足根骨

足根骨で身体革命！〜足の骨が細かく分かれているのは“効率よく動く”ためだった！〜Amazon（アマゾン）カカトは転がす!?足の骨が動けば、身体は真の力を発揮する！あなたは本当の「全身連動」をまだ知らない！足の骨がこんなに細かく分かれているのは“動く”ためだった！足の骨格を固定安定的にとらえていると運動はうまくいきません。実際の骨格のカカトは“球”のように機能します。“転がる”のです。踵を中心とした７つの「足根骨」の動きがわかると、全身が真の“フルスイング”を始めま

ども‼️日本一の足根骨オタク、ひらまっちゃんです❗️今日は「アキレス腱炎」と整形外科で診断された方の施術です。踵骨のアキレス腱付着部が、骨棘を形成し、腫れて痛いという症例です。（画像の赤丸部）整形外科では、スポーツ選手であれば手術適用する症例ですが、腫れが気になる程度なので保存療法で経過観察といわれたそうです。とはいえ、階段を降りる際に荷重がかかって痛むそうで、日常的な痛みを感じるのは不愉快、ということで相談に来られました。画像のように、踵骨が内反した状態になっているということは、立位では

vol.4478↑お気に入りの100％オレンジジュースとグレープフルーツジュース果肉が絶妙な美味しさ引き出してくれている気がしますビタミンC、クエン酸、糖質補給にオススメですさて本題今日は足根骨ほぐしをご紹介足根骨とは足の甲にある骨の総称でたくさんの関節で構成されていて、アーチ形成に深く関わっている骨たちですこの部分が柔らかいと、地面の凹凸や体重の荷重分散などに役立ち、腰や股関節、膝などの関節への負荷を小さくしたり歩行や切り返し、ストップ動作などの機能的な動きをうまくコントロールでき

一回でキュッと小顔に全身の骨格矯正であなた史上最高の小顔に＞＞初めての方はこちらからどうそアキレス腱の硬さが健康と美容に及ぼす影響とは？アキレス腱の役割とその重要性アキレス腱は、かかととふくらはぎをつなぐ人体で最も強靭な腱の一つです。この腱がしなやかに動くことで、歩行や運動時の衝撃を吸収し、スムーズな動作を支えます。アキレス腱が硬くなる原因とは？運動不足：筋肉の柔軟性が低下し、血流が滞るデスクワーク：長時間の座り姿勢でふくら

​訪問ありがとうございます♪精神障害と発達障害をもつ主婦の蒼井です日々の暮らしの中で得たこと、感じたこと、気づいたことなど綴っていきます５年くらい前から、左足首に痛みがあります。最初は「捻ったかな？」「挫いたかな？」くらいの違和感というか、そんな感じの痛みでした。湿布と痛み止めで一旦は痛みが治ったのだけど…どうしても、繰り返してしまうのね…おかしいな、と思った時点で、しっかり検査をしておけばよかったのだと今なら思うんだけど。「骨折とかだと嫌だな」「もう少し様子見で

はい！久々に整形受診しました。「まだ腫れがありますね〜」とＤｒ．今まで受診する度にレントゲンだったので…「次回は3週間後くらいに来て下さい😊」やったー＼(^o^)／🎵頻回な受診はお金かるし〜毎回レントゲン撮られるし💦骨くっついてるんやから…日にち薬やし〜整形は極力行きたくない😅まだ浮腫みあるし〜色悪っ💦だけど、足の感覚がだいぶ戻ってきてる(*^^)v松葉杖から解放されたいな✨️

原因は「リウマチ」じゃないみたい。。生まれつき「足の骨の一部が、くっ付いている」らしいまだ断定してなかったけど生まれて半世紀も経つのに知らない部分があったとはなんてこったーーだからリウマチの薬を増やしても変えても一向に効かないヘンだと思った。。なぜ薬の効かない体質になったのかとフシギでならなかった。。高額な医療費2か月で8万円返せーそして「数値の出ないリウマチ患者」とくくられてた発症して数年は、しっかり数値出てたのに。。ここ

足は片足で28個、左右合わせて56個の骨で構成されています。その中でも、特に重要な４つの足骨を四天王と称して紹介していきます。ここで紹介する足骨というのは、それぞれ距骨下関節や横足根関節と言った、足部を考える上で非常に重要な関節を構成します。まずは、足骨のそれぞれの特徴を捉え、各骨で構成される関節の動きを紐解いていきます。足骨四天王：距骨距骨は、後足部に分類されます。脛骨・腓骨・踵骨・舟状骨と関節面を持つため、足部の運動を考える上で非常に重要な骨になります。そして、なんと言って

質問🙋‍♀️「WT-LINEシューズ👞は中敷きがフラットで靴底が薄いけれど歩いたとき、着地の衝撃は大丈夫なの？」・・・長くWT-LINEシューズ👞を履いているけどたくさん歩いたからといって足の裏が痛くなったり歩きながら“衝撃”が氣になったことはないのですが、、、歩いた時の“衝撃”って何でしょう？➡️着地した時に地面からくる力✨確かに太もも🦵に力を入れて足を振り上げ勢いで足を下ろすと地面を踏みつける力が大きくなり大きくなればなるほどその反力（衝撃）も大きくなります

ヒロシマのF医院さまでの症例。定期的に拝見している患者さんなんだけれど、転んで足の親指を傷めたという。整形での画像診断は問題なかったようで、そこで貼ってもらったのか足にはテーピングがべたべた貼ってある。圧痛をみつけてカウンターストレインで調整すると痛みはなくなった。それからいつものように頭蓋仙骨療法の施術を始めようとしたとき、なんか変な感じがしたの。頭蓋底が異様に固い。頭蓋底というのは後頭骨と第１頸椎（環椎）との間で、頭の重量がここに全部かかるから緊張しやすい。緊張すると頭痛だったり耳鳴だ

みんなの回答を見る▼ニックネームは？あけちゃん▼ブログを始めたきっかけは？歳を重ねてもずっと自分の足で歩いて、楽しく過ごして、さらにずっと綺麗でいられるようなケアをお伝えしたいから。

こんにちは！FlexiblePerfectBody協会代表安藤一樹です。今回は「骨に引っかける技術」の実践方法として、足部の骨に引っかける技術について、お話ししていきます。足部の骨に引っかける技術をマスターすれば、より関節可動域が広がる、効果的なROM-exや関節モビライゼーションを行うことが出来ます。それでは、よろしくお願いします❗️まず、「骨に指をひっかけている状態」がどういう状態なのかについては、下記のブログをご参照ください。『『骨に引っかける技術』の物理学的考察』

足首から足の甲にかけての構造はサイコロ状の骨が組み合わさってできている。パズルみたいなもんよ。サイコロ状の骨は７つあって足根骨と総称される。踵骨、かかとの骨も足根骨のうちの一つ。どうもこの足根骨と頭蓋骨とがシンクロしているらしい。有名な精神科医が足根骨を調整して（アクティベータというカイロプラクティックの器具を使用）発達障害を治療しているという話は以前に書いた。就眠時に頭痛がするという患者さんがいて、以前足関節を捻挫したという。就眠時に布団の重みがが足にかかることで痛みが頭に波及していたら

こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店の波多野です。今日は「腓骨神経麻痺」についてです。＜腓骨神経麻痺とは？＞腓骨神経とは、脛（すね）やふくらはぎにある神経のことです。この神経は、足首を曲げる筋肉や、膝から下の感覚を支配しています。この神経が麻痺すると、支配している筋肉に力が入らなくなり、感覚もなくなります。足首を曲げる動作ができなくなるため、「下垂足」と呼ばれる、足首が下がった状態になってしまいます。日常生活でも支障があり、足首が上がらないた

先日、『カルジェル（モガブルック）』さんで、フットネイルをして頂いた際、頭にフッと湧いてきたのが（フットだけに笑）、「足は第二の心臓」という言葉でした。その言葉って、足が心臓と同じ役割を果たしているからですよね。体の中でも心臓から最も遠い位置にある足は、筋肉の内、半数以上の割合を占めてますが、足の筋肉が収縮することによって、ポンプのように血液を上部へと押し上げています。つまり、心臓と同じように血液循環を行う役割を担っているのが足なんですよね。なので、

オペの日朝から絶食で、6じから点滴💉。点滴いたくないよ~ってきいてたけど、痛~ずっと爪でつままれてるみたいなかんじでいたかった💧これは想定外。たぶん血管細くて、看護師さん一回目失敗してたからそのせいもあるのかな。痛くてねれられないので、ずっと立って、3時間足踏みしてた😂オペ1時間程度。足7センチ位切る、骨切り術オペは部屋はいったらすぐ、全身麻酔を点滴の管からいれるので、いれた瞬間すぐ意識なくなった。起こされた時、寒気と震えがした。ので、電気毛布くれた。熱はかったら37ど。

最初は保存療法で医療装具としてのインソールをいれていたが、痛みが軽減されなかったので、オペをすることにした。簡単にいうと、舟状骨と第一楔状骨の癒合されてる部分の繊維性の骨を切って、プレートいれて固定するというもの。いままで骨折や、入院やオペをせず健康に恵まれていたので、全然実感がわかず。。ただただこわいなと。。何も知識がないより、色々わかった上で覚悟をしておきたいとおもったので、友達にきいたり、入院&オペや骨折したことある人のブログを読み漁ったその時の経験談が自分にとっては

痛いなと思っていたが、急に歩けないくらいいたくなり、違う整形外科にいった。レントゲンとっても特に以上はないから、筋肉の使いすぎだと思うといわれて、1週間くらい休んだら軽減されると思うといわれて、安静にしてたが、、痛みはあまりおさまらない、、もっと他に原因があるかもしれないといわれたので、大学病院で受診すると、、おそらく足根骨癒合症と診断、、なにそれ？状況が飲み込めなくて、というより、飲み込みたくなかったのだと思う、うつむきぎみに病院をあとにした

こんにちは！仙台市若林区で腰痛、骨盤矯正専門の手ごころ整体院です！歩きはじめの左足甲の痛みでお悩みの方が来られました。確認すると、足根骨のズレがあり、それを整えると足の痛みが無くなり喜んで頂けました。足根骨は１つの骨ではなく、パズルのようになっているのでズレることもよくあります。-----------------------------------六丁の目駅徒歩1分手ごころ整体院(テゴコロセイタイイン)●ホームページ●お客様の声●当院へのアクセス●料金表仙台市若林区六丁の

最初は、、足の土踏まず辺りにピリッとした違和感を感じはじめた。なかなか治らなかったので、整形外科へ。レントゲン撮ってみると以上なし。足のアーチが少し低めなので、インソールがある中敷きをつかってみたらマシになるかもしれない。というアドバイスをもらう。インソールを靴やさんで作ってもらい、痛みがそこまでかわらないまま、気づけば1年位。らちがあかないので、次は整骨院へ。骨の位置がすこし、ゆがんでるからかもしれないといわれ、5回位施術をうける。足の疲れはとれるが、痛みがとれたかん

こんにちは〜「バレエ上手くなりたーい」を整体師目線からお伝えする骨格コンサルティングバレエ整体ボディケアカロマですはじめましての方こちら簡単にボディケアカロマのこだわりをご紹介です。土踏まずは骨で作られてる土踏まずのアーチは骨の積み重なりでできてます。あの、良く土踏まずがないから上げて空間を作ってますと言われます。うーん。空間は作っても土踏まずは作れない…これは思って土踏まずの誤解を解かないと！と思いました。全部くっついているように見える骨の大きさや形は人それぞ

１１月の構造動作トレーニング・東京教室「Takahiroラボ」は、重心移動を円滑にするための、各足根骨のアプローチを実習しました。ラボに参加される方たちは、日頃から重心移動をいかにして円滑におこなえるか、ということを意識されている方が多いです。重心移動を円滑におこなうには、中間重心を、より明確にしていかなければなりません。そのためには安定した土台が必要になります。今回は、各足根骨のアプローチを実習しました。1.踵骨のアプローチ2.舟状骨と立方骨のアプローチ3.親

札幌市西区宮の沢にありますオステオパシー整体院セルフリライアンス院長の小田直矢です整体をしていると体幹トレーニングというワードをよく耳にします運動をされている方はもちろんそうでない方も体幹の安定性はパフォーマンスの向上ケガ防止につながるので是非やってほしいものですしかしその前にご自身のポテンシャルを十分に発揮していますか？とも思うのですそのポテンシャルを引き出す重要なものそれが"7つの足根骨"ですこれらがしっかりと正しい位置にあるということが今すでにある

ども‼️ひらまっちゃんです❗️調身ウォークに限らず、歩いていると歩幅が狭いとか、すぐ足を着地させないとふらつくとか、膝を高く上げられないとか、ご相談をいただきます。やっていただくと、上げる足の反対側に上半身を傾け、のけぞるという姿勢をしてしまいます。そんな姿勢になってしまっては、足を上げられないのは当然です。次の足を早く着地させないと、立っていられません。これは、立脚側の股関節の可動性が低下しているとか、上半身がのった時に痛みがあるとか、の原因があるかも知れませんが、足を上げるために、上半身

ども❗️ひらまっちゃんです‼️調身ウォークは、「足の痛み解消！」とうたうからには、外反母趾についても分析があります。足全体で見ると、外反母趾は距骨と踵骨の位置関係に偏倚があることは、足と靴に関わる方ならご存知のことです。では、その整え方は⁉️靴関係の方々は、「インソール」を入れるよう勧めます。整体治療する方々は、こまめに施術を受けるよう勧めます。調身ウォーク的解析では、距骨・踵骨の偏倚に加え、そのズレた位置関係に対して圧力のかかり方が適切ではないために、他の足根骨までも偏倚することに

ども❗️ひらまっちゃんです‼️「BFライン」という名称は、ひらまっちゃんが名付けたので初耳でしょうが、考えそのものは以前からあるモノと想像できます。ワタシを含め柔道整復師なら、やったことのある柔道はその最たるモノです。重心から足へ、二本のBFラインが拮抗する状態で支えられているカラダを、足払いで一本取り除くことができれば、瞬時に倒すことができます。当然のことですが、「基底面」の考えがあるままだとその時の防御法は、「両脚間を広げる」とか「踏ん張る」とかになってしまいます。しかし、BFラインが

ども❗️ひらまっちゃんです‼️みんな知ってるグ◯コの看板。小さい頃から、あの絵には違和感を覚えます。セミナーでのお約束ネタですが、あのヒトのポーズをどう見るかで感じ方は変わります。小さい頃はあのポーズで立っているものとばかり思ってましたから・・・。拙著で述べている事象の一つ一つは、モノであろうとヒトであろうと、現実にあることは疑いがないことです。その解説には納得できるけど、それらを統一する考えとして「BFライン」という、ひらまっちゃんの創造物には納得できないかも知れません。この「基底面」の

ども❗️ひらまっちゃんです‼️同じモノを見ていても、見方が違えば違うモノになってしまうことはよくあります。ヒトによって見方が違うという良い面もあり、物事を多角的に見るためには他人と意見交換する事が大事で、違う見方で新たな発見をすることもあります。人間の思考って、「思考回路」ていうくらいですから、同じ対象についての疑問を一人で考えていても、導かれる答えはいつも同じ。相談を持ちかけられようが、「実は背中を押して欲しいだけ」というのは、そのヒトの思考回路の中で出る答えはいつも同じで、承認が欲しいだ

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