足ゆびワイワイ

ある日の夜、家でセルフケアである耳たぶ回しをしていた私をみて5歳の息子が一言。ぼくもさぁ、この丸い顔がシュッって細くなってほしいけんさぁ、くるくるして〜ってさ、可愛いすぎやろ！！笑「ままはその丸いお顔が好きとよー♡」ってごねごねしてやりました歯ぎしりが気になる息子にたまに耳たぶ回ししたり足指ワイワイすると、その日はやっぱり歯ぎしりしません。すごいなぁ〜！揉まない押さない引っ張らない子どもにも優しいさとう式リンパケアです♡

今日から新年度🌸ポカポカ気持ち良いお天気でベランダで日向ぼっこしてますさとう式リンパケアを学んでから時間を見つけては両親のところに行ってます母には初級講座で学んだ手技でリフトアップスーパーリフトアップを施したあとはそうそう！お母さん、昔はこういう目だったんだよと嬉しそうで肩や背中も軽くなる！と喜んでくれてます✨父はパーキンソン病で筋肉がかたくなって動きが鈍くなり腰痛もあるので動くのが億劫なんだってそんな父にも最初の日は初級講座で学んだ手技でケアをと試みたのですが

おはようございます宮島サービスエリアなうです。ひえー、寒い！！東京と同じぐらい暖かいつもりでいたから、寒ってなりましたわ～もっと防寒してくれば良かったかしら。日中は暖かいかしら。東京の雪柳。足がむくんで、スニーカーがキツキツだ。足指ワイワイやっとこー

当ブログにお越しくださりありがとうございます。舌位って普段耳にしたりしませんが、めちゃくちゃ大事なことだったことを知りましたあなたの舌の位置はどこにありますか？ぜひ、動画をご覧いただきみなさんの舌位アップにより体がゆるまり楽になって欲しいなぁと思っています。足輪ゴム足縛り立方座り方耳輪ゴム耳紐あによべ体操全てにおいて舌位が上がり姿勢が改善し呼吸が楽になり歯並びがよくなるのです。

本当に寒いですねかといって私はうちでぬくぬく作業してあまり外に出ていないです良いんだか悪いんだか寒い時のおやつは焼き芋🍠こたつにアイスクリームいやいやたい焼きでしょう今年初のたい焼きになります私の中ではたい焼きと言ったらよくしてくれる掛川の山喜のお茶屋さんおやつには丁度良いサイズでまぁるい形がまたかわいいなんといっても他にはない生地に米粉が入っているからモチモチ山喜製茶お茶屋さんにも己書の文字合うかもと練習がてら書いてみましたいつものつぶあん・カスタードに今月14日まで

こんばんは。兵庫県神崎郡福崎町旧小國家シェアサロンつばめ野にてspaceくうをしています。さとう式リンパケアインストラクターのうたこです。やっぱり日ごろのケアってだいじですね。じぶんが44歳なのですがわたし自身リンパケアしていても調子のいい日もそうでもない日も調子の悪い日もあります。にんげんだもの。きょうは起きたら足の親指の爪の横がなんだか痛くて炎症しててえ！？とおもってここ？なにこれやばいとおもって足ゆびワイワイめっちゃしてホメオパシーのカ

ついつい、体が痛いと押しちゃうんですよね～最近は、大分押さないようにはなってきましたが『押さない・揉まない・引っ張らない』って言葉が最初は、？？？ばかりでしたなぜ？どうして？気持ちいいのに～って思いましたもん確かにもむと気持ちがいいですよね～一時は・・・でも、その後さらに痛くなるんですうすうす、気づいていましたが、自分への思い込みが優っていて揉むこと・押すことがやめられなかったさとう式に出会えて本当に良かったですrika＆tomoが住

こんばんは。ｍｉｋｉｋｏです。免疫力が上がってダイエットもできちゃう血糖値も安定して脚の冷えむくみも解消お顔も小顔になっちゃう！などなどイイこといっぱいでかんたんにできる足ゆびワイワイ。こんなふうに親ゆびと人差しゆびをもってくるくる回していませんか～。正しい持ち方はこんなふう。小指側から４本指を包むようにして小指もしっかりと回します。やってみてね～。「足ゆびワイワイ」で足のゆびを回すのは「足から

今日は、久しぶりに、娘とドライブ♬紅葉を見に、那須塩原まで足をのばしました。しかし、紅葉は、まだそれほど色づいてはおりませんでした。足伸ばしついでに、那須塩原温泉街にある、「足湯の里、ゆっぽ」で、２人で足湯。ここは、足湯だけを楽しむ施設。大人なら、ひとり２００円で、熱めのお湯やぬる目のお湯を、味わう事ができます。えーこのまるで大根！のが、あたくしのおみ足です(⌒-⌒;)ほんとはもっと細いのに、この日はなぜかむくんでいたのと、お湯の屈折率バッチリでこんな風になってます（笑）。

足ゆびワイワイを、食後10分30分60分にすると・・・・こうなるんだ！凄すぎる食後ってところが、いいね血糖値かぁ～気にすることなんてなかったな～決断できる人は、違いますね私～？10分30分までなら出来そう60分後か・・・（時間忘れそう～）by-tomoさとう式リンパケアＨＰhttp://www.lymphcare.org/ディープロマ取っただけで、その

こんばんは。ふっこです。今日も、ご訪問ありがとうございます。股関節の手術後、足の母趾に力が入らない。触られてるのはわかるけど、力の入れ方がわからないと言う方がいらっしゃいました。ドクターが、足のゆび回しを指導する様に指導してといつもの流れになりました。一応私、足のプロとしてドクターには、信頼されております。なので、そこは、さとう式とは名乗らず、足のゆびは〜こんな風に回しますよ〜足に触ると足裏、特に足底筋膜がとても硬く緊張していました。おやゆびは、体の内側、残りの4本は、外側とや

毎日、足ゆびワイワイをやっているんですがまだ、右と左の指の開きが違うんです右は、初めてやった時から柔らかくて大きく開いたんだけど左は、まだ思うように開かない・・・・普段から、重心を左に置いているのも悪いですよね最近は、どちらかに置かないように気をつけています左足は、右に比べて疲れるんです血管が、ポコッてなるやつ～あれなると苦しくなって擦らずにはいられないんですよね毎日足ゆびワイワイやってたら、良くなるよね頑張って続けよう～と思います自分

嚙み合わせが悪いと色々と悪影響が出てくるそうですそういう私も、かみ合わせが悪いのです昔から、頭痛と肩こりがひどくて頭痛薬が手放すことができなかったんですよまさか、噛み合わせだとは思いませんでした今では、ロキソニンとはお別れすることが出来たんです耳たぶ回しに出会ったからかな～笑今では、顎動くよ～ギシギシ言わないしねまだ、たまあに朝起きたら食いしばってることあるけど目が覚めると、同時に頭痛はなくなりました耳たぶ回しのおかげでしょうね

最近よく聞く、足ゆびワイワイですがもちろんrika＆tomoも、ゆる～くですがやってますよ毎日やると決めてしまうと、使命感に駆られてしまうので思い立ったら、やるようにしていますそうしたら、結局毎日出来るんです（笑）人それぞれ、いろいろな結果が出るようです私たちには、どんな効果が出るかな～楽しみ～by-tomo※勝手に、ＹｏｕＴｕｂｅ貼ってよかったのかな？

こんばんは。佐藤福子、ふっこです。今日もご訪問ありがとうございます。一昨日は、母のところへ行ってきました。ちょっと忙しくて10日くらい開いてしまいました。かわいそうなほど、足が浮腫みでパンパン。今回は、ストッキング輪ゴム装着してから、足趾ワイワイをしました。どんどん浮腫みが退いて柔らかなふくらはぎになりました。良かったです。昨日は、仕事場で腰痛の同僚。電動のベットが空いていたの(ラッキー)午後の診療開始前にシェー体操、足の内回し、

札幌のさとう式リンパケアセルフケアマスターのさとうかづなです。【さとう式大好き】情報をお届けしています。うちの娘二人とお友達でさとう式リンパケアをやりましたキラパタ体操片手ばんざい今話題の足ゆびワイワイ可愛い可愛すぎるぅ癒されるぅ1回づつしかやっていないけど、次女の姿勢が良くなりましたbefore写真は「真っ直ぐ立って～」と何度言っても首が曲がっています口腔つぶれてるやん……Afterはすっと真っ直ぐ立てました口腔も整いました。太モモも

札幌のさとう式リンパケアセルフケアマスターのさとうかづなです。【さとう式大好き】情報をお届けしています。先日のリンパケア体験会で盛り上がった話。皆で足ゆびワイワイ+簡単ケアを30日チャレンジ飲みの席で盛り上がりその場にいたメンバーは半ば強制参加？とはいえ美と健康に良いこと間違いなしやろうやろうチームみー。30日チャレンジスタート初日。私がすっかり忘れていた……メンバーからのメッセージのお陰で1日遅れのスタートチャレンジ内容は①手のひらを外旋し、反

こんばんは。ｍｉｋｉｋｏです。ほんの数分足のゆびを動かすだけで「免疫力がアップ」「姿勢改善」「脚が軽くなってむくみ解消」「小顔効果」などなどうれしいコトがいっぱいの「足ゆびワイワイ」。はじめは重だるかった脚がほんの２～３分足のゆびを動かしただけで。。。びゅ～んと上がるほど軽くなっちゃいます。だれかにちょっとしてもらっただけで。。。MRTマスター養成講座ご受講中のめぐちゃんも巻き肩改善バストもアップ～