足ふみマッサージ

仕事が忙しく全く外出出来なくて通勤も無いので月に4回位しか歩かず、足の浮腫みが酷くて試に買ってみましたダイソーで買ったんですが、もっと長いタイプの物もありましたあまりに長いと粗大ごみ扱いになるので、短い方を買いましたｗ調べてみたら足つぼの刺激って健康に良く無いとかいう記事もありました・・・とりあえず気になったらふみふみしたり、机の下に置いて足を乗せたり、このブログを書く時も足を乗せてたり・・・最初は物凄く痛かったんですが、段々気持ちよくなってきて、浮

GWは国立にGo5/6（土）12:30-16:30〒186-0004東京都国立市中１丁目１５−２スペースコウヨウ6Fにて開催される『美の祭典』素敵な出店者さんを紹介させていただきます♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*\こどもショップ/もみもみやかさはらあやとラーメン🍜とコーラとべんきょうやゲームでつかれたときにやってもらうママのもみもみがだいすき👦ママにおしえてもらってれんしゅうがんばってますあし🦵でふみふみしてて🙌でもみもみします

こんにちはいよいよ桜が開花しましたね！見頃まで楽しみです13日よりマスク着用の見直しとなりましたね。当サロンでは以下のように変更致します。これまで新型コロナウイルス感染拡大防止とお客様の安全、スタッフの安全を考え、マスクの着用、手指の消毒をお願いしてまいりましたが、この度の厚生労働省が示した「マスク着用の考え方の見直し等について」当サロンは3月13日(月)より下記の運用とさせて頂きます。＊店内でのマスクの着用はお客様ご自身のご判断でお願いいたします。＊引き続き咳エチケットのご協力

カフェラテとブラックコーヒー、よく飲むのはどっち？これはブラック珈琲です最近は豆をミルで引き香りを楽しんでいます!サイフォンまで購入して実験みたいと楽しんでますハハハ😅でもこれじゃ牛乳の日のブログじゃないけ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようでもカフェラテはだ～いすき牛乳をシェイクしてラテのもとが濃縮で売ってるのでそれを入れると夏キャンプでも牛乳が採れてサイコーでーす

先日お世話になった手もみ&ヒーリングサロンLunarルナーさん↓↓↓町田/プライベートサロン/駐車場あり/癒し/マッサージ/手もみ＆ヒーリングサロンLunar|Coubic癒しサロン★日頃の忙しさや都会の喧騒を忘れられるパワースポットのような住宅街にある女性専用サロン☆人気のアロマトリートメントは精油が選べます。香りはブログをチェック!頭痛も解消♪寝落ちしてしまうほど気持ちの良いヘッドスパや、しっかりほぐすボディケア!もみ返しの少ない持続圧でコリ解消！心も身体もかる～くcoubic

美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策コロナワクチン接種後に関するお願い初めてのお客様へこの扉を開けた瞬間からあなただけの貸し切り空間玄関も、トイレもあなた専用。安心してご利用ください＾＾施術中はカーテンで部屋を区切りますので、広すぎて落ち着かない・・・なんてこともありません。腰痛の原因の一つカチコチお尻も背中が丸く肩が前に入っ

はぁー忙しい💦ありがたいことやけど…ここ数日、寒波❄の影響で気温が下がり出てきたよ😩💨坐骨神経痛10歩あるくと右のお尻からふくらはぎにかけて重ダルい😩💨整骨院久しぶりに真面目に通い始めました。左足の親指も血行悪いし。先生に相談したら100均でこれ買って踏みって教えていただいたのでちょっと頑張ります💪🔥痛くなったら1分でも良いらしい。テレビ見ながらとかやったらなんぼでも踏める(笑)ꉂꉂ🐯

今日はヒーリングサロンphysisさんで11時から17時まで揉みほぐしオープンデイ。緊急事態宣言の解除前日なので事前予約の4名様を揉ませてもらって、あとはのんびりまったり😊・・・と、思っていたら更に2名様が飛び込みで揉みほぐし。満員御礼😆揉みほぐすことで、日頃頑張っている身体の流れを良くするためのお手伝いをさせていただいています。人間の身体ってきっかけを作ってあげると、あとは自分の力でほぐそうとすることができるんです👍どんな感じかと言うと…小さな川を堰き止めている石🪨たちを取り除

相変わらず【背中踏むボキボキ】で検索下さる方が多いので、お背中の施術動画をアップしてみました！2021年２月加筆修正美と健康は血流改善から！見た目年齢マイナス５歳を目指すサロンアベンチェの澤木知恵子です。久し振りに検索ワードを調べたら・・・ブログの検索ワード第一位が【背中踏むボキボキ】だった（笑）そんなに背中をボキボキして欲しい人がいるって事なのでしょうか。昔、子供の頃、私も父の背中に乗ってボキボキさせてたな～ってちょっと懐かしい＾＾さて、そ

10月ごろから欲しかった足ツボマット。自分の手でやるのもいいけど、手が疲れるし、体重負荷をかけて満遍なくできるのはいい！こんなゴツゴツがあって、想像以上に痛い！バスタオルかけてちょうどいい…いや、痛い官足法ウォークマットⅡ裏板セット（ABS樹脂製補強板付き）Amazon（アマゾン）9,950〜11,130円補強板がないものの方がお安いですが↓補強板付きをかいました。ペラペラしてなくて良いです。ウォークマットⅡ（足踏み健康板）Amazon（アマゾン）7,150〜8,3

本日、年内営業最終日！ご新規のお客様にお越しいただきました♪ブログやインスタグラムを通してのご予約が増えた年末。このような時期に、当サロンを見つけ、ご予約いただけること、本当に感謝の気持ちでいっぱいです♪美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策初めてのお客様へさて、本日ご紹介させていただくのは、長年ご来店下さっているY様。今月二度目のご来店でした。年末に一年のお疲れをリセットしに

15日の日曜日、主人と二人でふらりと下賀茂神社へ行ってきました。関西に居住していると、こんなに素敵な場所へ「ふらり」と出かけられることが特権です。（生まれは関東なので）最近のポカポカ陽気に誘われたのか、なかなかの賑わい。木々の隙間から射し込む陽光が、ほんとうに穏やか。何度も訪れている場所ですが、いつでも違う感覚を味あわせてもらえます。お参りのあとは甘味で一服家で頂くほうじ茶よりずっとおいしい・・・一時はウールのコートまで着たのに、この日は外で休憩できるほどの陽気。ここ

#家トレっぽいこと、やってますって言う覚え書きブログです꒰笑꒱もともと引き篭もり派でお家にいるのが大好きなタイプゆえコロナ禍で外出ができなくても全然苦じゃ無いので2月末からの自粛生活、いまだに続けていますというか、コロナ禍になる前とさほど変わらない？꒰笑꒱GoToトラベルキャンペーンも無縁もともと基本的にアクティブに出歩く事がそんなに多くはない日常の中、コロナ禍になり・・・週末のお出掛けが無くなりどっぷりとお家お籠もり生活になり、当然！？の如く太りました꒰泣笑꒱最初の頃

こんばんは9月に突入しまして今年も残り4か月となりましたね日々大切に過ごしたいと思います。これからどんどん秋めいていくのが楽しみです食欲の秋ですからね楽しみましょう当サロンではお客様に癒しの時間を過ごして頂きたい日々の喧騒から逃れおひとり様だけのゆったりとした時間を過ごして頂きたいと強く思っております。お部屋の明るさマットの柔らかさヒーリングミュージックなど…落ち着く空間作りを目指しております。今はコロナウイルス対策として換気をしながらの施術となりますので、すこ

先日、ど～しようもない睡魔に襲われタイマーセットして昼寝を１０分。一瞬で深い眠りに落ち、ピッと鳴った瞬間にスッキリ目覚めた。ほんの少しのお昼寝はオススメですよ♪美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策初めてのお客様へ今月からハンドでのヘッドマッサージを再開しました。これがまた人気で、オプション追加される方がほとんど＾＾追加される理由は・頭がぼ～っとしてるから・首の真

今月は、緊急事態宣言解除後のお久しぶりのお客様のご来店が続きます♪美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策初めてのお客様へ【肩こり、腰痛のお悩み】さいたま市南区よりご来店５０歳代女性講師◆なぜavenceに行ってみようと思いましたが？足の圧が気持ちいい。全身ほぐしてもらえるので。◆施術を受けてみたご感想をお知らせください肩こりが楽になりました。床に寝て受けら

お越しいただきありがとうございますいいねやフォロー励みになっておりますNaturalHealingWind月水樹(gessuiju)です医療に携わっておられる方達お仕事をされている方達自粛をされている方達命を守ろうとされているみんなの心に愛と笑顔があふれますように哀しみが拡大しませんように生きてればそりゃあいろいろあります死んでもいろいろあるようです…お弁当を作ってる時に気を失ってしまい私の大事な足踏みマッサージくんを壊してしまいました↑誰よこんな

こんにちは今日も雨ですねー今年は梅雨らしい梅雨ですね毎日雨なのでお洗濯が困りますコロナも増え続けていてとても穏やかではありませんねより一層感染防止に努めたいと思いますさてさて世の中リモートワークが定着しつつあり、それによる疲れが皆さん出ています。デスク環境は整っていますか？無理な姿勢のままお仕事されていませんか？腰痛、頭痛は出ていませんか？今後もリモートワークは続きますしそのまま定着される方も多いと思いますので今のうちにデスク環境を整えましょう施術を受けてご自身のお身体に

コロナストレスは、じわじわと体をむしばんでいる…💦北海道は緊急事態宣言が解除されてから1ヶ月が過ぎました当サロンも6月1日から感染予防対策を取りながら通常営業をしております営業再開してからお越しいただくお客様のお身体が…ご本人が思ってるよりストレスを抱えています💦💦お腹が硬くなっていて全体的に老廃物も溜まっていますし頭もガチガチに硬くなっています💦ストレスの自覚がない方もお腹と頭の硬さが無自覚ストレスを物語っています💦これ、早めにケアしないと大きな不調へ繋がる

こんにちはAlligeセラピストの森ですすっきりしない天気が続き、身体も怠くなっていませんか私は、天候によって疲れやすい日がありますそんな時は、ストレッチをしたり自分で身体をほぐしたりしますが上手く解れないんですよね・・・家族に頼むのも申し訳ないし・・・天候が悪い日にマッサージに出掛けるのもなぁ・・・。と思うことが、しばしばきっと、私だけでは無いはずです（笑）そんな方々には必見のマッサージ動画をご紹介しますこれなら、頼みやすい

こんばんは梅雨真っ只中ですが体調はいかがでしょうか？この時期は皆さまやはり「頭痛」のお悩みの方が多いですね気圧の変化厳しいですよね身体も重だるく感じちゃいますよね…そんな時はゆっくりとお風呂に浸かったり首肩周りのストレッチをしてみるのもおススメですですがやはりお身体全体をほぐしてもらうのが1番ですねそんな時はどうぞ私がしっかりとほぐさせていただきます笑さて今日のブログはお店で提供しているドリンクについてです。お店では、ウエルカムドリンクとアフタードリンクを提供しておりますが

今日は父の日ですね。私の父も、夫の父親も２０１１年、息子が生まれる数か月前に亡くなった。あと、もう少しだけ長生きしてくれてたら一目だけでも、、、。出産だけは、もっと早くしておけば良かったかなぁと思うこともあったけど。おじいちゃん二人の生まれ変わり！！と思うコトに、しています小３の息子は父の日に手作りチケット。夕食は夫の好きな焼肉に。（実は、私が好き）お読みいただきありがとうございました。

こんばんは今日は雨、明日も雨のようです☔️明日は気温が下がるみたいなので体調管理にはお気をつけくださいませ皆様は突然予期せぬ事が身に降りかかったらどうしますか？・逃げる・立ち向かう・視点を変えてみる・とことん落ち込む色々あるかとは思いますが、私が修行中なのは、「視点を変えてみる事」ですなかなか難しい事なのですぐ行動が出来ないのですが私が尊敬している方で、どんな困難が起ころうとも考え方をプラスへと変えて楽しく乗り越えているのです。本当に驚くことばかりでとても勉強になります

いよいよ緊急事態宣言が解除されました！緊急事態宣言の解除により明日26日より営業再開致しますコロナウイルス感染防止の為サロンでの下記徹底につとめてまいります。・店内のこまめな除菌・常時換気・お客様同士が会わないようご予約間隔を開けての対応・スタッフの体調管理、こまめな手洗い、除菌、マスク着用、施術内容により手袋の着用＊お客様へのお願い＊新型コロナウイルス感染の拡大を防ぐため、お客様には以下の点をご理解・厳守いただきますようお願い申し上げます。・ご来店の際はマスクの着用をお願い申

こんばんはGWも最終日となりましたね。あいにくの雨ですがいかがお過ごしですか？今日は1人でも出来る肩甲骨のストレッチをご紹介します肩と繋がっていますので肩こりの方におススメですリモートでお仕事の方もデスクワーク疲れをほぐしましょうストレッチをしている時は呼吸を止めないようゆっくりと呼吸をしながら行いましょう各ストレッチを15秒ずつ行います①まず、両手をそれぞれ肩に乗せてゆっくりと大きく回します。肘で円を描くように大きくです②両手を前に伸ばし手の平を外へそのままクロスして手を

こんばんはASAKOIWAYANAGIでテイクアウトしてきましたクレープお値段はちょいとお高いのですが納得の逸品でした一口一口が本当に美味しい下にいくにつれて色んな味が楽しめます上に乗っている苺は苺ではなくこれもスイーツなんです苺だと思って食べたのでびっくりしました良く作られてるなぁまたまた苺ですがケーキもこちらは本物の苺です笑気分が上がりました〜日常が戻ったらイートインでパフェを食べに行こうと思います足ふみ式上野毛リラクゼーションサロンRilatoホ

こんばんは緊急事態宣言からの自粛要請が出て2回目の週末ですね。これがいつまで続くのか…とても不安な日々ですが、1日も早く普通の日常が送れるよう自分自身がきちんと自粛をする事が私に出来ることなので頑張りたいと思います今こうしてる時間も闘っている人たちが沢山いますものね特に医療関係者の方々には頭が下がります…1日も早く終息する事を願って今日はブログの続きを書きます伊勢神宮からの名古屋へ名古屋はグルメなイメージです笑美味しいものが沢山まずは10年ぶりくらいのあつた蓬莱軒のひつま

こんにちは☆【マッサージとよもぎ蒸しサロンfuumuu】井田ゆうこです´ω`)/今週の予定をお知らせします。24日(火)10:00～16:0028日(土)10:00～16:00春はデトックスの季節です。血流をよくして、リンパの流れもよくしてデトックスしましょ～！fuumuuではデトックスの後押しができますよ～♩︎足ふみマッサージ30分･･･3000円60分･･･5000円90分･･･7000円よもぎ蒸し30分･･･2000円――――――――――――――――

こんばんは☆【マッサージとよもぎ蒸しサロンfuumuu】井田ゆうこです´ω`)/こちらのおーたにさんのブログ読んでみてほしい！一部抜粋させていただきますね。--------------------------------忙しいママたちは、疲れたって家事も育児も仕事できる。だけど、そのまんまにしておくと、穏やかに過ごせなかったり、なんとなくやる気がなくなっちゃったり、怒りが爆発しやすかったり、そんなことが起きやすくなるかもしれない。だから、できるからってやり過ごさず