ブログ記事0件
暑すぎる夏冷たい物を摂りすぎて胃の不調ありませんか？口内炎は消化器の疲れとも言われています口内炎って濃い味（醤油）しみますね〜よくやるのが昼食後うたた寝をして歯ブラシをしなかったつけ口内炎は消化器の疲れとも言われています食べすぎもあったのかな〜栄養素の中でも特にビタミンB群は口腔など粘膜の健康に大きく関係しています。疲れとあわせて、ストレスが溜まっているときにもできやすい口内炎。精神的にも肉体的な原因にも関係しているビタミンB群が不足するからです。唾液（だえき）が減って乾
スーパーでもたくさん小粒から大きいのまで私の大好きな果物！梨！暑かった夏！夏バテ回復にも梨りんご酸とクエン酸などが含まれ疲労回復暑い日が続き汗💦として血中の水分が失われ血圧が高くなったり梨にはカリウムが含まれているので不要な塩分（ナトリウム）を体外へ血圧を下げたりむくみ解消食物繊維も含まれ消化器系の調子を整えるアスパラギン酸には体内の毒素を排出し疲れを緩和夏バテの冷たい飲食物で悲鳴をあげてる胃腸是非食べたいですね脂肪が分解されやすいのでお肉や揚げ物のデザートに
毎日のエアコンで下半身の冷え感じていませんか？！ついついシャワーで済ませて…夏バテ防止や疲労回復のためお風呂に入る習慣を腰の冷えからか腰が痛い方も増えてきています最近は、男性の方も冷えを感じる方が増えています不規則な生活、筋肉の減少、ストレス、喫煙温活男子も増えそう！！冷え冷え女子！早く気がついて温活は、冬だけじゃないエアコン冷えは，芯まで冷える温活しましょ！体の芯から温まるよもぎパックさまざまな皮膚トラブルにゆらぎ期（更年期）などで背中が痒い方よもぎ
毎日のエアコンで下半身の冷え感じていませんか？！ついついシャワーで済ませて…夏バテ防止や疲労回復のためお風呂に入る習慣を腰の冷えからか腰が痛い方も増えてきています体の芯から温まるよもぎパックさまざまな皮膚トラブルにゆらぎ期（更年期）などで背中が痒い方よもぎにはよもぎに含まれる成分が、肌の炎症を抑え、赤みやかゆみを鎮める肌の水分保持能力を高め、乾燥を防ぐ温熱効果で血行が良くなり、冷房冷えや肩の重だるさ腰の違和感にストレス緩和や不眠の解消に役立つ発汗を促すこと
ご厚意に甘えて4月から第二・第四日曜日毎月イベントをすることになりました♪8月のイベントは8/9.8/238/22(日)は、八潮市町会の夏祭りイベント開催ボディケア揉みほぐし疲れているけどやったことない！！お試し価格でリーズナブルにうけていただけたらと思いますご予約は公式LINEからお願い致します。第二、第四日曜日はサロンはお休みさせていただきますご了承ください。AddLINEfriendlin.eeLINEでの営業の方はお断りしています⚠️
ご厚意に甘えて4月から第二・第四日曜日毎月イベントをすることになりました♪ボディケア揉みほぐし疲れているけどやったことない！！お試し価格でリーズナブルにうけていただけたらと思いますご予約は公式LINEからお願い致します。第二、第四日曜日はサロンはお休みさせていただきますご了承ください。AddLINEfriendlin.eeLINEでの営業の方はお断りしています⚠️
当サロンは検索しアメブロ・Instagram皆さんご覧頂きましてのご来店リーズナブルでやっていけるのもそんなことからとても嬉しく😊💕感謝🙏致しますよもぎ蒸しの認知度がたくさん広がります様に✨よもぎ蒸しって聞いたことはあるけど⁉️まわりの人がイイって言ってた！こんな近くにあったなんてと喜ばれ施術大好き❤😘な私！「気持ち良かった！」「身体寝るまで温かった」「毎月の不快だった物が楽になった」「エアコンでの冷たさ感じなくなってきた」そのお言葉で頑張れますこのまま寝たい❣️❣️
身体は感じているかも台風低気圧の影響で偏頭痛・肩こり・腰痛手足の痺れ・息苦しさなど体の不調は出ていませんか⁉️気圧の変化で気象病（天気痛）気象病とは気圧や湿度、気温の変化に影響を受け痛みや不調が気圧の変化によって影響を受けやすい自律神経を整えることが大切⭐️食事は規則正しく⭐️睡眠時間を確保⭐️ぬるめのお風呂湯舟に浸かる⭐️寝る前はスマホやパソコンをしない⭐️リラクゼーション記事抜粋気圧が変化すると人間の体はストレスを感じそれに抵抗し
天気予報によると31度真夏日通気性が良く涼しい服装が基本です。UVカットの薄手の羽織りや日傘を活用して直射日光を遮るのがおすすめ暑い日は冷たいものを飲むことも増えます冷たいものを一度にたくさん飲むと胃腸が冷えて胃腸の働きが弱ってしまいますすでに左肩や肩甲骨辺りと左腰の違和感がと胃や脾臓がお疲れで左肩に…最近冷たい物飲み過ぎてましたとそうは言っても暑いと冷たいものが欲しくなりますよね冷たいものも飲みますでも、胃腸が弱りすぎないよう
最近よもぎ蒸しのご予約のお客様胃のあたり・お腹を触って温度差を感じるって方多いですお尻あたりも冷たいそう感じると下半身が冷えています大切な臓器子宮・卵巣・大腸・腎臓までも冷え冷えよもぎ蒸しでほっこり温まって！熱中症予防にはお水と天然塩ミネラルたっぷりのお塩も大切塩分不足も冷えの原因になるようですお気をつけて下さいませ✨😊朝の白湯に天然塩入れて朝からお腹あたりが温まりますご予約案内ページボディケア温活サロンキラナKiranah|freee予約＼☆★ご覧いただき
温活って冬だけと思ってませんか？夏こそ巡りをよくするチャンス夏のよもぎ蒸しは暑くて嫌だ。その気持ちわからなくもないんです。でも夏こそからだの巡りをよくする絶好のチャンスです！案外夏って冷えてるの。足先とか手とか冷たい人多くないかしら？夏によもぎ蒸しをしてしっかり汗をかける体になると夏バテもしない！▶︎汗は体温下げてくれるからね！浮腫まない！▶︎からだの巡りが良くなるってことはため込まないからね！冷房にも冷えない体に！▶︎ねてる時も、どこに行っ
今年の夏も暑くなりそうです🥵梅雨に入れば汗が蒸発しにくいため体に熱もこもり梅雨型熱中症にも寒暖差熱中症の方が早くも病院へ行かれてるようです冬の間に汗💦は、休眠状態寒い季節は汗をかく機会が減り、本来の働きが衰えてしまい室内外の激しい温度差により自律神経が乱れ、体温調節がスムーズにいかなくなる湯舟に浸かったり汗💦をかくことが暑熱順化暑さに慣れていない状態で急に気温が上がると、体はうまく体温を調節できず熱中症を引き起こします。本格的な夏が始まる前から「汗をかく習慣」をつけること
気温が上がってきて暑いでもなんか身体が…変上半身顔だけ暑い（ホットフラッシュ）イライラ・肩こり・うつ症状まだ３０歳代なのに更年期のような不調これプレ更年期めまい・耳鳴りも不規則な生活・運動不足・過労いつも同じ姿勢自律神経が変かもストレスを感じやすい人ご自分で気がつかず不調と感じなければ良いのですが…更年期とは閉経を中心にその前後を合わせた時期生殖能力が失われていく過渡期のこと時期は閉経（50歳前後）をはさんだ約10年間といわれています（45〜55歳頃）
フランス🇫🇷では黒胡麻が流行してるそうです黒ごまは、強い抗酸化作用を持つセサミン（ゴマリグナン）やビタミンE、ミネラルが豊富「ゴマリグナン」には活性酸素を撃退し若返り効果肝機能を改善しコレステロールを減少タンパク質・食物繊維鉄分・カルシウムビタミン類が豊富抗酸化物質セサミン・ゴマリグナン更年期のホルモンバランスを整える絶世の美女クレオパトラの美の秘訣もセサミンだったとセサミンは1日で体外に排出されてしまうので毎日継続して摂ることが重要健康的な髪・肌の維持
気温差が5度もあると下着までに気を使わなければ曇りの雨降りの日にドライのブラキャミソールを着ていたら寒い！！写真お借りしましたお布団も夏掛け羽毛布団の上に毛布をかけたり外したりあったかい！温かいって幸せ！！よもぎ蒸し久しぶりの方や初めての方もだい一声があったかい！！そりゃそうですそんな所温めたことないものね全裸になりマントを着て穴のあいた椅子に座りよもぎのスチームを下半身に浴びる想像しただけでも温かそう〜と思いませんか⁈まずは初めての方一回はやってみて芸能人もハ
ご厚意に甘えて4月から第二・第四日曜日イベントをすることになりました♪5月は、10日.24日ですボディケア揉みほぐし疲れているけどやったことない！！ゴールデンウィークでのお疲れお試し価格でリーズナブルにうけていただけたらと思いますご予約は公式LINEからお願い致します。第二、第四日曜日はサロンはお休みさせていただきますご了承ください。AddLINEfriendlin.eeLINEでの営業の方はお断りしています⚠️
皆さんゴールデンウィークは満喫できましたでしょうかかなり暑く夏日のところも多かったようで着る服も体調管理も大変ですね今年の夏も暑くなりそうです汗をかけない体は熱中症になりかねませんお出かけして疲れ気味！家でダラダラしててなんか不調病気症状が出てからでは遅いんです不調のない身体早めのケアが大切ですまずはよもぎハーブ蒸しやってみて！皆さん大一声が気持ちいい！！ご主人様とペアでご主人様は、初よもぎ蒸しお好きな香りのハーブを入れここ一、二週間心と体のことがわかるおかま
5月に多いのがぎっくり腰と五月病ゴールデンウィークも開け心身のお疲れストレスによっても腰痛が…春の寒暖差にはお気をつけて毎回ぎっくり腰になるって方早めのケア・養生をよもぎ蒸しで温活ボディケアで背中の筋肉緩めましょ！ご予約案内ページボディケア温活サロンキラナKiranah|freee予約＼☆★ご覧いただきありがとうございます★☆／女性専用：ボディケア･よもぎ蒸し･カッピングなど↓【住所詳細のご案内】↓〒121-0813東京都足立区竹の塚駅徒歩10分弱の.
気温が上がると欲しくなる物！！それはシュワシュワっとのど越しの良いこちら炭酸の効いた350mlには角砂糖10個分アイスクリームの溶けたような◯◯◯シェイクには角砂糖28個分😱スポーツ飲料500mlには9個分の角砂糖あまり販売機で買わないのですが金額上がってるのにビックリ‼️何気なく摂っている水分にこんなに入っている白砂糖😱こんなのいつも飲んでる方人間の身体のph７.3前後アルカリ性になっている体の滞った血の流れが悪い瘀血がある方は体内が酸性に偏ってい
先日のイベントボディケア揉みほぐしで肩と首が痛くてと男性のお客様その肩のコリって！不安や寒暖差だったり緊張でのストレス状態の時それって胸鎖乳突筋が凝って硬くなっていますここからの不調ですねと私何でわかるのと？！毎日一生懸命に何かをしていて歯を噛みしめていたりパソコンや携帯でのうつむき加減の時マスクでの耳こり血液やリンパの流れが悪く凝り固まっているから20分の施術でしたが終わったあと効いた！！と嬉しいお言葉✨💕💖😍だんだんと気温も上がってくるとうっとおしいマス
この仕事をしていてよく聞かれる事ご自分でもマッサージとか行くんですか？！疲れませんか？はい！自分のメンテナンスは毎月ね疲労回復やストレス解消などにも皆さんはどうやってストレスを発散してますか？人は人や肉体的な接触で分泌されるオキシトシン簡単なボディタッチでも分泌される嬉しい幸せホルモン現代人はオキシトシン不足少し前まで初めましてのお客様は不足気味！【たくさん分泌させる方法】❤︎感動する❤︎感情を表す❤︎優しく❤︎思いやり❤︎スキンシップ（特に犬）素敵❣️可愛
新年度毎日の気温差でストレス胃の不調の方が多くなっています自律神経の乱れによって胃液のバランスが崩れて胃酸が多くなったりして胃の壁粘膜層に炎症が起き痛みが別腹といって食後のスイーツなどの甘いもの胃腸が弱っているサインとか胃腸の機能が低下すると自分の体でエネルギーを作り出すことができず甘い物の誘惑にやはり腹八分目この季節春は張る腹食べすぎにもお気をつけて！！先日も胃が痛い時どこに湿布貼ったらいいですかと聞かれましたが湿布よりも自分の手で手当てツボ押ししてみて下さいま
ご厚意に甘えて4月から第二・第四日曜日イベントをすることになりました♪ボディケア揉みほぐし疲れているけどやったことない！！お試し価格でリーズナブルにうけていただけたらと思いますご予約は公式LINEからお願い致します。第二、第四日曜日はサロンはお休みさせていただきますご了承ください。AddLINEfriendlin.eeLINEでの営業の方はお断りしています⚠️
おひさまの陽射しが強くなって来ました紫外線気になりますねシミやそばかすの原因といわれるメラニンの生成を抑制するトマトのリコピンは加熱、調理することで吸収率がアップするトマトに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があり、メラニンの生成を促進する活性酸素を取り除く働きがトマトは加熱すると抗酸化作用リコピンの吸収率が2〜4倍になるそうです我が家は味噌汁にも入れます🍅トマトにはトマトの赤色色素成分リコピンの抗酸化作用コラーゲンを生成シミ・シワを防ぐ美肌にも花粉の時期にも摂りた
こんな時期しかできないから春土用の夕飯断食始めてます特にお腹は空いてないのに食べてるって感じです甘いもの食べたい！！となる最近我慢我慢意外と食べずに水分だけで早めに就寝（20時半）子供かっ！甘い物は脳の誤作動とも言われています日頃の食べ過ぎによる胃の負担を整え胃腸を整え，体調を整え病気もしにくい身体に運気も良くなるそうです♪是非無理せず18日間やってみて下さいませ春はストレスで胃腸が不調になりやすい時期です。甘夏やレモンなどの黄色い柑橘類、春キャベツや新ジャガを食
4月は半ばも過ぎ新生活も始まり何かとお疲れの毎日疲れの原因はストレスとも言われています仕事での人間関係での気づかれこの時期の不安のストレス天気だったりストレス発散にセラピストの手で癒されてみては…ボディケアのマッサージふれられることで分泌無敵の自己治癒力を高めませんか⁉️人の手に優るものはない✨💖ご予約案内ページボケア温活サロンキラナKiranah|tol＼☆★ご覧いただきありがとうございます★☆／ボディケア･よもぎ蒸し･カッピングなど↓【住所詳細のご案
今日から春土用春の土用は、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です春土用2026.4.17〜5.4戌の日4.18（土）.30(木)春の土用(戌の日)は「い」のつく食べ物と「白い」食べ物を食べると良いとされています。春の土用に食べる「い」のつく食べ物春の土用には、以下の「い」のつく食べ物を食べると良いとされています：いわしいくらいか（スルメイカやアオリイカ）いちご芋（さつまいも、じゃがいもなど）いなり寿司インゲン豆「い」のつく食べ物には、体を整える効果があると言われ
世の中の皆さんお疲れ！！先日のイベントはじめはご予約なくてどうしようと思っていた所店長さんが作業着などを買いにこられた方にお声かけ今出来るのと？！お客様早速ご予約どのくらいおきにメンテナンスしますか？！とお聞きした所3ヶ月前に行ったけど…毎日お疲れは溜まる一方月日も経つのも早くもうこんな時期と毎日忙しく頑張ってらっしゃるんだなとつくづくすぐに緩む筋肉最近はいつ行かれましたか？実は、１０日前と終わった後なんかスッキリしなくてと…もやもや🤔相性もあると思います
寒暖差で春むくみの方が増えてるそうです意外と気づいていない足のむくみ靴下の跡湯舟に入らないと靴下の痕が気になるむくみ対策グッズが売れてるそうですスネを５秒押して指をはなす30秒後痕が残ると重症化だそうですカカトを上げ下げ3秒3分間１時間に1セットカカトを刺激することで骨も強くなる痕が残らず軽い！！脚カッピングスライドカッピングカッピング・スライドカッピングコースの方はオプション¥1000かポイントでもお使い出来ます✨💖ボディケア温活サロンキラナKiranah|
