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本日は、Mさんの手術1か月目の外来日です。「Mさん、こんにちは！手術後、足はいかがですか？」と私。「足がきれいになって、嬉しい！」と笑顔のMさん「こちらも嬉しいです！良かったです！」エコー検査の結果、経過良好でした。大腿部の内側に皮膚に色がついておりますが、血管を抜き取ったところで徐々に色素は薄くなってきますのでご安心くださいね。ふくらはぎの内側に1か所、ぽこっと隆起しているところがあり、エコーで確認したところ15mmの「血腫」がありました。特に痛みはな
ライフ鍼・吸玉サロン宮本です。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状に加え、脚の症状等でもご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。当方HP吸い玉、カッピングセミナー｜ライフ鍼・吸玉サロン(多摩市の
(ノ￣ω￣)お晩です少し、空いてしまいましたねバタバタ仕事してました面接2つとも玉砕しましたまあね、そだなって感じです面接の感触もよく、30分ほどみっちりして頂いたので、少し期待してしまいました現実です年齢だけではないのでしょうが64歳の壁はなかなか超えれません今の仕事を続けるしかないのか仕事は嫌いじゃないです人間関係も悪くないしただね…たぶん体が悲鳴出してる🤣変形性膝関節症と圧迫骨折した(過去)背骨が仕事中はなんとか過ごせますが帰宅してから、足のつりが酷くて…転
これまで何度もＳさんに応援して頂きました。今回も応援して頂きありがとうございました。Ｓさん、足のつりが無くなったのですね。よかったです。直接お礼が言えないためこちらに書いています。感謝しています。karainai
2月11日、6時です。どんよりと暗い空です。気温は5℃です。外はぬれてる、雨です。雨はぱらつくが、午後には止むとのことです。最高気温は10℃とか、晴れて暖かくなりそうです。「けんさん、おはよう」。外が濡れてます。雨ふりです。「けんさん、オリンピックでは、日本人の活躍がすごいです」。ミラノでは、金銀銅と、たくさんのメダルを取れました。「けんさん、お部屋に慣れましたか」。「シクラメンのお花がきれいですね」。けんさんのお荷物をお座敷から居間に写していますよ。先日
気づけば予定日まで残り30日ここまであっという間にも思えるし長かったようにも思えるこれから安産に向けて運動なんかも頑張れる範囲でやっていこう！<現段階のマタニティトラブル📝>左脇腹あたりの痛み夜中の頻尿蛋白尿出血膀胱炎両手小指のばね指足のつり浮腫み胃酸の逆流
本日の体重増加は４.７キロ。５.９キロの引水を試みるも血圧は下がり足はつりつり。血圧は１０８まで下がり足を上げました。が、引水は続行。１２時４０分ごろから足がつりだしました。小つりですぐに治りましたが、何度もつりました。いつ、大つりがくるかと不安に駆られて時間を過ぎるのを待ちました。足のつりは小つりなので、引水は続行してもらいました。だいたい体重の増加分より２キロ以上多い引水をすると、残しが多くない限り、足がつります。
痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊最近、お聞きしたのが、🌙「夜、ふくらはぎがつって目が覚める😣「寝返りしただけで足がつるというお悩みです。「年のせいかな…」「疲れているだけよね」そう思って、そのままにしていませんか？💦冬は冷えもあり、夏とは違う意味で足がつることがあります。今日は、ふくらはぎがつる理由と、今日
体重：そろそろ測るべき気分：足がつらないので楽☆今日のミッション：本当に足が楽になったので、サプリメントについて書く。結果：最近サプリメントの情報があふれているのは、それなりに効果があるからだと思った。---☆---☆---☆---数年前から、足がつるのがつらかった。はじめの頃は右足の内側。内くるぶしから足の付け根まで、寝ているときに突然ピーン。しばらく悶絶。別件でお医者さんにかかった時に相談してみた。「水分不足かな？」「……？」（水
冬の夜中、突然ふくらはぎがギューッとつって思わず飛び起きる…。一度でも経験すると、「また今夜も起きるかも」と不安になりますよね。実はこの寝ている間の足つり、冬に起きやすい理由があります。◆冬に足がつりやすくなる一番の理由大きな原因のひとつが、足元の冷えです。冬は寝ている間に、足先・足首が冷える血流が低下しやすくなる筋肉がこわばりやすくなるその結果、急に筋肉が収縮して足がつると考えられています。特に、布団から足が出ていたり、エアコ
数十年前より血管がぼこぼこ浮き出ていたようですが、生活に支障がなかったため様子をみていたとのこと。お知り合いの方に当院をすすめられていたようですがこわくてなかなか受診できず・・・最近足がつる症状もあり、決心して本日、ご家族様と一緒に来院されました。短パンに着替えていただき、診察開始です。院長が足の脈拍を確認します。「Mさん、足の脈がバクバクしていますね、緊張されてますか？」「はい、緊張してます、ドキドキ、こわい」とMさん。「大丈夫！痛いことしないから（笑）！」と院長。
2026年！新年あけましておめでとうございます。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。今年もNAKASHOのモットー「キレイと元気を創造し、ユーモアと愛情で楽しい人生を」と感じていただける商品をお届けできますよう、心を込めて発信していきます。皆さまにとって、笑顔あふれる一年になりますように。本年もどうぞよろしくお願いいたします。早速ですが、１月２４日(土)10時～15時横須賀商工会議所で行われる「ヨコスカイチバンマルシェ」に出店します！横須
ふくらはぎが硬い原因は実は、ふくらはぎだけじゃない。・お尻がうまく使えていない・膝を伸ばす動きが苦手・バランスが取りづらいCOCOからだ|LINEVOOMCheckoutCOCOからだ'spostonLINEVOOM.linevoom.line.meこんな人ほどふくらはぎに負担が集中します。でも原因探しは一旦置いてOK🙆♂️まずは柔らかくすることが最優先。👇これ試して①仰向けで膝を抱える→太もも裏をゆるめる②そ
真ごころ整骨院南です！新年は1月4日から通常診療をしています🎍昨年の終わりくらいから寒くなってきたせいか、ギックリ腰、ギックリ首の患者さんが増えています冷えすぎ注意でお過ごしください💦今年の冬に多いのは『足のつり』です冬に足がつってしまう原因は水分不足です冬の乾燥により、体の水分がなくなって足がつりやすくなっていますあんまりのどが渇かないなーと思っても、一日の水分量はきちんととるようにしていきましょう💧真ごころ整骨院三鷹東八https://magokoro-mitaka.c
来る、来る脳は反応しているのに、やばいとわかっているのに無抵抗つった後遺症で、ふくらはぎが痛いウォーキングして、十分な水分補給しなくては。徳用米(10kg)Amazon（アマゾン）
こんばんは。昨日から仕事。仕事が始まるとあっという間に1日が終わってしまいます。日課が多すぎるのかもしれませんが…やらないと気が済まないタイプなので。さて、昨夜は早目に布団に入り寝かかっていたら、足がつった。なんとか芍薬甘草湯を飲みにキッチンまで行き、なんとか布団に戻り、寝ようとしても足のつりは治らず…もう一包飲む訳にはいかないので耐えていたら…足のつりが弱まったのか？眠気のほうが強かったのか？眠ることが出来ました。今夜は寝る時用のレッグウォーマーを冬用に変えて寝ること
本日はKさんの手術1か月後の外来日です。右足の記念撮影を行いました。「どこか気になるところありますか」と院長。「ないでーす」と笑顔のKさんエコー検査の結果、経過良好でした。「手術前にあった痛みはどうですか？」と院長。「おさまりました！」「つり、だるさはいかがですか」「全然つらない！だるさも全然違います！まったくないでーす！でも、どうしてだろう・・・」「Kさん、右足手術したからですよ～郷ひろみ聞きながら！」「あはは～そうですよね、あのときは幸せだった～」
はじめに｜夜中や朝方に起こるつらいこむら返り寝ている最中や、朝起きて伸びをした瞬間に、ふくらはぎが突然つってしまう「こむら返り」。一度でも経験すると、その強い違和感に驚き、「また起きたらどうしよう」と不安になる方も多いのではないでしょうか。湘南巻き爪矯正院には、巻き爪のご相談とあわせて、最近こむら返りが増えてきたというお話を聞くことがあります。季節の変わり目や生活リズムの変化によって、足の不調を感じやすくなる方が増えている印象です。こむら返りが起こりやすくなる背景こむら返りに
最近、足が冷えるのか、足の親指がよくつります寝ようとベッドに入ってからつることが多くて、しばら〜く痛みとの攻防親指を伸ばしてもつるし、どうやってもなかなか治らないんですよね。そこで、冷えを防ごうと買ってみたのがコレ！まるでこたつソックス履いてみたら暖かい足がつるのも今のところ落ち着いてるしばらく手放せそうにないです。
皆様、こんばんは！本日は、今年のラストセミナーをクリニックで開催しましたなんとか晴れて良かったです本日も満席での開催でしたありがとうございました！本日も院長恒例の余談から始まりました。初めての方が多くいらっしゃったのでクリニックの紹介と長崎県が全国1位であるものは？という内容の余談でしたそして、本日のセミナーのテーマは、「足の悩み解決セミナー～こむら返り（つり）をさらに極める～」でした！今回は特に「つりそうになったとき」の足のツボについてお話
覗いて頂きありがとうございます昨日は地元パッキーボウルへ投げに行って来ました✌️良くも悪くもなく無難なスコア賞品は五目ちらしの素お正月にでも頂きます🍚パッキーに行ったのはもう一つ訳がお友達にこちら渡したくて🧦🧤いつも手作りジャムや夏みかんの皮でピールを作ってくださる同い年のお友達😍今年もピールをおねだりしてしまいました🤤ネコ耳帽子が評判良かったので少し残っていた糸で編んで見ました😸これは数年前にはるるんさんに頂いてじじのレッグウォーマーを作って残っていた糸🧶
本日は、Kさんの手術翌日外来日です。「昨日は夜眠れましたか？」と私。「眠れたけど、目が明け方覚めて痛み止め飲みました。」それほど痛くはなかったんだけど。」短パンに履き替えていただき圧迫の包帯をはずします。創に防水シールを貼ります。この防水シールを貼ると本日から入浴ができます。エコー検査の結果、経過良好でした。「昨日は手術終わってどこか行かれましたか？」と院長。「行きました！」「お買い物行ってご飯も行かれたんですね！良かったです！」
本日はKさんの右足の手術日です。ご家族様と一緒に来院されました。手術前にご家族様と一緒に手術の流れ、手術後の過ごし方等の説明を聞いていただきました。その後、印づけをして手術室へ移動します。緊張の様子のKさん。ご家族様の助言もあり、大好きな郷ひろみさんの音楽を聴きながら準備開始です。「あ～いい！落ち着いてきた～」と硬い表情から笑顔が見られました！Kさんの歌声と郷ひろみさんの歌声が手術室中に響きわたりながら準備をすすめていきます～億千万～「幸せ～落ち着
私は時々足がつることがあります。日中でも、夜中でも。足がつる（こむら返り）の原因は、筋肉が急に強く収縮してしまうことで起こります。理由はいくつかあり、複数が重なって起きることも多いです。足がつる原因①ミネラル不足（電解質バランスの乱れ）特に不足しやすいのはマグネシウムカルシウムカリウムこれらは筋肉の伸び縮みを調整する役割があり、不足すると勝手に縮んでしまいます。原因としては汗を大量にかいた、水分不足、偏った食事、過度な飲酒です。私の場合は圧倒的に水分不足です。自分で
本日、Sさんの手術後1ヶ月目の外来です。「足が軽くなった～！」と笑顔のSさん。「皮膚の色も薄くなってきましたね」「そうそう！」エコー検査の結果、経過良好でした。「つりはいかがですか？」と院長。「あれからつりそうになるけどつってないです！」とSさん。「例のあれ、どうなりました？」「えっ、あーーーーーー忘れてました～～（笑）」「今日、禁煙しました！とおっしゃると思って期待してましたよ。」「あはは～」「次回は、皮膚の色がどうなるか禁煙できているか確
毎日いろんな疑問が湧き上がってきた時、今ならチャットなんちゃらで質問すれば大概の質問に答えてくれそうです。そこで同じことを思った方がもしか下いるかもしれないと思い気がついた時にブログにあげたいと思います。バナナを食べると足がつらないとテレビで言ってました。本当ですか？いい質問です。「バナナを食べると足がつりにくくなる」という話、テレビなどでもよく取り上げられますが、ある程度の根拠はあります。足がつる（こむら返り）の原因の一つに、ミネラルバランスの乱れがあります。つまり、カリウムを多く
皆様、こんばんは！第1弾はこちらをご覧くださいね『11月1日、県民公開講座開催されました！第1弾報告！！！』本日、長崎大学病院脳卒中・心臓病総合支援センター主催の県民公開講座が出島メッセ長崎で開催されました！その講座の講師を当院の院長が務めましたテーマは、「みて、…ameblo.jp今回は、第2弾です！講演②の担当を、当院の院長が担当しましたテーマは、「血管の病気を知り健康寿命を延ばそう！だるさ、つり、むくみ、痛みの原因は血管か？～下肢静脈瘤から動脈硬化予防まで
今回もDENBAHealthをご購入された方からの御礼メールをご紹介いたします。少しでもお役に立てれば幸いです。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ご愛用者の声⑩｜67才・女性（愛知県）3年前から夜中の足のつりに何年も悩まされていました。「夜中に急に足がつると、痛みで飛び起きて、しばらく歩けなくなるんです。そのまま怖くて眠れず、次の日は寝不足でふらふら。旅行に誘われても“夜中につったらどうしよう”と思って断ることもありました。」そん
こんにちは１１月05日水曜日ですいいたまごの日だそうだよ卵好きです卵焼きも目玉焼きもオムレツも卵サンドも卵とじも好きだけど食べ過ぎは良くないので今は週に１〜3個くらいですね先月はオムライス専門店で食べちゃいましたねこういうのは2個使ってるよね月曜日の検査結果が出てきてカリウム4.7リン4.9グッド👍️でした～外食多めだったのですが土曜日の透析が良かったのか問題無し透析後の検査ではリンが1.7まで下がってました昨日の夜は白菜と肉団
