足の悩み

8月18日現在のアハムの最新初めてのお客様用の空き状況を更新しました。リピーター様は直接ラインでお問い合わせください（営業時間10時〜19時のみ対応します）2026年8月23日15時～28日12時～、14時～、17時～30日11時～、12時～9月5日12時～10日13時～12日11時～他の日時も可能な場合があります。ご希望の場合はお問い合わせください【LINE予約時の入力用】①お名前：②足のお悩

こんにちは！足にやさしい靴「ミスキョウコ」ディレクターの木村恭子です。私がこのブランドを初めて25年という長い月日が経過しました。これも、私たちを支えてくれた多くのお客様と、そして、一足いっそく、心を込めて作ってくれた靴職人さんのおかげです。それから、靴を作る職人さんを支えている、革職人さんがいらっしゃいます。「ミスキョウコ」は主に、姫路のタンナーさんが多いのですが日本は世界的のタンナーさんと比較して、とても柔らかい革を作るのが得意な国です。その革を使っ

外反母趾の母の為に企画した「ミスキョウコ」の靴は、代表自ら、世界の靴産地を回って、足にやさしい靴を作るために一番適した靴産地、日本を選び作り始めました。ブランドディレクター木村恭子の想いが詰まったこの靴ブランド。25年の歴史の中で、多くのお客様の足の悩みに向き合ってきました。たくさんの感謝の声が集まりました。職人の匠の技術と、女性ならではの感性が融合する「ミスキョウコ」はお洒落だけでない、楽だけでもない女性にとって、生活そのものを楽しくしたいといった気持ちが

✅つま先に靴下があたって痛い・・・✅少し歩いただけで、足先が痛くなる・・・こんな経験をした人は、けっこういると思います。この記事では、つま先のお悩み別で、おすすめのソックスを紹介していきます。自分に合う靴下と出会えば、足の痛みや疲れから解放されてフットワークが軽くなりますよ【大切】つま先が痛くなる原因を知ってから靴下を選ぼう！ひと言で「つま先が痛くなる」と言っても、痛くなる原因はいろいろあります。靴下を選ぶ前に、「自分がどんな理由でつま先が痛くなっているか？」

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠外反母趾に【足半】はいい？生徒さんに試してもらったら見えてきたことこんにちは😊フランクスなき子です。町田市・鶴川（オンライン対応）で足・靴・姿勢・歩き方から体全体を整えていく「ナキコ式美足メソッド」をお伝えしています👣先日のレッスンで、生徒さんから「先生、足半（あしな

年齢とともに足の悩みもいろいろなので長く歩いても疲れない靴との相性は大切です今回購入したのはadidasのバレーシューズ🥿adidasSTANSMITHLOBALLETWアディダススタンスミスローバレーレディーススニーカーブラックjq6939楽天市場幅広で皮も柔らかくベルト部分がマジックテープで脱ぎ履きしやすいのもポイントです

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠【外反母趾】歩き方だけ直してもダメ？歩く前に大切なことこんにちは😊フランクスなき子です。先日のレッスンでは、外反母趾の生徒さんに歩き方のレッスンを行いました👣今回の生徒さんは、歩く時に小指側へ重心が流れやすく足指も少し浮いてしまい足指の付け根あたりで体重を支えるよう

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠小指の下に角質・タコができる人へ｜削るだけでは繰り返す理由こんにちは😊フランクスなき子です。先日レッスンで、生徒さんから嬉しいご報告がありました😊✨「先生、小指の下の角質が薄くなってきました！」実はこの生徒さん、足の小指の下に硬い角質ができていたんです。それ

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠ダイエットしても、脚だけ痩せない・・こんにちは😊フランクスなき子です。ダイエットしても脚だけ痩せない😢そんなお悩みありませんか？👣実は、美足メソッドを受講される生徒さんの中にも「ダイエットをしても脚だけ細くならない」「筋トレやマッサージも頑張ったけど変わらな

夏はサンダルを履く機会が増え、素足で過ごす時間も長くなる季節です。「かかとの乾燥が気になる…」「足が汗でベタつきやすい…ニオイが気になる…」「足の爪が割れやすくなった気がする…」このように、夏ならではの足元のお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。暑い時期は汗をかきやすくなる一方で、エアコンによる乾燥や紫外線の影響など、足元にはさまざまな負担がかかっています。さらに、日頃のお手入れを後回しにしてしまうと、巻き爪や爪の変形、タコ・ウオノメなどにつながる要因になること

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠小指に力が入らない人は要注意！歩き方や体のバランスが崩れる原因です👣こんにちは😊フランクスなき子です。突然ですが…小指に、しっかり力は入りますか？👣写真の方のように、ぐーっと足を握った時に小指だけ力が弱く感じませんか？「足の小指なんて、あまり気にしたことがない。」そ

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠【要注意】その座り姿勢、外反母趾・O脚・むくみに影響しているかも？👣こんにちは😊フランクスなき子です。「座り姿勢、気にしたことなかったです」あなたもそんなお一人ではないですか？昨日のレッスンで生徒さんの座り姿勢を見直しました。この生徒さんはデスクワークのお仕事。「

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠本日５９歳になりました🎂いつも私のブログを読んでくださっている皆さま本当にありがとうございます💕誕生日を迎えるたびに感じることがあります。年齢を重ねるほどに・・家族と過ごせる時間。健康に過ごせている毎日。美味しく食事をいただけること。そして、一呼吸、一呼吸、こうして息をして

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠足指ジャンケンができない人へ｜歩き方や外反母趾が気になる方は要チェック！こんにちは😊フランクスなき子です。先日のレッスンで、50代の生徒さんが足指ジャンケンにチャレンジしましたが「先生、私これ全然できません😂」「足が攣る〜」と💦その方は、外反母趾や歩き方が気になってレッ

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠【オンライン残り1名】最近こんな変化ありませんか？そのサイン、足元から見直せるかもしれません👣最近、こんな変化を感じることはありませんか？✔︎写真を見ると、思っていたより猫背✔︎気づくと前かがみになっている✔︎お腹まわりにお肉がついてきた✔︎長く立っているのがつらくなって

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠実は、美足メソッドは、オンラインで受講される方の方が多いんですこんにちは😊フランクスなき子です。「オンラインでも、ちゃんと足や歩き方まで見てもらえるんですか？」そんなご質問をいただくことがあります。ご安心ください😊✨オンラインでも👣足👟靴🧍姿勢

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠【募集スタート！】外反母趾・O脚・膝の痛み…何をしたらいいかわからない方へこんにちは😊フランクスなき子です。「外反母趾を改善したい」「O脚が気になる」「膝や腰も痛い」そんな時、スマホで検索すると本当にたくさんの情報が出てきますよね。ストレッチやマッサージインソー

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠階段を下りる時、膝が痛い・違和感…実は膝だけが原因ではありません👣こんにちは😊フランクスなき子です。最近✔階段を下りる時に膝が痛い✔立ち上がる時に違和感がある✔坂道を下るのが少し怖いそんなことはありませんか？実は、美足レッスン受講中の50代後半のSさんも

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠【7/19募集開始】誕生月キャンペーンを見逃した方へ、追加募集のお知らせ🌿こんにちは😊フランクスなき子です。今月初旬に募集した7月の誕生月キャンペーンではたくさんのお問い合わせお申し込みをいただき本当にありがとうございました😊募集終了後には「気付いた時には締め切っ

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠外反母趾・O脚・膝痛…その原因、実は「靴」にあるかもしれませんこんにちは😊フランクスなき子です。あなたは靴選び、きちんとできていますか？足に合わない靴は✔外反母趾✔O脚✔膝痛✔腰痛などの原因になることがあります💦外反母趾やO脚が気になる方で足

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠小指が内側に入っている人は要注意！放っておくとO脚や膝痛につながることも！こんにちは😊フランクスなき子です。あなたの足の小指内側に曲がっていませんか？爪が横を向いていませんか？「小指なんて気にしたことがない」そう思われる方も多いかもしれません。でも実は、小指は歩く時

見ていただきありがとうございます(^^)申し訳ありません、写真が横です(笑)“O脚”なおしています。足のむくみ改善！すっきり足！美脚！“O脚”なおして「足の悩み」解決しませんか？

モニターステーションのモニターキャンペーンでご提供いただいたすっきり外反ケアソックスのレビューです。私、足のトラブルがいくつかあります。その1つが外反母趾なんですね。そのため、5本指靴下や足袋を履くことも多いのですが、今回は外反ケアソックスに興味を持ち試してみることにしました。履くだけでこっそり外反ケアできるんですよ。これはうれしい！カラーは、ベージュ、ブラック、そして備長炭グレーがあります。私は、ベージュのMサイズを選びました。

「靴を買っても、なぜか足が痛くなる…」「デザインは気に入っているのに、長時間履くと足が疲れる…」「巻き爪が気になるけれど、靴も関係しているのかな？」このように感じたことはありませんか？実は、人それぞれ足の指の長さや並び方には違いがあり、大きく分けると3つのタイプがあります。足の形に合った靴を選ぶことで、歩きやすさだけでなく、足への負担を減らすことにもつながります。今回は、足の形3タイプと、それぞれにおすすめの靴のつま先（トゥ）の形をご紹介します。巻き爪が

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠かかとを上げると、足が小指側へ倒れる人は要注意！こんにちは😊フランクスなき子です。今日は、レッスンでもよく見られる【足の使い方】についてお話しします。皆さんは、かかとを上げた時に自分のかかとがどちらへ傾いているか見たことはありますか？そんな風に踵の動きを確認するなんて

再建111日目。今日は体のメンテナンスデーでした。週一の整骨院は、7月から値上がりしたので、ラジオ体操との併用で少し回数も見直しつつ、ポイントが貯まって半額が使える時は首と背中の矯正もやりたいと思ってます。音にはびっくりしたけど、しばらくはかなり軽い感じでした。しんじろーです。今日は体のメンテに関する進捗状況の話です。肩こりは相変わらずですが、整骨院に通い始める前の状態に比べるとかなり楽に過ごせていると思います。今は痛くなったからというよりは、痛くならないようにって意味のメ

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠外反母趾だけ治しても改善しない？本当に大切なのは「足元からのトータルケア」こんにちは😊フランクスなき子です。外反母趾・O脚・むくみ・・ケアしているのに「なかなか改善しない…」そんな経験はありませんか？💦実は、外反母趾・O脚・むくみタコ・魚の目などのお悩みはそ

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠１０年後も元気に歩くために、今見直したい足裏のサインこんにちは😊フランクスなき子です。先日、アップした「足裏のタコや角質どこにありますか？」という投稿にインスタや公式LINEでたくさんのコメントやメッセージをいただきました💌✨『足裏のタコや角質は体か

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠足裏のタコや角質は体からのSOS！放置するとどうなるの？こんにちは😊フランクスなき子です。足裏のタコや角質「痛くないから大丈夫」「昔からあるから気にしていない」「定期的に削っているから問題ない」そう思っていませんか？実は私は体験レッスンで足を拝見する時

こんにちは今日も施術の写真を載せていきます1人目は何回か施術をしている方です親指の爪に厚みが残り特に爪の根元は皮膚が突っ張っていました施術前施術後根元の厚みを中心に研磨して皮膚にゆとりを持たせています新しい爪が前に伸びてきてくれるといいな...二人目は巻き爪の方です今回は3回目の施術になります親指が【つ】の字に変形しています施術前施術後前回同様コットンを挿入しています