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こんにちは^^糖質制限6日目のご報告・・・・3日目にして約2キロも体重が減ったのもつかの間(笑)7日目の今日は、約1キロ戻りました^^;糖質以外のものを何かとよくよく食べてます!!!お腹が空いてなくても何か食べたかったり(お恥ずかしながら、以前からその傾向ですが・・・)糖質じゃないからたくさん食べても良いや!ってなってね笑あまり、あれこれ規制するのは性分に合わないので(爆)糖質オフしつつも、あとは本能の赴くままに・・・6日目の
こんにちは^^数日涼しい日が続いたと思ったら今日はまた暑い日ですね~しかも天気が悪くて、ちょっとジメジメしてる・・・^^;でも、雨が降ってくれると畑をやっている私にとっては大喜びです~(笑)さて!!今日は満月!!そして、そして”糖質制限で体質改善!!”をやってみようかと思いました(笑)食事からはほぼ100%糖質をカットしたいと思います^^でも・・・大好きなアルコールも、勿論糖質・・・これは、ま良しと言うことにした
ちょっと変わった足裏ほぐし屋さんあんよ🐾セラピストの香枝〜かえ〜です。読んでみてね↓↓あんよDEセラピーって、なに?昨日の記事の続きの前に…今日は足裏ほぐしの記事をば♡友達と一緒に足裏ほぐしに来て下さった可愛いお客さん。年齢はずいぶんと歳下。まっすぐと伸びる指先はその方の真面目さや素直さを表します付け根からしっかりと太さを保った堂々とした指はまるでストレスを溜めないようスパッとした物言いの出来る考えの持ち主。11月生まれのAさんはヨガ数秘の観点
ここ最近は足相を詠むよりも日々のケアのお手伝いをする流れが変わってきてます。このご時世なので回数来て頂くことよりも私自身もご自分で出来るケアを重点的にアドバイスするように心掛けてきます。エアコンのかかった部屋ではどうしても動く事が少なくなるのでふくらはぎのマッサージもオイルを使って入念に。そしてセルフケアをしてもらえるよう横並びで手の運び方もアドバイスしています。お盆も終わって夏の疲れも出てきます。自律神経が失調する要因のひとつはエアコンという便利な
あんにょんはせよゆんえよ(です)今日はお盆イベントのヨガ蒸し&ほぐし蒸しの日でしたお盆で、しかも暑かった日ですが満員御礼で、来てくださったお客様、本当にありがとうございましたいつもヨガ蒸しに通ってくださるお客様こんなに高度なポーズも上手にできるようになったそうですそして姿勢が歪み気味だったのが、ヨガをやり始めて足がこんなにまっすぐになりました551のアイスキャンディをお土産にいただきありがとうございました美味しそうチビ達に持って帰ろうと思ったら持って帰るのを忘れたので後日一緒に
痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************毎日毎日本当によく降りますねあちこちで大雨の被害あまりテレビを見てないので情報が遅いんですがこれ以上被害が出ないことを祈るばかりです。本当に毎日雨ばかりなのでウォーキングにも行けずですが家でできる簡単美脚体操を日替わりであれこれやっ
3ヶ月ぶりのジェルネイルと足裏ほぐしのコラボイベントでした!!りこさんがビタミンカラーに施術したペディキュアに元気をもらいながら、ほぐし担当の私が足裏をほぐしましたNAILMIXプライベートサロン(ネイルミックス)の予約&サロン情報|ネイル・まつげサロンを予約するなら楽天ビューティNAILMIXプライベートサロン(ネイルミックス)のサロンページです。桜台・氷川台・平和台・江古田・副都心線・有楽町線・西武池袋線・カルジェル・パラジェル・フィルイン対応|ネイル
痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************早くも今年も折り返しです。先日はウォーキンググループレッスンでした。ウォーキングレッスンと言うとモデルさんとか、コンテストに出る人とかそんな人が受けるものだと思っている人も少なくありません。私がおしえているのは普通の人の日常の歩
いつも読んで下さりありがとうございます😊💛暑くなってきましたね〜今日は、成田にて癒しイベントゆるんで、安心。ゆるんで、楽しむ第2回「ゆる活お茶会」開催のお知らせです以下、Facebookイベントページより「ゆる活お茶会」in成田⚫️6月19日金曜日⚫️10時30分から16時までゆる活メンバーからのお楽しみプレゼントあり(詳しくは別途、アップしていきます)⚫️参加費2,500円お茶付き※また、ご希望の方はランチはお弁当を手配いたします(別途ご負担ください)⚫️
°.*:・°.・°.*.°.:*.・°.*.:°.・.°ご訪問ありがとうございます☺︎*°.*:・°.・°.*.°.:*.・°.*.:°.・.°栃木県鹿沼市のお子様連れ大歓迎なリラクゼーションサロンTSUMUGI代表の上澤優子です。*----------------------------*2017年のオープン以来子育てママを中心にのべ200名以上の方にご利用の方頂いております.*ありがとうございます☺︎*----------------------------*
こんにちはあなたとのご縁にココロから感謝します☺️🙏子宮ケア専門サロンplaisirの国井です❤️はじめての方はこちらから→長いプロフィール😊自分で子宮ちゃんを元気にする方法【今日は足裏のほぐし🦶】です!足裏はたくさんのツボや反射区があります。今日は子宮ちゃんが元気になるツボをお伝えします😊簡単に!毎日!!できることを続けることが大切です🌸◆やり方◆1、足指に手指を入れて、足首をまわしていきます!右回転10回、左回転10回を両足🦶🦶2、図のように、足指の谷になっている
昨日は大好きなヨガ教室の日でした相変わらず翌日は筋肉痛ですヨガを始める前に足裏ほぐしをします。2つor3つ繋がっているゴルフボールを踏んでコロコロ〜。これをすることで、足裏にバランス良く重心がかかるようになり、上手く身体を支えることができるようになりますそしてこのボールはずっと教室に通っておられるおじさまのお手製‼️何と昨日はそのボールをプレゼント?して頂きとてもハッピー♡早速家でコロコロしまくってます。ツボも刺激されて内臓機能も活性化されるー♡、、はず!おじさまはいつもクラスに一番早
下の写真を!右と左じっーーくり見てください!↓↓↓↓「全然違う〜!」と言われて慌てて写真を撮ってもらう…ワークショップではまずご自分で左足を揉むようにクリームをなじませてもらい自分なりに揉んでもらう次にご自分の気になるところピンポイントを含めた箇所を香枝式でクリームでマッサージするようになじませて足を揉む血色の違いと甲の高さの位置に気がついてもらうでしょうか?ご本人さんが1番実感してもらってます♡向かって左側がご自分で♡右側は香枝式で揉んだ右足
こんにちは!足をほぐして心も整う!大分市の台湾式足つぼマッサージ川野さと子です。サロンのご予約・お問い合わせは、専用フォームまたはお電話で承っております。●フォームからのご予約・お問い合わせはコチラ●電話でのご予約・お問い合わせ☎090-5021-5634(電話受付時間:A.M10:30~P.M16:00)●メールでのご予約・お問い合わせはコチラお会いできることを楽しみにしております。大分市台湾式足つぼマッサージで足のむくみを解消!緑の丘の健康ルーム川野さと子でした。
ママのココロ和み、笑顔になれる場所リラクゼーションサロン和*Smile~なごみすまいる~大橋久美子ですサロンについて/プロフィール/施術メニュー/ママとベビーのヨガ/幸せのお産セラピーヨガ/お問い合わせ・ご予約/暖冬かと思ったら、急に気温が下がり初雪と思ったら、また気温上昇で、春?と思うほどの暖かさこの寒暖差で、からだの調子が……というかたも多いですよね💡そんなときは、足裏ほぐしていきましょう@COSMEプログでも書かせて頂き
足の裏シートで分かりやすい~♪こんにちは^^大分市緑ヶ丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野さと子です。『足裏ほぐしで糖尿病を自力で治す』若石リフレクソロジーの本の紹介です。足裏ほぐしで全身血行が良くなるらしいよ!って知ってはいるけど・・・「足裏ほぐしって難しそう~💦」「反射区って何~?」そんな方におススメ~(^-^)3サイズの足裏シート(23cm~25.5cm)これを切りとって足裏に当てると反射区がわかりやす~い(^o^)v赤い部分を切りとっ
ヒルズマーケット庄の原に出店でした♪こんにちは^^大分市緑ヶ丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野さと子です。「足裏やふくらはぎを解すだけで、この変化~♪不思議だね~♪」もともと、キレイな足のお客様ですが、肌色が透き通ってむくみもスッキリされて、冷たかった足先も温まりましたね~(^o^)終わったら「わぁー!足が軽い!」とニッコリ笑顔になられて私も嬉しかったです~(*^-^*)雨がポツポツ、肌寒い一日でしたが足つぼセラピー体験に来ていただきありがと
《香枝式》足裏ほぐし【あんよDE講座】日にち:3月17日火曜日場所:新大阪(駅近くのレンタルルームにて)時間:10時15分〜13時15分で、3回目を開催します!〜9月、11月に行なった講座と同じく『FIRST』の内容です〜足裏に表れる『気質』と身体に現れる『症状』の捉え方。『陰陽五行』と『反射区』の関係や不調が病気にならないように自分の足裏、足生(足相)をみずから見て触って知って頂く
足を揉んだら老廃物が動きだしました!こんにちは^^大分市緑ヶ丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野です。久しぶりの足裏ほぐしにワクワクのHさん。60代男性の方です♡足裏ほぐし前↓全体的に白い足裏~💦💦エネルギー・パワー不足のサイン。血液、リンパ液の流れが悪く貧血気味も!足裏ほぐし後↓しっかり揉んだ後は、赤みがさしシャキッとなりました(^o^)v足裏ほぐし後の「好転反応」↓体の中に溜まっていた老廃物が動きだし足の毛穴が真っ赤に!「足の血流が良
足裏合わせの術こちらの過去記事に張ったURLだと、中には視聴出来ない方もいらっしゃるのではないかと思いまして、改めて貼り直しました🐾(……というか、直接動画をリンクする方法を忘れてまして、やっと思い出したので作り直しました)
11月23日土曜祝日あんよDE講座開催します!残席あります。お申し込みお待ちしています!
KURA部屋♡クラブvol.4初参加です♪こんにちは^^大分市緑ヶ丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野です。↓↓↓★KURA部屋♡クラブvol.4★「足つぼセラピー」15分1.000円30分2.000円足の裏と臓器はつながっていて、その反応が出る部分が「反射区」です。人の体は丸ごと足に投影されています。足の指先には頭部、その下が胸部、続いて腹部、かかとには生殖・排泄部があります。足
こんにちはあなざわ整骨院受付の穴澤です夏場は特に空調の効いた場所にいることが多くなりやすく、身体が冷えやすい時期になります特に足裏は最も老廃物が溜まりやすい部分になりますので、足裏をほぐすことで夏のむくみを解消することが出来ます!実は、夏はとてもむくみやすい季節ですむくみの原因としては筋力不足や同一姿勢、水分の代謝の低下などが上げられますが、むくみを引き起こす大きな要因として冷えが上げられます!夏場は外が暑い分、室内はかなりエアコンが効いてしまって
こんにちは明け方は凄い雨と風でした朝はほぐし体操の教室です天気悪いし少ないかな?と思ったけど8名の方が来てくださいました足をほぐしながら何やかんやとお喋り足先に血が流れる感じは気持ちいいですじんじんしたり、ほわっと温かくなったり感覚が変わっていくのはオモシロイですねラスト5分で青竹踏み🦶降りると踵の存在感がすごい重心が安定してる感覚があります脚が軽いと気持ちも軽い笑顔で帰ってもらえてよかったです午後は「はるか広場」でボール体操でしたこちらでも久しぶりに座ソラ「汗か
みなさん、こんにちは。「カガワ写真館」メインカメラマンの「ゆうちゃん」こと香川祐一郎です。カガワ写真館が、9月15日(日)、16日(月・敬老の日)の二日間、「まちなかフェスタ&マルシェ」を開催します。そこで、出店者さんのご紹介を順にしていこうと思います。今日は、9月15日(日)、16日(月・敬老の日)の2日に渡って、出店される「足踏みリラクゼーションふむぞう」さんをご紹介します。去年も出ていただきましたが、今回は、足裏ほぐしを15分¥1,000で足ほぐしを30分¥2,000で
あなたのココロとカラダめぐらせます♡リフレクソロジストめぐりすとEmiです昨日の記事で糖尿病にすこし触れたのでおすすめ本のご案内を『足の裏ほぐしで糖尿病を自力で治す若石健康法』A4サイズで字が大きく、イラスト解説があり分かりやすいタイトルに、”糖尿病”とありますが基本の足揉みセルフケアが掲載されているので糖尿病以外の症状の方やどなたでも普段のセルフケアにおすすめですただ
イベントのお知らせです!こんにちは^^大分市緑が丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野です。《トキメキぷちっと美健学祭》★場所別府トキハ2Fトキメキにて★日時7月13日(土)7月17日(水)7月27日(土)A.M10:00~P.M15:00★足つぼセラピー★フットオイルリンパ15分1.000円30分2.000円足裏、足の指先、足の側面、足の甲足首、ふくらはぎ~膝、膝裏膝の上15センチまで、64箇所の反射区を丁寧にガッツリと揉み上げ
こんにちは介護予防トレーナーの久野秀隆です週刊ポスト、女性セブンを発行する小学館が運営する「介護ポストセブン」に親世代にすすめたいコンビニ食品という記事を掲載していただきました介護ポストセブンの記事はこちらをクリック!最近のコンビニ、もう金額を無視したらスーパーいらずなほど色々充実してますよね本当に多くのコンビニがありますが、整体、接骨院の店舗数はコンビニの倍!全国で約10万店舗もありますちなみに歯医者さんもコンビニの倍以上、ということで、多くの方が色々な不調を感じて