足首の冷え

ここ数日、寒波が到来して底冷えがしています。暖房つけて、重ね着していますが足元、特に足首のみ冷えて寒い😥反対に、上半身は動くと熱く感じる事も、、これは、もしかしてオバちゃんだから？同年代の方の話で、足首だけ冷える！と言うのを聞いたこともあり年代で違うのだろうか？🤔ミーにゃん初夏の頃の写真この頃は元気だったのに😥ミーにゃんに会いたいな😭抱っこして話しかけたいな😭

足首温湿布の使い方🦶足首温湿布は、動いていてもつけれるようにゴムをつけて改良をしました✨寝る時につける方も多いようですね😊寝る時は、ゴムを外して足首に乗せるだけにしましょう✨足が温かくなってきたら自然と寝返りを打ったり足を動かした時に取れるので👍横向きで寝る方、仰向けで寝る方、写真のように工夫してみてください😊どうしても寝付くまでに結構動いてしまう💦と言う方は、ゴムはそこまでキツくないのでつけて寝ていても締め付けることもないですし、温湿布は朝まで熱々というわけではなく入眠と同時に温度

秋はもう8月の終わり頃から夜鳴く虫の声で感じていたけど、そうじゃなくて身体的に秋を感じた瞬間は今日まさに今！昨日までは家の中でも裸足で平気だったのに、今日は足元がスースー寒い。換気のために窓を開けているから寒いなら閉めりゃあいいんだけど。でも閉めたら閉めたで急に暑くなる更年期なお年頃。加減がむずかしい。あんなに早く寒い季節が来ないかなぁと汗をダラダラかきながら思っていたのに、あっという間に今度は冷えないように足首や手首をサポーターで暖めなければならない季節になっちゃった今日から！でも

おととい、朝起きたときはなんともなかったのに午前中仕事してたら尿道の痛みと頻尿たまってないのに行きたい的な。NGの心当たりもあるけども、、いきなりなぜ(?_?)的な？最近2ヶ月おきに暴落する。排卵を境に。。排卵は左右交互になるからどっちかの排卵のときに合わせて暴落する感じ💦そして昨日は美容院でこの不調のままの美容院で不安になってしまい2時間半で4回行ってしまった😵‍💫でも美容師さんに頻繁にトイレ行かせてくださいと伝えてあったのでパニックにはならずに済み

最近、人様のブログでレッグウォーマーを勧められている記事を目にするんですが、ちょいとそこのお姐さま！レッグウォーマー、やっぱりよろしおすえ。武漢肺炎デミックで、1年強在宅勤務していた際コストコの↓を使って、かつ、夫が何年か前にプレゼントしてくれたぬくぬくスリッパをはいても、どうも足先が寒かった私どうしたものかと、箪笥をまさぐっていると、ずいぶん昔にTargetで買った子供用レッグウォーマーが出てきました。足首温めたら、体全体が温かくなると聞いて買ったまま使ってい

病みつきヤバいです🤣足首用温湿布ですが、長らく生産を中止しておりました。というのも、結構手間がかかっていて本業のトレーナー業が多忙のためなかなか作る時間がなく大変ご迷惑をおかけしておりました💦この度、改良をしました✨フィット感と軽量感が絶妙〜💕改良した足首用温湿布、我が家の子供達『あったか〜い💕💕💕』ってみんな絶賛してくれました。実は以前のものは、暖かさの持続性は良かったけど重い…着け心地悪い…私自身も薄々感じていました（笑）今回の改良したものは、つけてることを忘れるくらいフィット感

就寝中に必ず1度は目が覚めてトイレに行くのが悩みの一つでした。目が覚めるのも体が冷えるからという自覚があるので、体を温めることをしてました。トレーナーのパジャマ上下の下にヒートテックのシャツとレギンス。ダイソーのおやすみ靴下とゆる～いレッグウォーマー。足もとには湯たんぽ。手元には使い捨てカイロ。ここまでやっても2時3時にからだが冷えて目が覚めるんですしかも冷えで背筋はゾクゾクしてるし、なにが原因なのかもわかりませんでした。

こんにちわ〜生理痛・子宮筋腫は捨てて妊娠しよう〜ashitsubosalonusagiの永吉舞です妊活するなら、まずashitsubosalonusagiで自分の体を整えてからONEDEMAYU私の２日目の勤務も無事に終わりました今日もすごく勉強になりましたセラピストの引き出しが増えたような気がしますもっともっと引き出し増やして、たくさんの女性の健康を守るぞ〜今日感じたことは、女性は冷えている

おはようございます湿度に弱いワタクシやる気無しコ爽やか青空のランさんこのころは暑くても湿気と無縁の北の夏昨日はクリニックにいつものお薬もらいに行きました医院の敷地内での撮影は禁止という貼り紙を見る前にパチリアップでみるとこんな花とーても可愛いラベンダー花は遠くも美人近くはもっと端麗な繊細な美人とちがーう😂うひゃひゃランさん笑うでない今朝テレビで野村昭子さん家政婦紹介所の所長さんの印象強し市原悦子さんとともに大好きな女優さんですご冥福をお祈りいたしますこ

こんにちはKandaです。涼しげ〜✨ジメジメ吹き飛びますねいつも、ありがとうございます😊梅雨時期は、全身の毛穴がまだ活性化していなくて、汗がうまく排出されずに水分が体内に溜まります。（漢方的には、水毒といいます）水毒は、体を冷やし巡りを悪くします。皮膚体幹は暑いのに、体内は冷えてる。それが、だるさの原因ですまずは、足首を温める。靴下はベタつくのが気になるので私はこれ履いてます⬇️コーデソックスつま先かかとレス日本製ソックス靴下サンダルレディースサンダルソックス

エンジュ。のメニューはこちら『【更新！】エンジュ。のメニュー』小松の温めサロンエンジュ。です。エンジュ。で出来ること一覧です。メニューおかま直伝よもぎ蒸し®４０分３２００円オイルケア(デ…ameblo.jpおうち妊活講座はこちら『【妊娠への体作り】二人三脚で始めませんか？』小松の温めサロンエンジュ。です。妊娠のための体づくりいつから始めたらいいと思いますか？１ヶ月２ヶ月いえいえ、血液でも最低３〜４ヶ月卵子が目覚めて排卵までは、も…ameblo.jp小

加西＆神戸舞子deヨガのYUKOです👩🏻今日はヨガアクセサリーの一つ『レッグウォーマー』のこと冬は寒いです❄️😨特にヨガの場合底の厚いシューズを履くわけではないので足元から冷えます🥶東洋医学では『首という首は全て冷やさない！』の鉄則があります首＝本来の首はもちろんですが、手首・足首・腰のことです足首は腎臓に対応します足首が冷えていると腎臓が冷えていると考えます【足首の冷えチェック】足先を両手で挟んで温度を感じてください続いて足首を両手で包みます足先と同じ冷たさだと

小松の温めサロンエンジュ。です。今日のオイルケアの方もおかま直伝よもぎ蒸しの方も足が、足首がとっても冷たい冷え冷え全身のトリートメントの方なんて途中であまりの足の冷たさに最後にまた足に戻ったほどお客様のご希望ですよもぎ蒸しの方も冷たい冷たいってフットスチマートとセットで終わる頃にはピンクの足にお腹の中がポカポカになったけどお二人の共通点が足首までない薄い靴下「足首出てるじゃない」って言ったら「ブーツだから」っていやいやブーツもふくらはぎまでなかったよレッ

今日は、不調や痛み―咳、消化不良、足首の冷え―を自分で治す方法です。姜顯奉氏：合谷（ごうこく」はヘソより上の上半身の筋肉を柔らかにします。合谷をよく揉んで下さい。咳が出るときは肺・大腸に問題があります。５臓は肝、心、脾、肺、腎、6府は胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦※。肝・胆、心・小腸、肺・大腸、脾・胃、腎・膀胱、がそれぞれ陰陽の関係にある。※三焦（さんしょう）：特定の器官を指すのではなく、飲食物を消化吸収し、これから得られた気血津液を全身に配布し、水分代謝を円

●足首の冷えにウオーマーと平行、ラクチンな温め方こんにちは。医師にも見放された絶不調、思春期の子供のこころの悩みに一緒に食べられる美味しい薬膳で奇跡を呼び寄せ人生が開花した国際薬膳師提中知子です。足先が冷える、足首が冷える。ぶるぶる～。電気ひざ掛け毛布や足首ウオーマーも即温まるけど、はいたり、ぬいだり出来る事ならからだの自家発電を期待したいと思いませんか？冷えは、からだの中が冷えてるサインなので外からより持続性があるほうがいいです

シンクロ多い1日でした。愛媛県西条市🌿よもぎ蒸しサロン🌿温活スペース【る〜く】セラピストのまゆこです。女性のお悩みに、温めることでアプローチ。育児、家事、お仕事とがんばっている女性を応援します♡カラダの内側から整えましょう♪元介護士なので、お話を聴くのはお任せください。🍀メニュー🍀自己紹介全てのお問い合わせ、ご予約は、【公式ライン】がスムーズです。お得な情報も随時配信中です。お気軽にお問い合わせくださいね。昨日まで、日中半袖で過ごしていましたが、今日はさすが

クーラーで冷える足首【自己指圧】ポイントは太もも、ひざ裏、ふくらはぎ暦では立秋夏本番真っ盛りこちら名古屋の真夏は高湿度で外気はぬるめの岩盤浴室内ではクーラーが無いと息苦しさを感じるほどです。サマンサハウスのお客様クーラーが苦手な方もそうで無い方も多くの方の足首が冷えていて施術時にはうめチン®️大活躍です。レンチン3分で温めた梅種の凸凹刺激と優しい温かさが冷えた心身を癒してくれます。ご購入やお試しご希望の方はメッセージでお知らせくださいうめチン®️⭐️商品

【Healthbodyclinic】Calore鍼灸院セラピスト澤井菜穂子ですお越しいただき、ありがとうございます4月は、日々の気温差や、朝晩の気温差が大きい時期。昨日は半袖でも良いくらいの暖かさ。そして今日は，まだまだ風が冷たい愛媛県松山市です。このところ、風邪をひきやすく、体調を崩している方をちらほらと見受けます。体調管理が難しい時期でもありますね。今日は、私が感じている、患者様のこの時期あるある症状についてのお話です。それは…『足首の冷えと、ふくらはぎ

足のむくみ脚やせ専門美脚サロンアリア脚大好き美脚職人神山ミカです。足の疲れやだるさ、ふくらはぎの張り足首のかたさからきているのかも長時間のハイヒールや間違った歩き方などで足首の柔軟性が失われると、体の不調にまでつながります足首をしなやかに使えているかどうかは足の健康と美しい脚をつくるために必要なチェックポイント続きはコチラ足首が太いと浮腫みやすい!?｜足のむくみ脚やせ専門美脚サロンAria｜東浦和東川口足のむくみ脚やせ専門美脚サ

冷え性で足が冷えて浮腫んで夜中に寝ていても目が覚めるぐらいでした。足が冷たくて寝付けないけど、靴下を履くと不快なようで朝起きると脱いでいる…それがレッグウォーマーで解決しました。20年以上でしょうか？1年中真夏でもレッグウォーマーをはいて寝ます。本当に辛かった冷えから解放されました。たまにレッグウォーマーを忘れて寝てしまっても問題なく眠れるぐらいになり年中感じていた足首の冷えを忘れるぐらい体質までが変わったと感じます。

ブライダルピアニストのＮＡＯです鍼治療の結果体がポカポカ足首の冷えは全くなく腰痛もなし帰宅後に体温計ったら３５．１→３６．５にどうも鍼の待合室で凄い寒そうにして待ってたらしい私治療後は全然違う顔になったって言われました目もパッチリしたってどんな顔して登場したんだろ鍼行ってよかった~

みなさん、こんにちはありのままを応援する、セラピストyakoです今日も、新商品のご紹介ですカッサーラ工房から、足首用のテラヘルツ製品がデビューしました木村さんのブログ↓＊販売価格１セット２本入り：￥１９，８００円（税込）付けるとこんな感じ。私は末端冷え性で、脚が浮腫みやすいのね。付けた途端に片足が温かくなりましたよ！両足に付けて、フラダンスのレッスンに行ったら脚が軽くて踊るのが楽でした立ち仕事の方に、特におススメしたいかも私の浮腫み足に巻いた図昨日、足首に巻いてもらったお

新年明けましておめでとうございますこんばんは、Natsumiです。やっとこさ、新年一発目のブログです。お久しぶりになりました最近東京もめっきり寒いですね〜。暑がりの私でも、温かい飲み物を飲むことが多くなりました（母には、お腹冷やさないように温かいの飲みなさいってよく言われてるのですが）寒くなって、私がいちばんしんどいのは足首の冷えこの子はなんの生き物だろう･･･？（笑）足首が冷えると、どんどん足がむくんでくるのが分かります。私は、お風呂で温まってもスキンケアをしている

こんにちは陽音です【足首の冷えには…】たくさんの方に読んで頂きありがとうございますやっぱり足首が冷える人が多いいんだなって思いました。今日はこの間の追記です。①まず草履どのくらい履いたらいいの外で履くなら15分くらい歩くといいかも。（もっと歩ける人はどんどん歩いちゃって）トロトロ歩いちゃ効果ないよ💦なるべくサクサク早足で歩くこと家の中なら早足で何往復もしてね。私は20往復くらいします。（広さにもよるけどね）ポカポカしてきて足首が楽になるまで歩きます

こんばんは陽音です。先日書いた【ぬくぽか靴下】再販始まりましたよ。気になる方は購入してみてね今日は足首の血行良くする方法を教えちゃいます私はX脚でねぇ。立って膝と膝をくっつけると左右の内くるぶしがくっつかないの昔から足首が痛くなったり（ゴキゴキ鳴る）、アキレス腱がつったりしたことがあるな〜。歩き方も変だから（小指側に寄るの）足首にちゃんと血液が回らず、血行不良になり末端冷え性になってしまう何年か前に行ってた職場の先輩に事情を話した所【同級生がオステ

こんにちは陽音です。以前ブログに書いた、桜ミコトさんが紹介してくださったシルク冷え取り靴下私には靴下、高齢者で脳梗塞をやった母にはレッグウォーマーを注文したよ。どうしても少し不自由になった左足が一年中冷えるみたいなのよね届いて早速履いてみたら。想像以上のぬくぽか感に感激もちろん冷えに効くツボ【三陰交】←（くるぶしから指4本上の部分）も隠れます20回以上洗濯した靴下。表地と裏地（シルク）2枚重ねた部分を丁寧に縫ってあるのがわかりますぬくぽか感と踵が

こんばんは暦の上では冬はもう既に始まっていますが(立冬～立春まで)体感で冬を感じるのはこれからですね本格的に寒くなる前に冬の養生のポイントをポイント①【寒邪を防ぐ】心身に悪影響を与える寒さのことを寒邪といいます。寒邪は心も身体も縮こまらせて気血の流れが悪くなる傾向があります。血行不良による末端の冷えや痛み、免疫力をの低下も起こりやすく、様々な病気が悪化しやすいのが特徴です寒邪が侵入してこないように首、腰、足首の冷えに注意し、身体を温めるようにしましょうマフラー

こんにちは。「抗ARS抗体陽性皮膚筋炎、間質性肺炎、関節リウマチ」で闘病中のすじこです。（シェーグレンも併発）本日は自宅療養839日目、治療924日目（2年194日目）当時の記録です。※当時メモした内容を記事にしてアップしています。【闘病歴】2017年5月頃：皮膚症状発症2018年4月4日〜2018年7月5日：入院93日2018年7月6日〜：自宅療養開始2019年8月21日〜：引越しに伴い転院※リウマチは現在特に自覚症状なし【治療内容】2018/4/12：プレドニン55m