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このブログでは、運動音痴、苦手さんでも辛い筋トレや食事制限なしで理想のくびれを手に入れるための方法をお伝えしています♪8キロのダイエットに成功→20年間くびれキープ&リバウンドなし!ボディメイクで女性を綺麗に導くコーチ藤川美絵です。(プロフィールはこちら)現在は下半身のボディメイクに取り組んでいるので、発展途上中です。途中経過も発信していきますのでお楽しみに♡では、早速足裏ケア方法をご紹介♪足裏ケアがなぜ必要なのかについては、こちらの記事を読んでくださいね。
皆さまお疲れ様です昨日、今日と残業でした滅多に残業にはならないのですがインフルエンザとコロナの発熱外来や他の患者さんもたくさん来院された為診療時間内に終わらずコロナとインフルエンザの抗原検査キットも少ないようです咳止めも不足しているしこれから年末年始が怖いです母の足の爪がめっちゃ硬くて今まで使ってた普通の爪切りじゃなかなか切れないそれに母は太っているし足も上がらないので自分の足の爪が切れない切って〜と言われるけどとにかく硬い!分厚い!変なところも切っちゃい
【40代からは痩せるには”女性ホルモン”を知る必要がある】よく聞く「女性ホルモン」と40歳からにダイエットにどう関わってくるのか・・・切っても切れない関係があります☆彡40代以降で良く聞く言葉「食べてないのに痩せない・・・」その理由は↓↓↓①加齢で筋肉量が減る、それが原因で基礎代謝が低下して脂肪が付きやすくなる・②女性ホルモンの減少この2つが主な原因です。20代、30代と比べて40代、50代以降は筋力が低下しま
何も出来ない日でも「足裏」だけでダイエット☆彡足裏には全身に繋がる反射区やツボあります☆彡お風呂でもOK靴下上からでもOK痩せ体質&小顔の作り方★BIOコスメonInstagram:"✨足裏リンパマッサージ✨足裏だけでも代謝アップする✨✨✨✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎長野県有機JAS認定農園で収穫した植物ベース農学博士×共同開発した✨セルフマッサージ専用クリームオリジナルBIOコスメ(ビオコスメ)✨
このブログでは、運動音痴、苦手さんでも辛い筋トレや食事制限なしで理想のくびれを手に入れるための方法をお伝えしています♪8キロのダイエットに成功→20年間くびれキープ&リバウンドなし!ボディメイクで女性を綺麗に導くコーチ藤川美絵です。(プロフィールはこちら)現在は下半身のボディメイクに取り組んでいるので、発展途上中です。途中経過も発信していきますのでお楽しみに♡くびれ、美脚、美尻など、しなやかで綺麗なスタイルを目指すなら、絶対外せないことがあります!それは
夏頃の多肉ちゃんお花咲いてた🌸秋頃花も終わり少し大きくなったな〜と思っていたらどうやら水撒きした時にホースがひっかかってしまったようでなんか下の方の葉っぱが茶色くなってるなぁ〜と思っていたら引っこ抜けてました急いでそこら辺にあった鉢に植えました茶色い葉っぱは取った方が良かったのかな?雑な植え方で性格出てますね笑復活してくれるかな❓母の弟夫婦から大きなリンゴ🍎を一箱いただきましたそれを母は自分の部屋に置いています(他に置くところがないので)夕飯が終わってお風呂に
おはようございますアリエです最近やっと?ちょっと冬...なのか?という寒さになってきた気がします残すもあと17日おーまいがー光速で過ぎていってます。。アリエでは先月から年越しのケア納めフットケア+かかと角質取り👣のお客様ラッシュです皆さんすごくないですか?1回でここまで取り切れるとほんとに喜んでもらえて私が嬉しい角質を取り終えた後は吸収率もあがるタイミングなのでアリエではオーガニックの特製オイルとクリームでしっかり保湿パック付き施術終わりは皆さんふか
足は変わる!バレエシューズは定期的にサイズチェックを【大人バレエ】いつも見てくださりありがとうございます大人バレエをしている人や踊る人とのゆるピラティスで必ずチェックをするのが「足」です【12/10限定エントリー&抽選で最大P100%還元】サンコーフットバス掛け湯足つぼローラーでスパ気分おうち秘湯せせらぎフットスパ寒さ対策むくみ解消冷え性デトックスふくらはぎ自宅足つぼローラータイマー設定温度調整THANKOS-KFB2
だーいぶ前だったかと思いますが生協で買った、足ツボ押すやつと、本のセットこれがねー便利です本はどっかいっちゃったけど、足ツボとかで検索したら場所わかるからねえ😊そしてこれこれで、YouTube見ながらとか、何かしながら足裏🦶を押してます最近、胃の具合がよくないのでそこばっかり押してます😅生協で買ってよかったな〜って思ったのでした😊
自宅敷地内の完全プライベートネイルサロンネイルハウスKyuAryiRoseキュアリーローズネイル&耳つぼ・巻爪・メディカルアロマBijouアクセサリーアロマフレグランスストーン♡ネイル・お稽古ハーバリウムレッスン・販売ご予約・お問合せ公式LINEはコチラから↓↓↓@dkc2179a公式LINEよりお願い致します✨https://lin.ee/wsrGl67LINEAddFriendlin.eeメールはこちら↓↓↓kyuaryi13@ezweb.n
今日は、早めにゆっくりできそ〜╰(*´︶`*)╯♡私のかわいいファミリーよ♪(´θ`)ノ床暖房より人肌を選んでくれてありがとう。帰りに足裏ケアへリピートしてきました。^-^そこでもらっていたクリームを顔に塗ったらツルツル。その事をサロンのお姉さんに言うと(*'▽'*)「あのクリーム、、足用ですが、、」えっΣ( ̄。 ̄ノ)ノ🫧🫧あわあわ〜🫧🫧今日もありがとうございました。^-^
こんにちは!インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです^^足の裏は健康状態を表す部分でもあります。理想はほんのりピンク色で柔らかくゴワつきやひび割れがない状態。そう、小さい子のような足裏です^^いつも同じ部分に魚の目やタコができたり、皮膚が極端に厚く硬くなっている部分はありませんか?それは足裏のバランス…も、そうですが体全体のバランスが崩れている証拠なんです。例えばそれが親指側だったら、内股・反り腰・反張膝などつま先の方に重心をかけやすい姿勢になっているかもしれ
11月の結果です!体脂肪36.4%体重51.8㎏体脂肪が全然減りません気になるけれど…クリスマスからお正月にかけて太ること間違いなしなので、ここは甘々でいきたいと思います年中、お手入れが欠かせない足裏これまで楽天市場で購入してたケア用品。同じものだと思い安価なメルカリで購入してみました。袋を開けたら…似てるけど違う左は楽天市場で購入したもの。右は今回購入したもの。このケア用品はフットケ
アロマ生活を取り入れて数ヶ月。ミネラル取り始めて1ヶ月半。効果効能を検証。ドテラアロマオイルオンガード正規品日本語表記消毒サポート香りのボディガード送料無料doTERRAドテラアロマブレンドオイルオレンジクローブシナモンユーカリローズマリーブレンド精油楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}風邪引いた時水にオンガード一滴たらしてうがいしたらまずいし体に入れるもんじゃないと思ったけど、喉の不快感が軽減したのは事実。その時は2度とやるもんかと
新神戸FUKUROUですメニュー/ご予約状況/お客様の声/店舗情報/お問い合わせ・ご予約2023年11月15日に10周年を迎えました感謝を込めて10周年のサービスをご用意しました小顔、リフトアップ60分コース通常9,000円を7,000円に2回受ける方は10,000円(連続して受けられると更に効果が期待ができます)期間は11月15日から12月15日までとなります。2回受けられた方浮腫みがとれてほうれい線と顎ラインがスッキリしました
寒くなってきて肌が乾燥してかゆみを感じてました。それを乾燥してるからと流してしまいそうになって私の肌と私の心はつながっているんだ🍀と思いなおしました。先日はかかとがざらざらになっていることに気づいてケアを始めたところでした。かかとのざらざらを優しく取ってあげて優しくクリームをぬってあげることは私の心のケアでもあるのだと感じていたところでした。そしてケアをはじめて自分がケアしているときのかつての心を思いました。「かかとのケアをするといいですよ」「足の裏
こんばんは住吉区、長居、あびこの自宅ネイルサロンのあんきちです毎年人気のキャンペーンのご案内です。来週の御予約空き状況はコチラをクリック。o○☆゚・:,。*..。o○☆..0o○☆゚・:,*:.o○☆ブーツを履く前に!足裏美人な角質除去キャンペーン¥2,800-(通常価格3,300円、施術時間40分強)(2024/1/31迄)。o○☆゚・:,。*..。o○☆..0o○☆゚・:,*
2日経ったけど、お肌は白くキメが細かくなり、体は特に首肩背中に変化を感じる。とりあえず肩が開く!肩甲骨が寄る感じ。まさかのマッサージでこんなに変わるとは!てか、マッサージの威力を感じたのは今回が初めてなのかも。実は腰痛とか無縁で腰にあんまり気をかけてこなかったけど、腰もやっぱりこってたんだなと。それから、背中。背中は肉がなく骨がボコボコで、とりあえず寝転んでするヨガが痛いレベル。お尻の骨も。それが今日ヨガしたら、背中の骨が痛くない。背中もゴリゴリで、それがマシになって、あー大丈
こんばんわ♡久々な登場です∩^ω^∩❤️足のガサつきはもう何年も悩んでて。私の足の裏にちょっとでも当たるといてぇ〜!って言われるほど。ヤバいんです。がちで。最近は靴下を履いてるからマシだったんですがやっぱり脱ぐとすんごくざらざら😂wとうとう娘にも指摘されてたのでボディモアのヒールスムースベールを使ってみました☑︎かかとのひび割れを防ぐクリーム。☑︎削ったり、パックも不要でつるすべ足裏を手に入れられます☑︎爽やかなシトラスの香り柔らかめなテクスチャーです!
いつもたくさんのご来店ありがとうございます♪Lunです♪昨日はどんな一日でしたか??私は…確定申告の書類を整理したりお久しぶりのお客様がご来店くださり…ウキウキしながらお話したりしっかりと足裏のケアをやらせていただきましたさて、今日も足裏温活トリートメントをすることでどんなメリットがあるのかをお話させていただきたいと思いますお付き合い願います足裏のケアをすることでのメリット三つ目③老廃物を排出足の裏のケアで~(笑)って今日も思ったでしょ
いつもたくさんのご来店ありがとうございます♪Lunです♪昨日の続き(^^)足裏のケアをすることでのメリット二つ目そう!身体の疲れがリセットされちゃう足の裏のケアで~(笑)って思いましたか??私も最初は思いました…(笑)全身の80%の毛細血管は手足にあるといわれているんです凄くないですか定期的に受けることで血流が促され…GOODさらには体調状態が…びっくりしませんか??私も足裏からケアをしていただいたら…次の日の朝が違ってびっくりしました
いつもたくさんのご来店ありがとうございます♪Lunです♪足裏から温活トリートメントをすることで何がいいのよそんな足裏ケアしましょうっていうけど何がいいか教えなさいってあたしだったら思うかもと思いメリットについてお話します足裏には反射区といって自分自身の身体がそのまま表されています!肩とか首、目や鼻、臓器など全てが足裏から刺激を与えケアができます。そんな足裏をトリートメントすることでまず一つ目のメリット①身体がぽかぽか
本日トリミングに来ていただいたワンちゃんのご紹介ですプリンちゃん足裏ケアの様子ですラテちゃんはなびちゃんりんちゃんララちゃん肉球ケアの様子ですマロンちゃん来夢ちゃんお爪きり、やすり、足回りカット、足裏バリカン、肛門腺絞りに来ていただきました空愛ちゃんお爪きり、やすり、足裏バリカン、足回りカット、肛門腺絞りに来ていただきました本日も、ご来店ご利用いただきまして、ありがとうございましたまたのお越しを、心
こんにちは。今日は日曜日。やりたくもない仕事は休みです。。。相変わらずのダラダラ。。。洗濯してぼーっとしていただけ。。フットマット足裏ケアトレーニングふくらはぎ太もも足裏脚筋力洗えるマット柔らかい生地8種類モード19段階レベル持ち運びに便利Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑パソコンデスクに座りながらこのマッサージ機に足を載せてました。安かったけど、案外聞きますね。ただリモコンでオン
こんにちは。今日は祝日。やりたくもない仕事は休みです。例によって朝からダラダラ。。気付いたら夕方、というお決まりのパターン。。。明日は出勤。。アタマに浮かぶのはこの言葉。ああ。明日はまた仕事か。。↑一体人生で何度この言葉を繰り返したのかな?そしてこの先なんどこの言葉を繰り返すのでしょう?仕事行きたくない。。。でも行かないと生きていけない。。お酒かってきます。クーポンがあるのでね。ポストみた
少し前から右足の裏側だけがスーパーカサカサ状態になっていたのだが、即命に関わるような事態では無いだろうと放置し続けておりました。が…やっぱり何だかんだと気にはなっていたのでネットで検索して原因を調べてみると…いくつかの考えられる原因の中に…「多汗症」が、、今年の夏に命を失う危険を感じまくった多汗症の存在を寒い季節になっても意識することになるとは…どことどこが繋がっているのかわからない、、人間の身体は不思議なものですな、、(´・ω・`)
こんにちは「愛しいからだに変えてゆく」フィットネストレーナー20年歴けいです。突然ですがウォーキングしてますか?「ウォーキング」と言うとハードルがたかくて「やれてない」「時間ない」「好きじゃない」なんて声が聞こえてきそう(笑)あ、もちろんされてる方もいると思いますがだけどお散歩や買い物、通勤などで歩いてますか?と聞くと「歩いてます」と答える方は結構いらっしゃいますそこでせっかく歩くならあるグッズを使って以下の三つのお悩みを改善できるとしたら使ってみたくな
サロン紹介メニューアクセス初回限定メニューはこちらからいつもご覧いただきありがとうございます。新宿三丁目駅徒歩1分、Nail&FacecareSARONプルミエの寺西さくらです☆女性なら誰もが悩む、足裏の角質。プルミエでは角質ケア、角質除去のメニューがあります。今日はそんな角質についてのお話です(*^^*)どうして足裏やかかとに角質が溜まる?硬くなって、乾燥しているようにも見える足裏やかかとの角質。角質が溜まりやすい大きな原因は2つある。1.体が防御反応を起こ
こんにちは。自然治癒力を高めて本来の健康美をあなたへ♡小顔調整とトータルボディケア東京都中野区リンパドレナージュ&陰陽整体女性専用漢方リンパサロン【タンカルム】の木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございます今朝は、空気がヒンヤリ各地でいちばんの冷え込みだったそうですね。10月もあっという間に過ぎそうですねホント早〜い気持ちの良い秋の季節がもう少し、長く続くといいなぁ今月、LINEメンバ
こんにちは!キンモクセイの甘い香りが漂ってくる、いい季節になりましたね。キンモクセイの香りをかぐと、いら立っていたりせかせかしていた気持ちも、一瞬で和らぐので不思議です。これがアロマテラピーか、とひとり納得している今日この頃(^^)そんな中、先日、「足裏セルフケアとバランスポーズ」についてのセミナーを受講しました。以前にもリフレクソロジーについての講義を受けたことがあり、興味のある分野でしたので、面白そうだなと思い、受講してみることに。ちなみに「リフレクソロジー」とは「反射学」