足関節背屈

いつもありがとうございます🙏🏻´-柔ちょうせい療院の青龍です🐉今回は足関節の柔軟性の重要性についてお伝えします。是非最後までお付き合い下さいね～💘足関節背屈２０°の重要性寝たきりの方などはあっという間に尖足(爪先立ちになったときの様な足関節の拘縮状態)になってしまいます。ですので、そうならないためにリハビリで必ず足関節背屈ストレッチを行います。寝たきりの方のことは極端なお話しですが、足関節０°(下腿と足底が直角)は立位になるための最低条件です。そして歩くことを考える

｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪訪問ありがとうございます感謝(*´ω｀人)感謝足関節の動きに関与する筋肉について今回から書いていきたいと思います足関節背屈に関与する筋は前脛骨筋長母趾伸筋長趾伸筋（第3腓骨筋は背屈させる作用もありますが、主に外反に働きますまた、長趾伸筋から分離したもので欠損している人もいるようです）名称でもわかるとおり前脛骨筋以外は足の指の先(停止部)に付着しています反対側の起始部は腓骨についているので後重心などで腓骨が後に引っ

昨夜も何人かと残業となりまして、私がキリの良い時間に上がれたので「久々にどうかな？」と声を掛けて食事に行きました。もう既に22時過ぎになるところでしたので、選ぶところはそれ程になく、みんなも同じ意見でラーメンに(^^)去年に寄らせて頂いてました『一番ぼし。』さんへ再訪です。「おススメは？」の声には「最近は塩！」とだけ答え、結局みんなは“塩以外…”となってましたよ…じゃ聞くなよ、と。久々に仲間何人かとの食事となりまして、やっぱりこれはこれで楽しかったです。せっかくなんで今日の訪問PTの記

おはようございます。私が入院中に行なっていたスパイラル運動を一部紹介していこうと思います。普段ならできる運動、年を重ねるとできなくなったり、今回の私のように脳梗塞などできなくなる、鍛え直すのではなく、復習して行くのです。その過程で無理な運動をしたり間違えたストレッチをすると筋力の差が大きくなり返って回復が遅れます。しっかりと床に踵がつけるかがとても重要です。力が入る位置の差があります。まずここからスタートしていきました。ご覧頂いてわかると思うのですが右足が揺れています。この辺りから自分