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数あるブログからお越し下さりありがとうございます✨💖😊ボディケア温活サロンKiranah♡キラナですここのところ暖かい日というよりは暑い日だったり夕方から夜になると気温がグッと下がり寒暖差での腰の筋肉が凝り固まって『ギク‼︎』⚠️そう魔女の一撃ギックリ腰！！！ギックリ腰は寒い時期になると思いがちですが季節の変わりめ！今が危ないのです真冬などは寒いと意識していますし気温なども一定しているので体も血流も対応できていますが荷物を持つ姿勢に気をつけたり顔を洗った
いつもご覧頂きましてありがとうございます😊ボディケアヒーリング温活サロンキラナ♡Kiranahです夏休み・お盆の時の呑んだり食べたり内臓もお忙しい季節皆さんご家族が集まるとつい食べ過ぎ飲み過ぎ！食べ過ぎでも体は冷える！消化には体力を使います食べ過ぎると血液が消化器に集中して全身に循環するのを阻害され未消化物による毒素が溜まる生理不順＝冷え＝食べ過ぎ朝の白湯！↓一日の始まりアーユルヴェーダではお水をヤカンで１００度まで泡がブクブク出るまで換
いつも数あるブログからお越し下さりありがとうございます✨💖😊本日は経皮毒とは日常に使われている製品などをつうじて皮膚から有害性のある化学物質（毒）が吸収されること経皮毒が招く可能性がある病気として指摘されている肌荒れ・湿疹・アレルギー性皮膚炎アトピー・免疫力低下・がん脳疾患・子宮内膜症・子宮筋腫卵巣嚢腫など⚠️全てが一因とは言い切れないようですが…竹内久米司らの著書から抜粋口から入る食品添加物や残留農薬など経口毒などは肝臓・腎臓などで解毒され約90%は体外
ボディケアヒーリング温活サロンキラナ♡kiranahのブログへようこそ！ありがとうございます😊早いことに今日は七草ですね無病息災病気せず健康であり仏の力によって災害・病気など災いを除く年末からお正月に食べ過ぎ飲み過ぎの疲れた胃や腸を休めるという意味で素晴らしい日本の風習七草粥冬に摂りずらいビタミンやミネラルを摂取できる食べ物！肌を若々しく保ちストレスなどの抵抗力を高め疲労効果があります芹・薺・御形・繁縷仏の座・菘・蘿蔔難しい漢字です😱せり
いつもご覧下さりありがとうございます✨😊💖ボディケアヒーリング温活サロンキラナkiranahです除夜の鐘とともに洗い物を終え実家の近くの初詣に行き就寝1時半睡眠時間が7時間は必要な私初日の出を拝みウォーキングに行って来ました暮れからの大掃除での日頃の使わない筋肉を使い上半身に痛みを感じながらのウォーキングの始まりでしたうぅ〜身体が甘えてる(笑)昨年からのお疲れ新年の怠けた身体にぜひお試しください風邪対策ブレンド人気です新年は1／6より営業させて頂きます
いつもご覧頂きありがとうございます温活サロンボディケアヒーリングサロンキラナ♡Kiranahですご挨拶といえば寒くなりましたね〜例年よりは寒さも和らいでいるようですが気温差の為より寒く感じますね🍃朝は一日の活力朝ごはん食べていますか？日本の和食は素晴らしい朝一杯のお味噌汁味噌は発酵食品で大豆以上の豊富な栄養！！味噌は医者いらず味噌汁は朝の毒消し味噌汁は雪をも溶かす体が温まり最高の食事血管年齢若返り女性ホルモン活性化美白・整腸高血圧の抑制忘年会シーズ
いつもご覧頂きましてありがとうございます💖ボディケアヒーリングサロンキラナ♡kiranahですみかんの美味しい季節枝付きみかん頂きました毎日段々と寒くなってきましたね🍂🍁🍃寒くなるとトイレが近くなりクシャミや咳などしたらあれ！っと尿もれを経験した方が多いのでは⁈尿もれ・頻尿などは出産や加齢などで骨盤底筋が衰える😱最近は２０歳代の方もデスクワークで長時間の座りっぱなし緩みがちに要注意ですね骨盤底筋とは子宮・膀胱・内臓（直腸）を下から支える骨盤の底にある
いつも数あるブログからボディケアヒーリングサロンキラナ♡Kiranahのブログにお越しくださりありがとうございます今宵は満月✨✨朝晩の寒暖差がある今日この頃咳をしている方が多くなってきましたね😷本日のお客様その方は気管支が弱くアレルギー性鼻炎があったので二週間に一度のご来店で笹蒸しをしていますがここ最近一年風邪引かないわとうれしいお言葉おそるべし笹蒸し！！マントをスッポリかぶり鼻から呼吸して免疫力もついてきて腰もベルトをしないといられなかったけど腰
