足を高く上げる

●前デヴロッペが上がらない…正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。足を高く上げたい脚を綺麗に高く上げたい回転と並んで人気（？）なのが「脚上げ」でしょうか。バレエ・ベーシックのメンバーからお悩みの声が届きました。♢♢♢前デヴロッペが異様に上がらない…何が足りないと思いますか？内転筋？腹筋？♢♢♢こちらのメンバー、足を高く上げる素地は充分にお持ちなんですよ。ホラ⇩これは筋肉うんぬんではなく発想の転換が必要だな〜と思い

ご訪問ありがとうございます骨からしなやかに変える開脚ソムリエさなえです。さなえのプロフィール／開脚セッション／Instagram／メニュー／お問い合わせこれまでと同じことを続けたらいまのままいまは骨格を再編成中なので、意図的に日常動作以上のことはしないようにしてます。骨組みが変わるとこれまでとははたらく筋肉が変わるので、時間も味方にしてどんどんからだが美しく整うのが骨格ボディメイクのいいところ。一切動きの練習す

昨日更新したこの記事を読んで、https://ameblo.jp/hiroakikato39/entry-12632509431.html加藤ひろあき『あなたの歌にはそれだけの力があるんです！と伝えてくれた仲間たちとインドネシアに生きる熱い夜。』新型コロナウイルスの感染対策でジャカルタに発令されていた「PSBB：大規模社会制限」が再び移行のフェーズに突入した10月12日から、ジャカルタ市内の飲食店はキ…ameblo.jp僕も、私もその熱い会に参加したい！と反応してくれた方が多くて嬉しかった

さすがに11月も終盤で、この頃になると、キリキリとネジが巻かれている気がします…（；￣ェ￣）それか、シンデレラみたいに時計が無情にチクタクと音を立てて、むやみに急かされているような…クリスマスまでにあれもこれもしなきゃ〜英国では日本の年末に当たるのが、クリスマスだから、正味１週間短いわけで。もうこの頃になると、早くも今年１年を振り返る気分になっている…フクロウとキツネ昨日の記事で書いた吉本新喜劇・バレリーナ芸人の松浦景子さんが同じく

90分×5コマこんばんは。臨時休業中フットケアセンター山形ショージです。今日はスクーリングでエコノミー症候群になるかと思いました(；∀；)介護の仕事してるとこんな風にムクムクな方が、たっくさんいるんだけど…こんな風に苦しいんだろうか？(；∀；)対策としては足を高く上げるなんだけど、それっきゃないんだろうか…高齢者の浮腫みケア考えてみたいっす。若者は足に合った靴で颯爽と歩いたら浮腫みが取れちゃいますよ！歩くって凄いよね！歩くは生命の源！明日も臨時休業頂きます！

こんにちわ😊瞬間軸の田村輝美です❣️今朝もテレビで某有名短距離選手がコメンテーターの方からのどうすれば早く走れるんですか？という質問に本格的に言えば手を早く振るとか歯を食いしばらないとか色々あるんですけどとにかく楽しんで走ることです。っておっしゃってました。えっ⁇こんなに有名な選手の方でもやっぱりまだそういう教え方なんだ、、と驚くと同時に日本のスポーツ界における瞬間軸の理論の必要性をとても強く感じました。手を早く振れや足を高く上げろや歯を食いし