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本日は、減量ネタで💗よしと先生方式での減量中には使っていなかったのですが…その後、指圧板（足つぼマット）を使ってエアジョギングするようになりました✨それがこちら↓Amazon|【柔道整復師推薦】足ツボマット指圧ボード足裏指圧マット指圧板ツボダイエット足裏マッサージ足ツボ押しウォーキングジョギング用足踏み家庭用人間工学疲労軽減足踏み運動足裏ケア滑り止めコンパクト円形(ピンク,35cm)|LUYULAKI|マッサージ・ツボ押し
最近足つぼマットを購入しました。足の裏にはいろんなツボがあって、刺激することで身体に良いらしいとか最近いろんな不調が出てきて悩めるアラフィフの私なので、手軽に試せるなら試してみよう！という訳で、足つぼについて調べてみました主婦の健康習慣に！足つぼマットで“ポカポカ体質”をつくる方法はじめに最近「足つぼマット」を使い始めたのですが、踏むだけで痛くて「ひぃ～💦」と叫んでいます。何故足つぼマットを使い始めたかというと、もともと冷え性もある、代謝が落ちてきているのかすぐ太る、風邪
【動画があり】フットヨガ指圧マット足つぼ健康パッド足ツボマット足ツボ押し指圧ボードマットダイエット効果足のむくみ解消4000突起足つぼマットマッサージマットフットマッサージマット足裏マッサージ足踏みツボ押しマットマッサージマット疲労軽減楽天市場1,460円～おうちで手軽に運動したい人に人気の「スロージョギングマット」。お探しの方も多いのではないでしょうか？スロージョギングマットはどこで売ってる？スロージョギングマット
息子がどこかからカナブンを連れて帰ってきたから外に放すように言ったら「友達が欲しいかも」とのことでむしかごに入れて遊びに…むしかごの中をブンブン飛んでるんですけどーーｗｗｗひっくり返るからクワガタ用の枯葉少しと、その辺にあったお茶漬けのビニールをカットしてしばらく面倒を見ることに…エサは昆虫ゼリーなのかなハッピーを待ちながら金曜日くらいいいよね〜ってタコハイをグビグビ洗濯物を畳んだり干しながら母と15分、れ◯んちゃんと40分も電話しました夜ごはん∬*･ω･)ﾉ
ちょい残業で帰宅っ息子にはサーモンづくしのお寿司を食べてもらって〜ザップへGOっ本当は筋トレからしたかったけどトレッドミルが埋まりそうだったからトレッドミル、バイク、レッグプレスの順でいい汗かきました〜息子がお風呂を洗って沸かしてくれたので帰宅後お風呂へGOっ昨晩、息子が寝ながら咳き込んでいたのでこちらはちみつ大根を作りましたそして夜ごはん∬*･ω･)ﾉ残り物のスープと先日も作ったささみとれんこんのサラダ菊水ふなぐちとカステラが合うって聞いたので少しだけ食べ
うどん県は、セルフうどん店が多いです。作って出してもらい、自分でテーブルまで運んで食べる！…食べ終わったら、返却口に持っていく。自分で湯がいて、出汁をかける！ところもあります。返却口で「ごちそうさま」と、声かけして出ます。セルフでも飲食店なので、作ってもらってるので。「お金払ってるから、偉い！」のは、違うと思う晩御飯❤️焼餃子❤️合鴨ロースト❤️切り干し大根煮(実家母作)疲れたので、出来合いオンリーでも、旦那くんは文句一つ言いません！この合鴨ローストがしっとりしていて、め
どうもたまです今日は昨日紹介したストレッチポールに続いてのアイテムの紹介です足つぼマット？？すいません正式名称忘れましたこちらはSNSで見かけてお試しで買ってみました使ってみた感想としては痩せるかどうかは毎日続けてできなかったのでわかりませんですが毎日15分程度この上で足踏みなどすれば痩せる可能性はあるのかとは思いましたなぜ続けれなかったかというと単純に痛かったなので靴下もしくはタオルを毎回用意しないといけないこれが僕には無
お彼岸を過ぎだいぶ過ごしやすくなったこの頃気がつけばもう10月なんですねひぇー今年も後３ヶ月速い！速すぎる（毎年言ってる）今年はこの１０月を皮切りにイベント沢山今から楽しみなんですそう体調管理は必須と言うことでインスタで流行っている足ツボダイエット足ツボじゃダイエットは無理でも血行が良くなったとか足の踵🦶がキレイになったとかクチコミを見て釣られて買ってしまいました足ツボマット早速痛ったーい立っただけで涙ものえっ？足踏みなんて無理立ってるのもやっ
本日もご覧頂き有り難う御座います肉体労働のパートを初めて足の使い方が悪い、右足の土踏まずがあまり無い事で足の甲が痛い等々、足について考える事が多くなりました。仕事中普通の靴下を履いていたのですが、5本指ソックスで土踏まずの所に圧があるものがいいのでは?と思いこちらを購入。[WRELS]5本指ソックスレディースメンズスポーツ五本指ソックスランニングソックス靴下マラソンくるぶし22~24cm/24~27cm薄手吸汗速乾(三色(3足),24-27cm)Amazon
今月とてつもなくきつかったシフトがやっと終わりました。😆先週は、免疫力低下してたらしく、風邪までひいてました。😅今日も朝からたくさん動いてます。笑朝色々やると1日とても充実できますよね。😊まずは、シナモンロールパン上に粉砂糖のせると甘くなるのでやめました。きび糖とシナモンのパンシナモンロールパンと一緒にコッペパンも同時進行で焼きました。紫キャベツの酢漬けやきなこ棒もストックアイスボックスクッキーは、私ほとんど食べてないのに常になくなってる💦簡単クッキーなので、これも焼きました
足裏ストレッチができちゃう"マッサージボール+マット"セットの\SPACY_ONTHEMOON(オン・ザ・ムーン)/をコエタスのモニターキャンペーンでいただき、現在使いまくり中です♡以前も書いたことあるけど私この夏に"足底筋膜炎"になりました💦サポーターつけたりインソールを変えて、だいぶ痛みなく歩けるようになってきてはいるものの、今は接骨院に通院中！でも本当は自分で、なんとかしたい！ということで足裏ストレッチして足底筋を鍛えようかと✨これ、3種のマッサージボールがはいって
いつも飲んでいただきありがとうございます健康正直レポのケロですさてさて足つぼマット報告お久しぶりでございますやり始めて9月1日で3ヶ月が経ちましたこの間万博や夏休みでお出かけ中はやっておりませんしかし足つぼマット以上に歩いておりますうさぎよん1ヶ月が経った時は体重1キロ減でしたさてさて今回はうーん今回も7月1日から2ヶ月たっておりますがこちらも1キロ減結果、3ヶ月で2キロ減ですわあ、というほどの数字ではないですが見た目はどう？自分ではさほど変わっていない
足つぼマットエレコム足つぼマット指圧マット直径34cm[あんま・指圧の代用/血行促進/筋肉の疲れをとる/筋肉のこりをほぐす]ツボ押し指圧代用器ブルーHCF-FTM35BUAmazon（アマゾン）足つぼマットの上で足踏みをします痛くて痛くて上に乗ることも出来ないと思っていたのに、アラ、不思議なんだか気持ちいい👍5分も出来ないけど足踏みするだけで体がポカポカしてきます自重で指圧するのでかなりの負荷がかかります（爆笑）まぁ、これも健康的に過ごせると思
こんにちは！私は自分の臭いに悩み、共に生きてきましたアラフォーワーママです。『告白!私、くさいんです。』繰り返しになりますが、私に友達はいません。『告白！私、友達、いません。』どうも、こしたんたんです。40歳になると、いろいろ吹っ切れてくるものですが…私も例に…ameblo.jp先日もお伝えしたとおり、ダイエットを始めました☺️『続くのか？ダイエット再開』こんにちは！私は自分の臭いに悩み、共に生きてきましたアラフォーワーママです。『告白!私、くさいんです。』繰り返しになりますが、
健康サンダル代わりに良いと思ったら想像以上の刺激。素足の状態での使用だと妻や娘はかなり苦悶の表情でしたが私はなぜか平気でした。足の裏のツボは多く内臓系の健康に深く関わっているそうなので、ちょっと気になるところ。指圧ボード55cm柔道整復師推薦2025新型足ツボマット痛くない心地よい刺激足つぼTPE製足つぼマット血行促進リラックス疲労回復冷え性対策ダイエットサポート日本正規品2年保証商品の宣伝写真が全部合成、そしてサイズ感が合っていない。例えばコレ、片足でツブ
足つぼマット指圧ボードお試しさせていただきました八角形フォルムと猫足型突起でながらで足つぼを刺激。色展開も豊富で、今回はグレーを選ばせていただきました55cmなので思ったよりも大きいなと感じました。素材は固めですが丸められることも出来ます。素足で踏んでみると結構刺激が強いなと感じます痛い程ではないのですがしっかりと刺激があり、とても気持ち良いです。突起だけでなくマグネットが入っている部分もあり、大きい肉球型もあるのでワンパターンの刺激ではないのも楽しいです毎日少しでも続けるこ
こんにちは！私は自分の臭いに悩み、共に生きてきましたアラフォーワーママです。『告白!私、くさいんです。』繰り返しになりますが、私に友達はいません。『告白！私、友達、いません。』どうも、こしたんたんです。40歳になると、いろいろ吹っ切れてくるものですが…私も例に…ameblo.jp最近、またダイエットを始めました🙋いろんな原因が重なって激太りしました😱これは後日ご説明するとして…恥を忍んでカミングアウトすると！身長160cmないのに、現在53kgあります。妊娠中以外の自分史上
健康・無病息災を祈願する神社がこちら～足ふみの小石の「健康歩道」がありました～早速お参りして裸足になって歩いてみた～なめてました痛くて歩けないっ足は第二の心臓～足ツボマット足つぼマットマッサージシート足裏マッサージ健康ダイエット折りたたみ足裏マット健康足裏マットツボ健康マット足足つぼマッサージマットボードグッズ踏みプレゼ
こんばんはご訪問ありがとうございます先週行くつもりだったのに暑さに負けて行かなかった皮膚科に行ってきました！！地元の皮膚科なので片道10分程度歩いただけなのに汗が止まらないので先ずは一息！！マックフィズがこの暑さにピッタリでした一気飲み！！300円の幸せ私しか話さないネタ(笑)皮膚科でコレウオノメ治療(笑)今さらですがウオノメとは？足の裏や指などにできる、直径5～7mm程度の硬い皮膚病変のことです圧迫や歩行により激しい痛みを伴うのが特徴で、中心に魚の眼のような芯
大好きな梨花さんが最近、YouTubeを頑張っていて嬉しいが、なかなか視聴が追いつかないそして最近「概要欄にまとめています」はもう古いの？概要欄命だったため不便しています。さとちゃん派遣ワーママ趣味でオンラインストア⚫︎minneMINOAKANE25'SGALLERY-作品一覧ご訪問ありがとうございます。webshopminoakaです。★2020年４月よりケニアとのコラボ制作にてアフリカ布を使った元気を届けるエコバッグやトートバ
スタジオを後にして駅に向かう途中、我に返ると気持ち悪いのだった。集中しているときとか、興奮しているときとかは、わからない程度の吐き気でよかった。吐き気止めの薬を別のに変更してもらったので、それがちょっとは効いているのかもしれない。前回までは妊婦さんのつわりにも処方されるわりと一般的で安全なものだったのが、今回はそれとは違うもの。別に安全じゃないわけではないけれど、一歩踏み込んだというか。そして、フルレッスン後の返り討ちにあったのは足首から先で、もう何もしていなくても両足
最近新しく発売された「ゴリラのふたつかみ」。ふくらはぎや足の疲れをケアしてくれるアイテムなんですが、なんと太ももにも使える2WAY設計で話題になっているんです。“ゴリラに掴まれてるような”あの独特な感覚、クセになってる人も多いみたいで…。実際に使ってみた感想や、効果についてまとめてみました！＼商品はこちら／【7月16日より追加発送予定】正規品【公式通販】ゴリラのふたつかみふくらはぎケア太ももケア片足タイプGRM-2501｜レッグケアフットケア足脚美
ごきげんよう。栗毛馬です。個人差や偶然など色々な要素があるので、あまり真剣に受け止めないで欲しいのですが、足つぼマット、もしかしたら痩せるのかもしれません。食事制限も運動もせず、2か月経たないうちに、体重が2.6%、落ちました。以下、詳細を記します。5月の上旬に、足つぼマットを購入しました。『足つぼマットを買ってみたら』ごきげんよう。栗毛馬です。「足つぼマット」なるものを買ってしまいました…！足ツボマットスロージョギング指圧マットダイエット指圧ボード
いつも読んでいただきありがとうございます健康正直レポケロです😊足ツボマットやり初めて一カ月が経ちました正直に申しまして皆んなが望むような見た目や体重にゲキテキな変化はございません体重は1キロ減りましたこれは減ったと言っていいレベルではないかな😭しかし、検証報告①でも伝えましたが便秘は完全になくなりましたこれはすごく良い🙆足どりが本当に軽い腰から下が前にでる典型的な猫背が治ってきている今までは、どうしても前かがみだった自分でも気づかないうちに丸くなってたん
こんばんは。ちびちょ。も寝て、夜の時間です今日は隙間時間にコレを踏み踏みしました。これです「SNSで話題」足つぼマット指圧ボード足ツボマットダイエットスロージョギングマット指圧ボード足踏み健康ダイエット磁石55cm円形スロージョギングマット超スロージョギングマットマット足つぼマット楽天市場届いた初日は裸足で乗るのが痛くて無理だったけど、今では裸足でもなんとか踏み踏みできるくらいになりました慣れだね（まだ走るのとかは無理だけど）《おまけ》
またまたお久しぶりです気付けば、また間が空いてしまっていました。姉妹の用事が盛り沢山でして（大会や試合に発表会などなど）、週末もゆっくりできず、バタバタです増えてしまった体重はと言いますと、順調に減っています５９.４スタートだったので、２.４キロ！！いい感じ足ツボマットを１日に２０〜４０分ふみふみしまして、朝ごはんをプロテイン➕キュウイか、プロテイン➕バナナに変えました。キュウイは便通がとても良くなると聞いて、食べるようにしましたが、本当に毎日快便です！！※私は甘いキュウイが苦
前回のお話『嫁です、娘じゃありません(133)』前回のお話『家のカレーじゃないカレーの気分』前回のお話『嫁です、娘じゃありません(132)』前回のお話『イルカさん、磨いてピカピカ！』前回…ameblo.jpこのお話の続きです『くも膜下出血、なってからじゃ遅いで？』前回のお話『嫁です、娘じゃありません(126)』前回のお話『目が霞むくらいの湯気』前回のお話『嫁です、娘じゃありません(125)』前回の…ameblo.jp「SNSで話題」楽天1位足つぼマッ
いつも読んでいただきありがとうございます可愛い🩷大好きケロです今週の火曜日から木曜日17〜19で東京にお出かけ息子ちゃんを訪ねてきました息子ちゃんといっしょにディズニーランドに行ってきました前回ランドに行っているので本当はシーに行きたかったのですが息子ちゃんがプーさん大好きのランド派なのでランドに行くことに言わずとも皆さんご存知ただいまはドナルド今月の３０日までということで見れて良かったかなでも、グッズはもうほぼありませんでしたでも、パーク内の装飾がか
暑いよ～🥵毎日毎日暑いよ～🥵🥵まだ6月だよ～。来月とか再来月とか…どうなってるんでしょうね？😱😱😱ちょっと前に買った足つぼマット。かかと付近が痛かったのでマッサージになるかな？と思って買ったんですが、痛すぎて放置していました。最近SNSで話題で…この上で軽いランニングすると痩せる…らしいです。痩せるなら…再開します‼️笑でも素足だと痛すぎるので、靴下履いて乗ってみました(大丈夫だった)おまけに熟睡できるらしいです😴一石二鳥(*^^)v明日は週末‼️そしてボーナス日🍆楽
こんにちは。今日は仕事をちょびっとしたりバチェラー観たり比較的のんびり過ごしましたどうでもいいけど今回のバチェラー私には全然共感できないわ。年齢的なものかしら？私が選ばない人ばかり選ぶバチェラーょ。さて。今日はこないだ楽天で購入したものが届きました。海苔おにぎり用の海苔です。横から見たら、分厚さに驚くょ100枚入りです。これで当分買わずに済むわ海苔＼1000円ぽっきり！／海苔焼きのりおにぎり3切海苔100枚おもちおむすびおにぎらずお徳用大容量寿
