!来年はお祭りや花火がまた行われるといいですねさて今日は上弦の月でもあります月の満ち欠けで言うとここからが生理前の1週間満月で生理ですカラダがむくみやすい時期です更年期以降の方も同様です今年
こんにちは!長野県飯山市で『健康でステキに歳を重ねる!』をテーマに整体と美脚セルフケアレッスンでご自身ではメンテナンスしきれないお身体の不調を女性ならではの視点からサポートしております白石里香子です。ご訪問ありがとうございます♡整体メニュー・受付時間☆美脚セルフケアレッスン☆お子様整体☆ダイエットチャレンジ☆お客様の声☆お申し込み・お問い合わせ【見て見ぬふりどころか、全然・・・💦】今日は久しぶりにキレイな青空が見えましたね〜✨青空に夏の緑、映えますね❤さてさて、
おはようございます。昨日は少しひんやりした空気で湿気もそこまで気にならない1日になりました。昨日のような日ならエアコンをつけなくても快適に過ごせます。エアコンは体に良くないからつけない方がいい、という考え方も以前はありましたが梅雨の間でも最高気温が簡単に30度を超える日が増えた今の日本でエアコンをつけない方が身体に良くありません。無理せずエアコンを利用して快適に過ごすコツをお伝えします。私は実は末端冷え性です。手先や足先が冬も夏も常に冷えています。冬なんかお風呂上がりにす
雨の降る今日は会社のエアコンがキンキンに冷えて、足首の冷えが痛むほどにもともと冷え性がひどいので、今の時期でも寝る際は足元に毛布足首がとにかく冷たいのです。会社の制服も、いまだにヒートテック靴下。それでも寒い!!!足首が冷えすぎて痛いお義母さんにプレゼントして頂いた、モコモコの膝掛けをぐるぐる巻きにしてもめちゃめちゃ冷えております妊活に冷えは大敵よね。。あぁ、どうしたものかーーー画像は昨日の晩ごはん。鶏肉、ヤングコーン、しめじを炒めてサニーレタスの上に乗せまし
ココ最近なんか感じるんだけどね足首の冷えをとても感じる時があってね(๑–̀ω–́๑)足首が足首だけがめちゃくちゃ冷えてる感強い状態なんですよね〜・・・今年も5月くらいかな?靴下を履かなくなる私足の裏が暑くてね暑いからすぐ脱いじゃうんですよだからいつも裸足の私( ̄▽ ̄)何も考えることも無く気温上がったら当たり前のように靴下とか履かない生活になるのですでも只今52歳の私それじゃいけない感じですね冷え性の人は春夏こそ冷えに気をつけなくてはいけないみたい
おはようございます。お風呂にも入らず、窓開けたまま、短パンで寝てしまい(どんだけ)明け方に目が覚めて、再入眠できずにいて足がものすんごく冷えていることに気付きました朝、お風呂に入る元気もなんとなくなかったので残り湯で足湯をしました足湯をして、ふくらはぎマッサージして、青竹踏み(ぶつぶつついてるやつ)をふんだら、いくらか腰が楽になりいい感じにおトイレも行けたのでよかったですが足首の冷えが全然とれなくて動こうとしても、息子を保育園で見ても
あちち〜すんごい熱いですね暑いけども、むくみ足首の冷え‥暑さには熱さで笑笑千里丘よもぎ蒸しサンセリテさんへ♡今日は、スーパーシンプル😄日食夏至‥胃腸、子宮、ホルモンバランスにケアを♡ですって😄よもぎ蒸しは、ダイレクト効果ですね🌟お花モリモリの日もある😃↓その日の好き嫌い、直感が自分にリリース♪自分チョイスのハーブが体をケア♡わたしは、お絵描きで、デコが疲労するのでラスト5分は、顔面蒸しをします😆笑笑そんな、オリジナルにも快く対応😆♪♪リニューアルオープンされて、
アメトピに掲載されましたと、お知らせいただきました…な、なにかスペシャルなことと思ってよいのでしょうか…トピックの略ですよね、きっと話題のひとつに挙げていただけたんですかね…なんだかいつもより多くの方からニコチャンマークをいただいているのできっとたくさんの方に見ていただけたんですねどうもありがとうございましたさて、どうせなので、ファッション続きを…今日もの裾を二回折り返して履いています今日は、先日のとは違う、けれど、同じしまむらブランドのものです。多分型はほとんど同じなんで
今まで漢方(1年)、養命酒(2年)、整体(数回)、リンパマッサージ(2回)、骨盤矯正(2回)などやってみましたが効果がよく分からず(養命酒は血行が良くなって、冷え症が改善された気がしますが、アルコールなので辞める事に)KLCに通う前に全てやめてKLCに通う様になってから始めたのはウォーキングと足のマッサージです(マッサージ機を購入)ウォーキングは毎日夜に1時間半位(夫も一緒です)休みの日とか長い時で3時間とかドラクエウォーク(アプリ)があるので、意外と歩けちゃいます足のマッ
実は私、冬より夏の方が乾燥します多分、クーラー・エアコン等の風や空調と外との温度差に弱いのだと推察昨年は汗と乾燥で首の周りが真っ赤になって皮膚科へ走りました・・・。もうあんな思いはしたくない。夜は、痛い&かゆくて熟睡もできなかったそこで昨年から飲んでいるのが、コレ『チョコラBBリッチセラミド』最初の数日で効果を実感して、2週間目には首周りの乾燥が殆ど気にならなくなって。更に、赤みもスゥ~ッと消えていったのです。勿論クリームも併用しました。でもクリームを塗ってい
こんにちは久しぶりのUPです♪私もようやく在宅勤務に慣れてきました!そして在宅勤務では、服が適当になってしまっている💦これではいかん!と一念発起して、考えました。反省点として、★楽すぎる服はおなかが楽でつい食べすぎてしまう!!ということで、私の体型の目安となっている、ジーンズをはくことにしました!あまり動かないためか、足が実はオフィスより冷えるので、私は、足首の冷え防止として足首上まである靴下が必須です。夜寝るときは、むくみ対策とし
皆さま、お元気ですか?今日は朝から足首の冷えが気になり五本指ソックスに商店街で買った分厚いレッグウォーマーを履いて過ごしていますこの自粛生活を始めてから毎日足指を一本ずつ回したり引っ張ったり弾いたり足裏を指圧したりくるぶし周りをこすったり膝裏に反対の足の足首を挟んで体重かけながら刺激したりまずは足回りからアプローチするようにしています皆さんもやってみてくださいね※上野動物公園の公式ツイッターより足首で連想した動物はキリンちょうど今日キリンの写真が上がってましたちょっ
皆さんこんにちは!先日、体の不具合を治療しに軽井沢へ行って来ました。嶋田は子供のころ呼吸器系がとても弱くてすぐに風邪をひいて肺炎に進化してしまっていつも点滴に通っていました。しょっちゅう肺炎をしていたのが今やソプラノ歌手ですから人生何がどうなるかわかりませんね🎵さて私は第五腰椎の分離すべり症で熱を出したり疲れたり月のものがくると途端に腰が痛くなります。最近はふとした拍子に右側に激痛が走るようになってしまったので「また急に太ったから…(涙)」と勝手に理由をつ
こんにちは〜!今日から3月ですね3月とゆー響きだけで春もすぐそこな気分になりますまだまだ寒いですが春は一番好きな季節なのでそれだけでワクワク今日は私の温活についてすこーし紹介します個人的にこの冬大活躍したレッグウォーマー今までも何着もレッグウォーマー使ってきたけど…分厚さが微妙だったり洗濯するとへたったり…なかなか気にいるのに出会えなかったこれは値段もお手頃で肌触りがとにかく良いので履いてると幸せな気持ちになります洗い替え用に買い足して2足持ってます合
こんにちはもりかおりです今日は新規のお客様❗️「脚のむくみをどうにかしたい」とのことうつぶせで腎臓辺りに小豆カイロをのせ脚をメインに全身施術最後に軽いストレッチを一緒にしました施術しながらお話してたら「1日に1錠鎮痛剤を飲む」ことが発覚頭痛改善モニターの話をしたら「やりたいです❗️」と申し込みを🎵「全身が軽くなった❗️」と喜んでもらえて😆小雪のこともかわいがってくれました🎵ありがとうございました❤️一緒に心地よい体作りをしましょうね✨必ず変われます❗️
最近、スゴイことに気が付いたんだ。今さら感が否めないけど....それは、【身体を温めることってスゴイ!】これは、女性には強い^^だから、マジおススメです!っという私は、生まれが鹿児島県なこともあってか、顔つきが南国系なんですね。それはどーでもいい話だけどwだからなのか、寒い場所がとっても苦手。会社員時代は、夏の暑い日もクーラーガンガンの部屋は寒くて、寒くて、それはもう、生まれたての小鹿のよう(笑)リアルはこっ
こんにちは。「抗ARS抗体陽性皮膚筋炎、間質性肺炎、関節リウマチ」で闘病中のすじこです。(シェーグレンも併発)本日は自宅療養509日目、治療564日目(1年229日目)当時の記録です。※当時メモした内容を記事にしてアップしています。【闘病歴】2017年5月頃:皮膚症状発症2018年4月4日〜2018年7月5日:入院93日2018年7月6日〜:自宅療養開始2019年8月21日〜:引越しに伴い転院※リウマチは現在特別な治療なし【治療内容】2018/4/12:プレドニン55mg
●楽しくセルフケアを続けているうちに、冷えが改善してきました!こんにちは。子宮筋腫による生理痛と貧血を改善!自分の未来がワクワクするサロンの植木奈央です。しあわせの子宮あしつぼ®メソッドでは、サロンでの施術の他に、セルフケアをおすすめしています。このセルフケアがとても大切なんです。足つぼのいいところは、誰でも自分でできること^^でも毎日のこととなると、続けられるかなぁ・・と思う方もいらっしゃいます。そんな中、楽しくセルフケアしている方がいらっしゃるのでご
こんばんは。先日は8回目の妊婦検診でした。妊婦検診⑦:向きが直った!まめ子は2000g近くなっていて、大きくなったな~としみじみ思いました。それでも、まだ1㎏近く大きくなるんだと思うと、なんかビックリですけどねそして、ついに、ついに・・・・尿糖がでてしまったーーーしかも3+朝食はご飯とお味噌汁にして、診察まで2時間以上空いてたのに、なーぜーー。。。糖尿病家系なので、ちょっとビクビク怯えています。どうか発症じゃありませ