足のゆがみ

こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。今朝は5時頃にベッドの中で無意識に伸びをしたらふくらはぎがつってしまい飛び起きました💦生まれて初めての事だったので慌てて足の指を手前に引いたらすぐに落ち着きましたがそうなると痛くって無条件で起きてしまうものですね…年齢のせいかしら…と思いながらリビングに行ったら早起きしていた娘がメイクをしていてかくかくしかじか説明したら娘もたまになるそうです😱今日のレッスンでもみなさんにお聞き

長野の友人の住んでいる地区でフットルック測定会がある！とのことで試験の時にお世話になった、大阪、初芝店の安田先生もいらしてまして友人を測定会に誘って行ってきました裸足になって、測定器に乗り足裏のどこに力が分散しているかを測定。いやいや、最近、歩けていないのでやっぱ、歩かなくちゃな〜！白いところは、力がかかりすぎてるとこ。先生の膝に、自分の足を乗せて見てもらったら重い〜！！（老廃物タップリってこと）と。頑張らなくちゃ足管理の施術をして、ちゃんと歩いてると脚が軽いんで

『足から整える』とあるように全身のアライメント(位置関係)を正す時は接地面が足である以上、足のアライメントを整えるのは必須だと私は考えていますカカトに体重が乗ってる浮きユビタコ高アーチ扁平足外反母趾内反小趾距骨のズレ外荷重内荷重などなど足部のトラブルはたくさんあります『正しく地に足をつける』ことができていないまま肩や腰など固いところだけほぐしても、その足で立てばまた戻っちゃいますよね『正しい接地』を作ることは全身のアライメントが整う方向に向く土台作りにな

棒倒し以外！棒倒し、体がどんどん下がってくのはナゼこの下のやつ、なんかすごい気持ちいい…足のゆがみ整いそう続くぞーっ

心と身体の健康と美容のサポートサロン『Anterieurあんてりゅ〜る』リヴァイセルボディ認定講師予防医学栄養セラピスト®︎認定講師職人エステティシャン®︎野々村清美です【リヴァイセルボディ】左側足からお尻まで施術後、ゆるんで足が伸びた状態です。先日のブログにも書きましたが身長が伸びたお客様もいらっしゃるくらいですからね〜^^年齢と共に硬くなりがちな筋肉。放っておくと可動域がどんどん狭くなります。同じ動きをした場合、可動域の差は運動量の差に繋がります。筋肉がゆるむことで

埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ整体師・リンパ療法師池田奈津子（いけだなつこ）です今日はわが家の次女ぽこちゃんの高校の卒業式でしたコロナの影響で多くの学校行事が中止や縮小となり修学旅行にも行けなかったぽこちゃんでしたがたくさんのお友達に恵まれ楽しい３年間を過ごしたようです大変な状況の中ここまで導いてくださった先生方には感謝の気持ちでいっぱいです✨なんて

埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ整体師・リンパ療法師池田奈津子（いけだなつこ）です足がむくみやすいからと水分を控えてむくみ対策をしたりしていませんか？でも…むくみ対策で水分を控えるのはﾉﾝﾉﾝ((((；ﾟДﾟ))))))体内の水分が不足するとカラダが体内の貴重な水分を逃さないように体内に水分をため込もうとするので逆にむくみやすくなってしまうのです

埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ整体師・リンパ療法師池田奈津子（いけだなつこ）です５０代のＴさんすみれサロンで施術を受けている間お子さんの話ご主人の話お義母さんの話…自分以外の人の話が止まらない施術を受けているのに自分のカラダのことには無関心で施術中の痛みや気持ちよさをまったく感じていないみたいここは痛いでしょ〜ってところを触

埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ整体師・リンパ療法師池田奈津子（いけだなつこ）です整体リンパ療法の施術は毎日受けても大丈夫時間やお金に余裕があればぜひ毎日でもいらしてください♡とはいえ忙しい毎日の中そんなの現実的ではないですよねではすみれサロンへはどのくらいのペースで通うのが良いのでしょう？お客さまのおカラダの状態にもよりますが本気で足のむくみを改善したい

埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ整体師・リンパ療法師池田奈津子（いけだなつこ）です足のむくみ改善集中プログラム10回を終了した５０代Ｎさん最初の2回〜3回はカラダの変化も感じずどちらかといえばいつもは感じない痛みを感じたりだるさを感じたりしていたそうですそれが４回目くらいからカラダが軽くなり洋服がゆるくなり見た目が変わってきたことを実感し体調も良くなってきたそ

心と身体の健康と美容のサポートサロン『Anterieurあんてりゅ〜る』リヴァイセルボディ認定講師予防医学栄養セラピスト®︎認定講師職人エステティシャン®︎野々村清美です自己紹介ブログはこちらあまりの左右差に私もスルーできず写真を撮らせていただきました！写真を見なくても足が伸びたのを体感されていましたが、写真を見てこんなに伸びたのかとビックリされていましたね^^足の長さだけでなく足のゆがみも整います！！左足の膝に痛みが出ていたので、余計に筋肉が固く縮んでいたのかなと想

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。うちの子供達は私に洗脳されてるので（笑）どこか痛ければリンパケアで治ると思ってます。小さいころから「あによべ体操」と「キラパタ体操」は教えていて普段からよくやっているのですが、そろそろ…と上の子に「足指ワイワイ」を教えました。サッカーをやってる

痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************フットカウンセリングでは足の計測、靴診断、姿勢や歩き方のチェックなど行います。足のゆがみのチェックはかかとの真後ろから見てみます。写真のように真後ろから見てみます。小指側と親指側が同じょうに見えているか、親指側がたくさん見えている

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。私の母の話。少し前に聞いたのですが、膝が痛くて整形外科でヒアルロン酸の注射を打ってもらってるというんですよね…。えーーーーー？？？私は頼られない？？？そう、家族ってなかなか頼ってくれないというか、信じてもらえてないのか、遠慮してるのか、わ

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。当サロンではフレクサーアイテムというグッズを取り扱っています。ただし、全てではなくて自分や家族が使ってみてその効果や使用感について結果が出ていたり、いろんなお話ができるアイテムのみ取り扱っています。当サロンで主に扱っているアイテムは・靴下・ア

こんにちは！あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。▼中村はこんな人！プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます。いきなりですが…皆さんは、「缶ぽっくり」ってご存知ですか？画像元↑こんなやつ。子どものときに遊んだことありませんか？なぜ急に缶ぽっくり！？です

★ＨＰ★メニュー★アクセス★ご予約はこちらなりたい自分になれる心と体のケイ素エステサロンペルシェの中原です。初めての方はこちら(サロン情報）今日は待ちに待った日この商品のお披露目会『満員御礼その人にあったゆがみケアグッツ』★ＨＰ★メニュー★アクセス★ご予約はこちらなりたい自分になれる心と体のケイ素エステサロンペルシェの中原です。初めての方はこちら(サロン情報）先日って…ameblo.jpモニターさんには個別にご連絡入れましたこの商品は、世界初の足の

こんにちは☆ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝねこのてYURUKU®インストラクター椅子ゆるく®インストラクターの稲尾麻里です(^^寝るときに足がむずむずもぞもぞ・・・ずっと座ってるともぞもぞ・・・そんな経験ありませんか？虫刺されでもないのに足が痒かったりじっとしていると足がもぞもぞする感じ。動いていないと落ち着かない疲れてるからだろうと軽くマッサージしてみたりそれでも足がむずむずして気になって寝られない結局、睡眠不足で1日つらい・・・サロンでもそ

こんにちは☆ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝねこのてYURUKU®インストラクター椅子ゆるく®インストラクターの稲尾麻里です(^^少しさかのぼって3月にYURUKU®を受講してくださった方の講座の感想を紹介させていただきます。腰痛とO脚にお悩みでした。過去にスポーツをされていて、体に染みついた癖によって腕のねじれと足のねじれが強い方でした。また、膝の手術をされたこともあり、左右のバランスが違って足にかかる負担も多かったようです。いつも足のお疲れと背中から腰にかけ

「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。私たちの身体を支えているのは、骨。骨には、「かたさ、軽さ、しなやかさ」という三拍子そろった性質をもち、重労働に耐えられるように出来ています。つまり、骨格がなければ重力に逆らって立つことも、歩くことも出来ないのです。骨格が整ってくると、必要な部分にお肉が収まっていく。そして、「第２の骨格」とも呼ばれる筋膜は、あるべきところにきちんと収まることが出来る。人間の身体は、よく出来ているものです。身体の末端である

【池袋Kao主催ワークショップ情報】「足の構造を整える」ワークショップ池袋Kao6月のワークショップのご案内です。今月は３つの骨をピックアップします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊足の構造を整える①踵骨体重を支える踵骨に注目します。踵骨（しょうこつ）は、足の面積に対して想像以上に大きいです。そして体重を支え、動かすことに貢献しています。「踵のゆがみが身体のゆがみを作る」踵骨がゆがむと、何が起きるのでしょうか？セルフケアの中で踵のゆがみをとるために、具体的に何をすればよいでし

こんにちは。ブログに訪問いただきありがとうございます。別段身体に不調を感じなくてもお尻を押すと痛い箇所がたくさんあると思います。これは、身体のゆがみを補正しているからだと思います。立っているとき足のゆがみ（特にかかと）がありますとどうしても左右どちらかに偏ります。それを頭に影響がないように臀部から背骨で補正します。また、座っているときも身体のゆがみや悪い姿勢を補正しようとお尻の筋肉ががんばっているのです。おもしろいもの

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです。今日の動画は【張り出した太ももをスッキリラインの美脚にする簡単セルフケア方法】太ももがヒップラインよりも外側に張り出している事で、下半身が太く見えてしまいますよねこの張り出しのせいで、ズボンのサイズが合わない…という方もいらっしゃいます。今回の運動を行う事で、太ももの外側の筋肉を刺激して、張り出している部分の筋肉を緩めスッキリラインをつくっていきましょう動画を流しながら一

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです。今日で緊急事態宣言が出て2週間となりましたそろそろ家での過ごし方にも慣れてきた反面、運動不足で身体が重だるい…と感じている人も増えていますね通勤時間が減った今、その分の時間をぜひ自分の身体の為に使って健康的な身体作りをしていきましょう今日の動画は【1日1分の簡単セルフケアで内ももの筋肉を鍛えて隙間を作ろう】太ももの内側の筋肉は日常の生活であまり使う事が出来ない部

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです。緊急事態宣言が発令されて2回目の週末が終わりましたね家にいる時間が増えて、運動不足になっている方に向けて先週からセルフケア動画を配信しています今日の動画は【寝る前に歩いたクセをリセットして美脚をつくる簡単セルフケア】実は歩くときに変な癖が付いてしまっている方って多いです(よく履く靴の底が部分的にすり減っている方は要注意!!)1日働いた足のクセを夜寝る前にリセットしておくこと

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです。私、職業病なのか、普段から街中を歩いている人の足が非常に気になりますそして、中にはびっくりするくらい変な歩き方をしている人がいるんです本人は気付いていない可能性がありますけど…。そのくらい歩き方って、普段のクセが付いてしまっている方が多いんです。そしてそのような変な癖が付いた歩き方をしている事で、足が疲れやすい・むくみやすい・太りやすいという状態になってしましますそうなら

「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。昨日の続きになります。継続的に施術をすると、身体はどう変化しているのでしょうか？姿勢を良くしてスタイルアップしよう！２０２０年２月～４月の変化を組み合わせました。少しずつ、頭の位置が身体の真上に移動してきて、全身がバランスよく繋がってきています。実は今回、２月と３月には考えていなかった２つの箇所に注目し、そこを考慮して施術を行っています。なぜ、注目したか？というと・・・施術後の撮影で、左右方向の

今日もお天気が悪いですね天気が悪いだけでちょっとテンション下がります。家にいる時間が多いからこそ洗濯気持ちよく外に干したいとか掃除も窓を開けて気持ちよくしたいとかちょっと外の空気吸いたいか近所をウォーキングするとかしたいんですけどね。ま、でもそんなことも言っていられない訳で今日もおうち時間を楽しみたいと思います。さて、今までのお客様のビフォーアフターです。かかとを後ろから見るってなかなか自分では出来ませんが出かけてると前にいる人のかかとがめちゃくちゃ歪ん

こんにちは。伊勢市の小顔美容矯正サロンpanierblanc〜パニエブラン〜柴原です《初めての方はこちらへどうぞ》panierblancの安全！全く痛くない！一度で効果のわかる！クラニアルフットケアビフォー&アフター集【施術1回目】むくみが取れ、すっきり細く。地に足がしっかり着き、浮き