足裏痛

4/27足裏痛がありランを控えていたが週末に走ってみた。まだ、若干足裏痛が残るのでゆっくり行ってみた。まあ、足全体も重かったけど、痛み出すこともなく走り終えたねこの日から新しいシューズ2月に買ったこれです。トレラン用ですが・・履き心地、走りやすさとも今まで使っていたGELFUJITRABUCOLYTEとほぼ変わらず良い。更に良いかな、少々痛む足裏でもちゃんと走れたからもうターサーJAPANに戻れないかも・・・。夕方、職短同級生４人と富山で飲み会5:30

新生活スタートを機に、中学・高校生で足トラブルが増えてくるこの時期フットフォーライフでも学生さんのご相談が多くなります成長とともに運動量が一気に増えて、体・足が対応しきれずに悲鳴をあげてしまったり、小さめサイズを履き続けていたり、新調した靴が足に合っていなかったり…足裏痛、膝痛、腰痛、かかと痛などなど、部活やクラブチームで頑張っている学生さんにとって、本当につらい症状が出てしまっています夏に向かって、練習試合や大会が増々多くなるので、早めに対応が必要です痛みはすぐに治りづら

ランニングの記録2024年3月24日19km長距離走の日なんだけど、先のこと考えて今日30km走る。ペースは気にしない。治り切らない右アキレス腱の靴擦れが痛む。JR水郡線の下小川駅で折り返し。西金駅で補給。4月7日は、奥久慈男体山の山開き。日立さくらロードレースの日だ。4月7日の六曜は、『先負』。勝負事は避けて平穏に過ごすべき日。午前中は凶、午後が吉。帰りは足裏が痛くなる。かすみがうらマラソンのためだと、耐えて30km完走。足裏がジンジンしている

ランニングの記録2024年3月10日今年初の大会は、奥久慈湯の里大子マラソン。併せて、asicsのランアプリ「RUNkeeper」のマラソン練習メニュー「長距離ランニング19km」を実施した。失敗したこと、良くないことRunmetrixを充電して来るのを忘れた、今日は計測なし。スタート直後から尿意を覚えて、1km過ぎで仮説トイレへ直行。経口補水液を飲み過ぎた。中盤から右足裏に違和感あり。今年から復活した大会名物の終盤の上り坂で、激痛に変わる。それに、右親指の

令和6年3月4日ランオフ。注射する日。踵上げで“足裏痛”が治るならと、この電子書籍を買ってみた。まだページをペラペラとめくってみた程度。試しに、“踵上げ”(つま先立ち)やってみた。明日、ふくらはぎが筋肉痛で走れないかもしれない。

今日は早朝JOGいつもなら土曜ロング走→日曜LSDだが、先週は都合により土曜オフ→日曜ロング走土曜にロングをやってれば、日曜はLSD20kの予定だったなので今日は、LSDの代わり少しだけ長めにJOGをする4:50起床(睡眠時間→約6時間10分)天気はくもり最近風が強い日が多いな(´･ω･`;)体重はほぼ変わらず最近はしっかり食べててこれだから悪くないないつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(ノンカフェイン)＆ハイパーボルトプラスお互い支度をしてたら、妻ちゃん

今日もランオフ(2日連続)週末ポイントロング練の予定だったが、昨日発症した妻ちゃんの胃腸風邪？により、とてもしっかり走れる状態ではなかったため、今日は休むことにしたそれに、自分自身も不調な場所があるそれは右足裏実は1か月ほど前から違和感を感じている気になるのは前足部きっかけはたぶん、右足首の正面外側に出た軽い痛みそれを身体が自然とかばうようになり、接地する時に足をしっかり着くことができず、反射的に指が丸まる↓ようになったこれがどうしても戻せないおかげでロング走の時は足の裏が攣り

本日のラン:42.2km@517内容:大田原マラソン今月のラン:236.3km／11回本日は大田原マラソンでした〜5年ぶりの参加でしたがリニューアルしたコースは走り応えがありましたよ〜結果はドン予定通りの26分ペースでスタート暖かさと下り基調に誘われて少しオーバーペースだったようです謎の足裏痛でDNFもよぎりましたがこれはケガの類では無さそうと判断して初のバファリン投入お陰でゴールまでは辿り着けました竹目標にも届かなかったけど応援返し120％は出来たと思いま

ケアラムからジェネリックのイグラチモドに変更して２週間。次の日から足裏が痛くなったのは、冷たい床に長時間靴下でいたからだと思っていた。でも治ったと思った数日後からまた足裏が痛くなり、左手薬指の付け根も少し腫れて痛くなった。なので昨日リウマチ整形外科を受診してきました。左足指と左手薬指をエコーで診てもらったけど、少〜し腱が腫れているが炎症は起きていない。取り敢えずケアラムをまた１錠から始めてみることに。これで良くならなければジェネリックのせいでなく、リウマチの悪化ということになりますね

久しぶりに、スーパーに歩いて行ってきました歩き出したら、足の裏の痛みが全くなくストレスフリーかかと上げの体操が原因と見当をつけやっていません。スーパーの中を歩くのと、道路を歩くのとでは全然違います。体力や筋力が減っている時は、屋内で歩けても、実際に道路で歩く事ができません体力と筋力をつけなければ。道端のたんぽぽと水仙朝ごはん🐓☀️ごはん🍚・みそ汁・たくあん・白花豆ワカサギの佃煮・炒り卵🥚のむヨーグルト🍳昼ごはん☁☁☁

京都の楊師範が股関節痛、膝痛、足首痛、足裏痛などで困っているとFacebookに書いていたので、メッセンジャー療法を試みた。15:05(金)原田「股関節、足首良くない。と言うことで。原田式ゴキブリ運動座位編やってみた」15:54(金)【動画など資料を送信】15:54(金)楊和利『原田先生！おはようございます！足首からの、踵全体が痛く。ランニングも走りたいのになかなか走れないので、オンラインマラソンやり切りたいので焦っていますゴキブリ運動まだやれていませんので、今

母の膝の不調を機に私に移行された家事。ゴミ捨て草抜きどちらも意外に楽しく。草抜きやりすぎて腰痛からの、足裏痛。仕事に支障をきたしたので、自重。時間短縮。もっと本当はやりたいけど、自重。それでもここ数日はどこの痛みも少ないのでありがたいです。感謝、感謝です。さて日々生活をしている中で所謂『推し』がいることが多かったのですがここ数年、『推し』がおりません。これは地味に楽しくない。ま、無理やり作るものでもないので仕方ないの

背骨と膝関節は繋がっており、関連性があります。ですから背骨の問題で、膝関節痛になることがあります。厳密にいうと膝に限らず、背骨と全身は関連しており、通じ合っています。このようなことは整体師であれば誰もが知っている事柄です。しかしなんというか、マニュアル的というか、マニュアル通りというか......整体の教科書に書いてあるから正しいんでしょっ！というような教科書を拠り所にしている

昨日19日(金)は４ヶ月ぶりのリウマチ整形外科を受診してきました。20日前の血液検査の結果☆RF定量13(基準値)☆MMP-３38.5(基準値)☆CRP定量0.1(基準値)☆赤沈33(基準値0~15)CRPでは出ない炎症が赤沈では少し高い。☆KL-６560(基準値500未満)肺の数値来月病院の呼吸器科で、間質性肺炎の予約あり。CTとレントゲン撮影。☆中性脂肪233(基準値35~149)ヒー食べ物気をつけなきゃ。☆尿素窒素27.

こんにちは百年整体葛西院です突然ですが、足底筋膜炎でお困りではありませんか？朝の一歩目が痛い方は、足裏がガチガチなって炎症が出ています。なので、足裏を柔らかくする必要があります。でも、「痛いところは触るな」ですよでは、どうすればいいのか？その答えは、YouTubeにあります。よろしければ、参考にご覧になってみてください。もちろん他にも原因はあります。「熟睡できないからちゃんと回復してい

KIckOutは１０月からの新振り２月めも終盤に入ってきます。でキックパート、完成。いや後半はすでにやってた分か！？キック（ムエタイパート）１−８；前手ソークタ、後ろ手ソークタ、前手、ソークラトゥン後手ろクラドーソ（ーク）２−８；掴んで後ろ膝引いて、膝、プッシュして後ろに下がる（前手で牽制）前足を後ろに引いて（スイッチ）しかし前進してミドル。３−８；前足を飛び込んで奥足でロー（でリードチェンジ）踏んでx２前足（ローキックした足）でカット、奥足

足裏の痛みは根本から原因を探らないと治りにくくなります。渋野日向子さんの足裏痛渋野日向子の右足裏の痛みは？「すぐに治るものではないようで」◇国内女子◇大王製紙エリエールレディスオープン事前（18日）◇エリエールGC松山（愛媛県）◇6545yd（パー71）前週の「伊藤園レディス」で右足裏の痛みを明かした渋野日向子。15日（日）には実家のある岡山県の整骨院で電気治療を施し、今大会の会場に移動した。開幕前日にイン9ホールの練習ラウンドを回り、症状について「（先週とはそれほど）変わらないかな

KIckOutは１０月からの新振り２月め１−８；ジャブ、ジャブ、１、２フック（前手）後ろてアッパ、前手アッパ、後ろ手フック打ち下ろし（しっかり戻す）２−８；前手でパリして横移動ストレート、戻って前手顔面カバー、後ろ手顔面カバーウイービング奥手ストレート３−８；前足を飛び込んで奥足でロー（でリードチェンジ）踏んでx２前足（ローキックした足）でカット、奥足カット４−８；前足をローハイ、ローハイ（着地なし！！💦）前足着地して跳び前蹴り今回は、2月

おはようございます！皆さんいつも読んでくれてありがとうございます！コメント、メッセージありがとうございました！返事遅くてすみません！メッセージも読んでます！時間ある時に返事送るので、少しお待ち下さいホント嬉しかったです！ありがとうございました。昨日は１０時過ぎにコンビニへいつも繁忙期に何回か？夜中にコンビニへ行きます夜勤の人もわかっていてお盆で忙しいでしょ？お疲れ様でした〜って言ってくれるありがたいね昨日は冷麺買いました〜でもきゅうりとキムチは足しました出来

趣味の一つ「マッサージ」癌になる前は週に１度は行っていたけど今は”セルフマッサージ”頑張ってます。久々に取り出したのは、数年前のタイ旅行で買った”足つぼチャート付きソックスそーいえば、昨年から足裏で痛いところがあり、病院でレントゲンまでとったところがここ↓おお！チャートだと「lungs」（肺）って書いてあるじゃないですか〜今は、痛みはかなり収まってます。足裏の痛みが肺腺癌を知らせてくれてたのかしら？科学的根拠は知らないけど「痛み

足の痛みはだいぶ良くなったのですが、まだ、腫れと痛みはあります。以前から使っていた『外反母趾用のサポーター』を付けはじめてから、ずいぶん良くなってきたので、同じ物をもう1セット購入。それと、足の専門家と共同で作ったというソックス🧦を購入。その名も『ケアソク』新潟にある靴下メイカーと足の専門家が開発した靴下だそうです。まず、３つの「ととのえる」機能①インナー5本指構造。中は5本指構造になっています。②かかとハミカムクッション。

今日は、ラン16km今日はお昼過ぎまで、雨と雪でしたので、止むまで待ちました。止んでから緩ジョグ開始しました。足は最初は動かない感じで、その後はだんだんと軽くなりました。昨日のポイント練習で良い負荷がかけられたためか、終わりの頃は、重くなってきて疲れました。走り終わった後少し気になったのが、足裏痛ですかね。軽い症状です。昨年、足底腱膜炎で治すのに、だいぶ時間がかかったので、ちょっと嫌な感じですね。ストレッチやマッサージして、様子をみたいと思います。今日は、これまで

こんばんは、れもんです(=^ェ^=)今日は曇り、外は暖かかったみたい…｡体調はちょいダル・足裏痛…【△】｡【今日の日記】(2020/03/26)今日はお昼前に起きて、お母さんが買ってきたお好み焼きを食べました。あまり美味しくなかったです。やっぱり恋路です。昼寝をしたりゴロゴロ過ごして夜ご飯は、鯖の煮付け・切り干し大根・ポテトサラダ・あさりのお味噌汁でした。美味しかったです。お母さんは、足が痛い痛いと言いながらも昼も夜も卓球に行きました。バタバタと忙しそうにしてる事を嬉

数年前から巻き爪に悩んでました。一般に巻き爪と言うと足の母趾が定番だと思います。私は、両足全部の指が巻き爪ですちょっと大きめの指先が動く靴、ヒールなんで履いた事ないよでも』巻き爪…なぜ原因は、デブだから悩んでました。病院にも行って、フットケアーの資格あるナースさんに爪を切って頂いたり、巻き爪にワイヤーかけて伸ばしてもらったり…治らん巻いて来ると爪の周囲が炎症で真っ赤でパンパン膿んで痛くて痛くてすると、足の裏まで痛くなって、朝起きてからの一歩、一歩、一歩が痛いこのままだと…寝たき

さいたま国際の勝負服はALL☆OUTONETEAM伯爵ファミリーは黒のALL☆OUTで三兄弟で走りますよ〜！でも伯爵は仮装するそうですALL☆OUTで恥ずかしいレースは出来ないさいたま国際の作戦は作戦というほどのものではないが！とにかくキロ5で35k少しくらい遅くてもペース上げない心拍数上げないように落ち着いて❶35kから、あげられるのかサブ3.5理想論的な！❷35kから、キロ5を維持出来るのか3:32くらいキロ5維持でスタートや給水で少し出る的な！❸35kか

8回の産後整体コースを受けてくださったママさんのアンケートです🍀【鳥取県米子市30代お一人目の出産後の方です】①Q:どのような症状でお悩みでした？Ａ:産後の骨盤の歪み、肩凝り、腰痛、足の裏の痛み、ひざ痛②Q:施術を受けてどのように変化しましたか？Ａ:特に施術後は、体がスッキリし楽になりました。回数を重ねるごとに、産後悩んでいた体の痛みが和らぎ、心も体も回復しました③Q:他の病院、治療院とキャリブ

ハイヒールは、人類の退化に繋がる⁉︎皆さんご存知のように猫など四つ脚の動物の足の裏って長〜いですよね。座っている時は、足裏がこのようにペッタリと床についています。立っている時は、踵の部分が持ち上がり猫でいうと、肉球の部分だけが地面につくことになります。この写真だと、前脚はその状態です。猫が歩く時にはこのようにかかとが地面から離れています。人類は、四足歩行から二足歩行に移行する過程で後ろ脚の足裏が短くなり立っている時にも足裏全体が地面についているようになったのです

昨日の空太陽☀️向けてカメラ構えた📷真ん中あたりに丸い水色のの小さいもの写ってるこれは太陽なのかな？今日の体調親指と人差し指の痺れ少々今は足裏痺れ無し下腹部違和感少々足裏の痺れは夕方になると出てくる昨日はスポーツが山盛りラグビー🏉日本勝利🇯🇵バレーボール日本勝利🇯🇵実家のTVはジャニーズWEST好きの姉と姉に感化された😊母ジャニーズWESTは関西ローカル番組にも出ていてこれまた桐山君が地元出身と噂😊家族の他のメンバーもいつ

２キロくらいは走れるようになったかな？という頃から、足になんだかんだ痛みがでてきました。まず来たのは、ひざ。特に左が痛くて、階段の下りがツラく整形外科を受診したところ、MRIなどの検査の結果…ドクター「まあ、トシ相応のすり減りはあるけど、そんなに酷くないよ」私「え、じゃ、これからも走って大丈夫なんですか？」ドクター「うん。でもね、もうちょっと…」急に小声になるドクター。「体重をへらそうか」私「…はい」やはり、ひざチャンは、私の重さに耐えかねていたのねしかし、全然痩せてないの