足湯効果

低体温・低血圧・冷え性タイプですが、夏場は、冷房ざんまいの上、入浴が面倒で、ついついシャワーで済ませがちなんであります。ピラティスの先生から、冷え対策に足湯をせよ！と言われていて・・・先週は、月〜土曜日は、足湯をしました。気功の先生の本を見ると、足湯の基本は8分。長くても10分以内で。お湯はぬる過ぎず、熱過ぎず。本を読みながらとか考え事をしながらではなく、足湯に心を集めて足湯そのものを100%楽しむ。

抗がん剤の副作用の痺れ（私が使った２種類の抗がん剤のひとつはこれが代表的な副作用だったのです）2020年秋に最終投与終了後あっという間に8〜９割は抜けたのにあと一歩のところからピタッと変化が無く約２年半が過ぎましたいつも脚指を炭酸水に浸けているようなシュワーっと感があるのですがそれにももう慣れてしまって生活に特に支障は無くでもたまーに外出時に突然痺れを感じてしまうのですがそんな時は2〜3分腰掛けると復活（同行のお友達等をびっくりさせて

頑張る貴女をサポートしたい新宿区高田馬場にある女性専用リンパドレナージュサロン「モアニ」の神戸奈津子（かんべなつこ）です。ブログのご訪問ありがとうございますご予約はこちらから昨日はリンパドレナージュの授業に施術モデルとして参加施術の流れの中に「足湯」があったので久しぶりに入らせていただきました以前は湯船に浸かれない時や足がとっても疲れた時足がなかなか温まらない時など足湯をすることが多かったのですが最近はほぼ毎日湯船に入るので足湯は久しぶり～昨日は

こんばんは。昨日は、足湯でしっかり身体が温まった様でいつも以上にぐっすり眠れました朝は、スッキリ目覚まし無しで起床しかも、５時前お陰で、家事や作り置きをしたり、更に、事務仕事迄色々な事をこなす事が出来ました👍️いつもより少し早起きしただけなのにこの充実感気持ちいい１日が過ごせましたそれでは、皆様明日も素敵な１日が過ごせます様に１日お疲れ様でした🙂おやすみなさい

こんばんはダイエッターの典緒です。今朝から、何回もトイレに行ってます！（笑）昨日クレイ足湯をして、途中起きる事なくぐっすり眠れました。午前中で5回、昼からは今のところ3回お小水(ごめんなさいね🙏)だから水分もたくさん頻繁に補給！つい、３年前までなかなか水を飲む事が出来なかったんですが、今は1リットルぐらい飲めるようになりました。2リットルぐらい飲めるように徐々に慣れていこうとしています。やはり、身体の巡る血は水分だから綺麗なお水を随時補給するって大事！老廃物も流れやすくなった

リフレ講師兼現役個人サロンオーナー藤原さきです私は冬だけでなく夏でも足湯推奨派ですある意味、湯船に浸からずシャワーだけになる夏場の方がして欲しいと思うくらいですでも足を入れられるバケツがない足湯は場所を取るから困るという方ももちろんいらっしゃると思いますそこでオススメなのが折りたたみ可能なこちらの足湯バケツ♪プラスチックの折りたたみバケツより断然小さくなります寒い季節だけでなく冷房で冷える暑い季節も役立つ足湯は足から全身を温めて体を元気にしてくれま

鳥取県鳥取市体の痛みから解放させる専門ボディケアサロンセンジュしのです。新型コロナウイルス。臨時休校ですね💦中3の息子は卒業式までに少しずつ持ち帰る予定だった荷物を一気に持ち帰らないといけなくなったので・・『カバンに入りきらんけぇ着てみた！』と、学生服の下に体操服とジャージを着てました(笑)！！モコモコしてると思ったー！笑。娘は登校班の班長さんに卒業おめでとう♡と、今までありがとう

一度使ったら手放せないあったかさオーラ岩盤浴足湯気分サポーター愛用中ですこれ、期待以上のあったかさです冷え性の方にとってもお勧め一度使ったら手放せないというのはキャッチコピーでもなんでもなく使ってみて私の正直な感想本当にぽかぽかぬくぬくあったかいのです本当に足湯をしてるようなぽかぽかあったかさがずぅっと続きます締め付けもなく、履いてすぐにあったかい膝下で履いてても、膝を超えて太ももまで伸ばしても締め付けずに柔らかな履き口。それでいてずり落ちないです。ゴムがき

敢えて言うなら私は「温泉温泉」って好んで温泉に行くことはあまりありません。行ってお湯に浸かると気持ちいいとは思うんだけどね。でもサンタと行った那須の板坂温泉のお湯の効果はすごかった。足湯の浴槽を3周するだけで足がつけるようになるなんてほんとに奇跡を目の当たりにしたんだもの。人用のお風呂は昭和がただようレトロな雰囲気だったけどね３本足のトイプードル・サンタ☆には去年の昨日、抗がん剤後2週間目の血液検査の記事を書きました。そちら