足の裏がつる

◎しっかり寝ても疲れが取れない感じがする◎だるいのは貧血？◎お腹は空くが食欲がない◎布団の中で足の指を動かしたときに右足の裏をつる◎今朝は仕事行く前になぜか涙が出た(体調不良？情緒不安定？)◎つい比較してしまって勝手にイラついたり落ち込む(リアルな友達とのSNSは🙈🙊🙉で)抹茶バニラってどんな味⁉️完全栄養食チョコレート⁉️嗚呼、少量でカロリーと栄養と腹7分目くらいの満腹感が欲しい…💦以上

こんにちは😃PONOAsalonです季節も12月に入り寒くなってきましたね今年の冬はコロナに加え、インフルエンザの注意も必要ですね！突然ですが皆さんは足裏痛くなることありませんか？私は立ち仕事のせいもあり足裏の痛みはもちろんふくらはぎがむくんだりもします😰そして先日初めて足裏がつりました！こんな所つるんだ！と驚き😳母趾外転筋(ぼしがいてんきん)という筋肉です。人の体を支えてる足裏の筋肉です。・たちっぱなし・激しいスポーツ・合わない靴を履いているなどから症状

タグリッソ飲み始めて２３４日副作用なのか……最近よく足の裏がつる。足の裏ピキーーーンってなって動けなくなり(動くと更に痛い)同じ体勢で治まるのを待つだけ。たぶん１分いや３０秒まではいかないと思うけどめっちゃ長く感じる。足がつるって今までなかったんだけどなーー。次の受診日に先生に聞いてみよーそれともうひとつ、手術した右の肺の下方の変な感触と言うのか…鉄板を入れているような硬い感じこれは２０１９年最初の手術後からずっと感じていた。今もその感じはずーーっと続いてる。それだけで

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/こんばんは。足の裏が何度もつるとおっしゃるお客様筋の起始と停止から考えてみての腓骨筋へ整膚でアプローチ施術後は、足が軽くなったといっていただけましたが、足の裏がつることが無くなれば良いのですが・・・コロナウィルス対策をして、営業継続中です。本日も最後ま

Johnny'sFestival～Thankyou2021Hello2022～ジャニフェス決定今日から申込み開始当然申し込みしたジャニ友がどんどん減って一緒に行く人いなくなっちゃったけど。一人でも行くぞ～当たりますようにお願い申し上げまする最近ジャニネタが続いてるね笑笑そう言えば昨日久しぶりに夜、足の裏がつったわそれも部屋で歩いてる時に突然ビックリよね～土日結構歩いたからかそんなに歩いたかなぁ～老化…じゃないよね

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/こんにちは。就寝中に足の裏がつる片方の太ももがしびれて腰が痛い背中から肩甲骨のはりとお悩みのお客様根本原因は、何かな？足の裏に触れると、痛がられます。足底腱膜炎かな？くるぶしから足の裏と足の指までを、時間をかけて整膚足の裏が、ムズムズ

もうそろそろ起きる時間が近づいてきたな布団の中でウトウトしながらうーん、と伸びをするとイテテテ！！足が、つった！ちょうど、気持ちよくもう少し横になっておきたいのに・・・完全につってしまうと、数時間このつった痛みの余韻とともに朝の時間を過ごすことになります。この経験からこれ以上伸びをすると、つりそう・・・という予兆をとらえて伸び感をコントロールする感覚をマスターしている方もいます。「足がつる」といってもさまざまです。・ふくらはぎ・

足のアーチの崩れが原因で、よく足の裏がつる私…。ふくらはぎはもちろん、ハムストリングまでつるときも…そして、ここまで頻繁につるケースは稀だと代表に言われていますLトレーナーとのパーソナルトレーニングでも「ここまでの足は見たことない」と言われ、代表にも「ひどい」と言われます先週の木曜日のパーソナルトレーニングで右足の裏がつったとき、代表にケアしてもらいました。そのあと足の感覚がかわった話はここに。『足の裏の感じが違う！』ターキッシュゲットアップとケトルベルアンバーで右足の裏がつって困っ

ターキッシュゲットアップとケトルベルアンバーで右足の裏がつって困った私。苦笑されましたが、代表、いつものようになんとかしようと真剣。代表に手抜きはないのです。がーっちり痛いマッサージをされたあと、大きな手で足の甲と裏を挟むとギューッと何回か押さえられました。その時はわからなかったのですが、家に帰って来てからしばらくして、なんだか右足と左足の感じが違うのに気づきました。右足の裏が床にぴったりくっついている感じなのです。明らかに左とは違う感覚。それで、そのことを代表にK

足の裏がつることの対策として、ご無沙汰していたJacobsLadderでのトレーニングを復活しました。ジム通いを再開して、初めてLadderを上ったとき、どれだけきつかったことか…。初めてLadderを上った話はここ。『パーソナルトレーニング登録完了』今日、パーソナルトレーニングの登録に行ってきました6ヶ月ぶりに、やっと再開でも、ジムに行くのに緊張して気持ち悪くなりました旦那に「なにそれ？」って言われたけ…ameblo.jpそして、ここでは死ぬかと思ったとかって書いてるし…。でも、

いつもスタンダードから始めるＤｏｃ．さんとの練習でも、あまりにラテンをしなさすぎて、「ルーティンやばい💦」と今回は初めてラテンから練習開始（ということはラテン棄権はしないのね😅）ならば、と一年以上ぶりにラテンシューズを履いて踊ったのだけど、、、バランス悪くてちゃんと立てないやっぱりスタンダードシューズのまま、スタンダートからの流れでちゃちゃっと踊るラテンと（気持ちが）ラテンモードで踊るラテンは使おうとするパーツや使い方が違うんだろうなぁとにかくルーティンを覚えるぞというＤｏ

25日の夜にクリスマス飾り片づけようとしたら息子から「クリスマス当日に片づけるのは変じゃね」と。あ。確かに今朝起きてから片付けました～そういえば。昨日の1000年ミレニアムホントにネタだった～笑笑みんなに言いまくったら大学時代のチャットグループで友達の一人が「これ当たり前じゃ」って。「え・・・あれホントだ～」けど、さすが私の友達～A美「でもネタとして面白いし盛り上がったからOKwww都市伝説じゃないけど信じるか信じないかはあなた次

ちょうど３年前に半年間働いた職場仲間との「美味しいもの好き女子三人組ランチ会」それぞれが別の研究室に変わってからも時々集まってランチしていたのだけどいよいよ最後だと行ったお店は超ボリュミ―（パンの器、直径１５センチ以上、中にはシチューがたっぷり）やば、今日はこの後レッスンなのに、、、と思いながらも、出された料理は残さず食べなきゃと、と思ってしまう私セットのデザートまでやっとこ完食ふぅ～（ちなみに食べ放題というパンは遠慮しました）ランチ会の後は大急ぎで教室へＧＯお腹

はい、こんばんわ昨日ね〜入学式だからフォーマルな格好で〜👠を履いていったじゃないですか〜足が痛くて凄い力を入れていたわけですよね。帰ってきて、くつろいでたら…足の裏がつるーーー親指がギューーーって、なってくるよーー『何事！？』イタイイタイーーーー騒いでたら、旦那さんが足をもみもみしてくれました(@_@。やさしい…んで、治ったので昼寝でもしようと思ったら…次は反対側がつったーーーー『うるさいわよ』なんじゃコリャーー必死でセルフモミモミ『何してんだか…』いや〜、地

さてさておいらは中学生の時に重度の捻挫を右足にしてしまてってその後膝関節もスキーで捻じってしまって。歩くとちょっと右足だけつま先が外向いている感じ。そんなこんなで山登りすると右股関節がいたくなったりもする。っで一番面倒なのが右足の足の裏が頻繁にツルんです。ぇえ今って感じで。寝てても起きても・・・なんとかならんもんかな～っと思って見つけたグッズがこれ大山式ボディメイクパッドPRO(左右セット)1,740円Amazonこれを付けて散歩にいくようにしました。

先週、ギックリ系に近い腰痛をなんとか克服した加藤です。施術中の患者さんとの何気ない会話で、ギックリ系腰痛は朝起きた時、くしゃみ、物を拾おうとした時突然やってくるけど、事前になにか予兆的なものが分かったらいいんだけどなぁ・・・確かに事前に予兆をキャッチできれば対処して難なく被害を回避できる・・・よ～く考えてみるとまるで地震の予知みたいなものだなぁ・・・と会話が弾みました。しかし、気付いていないだけで実は予兆は出ているとわたしは考えます。夜中に何度も目が覚める。太ももが寒い脚の裏が

こんにちは！リラックスサロンひまわりの石井です皆さんは足の裏がつったり、痛くなったりした経験はありますか？それはもしかしたら『足底筋膜炎』かもしれません！！「足底筋膜」とは土踏まずを作っている筋肉です。高いヒールや底の硬い革靴を履いて長時間歩いたり、歩き方のクセによって疲れやすくなることもあります。偏平足の人も疲れやすいです。なぜかって？まあ、それは次回ゆっくりとお話しするとして。。。もったいぶってます。笑たくさん歩いた足の疲れで一時的に痛くな