足はパンパン

うんうん。値上げで我慢する事が多くて…なのに体重も爆上がり。体が硬くなったのではなくてお腹の肉のせいで柔軟がしんどい。階段は登山なみ。足はパンパン。息上がる。値上がりしんどくて自分にもしんどくなってあたふたしまくり。せめて寒さがしんどくなければ…なんて言い訳してばかり。はぁ〜っ。痩せたい。せめて散歩にさっと出かけられたら…ならば…とたら…ばかりクリアしたいのは、いっぱい。

昨日、春の陽気の中、ドラミとデートしてきました宣言解除を待っていたら、延長になっちゃうしGoToEatのポイントの有効期限も迫ってるし（結局延長でしたが）、何より…ドラミのポアントもバレエシューズも見事にボロボロもう我慢も限界。オンラインで買うのも心配な点があったので、店舗へ行くことにしたのです。行先は、２人で出かけるのは１年ぶり、新宿。お買い物のアクセスを考えて、サザンタワーダイニングでのランチを予約しておきました。お決まり～の、お化粧室からの展望、足元を見ると、

一ヶ月ぶりに遊びにきました孫ちゃん恒例のお散歩に・・・・・・昨日（11/2)は２回もお散歩にいってきました。最初に行ったお散歩では物足りなかったようでおかげで足はパンパン・・ヘトヘトだぞ～～～子供って元気だなぁぁ２回目のお散歩ではもやってしまった明日は仕事だっていうのに、孫ちゃんのタメならガンバルしかないネ・・・・・孫ちゃんの力って凄いで

少しお酒を頂きました。350ミリリットルの酎ハイです。足はパンパンになりました。少しのアルコールでこうなるのは他に異常があるんでしょうね。

5月18日〜20日の2泊3日の娘2人と韓国旅行毎回、弾丸ツアー的な部分ありの、体力勝負‼️の旅行ではありますが、なかなか楽しめる、娘達との旅ですさて、初日の真夜中、東大門のパッピンスを食べにくりだしました。本当に、眠らない街日本での、20時、21時並の人が街を歩いています。いちごと、抹茶アイスのパッピンス韓国のは、なかなかのボリュームですからね、みんなで食べましたお洒落なお店でしたよ。他のお客さんもパッピンス食べてましたさすがに、この後は、ホテルでシャワーしたら、爆睡

初めて日光東照宮に行ってきました(^^)✨想像したいたよりずっと壮観で、豪華で、周りの長い樹齢の木から出る神秘なオーラに圧倒されました。空気も澄んでいて凛としていて。200段登らなければいけない階段、、頂上に着く頃には足パンパン笑だけど、頂上から見る景色は格別！達成感がありました✨はじめての鳴龍も感動。こんなにも昔にこんな素晴らしい技術を持った方々がいた事、本当にすごい事ですよね。本当は華厳の滝にも行きたかったのですが今回は時間が足らずまた改めて訪れたいなぁと思う場所で

足はパンパンになってるけど…、股関節の痛みもなく、無事に帰宅しました。。晩ごはんは、もう定番になった、崎陽軒のシウマイ弁当～明日からまた、減量メニューに戻ります～

ディズニーシーへドーン🐀今はノーイベントの時期ですが、ちょいちょいクリスマス仕様🎄イェイイェーイ🔔開門と共に入園し、呑んでは乗り…呑んでは乗り…を繰り返していたら、気づけば閉門タイム。14時間で18キロ歩きました🚶奥様、ちょうど新宿→浦安間の距離ですってよ⤴️師匠のドラムさばきも見れたし、VIVAシー🌊

難所とは聞いてたけど😵足はパンパンになり膝は痛みが増し…さて…次は…

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】リンパドレナージュ専門サロン【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ご来店いただきましたお写真OKのお客様です<(__)>K様３０代お受け頂いたメニュー【小顔リンパ骨気】【不調に合わせた全身リンパ】９０分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんばんは千穂です今週はお仕事以外に何かと忙しい一週間だったでお疲れ度95％････肩は凝ってて足はパンパン睡眠不足の上に体がダルいなので今日は１日なにもしないで寝て過ごすことにした見事に１日中寝たよ今は寝すぎでダルいけど疲労はだいぶんマシになったみたいやっぱり睡眠はちゃんと取らなきゃねφ(..*)by千穂