足指ワイワイ

おしゃれな帽子をプレゼントしても、スポーツ少年団の時の帽子をかぶる父昨春、父は入居している施設で倒れて入院した。病気と認知症の相乗で無意識のうちに暴れて治療を拒否し、結局、何も治療を受けないまま退院になった。迎えに行った私はひどく痩せ細った車椅子の父を見て、涙が止まらなかった🥲自責の涙🥲コロナ禍と、多忙を口実にほとんど父の面会に行ってなかった。あゝこのまま父が亡くなったら私は一生後悔するどうか生きて親孝行させてください🙏心からそう願った🥲その日から、施設の面会許

前半お話三昧になっちゃった〜〜けど既に何を喋ったかは思い出せないだけど内容はこんなだったよ★体力アップの為に毎日ちょこっとできる「筋トレ」★前回から引き続きの「シェー体操」★呼吸＆そこに付随する「お腹の締め方」部分的に、セルフケアからはチョッチ遠のいた内容だったけどま、それもアリなのがゆるおく流〈受講生さんのお声〉今日もありがとうございました✨筋トレも、初めてのシェー体操もバランスをとるのがとても難しかったですが、めぐ先生に丁寧に教

今日は感想シェアから〜〜〈受講生さんのお声〉足指ワイワイわかっているようでわかってなかった！今日もいろいろ勉強になりましたー！ありがとうございました。シェー体操の実践は来月のお楽しみです。足指ワイワイで顔の骨格まで変わるなんてびっくりでした～耳たぶ回し&片手バンザイ&シェー体操&足指ワイワイゆったりとした気分でやってみます🎶今日も楽しい時間、有難うございました。ちゃんと習った足指ワイワイとしぇー体操は大いに役立ちそうです。シェー体操のまねごとをして腰を痛

いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターのこぼりゆかこです。久々に家族が揃ったので、お墓参りに行きました。帰り中華街で遅めのランチをして、調味料を買ってきました。中華街もみなとみらいも近いのに、コロナ禍になってから、全く来なくなったなー満月前だったので、頭痛と怠さがあり車の中ではセルフケア（リンパケア）。今年は、ホットカーペットなしの生活をしてるの。電磁波が、身体にどのように影響しているか知りたくて。だから自宅でも着込んでるし、寒さを感じたらセ

久し振りにジャイアント君とお出掛け？♪スイスイス～～～イ～～♪風を感じ乍ら、心地良さにニタッ！車は進入禁止だけれど自転車はOK！真っ直ぐ、北進なのだ。Ah-hahahahahahahaha.............はっきりしないお天気でした。しか～し、気分爽快な1日でした。Hahahahahahahaha............

回せ～回せ～、足指回せ～～～！！Ah-hahahahahahahaha.............ジャイアント君と雨上がりの爽快さを堪能しました。国道の伊保筋裏道は、一直線！！一方通行も、ジャイアント君なら大丈夫？Hshahahahahahahahaha............愛媛新聞：フジカル

ゆるゆるのケアをお伝えしたいと思うからか体の不調やお悩みをよく耳にしますお昼休憩中、職場のお嬢さんに足指ワイワイ（と名付けられたケア）をしてあげた（させてもらった？）あまりのソフトさに目が←こんなになってるお嬢さん午後のお仕事が始まってすぐに興奮しながら寄ってくる「こっち側だけ温かい！ぽかぽかしてる！！！スゴい！それだけ今言っときたくて」と言って仕事にもどるお嬢さんそういえば片側だけしかしてないごめんなさいーと思ってたけど効果を実感してもらえることになりま

♪回せ～、回せぇ～～♪Ah-hahahahahahahaha............足指ワイワイケアだよぉ～～。自然の流れを阻むのは誰じゃ～～許せぬ！Hahahahahahahaha............突然、「♪回せ～」と言ってもね。失礼致しました。Hahahahahahahaha............足指回しの体操など、やり

気温が上がってくると「裸足にサンダル」の人が目につく岐阜市加納妊活・温活サロン福～fuku～子宮セラピスト大石紀美江です自身の生理不順・高齢出産・心の傾きの経験から妊活・温活・更年期・心のケアをサポートしています子宮ケアでエネルギーアップ真夏に靴下とか「暑い！カッコ悪い」わからなくもないですがっ、妊活さんやこれから妊娠を望んでいるかたはとくに裸足はおすすめできません暑くなれば暑くなるほど、スーパーやお店の中は冷え冷

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「自由にのびのびとどんなことをしてみたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問から昨夜は関東地方も大雪になるということで、急いで帰ってきました。行きは３８分くらい、帰りは少しゆっくり５０分ほどかかりました。みぞれ混じりのアスファルトでなく、緑の間から心地よい風が吹き渡る大地を時にはおしゃべりをし、時には休んでお茶やおにぎりをほおばり

私、なんか、、いっつもパタパタしてるので、、今日は、ゆったり過ごそうとしておる最中です🍀ツイッターフォローさせていただいてる先生が、ブログで、ナイトルーティン、紹介されてました。それを参考に^_^^_^19時にご飯食べて、、そっから、足指ワイワイっていうのをやって、、YouTubeでお気に入りの先生の動画見て、今に至る^_^寝る前にも、このところ、習慣化していますが、さとう式リンパケアの、いろいろ、やってます^_^^_^昨日は、人生の先輩の生徒さんに、いーっぱい、素敵な

あらやだ、今日は怒涛の4回更新だわ💦すごーい、足の血管浮き出てるー。下肢静脈瘤はまだないけど、今からケアしておかないともっと目立つようになるよね。心臓から遠い場所というのもあるけど、リンパ間質液の循環が悪くなってるのかな？脚の筋肉を緩めてポンプ作用を良くしてあげよう。※リンパ間質液とは血管から滲み出た細胞間質にある透明な体液（怪我した時や火傷をした時に水膨れになりますよね？その液体）※リンパ間質液の働き細胞内に必要な酸素や栄養素を取り込んだり、反対に細胞の老廃物を受け取り排出した

●これ以上悪くならないためにも！ご覧いただきありがとうございます。泉佐野小顔専門リンパケアサロンアンドルアンの夕子です。昨日はリライフMRTマスター養成講座大阪2期のお手伝い、練習会に参加しました。毎回深い学びと笑いがあり楽しい1日となりました。講座の中でもお話があったのですが、外反母趾や扁平足など、足の不調を改善するためにインソールを入れている方がいらっしゃいます。だけど良くならない。そんな時は素足に近い状態を作ります。素足に近い状態をつくるということは、感覚を良く

より、やりやすいアレンジ方法をオンラインサロンでは解説しています♪https://ameblo.jp/mayuru8008/entry-12606592555.html『7/31まで｜しあわせなからだセルフケアオンラインサロン｜さとう式リンパケア』4期募集は7/31まで！ひとりだとできなかったことも、みんなとだからできる。喜びを分かち合える仲間がいる…。😳😄現在サロンメンバー82名😉🤗このオ…ameblo.jpパーソナルレッスンもありますhttps://ameblo.jp/m

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。うちの子供達は私に洗脳されてるので（笑）どこか痛ければリンパケアで治ると思ってます。小さいころから「あによべ体操」と「キラパタ体操」は教えていて普段からよくやっているのですが、そろそろ…と上の子に「足指ワイワイ」を教えました。サッカーをやってる

こんにちは！【豊中・曽根】～大人女性のボディラインお直しサロン～サンクタムの宮村なおこです座りっぱなしが長いと足のむくみが気になってきませんか？私もパソコン作業をしていると夕方には靴下の跡がくっきり！もともと下半身がむくみやすいタイプなのでこまめにケアしないとすぐパンパンになっちゃうんですよねぇ(Ｔ▽Ｔ)ﾔﾀﾞﾜｰというわけで脚のむくみにおススメのケアをご紹介♪食後や寝る前などにするとイイですよー＾＾最後までお読み頂

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3Af2e50847-627f-48d7-b120-d4b38711ae17さとう式ケアさとう式の説明です。https://lymphcare.org/耳たぶ回しさとう式リンパケア顎関節症から生まれた《耳たぶ回しリンパケア》​★オンラインサロン【アラフォーからのゆる美活サロン】メンバーさん募集中https://www.reser

こんにちは（╹◡╹）♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都＊奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術＆セルフケア＆ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●1月のレッスン&施術予約可能日●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ毎日寒いですね〜こう寒いと、ついつい縮こまって身体を動かすのも億劫になりがち動かないから巡りも悪くなり冷えやむくみに

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「あなたが習慣にしていることは何ですか？」セルフケア、やった方がいいのは分かっているけれど忙しいから面倒だからと思ってなかなか始められない方へ。シンプルで簡単なものをすきま時間にテレビを見ながら、やってみるのはいかがでしょうか。実は最近８６歳の母が「足指ワイワイ」のやり方を教えて欲しいと言ってきました。今までは玄関先で母の一日の報告、愚痴を聞きなが

こんにちは。毎日寒いですね～⛄ここアイルランドも霜が降りて、朝は光に反射してキラキラしています。さて、今回は温活についてのお話。体の不調やダイエット、病気や不妊などでも注目される温活。どうやったら冷えないカラダになるか？を体験を元にお話ししたいと思います。そもそも、なにが原因で冷え性なのか。・内臓の冷え？・筋肉の冷え？・自律神経？この３つを元に考えていきます。１．内臓の冷えタイプ・冷たい飲み物や食べ物をよく食べる。・暖か

こんにちは（╹◡╹）♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都＊奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術＆セルフケア＆ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●10月のレッスン&施術予約可能日●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ今日は前回の続きお子様にしてあげられる、超カンタン足指ケア足指ワイワイをお伝えしますね寝ている方にしてあげる時

足の指が全く開かなかった私。それが、さとう式リンパケアのセルフケア、『足指ワイワイ』をしたら、右足の指が開いたり、動かせるようになりましたその時の記事は、こちら⬇️https://ameblo.jp/hapisuma39/entry-12614168093.html『足の指が開いてきたよ(*^▽^*)』自分の足なのに、思うように、指を動かせなかった私。小学生の時、ドリフの番組で、志村けんさんと研ナオコさんが、足指でじゃんけんをしていて、私も何度もトライした…ameb

こんにちは（╹◡╹）♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都＊奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術＆セルフケア＆ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●9月のレッスン&施術予約可能日●全身60分コースモニター様募集中9月末まで●骨格矯正モニター様募集中9月末まで●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ今日は、大きな台風も近づいているので、

や〜〜シンデレラに間に合わんかった〜〜ので、もう11日にアップしちゃおう😁最新講座スケジュール/講座の種類/さとう式とは/お問い合わせさとう式リンパケア上級インストラクター/上級セルフケアマスター/MRTマスター/シューマイスター/ララアップマスター/クリップアップマスター/さとう式リンパケア広島認定校「セミナールームゆるおく」の奥園恵己でっす☆足指をワイワイ回すだけで全身が変わるもの凄いセルフケアだ!!これは画像ですこれま

こんにちはファスティング３日間終了して１１日目を迎えました。【ファスティングのこれまで】【ファスティング３日間チャレンジ♬】準備食日。【ファスティング３日間チャレンジ♬】ファスティング１日目。【ファスティング３日間チャレンジ♬】ファスティング２日目。2kg減。２％減。【ファスティング３日間チャレンジ♬】ファスティング最終日の酵素ドリンク。【ファスティング３日間チャレンジ♬】ファスティング３日目。2.7キロ減3.9％減。

こんにちはきょうは山の日だそうで、叫べばなにかプレゼントが当たるかもしれないということでひと叫びさせていただきましたよ(^^♪→＃山にさけぼうで叫んでみた。テレビの番組でコロナ禍における学生さんの声「オンライン授業で友達にリアルに会えない。」「新入生。今の状況では友達ができない。」「私の学生生活返して！」などなど…ほんとに大変な時代になったものだと(-ω-；)

朝からあいにくのお天気でも、昨夜早めに眠った次女さんのスッキリした顔に気持ちが晴れやかに・・・さとう式リンパケアインストラクターMaryことくすみやすえです。長女は給食を食べて帰宅。中学3年生いきなり何を言うのかと思ったら『コスプレしたぁ〜ぁい』二次元にハマっている娘『痩せたい〜』痩せてないとリアル感薄いもんね〜あと10kg痩せたいそうで・・・が、身体は動かしたくない家ではYouTube＆ゲーム中3なんですけどねじゃあさ『足

こんにちは２年前のGWにダイエットを開始して、いまはちょうどいいところで維持できるようになりました2018.4.28ダイエット初日の記事→デトックススープ一日目。２０２０．７.２９現在時々デトックススープチャレンジしたりファスティングしたりで調整しながら１６５．８ｃｍで体調が一番よいと思われる５３キロ台キープを目指してます♪ダイエットを心がけて実践した中で

連休中は、ボーイ・ベンチャースカウトのキャンプ🏕でした。次女と三女が参加。今年は、お手伝いをする係になったので、私は、ほぼ付きっきり…天気は雨、または曇りだったな。コロナの関係で、一人1つのテント⛺️が必要とのこと。姉妹は一緒だったよ。マスク着用。曇りでよかった。暑かったら大変だったなぁ。夕食！スゥエーデントーチと言うらしい。ホウ酸と燃料用アルコールで緑の炎マシュマロは定番だね。花火🎇夜はテントで良く眠れたかなぁ？蚊が結構いたなぁ…朝食…豪華😋次の日の昼は、竹を

愛媛新聞・フジカルチャースクール【楽々ワーク＆ラフターヨガ】室温下げても、30度越え。たまらん！！しか～し、気合入れて、GO！！Hahahahahahahahahaha.....「足指ワイワイ」に焦点を絞って丁寧に。メンバーの効果確認を予測し、い