足の指回し

施術の際には簡単に足指やかかともほぐさせていただいているのですがその際にお客様に「詳しく書いてアップしますね」と言いながら全然できていなかったので自粛休みを利用して写真を撮ったり動画を撮ったりしてみましたよ。私は小さい頃から重心が外側にかかっててそのために太ももは外側に張り出しお尻はかかとまで垂れててどうにかしないとと思いながらできてなかった人です。でもその改善の１歩が足指にあるとわかり大山式足指パッドや足の指回しのYUKARI先生や天城流湯治法の錬堂

『壮快』特別編集号に真理子院長の記事が掲載されました！！足の指回しをする事での脂肪や老廃物の排出による代謝アップについて、載っています。寒くなってくるこの時期に足の指回しで足元からポカポカいかがですか是非ご覧ください(^^♪山本メディカル公式LINEはコチラ→facebook【名前】山本メディカル【メッセージ】フォローお願いします

こんにちはmino'akaです先日のブログ、冷え性対策の入浴法の中で、温まっている時、足の指をマッサージすると書きました。マッサージすることで、脳からホルモンがさかんに分泌され、疲れが取れたり、リラックス効果が得られます。特に心臓から一番遠い足を刺激すると、全身の血液の循環が良好になり、内臓の働きも活発になります。≪足指回し≫手の指を足の指の間に入れて（握手する感じ）、右回し・左回しを各5回ずつ≪足首回し＆ストレッチ≫足首を大きく5回ずつ右回し

アンチエイジングダイエット・アドバイザー岩本祥子です(^^)今日品格ボディYUKARI先生の「足の指回し伝道師講座」を、受講してきました。講義で使われた標本達💕私も…もう、3年位YUKARI先生のエクササイズに通っています。体を緩めるだけで、体が整っていく自分をいじめないエクササイズなんです(^^)なのに姿勢も良くなり、体もしまってくる✨そんな先生が一番大切にしているメソッド足の指回しを広めたい！と、始めた講座(^^)足は、体を支える大事な場所そこ

下駄や足袋の生活だと足の指に刺激が与えられますが靴を履くことで指がくっついてしまっています足の指先は心臓から最も遠く血液が届きにくい箇所ですこの足の指先まで血液を届けるのに効果的なのが足の指回し運動日常的に足の指の筋肉が上手に動くようになると、歩き方や姿勢にまで好影響ポチしていただけたら嬉しいですひまわりのへやホームページ予約はこちらから↓http://www.himawarinoheya.com/リンパドレナージュの後はソラマチ辻利のソフトトリトンのお寿司旨か～

品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日もご訪問頂きありがとうございます。当ブログを初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。＊プライベートレッスン（神戸）予約状況カレンダー（１月〜２月公開中）＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。身心を整える品格ボデうィエクササイズDVD完成しました！！壮快2017年2月号【雑誌】【2500円以上送料無料】619円楽天現在発売中の壮快2月号で「足の指回し」をご紹介頂いておりま

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