足トラブル

巻き爪､うおのめ､外反母趾…足のトラブルは｢大きすぎる靴｣が原因？日本人が選ぶ靴｢実はブカブカ｣という意外な事実巻き爪､うおのめ､外反母趾…足のトラブルは｢大きすぎる靴｣が原因？日本人が選ぶ靴｢実はブカブカ｣という意外な事実靴選びで｢つま先が当たらない＝OK｣と思っていませんか？実は多くの日本人が本来より大きな靴を選び､足トラブルの原因を作っています。専門家による正しいサイズ測定と靴選びで､多くの悩みが改善する理由に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）toyokeizai.n

５〜６月予約空き状況ご予約・お問い合わせ→footcare@ashitasu.comホームページはこちら→https://www.ashitasu.com/●施術中、電話に出ることができない場合は折返しのご連絡をいたします^_^●お時間の前後の調節、時間外(営業日に限る)のご希望や表記月以降は、お気軽にお問い合わせください。※時間について例えば、「15:00」…15:00スタートのみ「13:00〜15:00」…13:00〜15:00の間でスタ

皆さんこんにちは。院長です。最近、ある患者さんがインターネット上のとある医師のコラムを持ってこられました。そこには要約すると、こんなことが書かれていました。足袋型（親指と他の4本が分かれている形）の靴下は、小指が曲がる「内反小趾」を悪化させる。4本がまとまっているため、指が曲がった状態（屈指）になりやすい。だから、すべての指が独立する「5本指ソックス」が医学的に至高である。足袋を履く必要がある時は、5本指ソックスの上に大きめの足袋を「重ね履き」すべき。以前から当院では足指の機能につ

今日は、地図の日「（最初の一歩の日）」測量家の伊能忠敬が日本地図を作るために江戸を出発した日なんだそうです。1800年、旧暦4月19日、伊能忠敬は55歳。17年かけて全国を歩き、現代の地図と比べても驚くほど正確な「大日本沿海輿地（よち）全図」を完成させました。そこで、4月19日は、何かに挑戦する「最初の一歩」を象徴する日となっているそうです。（私が興味があるのは、伊能忠敬の足とトラブル予防に心掛けていた事です）はじめてみたい！っていう氣持ち挑戦しよう！っていう氣持ち応援してます!

お洒落の仕上げに欠かせないのが、素敵な靴。しかし、多くの方が「美しさのために多少の痛みは我慢するもの」と思い込んで、足に合わない靴を履き続けています。実はこれ、美容の観点から見ると非常に大きな損失なのです。足にぴったりの靴を選ぶことは、単にお爪の形を整えるだけでなく、全身のプロポーションや肌のツヤ、さらには表情の明るさにまで直結します。今回は「靴選びがもたらす驚きの美容効果」について、巻き爪との深い関係を交えながらたっぷりとお話しさせていただきます。1.靴が「姿勢」を創り

「気づいたら爪が割れている」「少し伸ばしただけで欠けてしまう」など、割れ爪に関するお悩みは湘南巻き爪矯正院にも多く寄せられます。特に神奈川県内でも、巻き爪とあわせてご相談いただくことが多く、実は日常のちょっとした習慣が大きく関わっているケースが少なくありません。今回は、爪が割れやすい方にぜひ知っていただきたい“毎日の習慣”についてお伝えしていきます。■なぜ爪は割れやすくなるのか？爪が割れやすくなる背景には、いくつかの要因があります。・乾燥・外からの衝撃や摩擦

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜＼一生歩ける足と身体づくり／✨️お申込み開始しました✨️→大好評で既に満席となりました☺️キャンセル待ちのお申込は、受付中です♩【開催日時】6/3(水)13:00〜14:30（12:40開場）足×ピラティスの講座を阪急南千里駅直結の「ラコルタ」にて開催します＊(図書館と同じビルです)駅直結なので、晴れの日

足アーチの崩れが足トラブルの元凶？？足のアーチが崩れて土踏まずが使えていないと衝撃が吸収できない。足は頭上から重力を地面に通していく通路身体に負担をかけない歩き方で適度に内側に体重がかかると骨と骨に隙間が生じて衝撃を吸収することができる。中心からずれて外側にかかりすぎると骨と骨が密になりひとつの塊になろうとして硬い足首や柔軟性の失われた足裏になりやすい。扁平足や甲高、外反母趾や、O脚、X脚膝

なぜ「深爪」は足の負担になるのか？多くの方は、爪を「ただ伸びてくる硬い板」だと思っていませんか？しかし、足の爪には非常に重要な役割があります。それは、「指先に加わる力を受け止めること」です。私たちが地面を蹴って歩くとき、指先には大きな圧力がかかります。爪が適切な長さで存在することで、下からの圧力を上から抑え込み、指先にしっかりと力が入るようになります。ところが、深爪の状態になると、この「抑え」が効かなくなります。爪がない部分の肉が盛り上がってしまい、爪が伸び

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜最近、お客さんたちの会話の中で「私、ここに来るのが楽しいって思ってる」と言って頂くことがあったりお土産を頂いたりすると以前にも増して、めっちゃ幸せやなって思うしそう思ってくれる人たちが一人でもいる限りはずっとお店を続けたいなってとても感じるようになりました。私にも、大好きなお店があってそこへ行くと楽しいなとか、

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜実は、母が長いこと入退院を繰り返しており先日80歳を迎えたことで一気に老いぼれました。(言い方)１日に何度も電話をかけてきては「もう80だもん」と嘆きと怒り(不安)など負の感情の詰め合わせを私にぶつけ、留守電にも呪文のように入れ、看護師さんに聞いてもらえないから、これをしてと、あんたが言ってくれ！と電話を寄越し

「爪の角が指に食い込んで痛い……」「痛みを逃がそうとして短く切ったら、余計に肉に埋もれてしまった」「深爪が原因で爪がうまく伸びてこないけれど、これってどうすればいいの？」神奈川県内を中心に17店舗展開する湘南巻き爪矯正院には、こうした切実なお悩みを抱えた方が連日多く足を運ばれます。特に、爪の端が皮膚に刺さって不快感を覚える陥入爪（かんにゅうそう）や、爪が内側に強く巻いてしまう巻き爪にお悩みの方は、「痛いから切る」というサイクルを繰り返してしまいがちです。今回は、「指

夕方になると靴がきつく感じたり、足が重だるくなったりすることはありませんか？多くの方が悩んでいる「足のむくみ」は、実は日常の動き方や姿勢、足の使い方と深く関係しています。今回は、足のむくみが起こりやすい理由と、毎日の生活の中で意識してほしいポイントを、足元の専門院の視点からお伝えします。足のむくみは「巡り」がカギ足は心臓から最も遠い位置にあり、重力の影響も受けやすいため、血液やリンパの流れが滞りやすい場所です。特に長時間の立ち仕事やデスクワーク、座りっぱなしの生活が続くと、下半身に

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜やりたいな、と思うことがあると・猪突猛進になるとき・「まぁ、いいか」で流れるとき・結果や過程を考えすぎて動けないときがあります。流れるときはいいんですが、３つ目のときは時間と思考だけで最後の行動をしないわけなんでそんな自分にがっかりしたりしていました。今回、よし、やるぞ！ということを準備してきて、最後の最後

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜「気をつけすぎるなってことなんだよ」あるお客様が、育児で大変なことがあったときご主人に「気をつけないとね」と言われたときに返した言葉です。その言葉が、すごく刺さりました。何か失敗したり、やってしまったってときって"し過ぎてる"ときだなって。考え過ぎてる、心配し過ぎてる、急ぎ過ぎてる、とにかく「必死にやり過ぎて

「夜、布団に入ってもなかなか寝付けない……」「ぐっすり眠ったはずなのに、朝起きると体が重だるい」そんなお悩みはありませんか？実は、質の高い睡眠を得るための鍵は、意外にも「足先」が握っています。特に「足の爪の形」に違和感を抱えている方は、知らず知らずのうちに睡眠の質を下げてしまっている可能性があるのです。今回は、安眠を導くための足元ケアと、あまり知られていない「爪の変形と睡眠の深い関係」について詳しくお話しします。なぜ「足」を整えると眠りの質が変わるのか？私たちの

冬本番を迎え、より一層冷え込みが厳しくなってきましたね。この時期になると、多くのお客様から「しっかり厚手の靴下を履いているのに、どうしても足先だけが氷のように冷えるんです」というお悩みを伺います。実は、その足先の冷え、ただの寒さ対策不足ではなく、「足の指の形や爪の状態」が関係している可能性があることをご存知でしょうか？今回は、厚着をしても解決しない足先の冷えの正体と、健やかな足元を取り戻すためのヒントについて詳しくお話しします。1.靴下を厚くしても温まらない理由寒い日は

外反母趾は遺伝する？「私が外反母趾なので、子どもも遺伝しちゃいますか…？」これ、お母さん方から本当によく聞かれる質問なんです大切なわが子の足のこと心配になりますよね結論からお伝えします答えは、NOです！外反母趾そのものが遺伝することはありませんでも、ここからが大切なお話「外反母趾」は遺伝しませんが実は、「外反母趾になりやすい足の特徴」は遺伝するんです具体的にどんなことかというと…•あしのかたち•筋肉のつき方•関節の緩さこういった「足のタイプ」は親子で

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜昨夜、息子に「あとで公園に落ち葉とか拾いに行くのついてきて」と言われました。喧嘩したあとに。学校の授業で各々テーマを考えて実験？するそうでその材料集めです。真っ暗で見えないとか、そもそも息子は関係ないんですが息子は小さい頃と相変わらず躊躇なく鷲掴みして採取し始めました。私は、息子が小さい時と変わらず「猫の

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜昨日、ずっと楽しみにしていたドラマ「不適切にもほどがある」の録画(1/4放送)を見ました。(まだ途中)若干、ネタバレになるんですがお父さんが、娘を起こすときに「あと何回叩き起こせるんだろう」って心の声があるんですが内容は違うんですが、息子と過ごす日々の様々なことを思ったんです。いってらっしゃい、おかえり、も

はじめに「昔は真っ直ぐだったのに、いつの間にか爪が丸まってきた…」「特にぶつけたわけでもないのに、足の指に違和感がある」神奈川県内にお住まいの方々からも巻き爪の専門院である湘南巻き爪矯正院へこのようなお悩みを日々多く伺います。実は、巻き爪は特別な病気というわけではなく、日々の小さな積み重ねによって引き起こされる「足からのサイン」であることがほとんどです。なぜ爪は巻いてしまうのか。そのメカニズムと、身近に潜む原因を紐解いていきましょう。知っていますか？爪の「巻

ドイツ式フットケアサロン足のお悩み専門足足(あしたす)のブログへ来て頂きありがとうございます。〜日々の施術記録のお写真は、Instagramをご覧ください♪〜あけましておめでとうございます。だいぶゆっくりしてました。今年もどうぞよろしくお願いします。年末は、高校からの友だちと忘年会をしてラム焼肉屋でチャオズ(ドラゴンボール)のモノマネを披露してきました。(シラフです)その翌日から、カワウソ(夫)の故郷へ行ったんですが、恒例の朝マックを食べると口の中がおかしい…実家に

足のトラブル専門地に足タコ魚の目／巻き爪／肥厚爪／ボディケアInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com公式ラインAddLINEfriendlin.ee皆さま、神社

１日からお仕事だった方、大変お疲れ様でした。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。今年一年どんな一年にしたいですか。私はより豊かにより楽しみながら全てを進めたい。そう思っています😊本年も足トラブルを無くしたい。足から身体を整える。ご縁、出会いを大切に1日1日を大切に探していきたいです。本年もよろしくお願い致します。

新年を迎え子供達に新しい靴を贈呈。小学校の持ち物は規制が多くキャラクターもの禁、キラキラ光るもの禁靴は立って一人で履けるもの（下駄箱が混雑するため、座らないと靴が履けない！なんてことはダメらしい💦）さらに泥、砂、水溜りで汚れるのでそこまでコストはかけず無難な靴を選んでいた二学期が終わり『ちょっと先が破れてきた』というので、この機会にかっこいい靴を本人と選んだ。弟の方は保育園で同級生が履いている山手線スニーカーや中央線スニーカーを横目に『〇〇線がいい！』『やっぱり、新幹

はじめに｜夜中や朝方に起こるつらいこむら返り寝ている最中や、朝起きて伸びをした瞬間に、ふくらはぎが突然つってしまう「こむら返り」。一度でも経験すると、その強い違和感に驚き、「また起きたらどうしよう」と不安になる方も多いのではないでしょうか。湘南巻き爪矯正院には、巻き爪のご相談とあわせて、最近こむら返りが増えてきたというお話を聞くことがあります。季節の変わり目や生活リズムの変化によって、足の不調を感じやすくなる方が増えている印象です。こむら返りが起こりやすくなる背景こむら返りに

■気づいていますか？足の爪は“乾燥しやすいパーツ”顔や手は毎日保湿しているのに、「足の爪は何もしていない」という方は、とても多くいらっしゃいます。しかし、実は爪は身体の中でも特に乾燥しやすい部分のひとつ。乾燥が続くと見た目が変わるだけでなく、歩き方や靴の当たり方にも影響し、放っておくと巻き爪につながりやすい状態を招くことがあります。今回のブログでは、「爪を保湿しないとどうなるのか」「どんな変化が起こりやすいのか」「巻き爪との関係」「今日からできる簡単ケア

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾が静かに進行する生活習慣＝＝＝＝＝＝＝＝インスタはこちらから（視聴期限あり）YouTubeはこちらから（視聴期限なし）最後までお読みいただきありがとうございました。1985名の方が登録中の★メルマガ登録はこちらから「メルマガを読んでセルフケアを始めたら親指の痛みが2週間でなくなりま

足にタコ・魚の目がある方は必見です！実はタコ・魚の目ができやすいと感じている方は、日常のちょっとしたクセや靴選びが影響しているケースがとても多いんです。そこで今回は、「やらないと本当にもったいない！自宅でできるフットケア」をテーマにわかりやすくご紹介します。単なる“足のお手入れ”ではなく、・歩きやすくなる・疲れにくくなる・タコ・魚の目を作りにくくなるなどいいことだらけ💛ぜひ今日から取り入れてみてください。■そもそも、タコ・魚の目ができやすい人の特徴とは？湘南巻

「巻き爪が痛くて病院に行ったら“手術になります”と言われたけど、どんなことをするの？」そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか。爪の端が内側に巻きこむ巻き爪や、爪が皮膚に食い込んだり刺さって炎症を起こす陥入爪（かんにゅうそう）は、足のトラブルの中でも特に相談の多いお悩みです。今回は、「巻き爪・陥入爪の手術方法とは？」をテーマに、その一般的な内容やメリット・デメリット、そして湘南巻き爪矯正院で行っている手術不要のケア方法についてお伝えします。🔍そもそも巻き爪・陥入爪っ