足裏感覚

一日に一回（できたら朝晩）したい足裏ケア。自分の足を触ってケアすることで得られるものがメリットしかないやった方がいいケアNo.1です！重力の通り道、距骨に乗るためにも足底アーチ形成にも必須ケア。人間の身体を支えている足裏は大切すぎます！現代人は足裏感覚が鈍りすぎている。心臓から出た血液やリンパ液、神経、足裏に溜まりやすく、反射区がある足裏は内臓がボコボコしている機能不全、内臓が硬い方は足裏も固まり老廃物が溜まって分厚くなっています。足裏ケ

皆さま、こんにちは児童発達支援こどもサークル住吉です本日の集団課題は運動・感覚粗大運動「スリッパ競争」でした２チームに分かれ、サンダルスリッパをバトン代わりに、正面においてあるキャラクターを回ってきますではスタートですサンダルスリッパをはくところから始めます足指に力を入れて、最初は小さい歩幅で歩き出しますが、慣れてくるとスムーズに歩けるようになりましたスリッパをはくことで、土踏まずの形成や身体全体の姿勢・バランスを整える効果があります

ずっと、ここ3年ぐらいはHOKAのスニーカーのフカフカ具合が気に入って履き続けていました👟ニューバランス220rにチャレンジしてみたもののHOKAに戻ってくるくらい気に入っていました。こういうふかふかの靴を履いているとソファの上を歩いているのと同じなので、足裏感覚は鍛えられずに退化していくそうです。と、聞いていたけど、どの靴はいたらいいの？？探していたところ見つけた⇩⇩⇩最近のお気に入りは足裏感覚を取り戻す、vivobarefoot！イギリスのメーカーさんです。大阪の、ム

健康系の人気ブロガーさんが、室内ばきにしておられるというサンダル。これはいいかも！と、ネットで注文。届きました〜土踏まずの当たる部分が盛り上がっています。う〜〜ん。独特の足裏感覚。ちょっと幅広すぎるなあ・・・・しばらく室内ばきにして、慣れたら、外で履けるかな？無理かな？夕方、お馴染みの珈琲店へ。ゴールデンウィークは休み？みたい。（休業日について説明されたけど、忘れた）「サントス」

2024年4月1日江戸川区スポーツランドに行ってきましたバイクで出かける気満々でしたが朝起きたら雨…。という事で遊びをスケートに変更しました。今日も春休み期間中なので普段の平日よりちびっ子が多いように感じました。桜は2分咲き程度で今週末が良さそうです午前10時30分入りの午後2時30分上がりでした

6:20起床☀️３日間この時間に起きる。支度して、ＧＯ先ずは、丸山⛰️栗畑には、まだ無い。竹林へ🚶上は、🐗が掘ったような跡・・・埋めときました。１本初掘り下に行くと、踏むわ、もっこりや地割れこの足裏👣感覚と目利き👀をスキーにイカセナイカ？９本掘り背負い歩き出すと、何か踏んだ。👣あっ・・・見つけちゃった。10本掘り下山次は、浦山へ⛰️🚶こちらは、いつもちょっと遅めで、土地も狭いから～でも、有った。８本今年初にしては、大きさ良い❗美味しそうだね❗叔母に連絡して

〜今回の症例〜74歳女性左の膝が20年間痛い右乳癌、両下腿部静脈瘤手術歴あり50代からずっと左膝が痛く、定期的に整形外科でヒアルロン酸注射を打っていた。特にこの2年間とても痛く、右膝も痛くなってきた。絶対に治したいと思って毎週整形外科に通っていたそうです。しかし、「全然良くならない。前より痛苦なってきた。」と言うことで来院されました。かなり症状が慢性化していた為、歩行パターンがかなり崩れていました。左膝をかばい過ぎて体を捻りながら歩いてらっしゃ

【FLUX】ステップオンとストラップバインディングです✨🌈床が硬く、ボードに力を伝え易い💪💪カービング時にエッジを踏み込み易かったり、ジャンプ時に面を弾き易かったり•••🔥少ない力で効率良く🔥雪がくっ付きにくいのもイイですね😁#fluxbindings#fluxstepon#fluxds#fluxxf#fluxcv#fluxgx#ジャパンクオリティ#人間工学#足裏感覚#効率アップ@flux_japan

【FLUX】ステップオンとストラップバインディングです✨🌈床が硬く、ボードに力を伝え易い💪💪カービング時にエッジを踏み込み易かったり、ジャンプ時に面を弾き易かったり•••🔥少ない力で効率良く🔥雪がくっ付きにくいのもイイですね😁#fluxbindings#fluxstepon#fluxds#fluxxf#fluxcv#fluxgx#ジャパンクオリティ#人間力学#足裏感覚#効率アップ

90代の男性の生徒さんには、毎週一回*フェルデンクライスメソッドの*FIレッスンを受けていただいています。*フェルデンクライスメソッド…脳神経系を活性化するための学習法*FI…FuncionalIntegration機能的統合家の中では歩行器を、就寝時はベッドで…なので、日常生活で床に寝転がることはありません。ただ、レッスンは和室で畳に敷いたマットレスの上で行っています。床からの立ち上がり動作をすることもレッスンのうちなのです。マットレスの上でのレッス

令和５年１０月２４日〔火〕【第２４７４号〔本年第３０３号〕】手、突っ張って、「ポン」やと思うてる人、仰山ぎょうさんいてるし、脚も踏ん張らんとてね、と言うても、言うても。。。以下、まるまるリブログだけ。。タイトルだけさわってしもうた。。。内容、一切、触らず。。あ～ぁぁぁ！いったいイツになったらわかるんや？？？？！！

スノボちゃんとピラティス足裏感覚アップ！スキースノーボードに有効だぬ

手術後両足底の土踏まず以外の部分が痺れている痺れ感は右より左が強い洋式トイレで10分ほど座っていると両足関節から下の痺れが強くなり特に左が強く痺れ力を入れて立てなくなったしばらく足関節の屈曲伸展をして足踏みし血行の改善を促していたら徐々に改善したのでゆっくりおっかなびっくり立ち上がり気を付けて病室へ戻った痺れて血行障害になり座ることでさらに増悪してる様子数日前にも同様のことがったがそれはたまたまかななんて思っていたでも違ったらしい

令和４年１０月２７日〔木〕【第２０８８号〔本年第３７４号〕】喂勁・操手リプログです。「複製」もやってみたが、反映せず。なぜに？？？三度目の正直を！たーさんからもコメントがあった。。。アメブロ運営事務局に「照会」も一旦考えたけれど。。。でも、なぜ、普通にリブログできなかったのか？？でも・・・・ほんま、教えて欲しい。今回、しゃあなしに純然たるコ・ピペしたけれど。なんで？何が、アカンかったん？？令和２年１０月２８日〔水〕【第１１８９号〔本年第２６９号〕】

いつも白目むいてる事が多いのに何故か今日は元気な一日だったラジオ体操の景品で頂いた万田酵素かな。。。。どうもYUKOです☆そんなこんなで今朝のプレイルームは貸切絵本物色朝寝昼寝もすんなり午後はお庭でシャボン玉と人工芝に張り替えられたてホヤホヤの芝生でまったり赤ちゃんの頃から足裏感覚を刺激すると運動能力UPや色々いいそうなので裸足であんよの練習夕方は楽しみにしていたサンセットヨガへなんと時間を間違えて終了時間に到着近所のママ友癒しのMちゃんご家族に遭

マインドフルロミロミユルリユラリ@飯山満Aloha寒いのが苦手なので、待ちに待った夏なのですが、暑すぎましたね😫生命の危機すら感じます😖でもやっぱり夏は好き！！いろいろ楽しみますよ！自分が元気、周りが元気、住んでいる世界が平和これ、とっても貴重でありがたい時間です。介護の仕事をしているので、切にそう思います。なので、そんな状態にいるラッキーな方々！好きなことやっちゃいましょー！！さてさて、表題の件、先日、インソール製作会社さんで、足裏測定をしたのですが、左足の

オフトレのバリエーションをあげてみるやるだけでスキーが上手くなるのみならずアンチエイジングにもなるオフと言ってもオフシーズンよりスキーの前日が向いてるのだが、、、(ならシーズン中に言わんかい(セルフ突っ込み))効率を表すキーワードとしてコストパフォーマンス時間パフォーマンス等々あると思うが(あるのか？時間パフォーマンスって言うか？)外見での物理的運動量パフォーマンスが驚異的に高い見た目には殆ど動かない、にも関わらずやりようによっては(意識付けによっては)絶大な(と言

スノボちゃんとマシンピラティス。★自分のためのスノーボード筋トレーニング。スノボちゃんはオシマイって言うと飛び降りますよーなぜかインスタを貼り付けできなくなってしまったのでこちらのリンクからよかったらみてください動画Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharing

拇指球とか小指球とかカカトとか。また、その３点を結んだ三角形とか。ターンの前半は拇指球で後半はカカト。内足は小指球に乗るとか。前は意識して試したりしてたけど、今は放置してる。足裏感覚無視して滑走面で考えた方が簡単じゃないか？と思いついて試したら、そっちの方が自分に合ってた。ターン始動はトップ側に圧がかかるように、それが後半にかけてブーツの下あたりに移動してくるイメージ。テールは知らん。足裏メインだと、設定がシビアなんじゃないかと。小さいハンドルで運転するような？まあ、自分の場合です。

こんにちは！マンサンダルランナーのさいとうまゆですレポートが遅くなってしまったのですが。。。昨年よりアンバサダーとしてお世話になっております、spolete様（▷ショプサイトはこちら）よりご提供いただきましたプロテインウォーターMURBをお試しさせていただきました！遡ること・・・・2021年12月12日この日は、２年ぶりの開催となりました奈良マラソン（フルマラソンの部のみ）に、私も参加させていただきました☝️何？この衣装？につ

遅ればせながら…あけましておめでとうございます🌅本年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️昨年は沢山のご縁を頂いたり、逆に私の方がご縁を繋ぐというようなこともできた一年でした😊マンサンダル作りワークショップを始めて、親子で作って下さった方や、興味を持って下さった方も増えて、とてもありがたかったです🙇‍♀️夏には手術&入院中のまさかの負傷で、丸1ヶ月走れなかったり、術後回復してからいい調子で走れてると思ったら、11月に出た大会でガラスが刺さるまさかのアクシ

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています昨日初めて開催されたいろはなマルシェ沢山のお客様にご来店いただき、大盛況でした！！お越しくださった皆様、ありがとうございました朝から出店させてもらいまして、朝はハンドボールの試合に行く夫と子供たちの移動時間の問題で、早めにカフェまで送ってもらってたおかげで、セッティン

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せていますいよいよ明日！vivianaカフェさんにて初開催されますマルシェ【いろはなマルシェ】念願の、幼馴染のみきちゃん(野草茶ブレンダー)とのコラボ出店です！！みきちゃんの作る野草茶は美味いし、身体に優しくて♫インスタはこちら▶︎日の茶野草のオリジナルマッサージオイルを作って欲しいと頼んで、作っても

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています今日も朝、夜は寒かったですが、相変わらず「見てるだけで寒い」と言われてしまう格好で、皆さんの体感温度を下げてしまってたようで申し訳ありません😂ところで、先日の奈良マラソン試走本当に楽しかったです😊いつもは浮いてしまっているのが、この日はこれだけ仲間が集まって、なんかそ

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています「なぜこんな冬でも裸足にサンダル？」幼稚園の送り迎えで、園児たちから聞かれます😂子供達には「身体を強くするためにやってるねん。ほら、足の指こうやって動かすとええよ」簡単にこうやって伝えるだけですが…足指〜足裏を刺激することで、様々な感覚が研ぎ澄まされ、細胞が活性化していくので、それによっ