足のバランス

痛みが長く続く原因の１つで過去に捻挫など急性の外傷を受けたケースがあります。痛めた部位は周辺組織がその部位を守ろうと硬くなります。その部位の痛みが消えた後、その周辺組織は硬くなったままで代償として別の部位が慢性的に痛くなる事があります。施術の例でいくと慢性的に肩が辛いという方を調べてみたらふくらはぎの深部の「後脛骨筋」という筋肉が硬く長さが元に戻っていないことにより元の長さに戻るように調整した所肩の痛みが消えました。原因はバスケで足を捻挫

実は…春って少し嫌いでした。嫌なこと思い出しちゃうから。でも、春が好きな人がいて。春が待ち遠しい〜ってそんな人と一緒にいたら、前より少し春が好きになりました↑次男との散歩道にて。もうこんなにつくしが伸びてる一本一本、つくしの立ち姿がカッコいい……今日は予定を詰め込みすぎました。くたくたです。早めに寝ることにします。最近睡眠時間足りてない気がする。睡眠不足は、お肌の敵！ダイエットの敵！何より…モチベーションの敵！！百害あって一利なし！*･゜ﾟ･*:.｡

「子供の姿勢が悪い」のは、親や周りの大人が姿勢を悪くする環境を作ってしまっているかも！こんにちは。横浜のめまい改善整体ファインの院長磯野達弥（タツ）です。タツさんまたはタツ先生と気楽に呼んでくださいね〜。磯野達弥（タツ）ってどんな人？と思っている方はコチラを読んでください。今日から新たなメンバーでこども整体ベーシック講座が始まりました！今回は僕自身初めてお会いする方たち。お互いまったく会ったことのない方たちが集まりました。皆さんに共通している悩みが子供の姿勢。

誰でも生まれ持ったものや日々のクセで歪んだり疲れやすかったり不調となる箇所があります他の人が当たり前に出来ることが出来なかったり出来ているつもりでカタチを追っても実は違うことをしていたりということがありますよく皆がやる「スクワット」などがわかりやすいですね足の角度や腰の位置で体重の乗り方が変わり鍛える場所が違ってきますまた骨盤を整えると言われる「お尻歩き」もお尻で歩いているつもりでも足の力で進んだり骨盤が傾いていては本来の目的は叶いません自分のカラダの不

お隣の美容室のオーナーがおばはんのお店の前でお客様と立ち話「あ～ここ？！レガーロっていうのね」という声施術しながら聞き耳立ててたアラフィフいづみです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！お客様帰られたあとお隣の美容室SNUGさんに顔だしたらご紹介いただきましたありがとうございます笠原式3本指ソックス好評いただいております。体感いただいた感想いただきました「左足の小趾(小指)の下部分が違和感あっ

東京足立区とっても良きお天気さぁ今日も元気いっぱいおばはん笑顔でお出迎えおもてなしいたしますアラフィフいづみです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！お子さんの成長ってあっという間にですよね〜洋服は見てすぐにわかるけど足👣って気がついたら靴キツイ？！「ママ〜靴きつい」「こないだ買ったばかりだからまだ大丈夫！」・・何が大丈夫キツイということは足の指(趾)が靴に押されて丸まってる可能性が高いわ

あっ！！わすれた！思い出したときはあとの祭りまり🛀アラフィフいづみです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！お風呂の湯船をガイアのジャワベッドから入れてるおばはんなんですが10分のタイマーつけ忘れて30分以上経ってから思い出して・・トホホさて、〇〇のバランスの乱れは女性だけでなく男性もからだの不調からだのバランスが乱れるのは足のバランスからただ男性は女性に比べると男性の体の構造の違いからからだの

❝ぶぉぉぉぉ〜❞と。なに？なに？！と目を覚ましたアラフィフいづみです。東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！なんの音？ここはどこ？！夜からのお客様帰られたあとちょっとお店で仮眠のはずが朝５時半まで爆睡朝帰りのいづみでしたこれってもしかして足のバランスからきてるかもよ!★肩首コリコリさん★立ったときに足の付根違和感あり思わず押さえてしまう方。★腰の痛みや押さえられるとあっ！痛いかも。★背中の違和感から

自宅でジミなコトやってます長年使わずに老化していた筋肉を呼び起こしピンヒールに耐えられる足を作る！女性らしさしなやかさ魅せるwalkingをするために日々のコツコツを継続中！！https://tokimeki-method.com/@bellissima_beautypageant@mrs_universe_japan#ミセスユニバースジャパン2021ファイナリスト#mrs_universe_japan#mrs_universe

左脚が、けいれんしたり筋肉がこわばっていて弱っています。両足のバランスが取れないので、転ぶ確率が高くなってくるという事があります。今日のコンビニに行ったときのようなことが起きる可能性が高くなるので、気をつけたいと思います。

ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS姿勢改善トレーナーの橘さちです。腰痛・肩こり・膝痛股関節の痛みなど…ゆううつな身体の痛みから解放されませんか？ToningstudioSでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある健康運動指導士が独自に考案したプログラムを個別に提供しています。50代の女性体重の変化がなくても腰痛が無くなりスタイル

そろそろ本格的なシーズンに突入しそうなので、前のシーズンに公開した分の再掲載を実施しました（今回は予告内容より少し違う内容になりました）スキーブーツをフィッティングする際のみならず、足の骨格のアライメントを語る上で知っていて当たり前だけど、ほとんど知られていないニュートラルポジションについて少し話します前置きですが、力は骨しか伝わりません筋肉は知事む事により力を生みますが・・・①正常な位置にポジショニングしている脚のイメージ（ニュートラルポジション）相当ディフォ

💐ダイエット中のAkariさんから質問がありました🤔スポーツジムでトレーニングしてもよいのですか？悪くは無いのですが☝️明里さんは膝から下がO脚なので前腿が浮腫みやすいのです。外側の筋肉を使っている事で、O脚になってしまい浮腫みがなかなかとれませんとにかくストレッチで足のバランスを整える事が大切です。✨効果的なストレッチ✨腿内側、膝下ふくらはぎ内側筋肉意識する！前腿ストレッチ！❶片脚立ちをします。反対の足首をもって後ろにひっぱる。前腿筋肉のストレッチになりますこの時反り腰

こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。健康でいつまでも歩けるには足が大切なのは体の土台でもありますので当たり前の事です。ところが「美脚」と言われるように脚の形には敏感な女性達も足首から下の「足」には敏感になれない方も多く手を見て家族や友人を判断できても足を見て誰の足か分からない方が多いものです。ご自分の足がどうなっているかよく観察した事がある人も多くはないのかもしれません…足と体は繋がっていて体の反射

今日はFacebookでお友達になっていた方に美骨格トレーニングを体験させていただきました(*´`*)初めにカウンセリングを受けてそこからのトレーニング。実はさほど体を動かすのは嫌いではない(笑)私は。ただな、さすがに4人も子供がいるとなかなか運動できないことが多い。そして何より骨盤がゆがみやすい骨盤体操もしているけれどなかなか歪んでくると看護師の仕事上…介助量が増えてくると腰に小さな痛みがあることも💦なので、悩んでいたけど頼んで教えてもらいましたもともと猫背なのもあって

パンくん、20年以上ぶりにご近所さんと会って、すごく喜ぶおばちゃん、おいちゃんも妹分も、えー❗️短い時間だったけど、又来るね〜って…パンくん帰るなりスイカ注文。2L2玉❗️全部あげるん？そう！すぐ食べれちゃうわよ❗️パンくん…そのスイカ🍉…。高いんだよね〜。車🚘運転誰すんの？私だよ❗️パンくん…ニタニタしながらたえちゃーん、むかえに来て〜スイカ持ってきて〜❣️あと〇〇さんちにも持っていくから半分に切ってきて〜おいおい💦パンくんむかえに行って一件目に半分届けて、おばちゃん

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三重県津市でフットリフレ(足つぼ)の施術・教室をやってます、渡辺愛香です。【若石メソッドスクール認定初級講座】自分と家族の健康に。ホームドクターはあなた！！詳細はコチラ→☆足がむくんで、コンプレックス、なんて方に！！超脚痩せ術これは、足つぼを刺激することで足とカラダは繋がってますので、カラダの中からむくみを取っていきます。また、足の作り、カラダの使い方を変えることで骨や筋肉の外から足を細く、真っすぐな足にしていきます。

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こんにちは(^^)/２０分から出来るウオノメや巻き爪のケアドイツ式フットケアサロンミットミーアです足のバランスって考えたことありますか？日常的に腰が痛いとやっぱり腰腰腰〜ってなるし肩コリがあると、やっぱり肩肩肩ってなりますね！当然そこが辛いからそうなるんですが…でも、そもそもから診ると根本的な原因が足の歪みによる体重バランスや姿勢バランスが悪く、その歪みが

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三重県津市でフットリフレ(足つぼ)の施術・教室をやってます、渡辺愛香です。【若石メソッドスクール認定初級講座】自分と家族の健康に。ホームドクターはあなた！！詳細はコチラ→☆冷たい飲み物、食べ物が、美味しくなる季節がやって来ましたね私もアイス大好きですがやっぱり冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎは冷えやむくみに悩んでる方は特に、気をつけてくださいね。（去年の赤福氷。今年は出てるのかな～？）理由は２つ。