足つぼともさん

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です免疫力を上げるってどうしたら良いの？そんなお話を頂いたので腸内環境を整えることがとても重要になってきます。腸内環境をよくする事が、おすすめです。腸には多く細菌がいて、細菌さんの栄養になっているのは食物繊維です。繊維質のあるものを積極的に食べることが腸内環境を整えるための何よりも近道になります😊ごぼうやかぼちゃ、さつまいも、大根、人参など食物繊維が

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日の仙台は、とても冷え込みました雪になるのかなと思いましたが、そこまででは、なかったですね😊身体の冷えが、強くて中々温まらない冷えが当たり前すぎて、寒いのが当たり前すぎて麻痺してしまう？みなさんは、いかがですか？冷えて夜眠れない、眼が覚めてしまう。腰が痛い、足が痛いなど身体のSOSが出ているけどこれって身体に興味がないとスルーしてしまうんですよね。。。あれ

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日は、ゾーンセラピーの授業のため東京へ今は、薬膳について学んでます。奥が深いです。復習の時間を作らなくては💧そして、施術も先生にチェックいれていただきます。１００人いたら１００通りこれが先生から学んだこと。疎かにしてはできません。施術の仕方一つとっても自分の心の状態も先生にわかってしまうので……しっかり学ばせて頂きます✨そして、私も施術もうけてきました🎵

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美ですお友達にプレゼントしたくバックチャームのオーダーを❪commejesuis❫に願いしました💖大人かわいい💠いくつになってもかわいいものは、大好き✨ステキなデザイン考えてくれてありがとうございます😊イベントに出展されるそうなので気になる方足を運んでくださいね😊❪commejesuis❫さんのブログチェックしてくださいね✨https://ameb

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美ですいつもありがとうございます💖今年最後のご挨拶が、多くなってきました。皆さまの足をまだまだ解させていただいてます👣そして、来年に向けてのメッセージ等もお話しするタイミングが、多くなり✨来年は、変化の時ですね✨大きく羽ばたく、踏み出す、地にしっかり足を着ける。細かくは、お客さまとお話してますが私もお話ししていてワクワクしてます😍足が訴えてくれている事は、体の中か

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です継続って難しいかもしれません。だって直ぐ変わることがないから…でもね。。体だってじわりじわりと疲れていきました。体(臓器)の気持ちになってみてください！！疲れたなぁ、休みたいなぁって思っても頑張ってやろうとしている体の持ち主に『えーやるの～、がんばるのぉ～』って思ってしまいません？『休みたいのにぃっ😡』てそんな風に体は、がんばってて持ち主は、なんで疲れて

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です１２月になりなんだかバタバタした感じ楽しみだったイベントも終り仕事に集中最近では、鼻唄を少し歌えるまで声が良い感じになってきました😆🎵嬉しいです💖先日の満月には、タイミングが合いO-che…hさんのハーブテントに入りました😆今回は、Earthです✨地のエレメント『地に足を着ける』キーワードにもあるように何かをやり遂げるちょうど、タイミングな時でした😊ハー

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美ですゴールドムーン今年最後の満月ですね🌕️忙しい毎日お疲れさまです。１日の疲れは、とれてますか？眠れてますか？暴飲暴食になってませんか？追い詰められる忙しさにイライラしてませんか？忙しい毎日でも、頑張っている自分、頑張っている体に今日は、特に感謝してくださいね。『たくさん、褒めてあげて下さいね💖』そして、モヤモヤしていた感情手放してしまいましょう『ありがと

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です足と向き合う時お話する時それは一期一会感情、感覚を受け止める時そう思います。大切にその方の歩んできた人生と向き合うように足は、その人の人生を語ります。だからこそ、大切に扱います。優しく包み込めるように足を整えるのは、心と体を整える足を整える事は、『足が、貴方にとって良い場所へ導いてくれる』そう思います💖

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です足を触っているとですね早食いかなとかって思う方が、多いのです(苦笑)でも、それは食べる時間を優先するよりもお仕事優先にしたり時間を優先しちゃうんですよねお母さんは、子供のお迎えや片付けを優先ご飯を立って食べてしまう移動時間が、勿体なくて運転しながら食べてしまう胃や腸だってそれはそれは、ビックリますよ！消化不良も起こしちゃう胃腸が弱ることは、胃腸だけじゃなく

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美ですやってあげたのにこうしてあげたのになんて思ってしまうよりも自分が、どうしたいのか？『自分が、こうしたい。』って思ったから行動したのならそれで良いんじゃないのかな見返りは求めるものでもないと思います。ずっと巡りめぐって違う形でギフトは、来るのかもしれませんよ💖自分が心地よくやりたいってことに素直になってみることをおすすめしますよ✨

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です大好きな方のお嬢様とお逢いしました😊お花やさんの時に出会っているのでもう１０年ほどになるのかな私も花屋を辞めて彼女はお引っ越しがあったりで五年程会っていなかったようです。時間の流れは、早いですね。お母様もお花が大好きな方だったのでお花屋さんに立ち寄りきれいな赤のバラを💖会っていなかった５年を忘れるかのようにたくさんお話しました。節目の時にお話できて良かった。

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美ですいつもありがとうございます💖ラインは、みなさん個別ですので何かありましたらご連絡下さい😊もちろん施術にいらしたときもお話してくださいね。甘えるのが、下手で１人で頑張ってしまう苦しいときは、吐き出してみてください自分にマルの許可をだしてあげてね。１人じゃないから角度を変えてみるのも１人じゃできなくても一緒に話したらヒントは、いっぱいあるよムリな時は、人の力

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です寒くなってきましたね。風邪をひかれている方も多かったり…でも、ちょっと最近気になるのはイライラ⚡️⚡️している方が、多い…どうしたのでしょうか？寒いから？ストレスが多く不安になってる？１２月って気忙しいからかな？忙しい時って睡眠がとれなくて夜中まで起きていたり食べていたりしてませんか？パソコンに向かいすぎて目を酷使してませんか？

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です先週は、日々お忙しい方が多い週でした😊出張が、多いといつもと違う日常枕が、変わると眠れないなんて日もでてしまいますよね💦日々の緊張や新しい事、場所に馴染むのに時間がかかったりするときもありますよねそんな時心臓が、疲れてしまいます。呼吸が、浅くなる肩に力が入る(寒くなってきているので尚更)気持ちが、忙しいと呼吸も浅くなります。パソコンに向かっているかたも浅く

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今年も作ったお味噌✨待ち遠しかったわ😍約一年寝かせてあげなくちゃいけないからね具がたくさん、そしてお野菜は煮込みます。まだ、飲み込んだ時大変なのと胃腸が、弱っているので落ち着くまではねお味噌は、発酵なので私には大切な栄養源✨今年も美味しくできました。あっという間に無くなっちゃうだろうなぁ🤣来年も作りにいかなくちゃ❗️

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日は、雪が舞っていました☃️初雪かな～甲状腺癌の手術から今月で半年今日は、CTの検査に行ってきました。結果は、再発もなく順調です😊ホルモンの血液検査の数値も良く運動も大丈夫だそうです。体力作り頑張っていきたいと思います🙆声は、まだかすれてます。手術後に比べたらでてるかな😊ついつい、手術前と比べてしまいますがそれは、違うよね(苦笑)先生が、『あの状態か

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日は、次女ちゃんのお誕生日でした😊１９歳になりました✨💖✨お母さんにしてくれてありがとう生まれてきてくれてありがとう💖ケーキ久しぶりに頂きました❗️美味しい～😆✨幸せ💕✨✨お願い✨✨新しいライン@への登録変更をお願いしております。現在LINEで繋がっている皆様には、新しいライン@アドレスを送っております。変更をお願いいたしますm(__)m

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です先月とは、違う！体が緩む、ほんとに緩むとこんなに違ういつも親指ちぎれる～って表現するお客さま足を触ったときから私は気づいていました✨親指触った瞬間、｢痛いって言ったと思ったら、あれっ大丈夫🤣｣そうなんですよ！『肩の力が、抜けてリラックスして過ごしていたんですね！』ここが、必要な時間だったのです。時間に余裕を作って見渡せる環境余白が、あるって心の余裕ができ

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日は、みくまり佐枝子さんの❰ヘンプの蝶々作りワークショップ❱に行ってきました💖のりちゃん(ゆがふパンとゆがふセラピー)が以前FBで作っているのを投稿していて『私も作りた～い』と、声を出した事から叶っちゃいました😍不器用なので中々上手く作れなくて佐枝子さんに何度も教えてもらって完成✨愛着度、マックスです✨💖✨魔法の質問カードをお互いにひいて会話をする涙がボロボロ

この投稿をInstagramで見る昨日は待ちに待ったゾーンセラピストともみさんの足もみDAYでした💖ともみさんは足に触れ臓器の声が聞けるスペシャリストさんです💕自分では気がつかない自分の臓器の声メッセージをたくさん伝えてくれるので身体と向き合う貴重なメンテナンス時間になります✨冷えとむくみが気になっていたので足の裏はどこも痛くて悶絶🤣笑巡りが良くなり全身ポカポカ☀️そして足が軽いエネルギーがしっかり足先まで通っているなという感

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です時々、足の裏に夢中になりすぎるときがあります。施術をしてると言うよりは足の裏の臓器さんと話している感じ足の裏ってほんとにおしゃべりなんだよね👣臓器が疲れてる時、理由は一つじゃなくてここが疲れていたらこっちも💦とかたくさん話かけてくるんですよ😆✨✨✨お願い✨✨新しいライン@への登録変更をお願いしております。現在LINEで繋がっている皆様には、新しいライン@ア

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です断捨離までは、しないけど部屋の片付けをする。じつは、子供の頃から好きなのです。すっごくがんばるほど、力は入れない楽しむそれが一番落ち着くことで無になる空間、間、間を開けることで空気の流れができるお花の活け方で春雄先生もお話するのですが間を大切にする間をどう見せるかいつも行き着くのは、そこなのかも知れないそんなことを考えながら黙々、楽しむ。片付けをす

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です心の状態が、悪いのは体の不調もあります。やる気が、起きなくてどうしようもいかない別に病気じゃないそんな時は、足もみしてみませんか？すっきりするきっかけになるかも❗️知れませんよ😊お薬に頼る前にできること試してみるのも一つだと思います。足もみは、体の臓器の反射区が６４箇所つまってます。足の裏から刺激して臓器に刺激がいき動きも良くなります。足の裏が柔らかく弾力が

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です向き合う時は、やっぱり花💖ガーベラとバラ➕かすみ草今回は、ピンク😊かわいい💠大輪の赤のガーベラは、花屋さんから『もう、終わりだから飾って』と言われて頂いてきました😍いつもありがとう✨花があると、いつも以上に幸せ😃💕✨✨お願い✨✨新しいライン@への登録変更をお願いしております。現在LINEで繋がっている皆様には、新しいライン@アドレスを送っております。変更

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日もありがとうございました💖いつも思います。どのタイミングでも必要な方が足を運んで頂いて必要なメッセージをお伝えできる。私は、そんなに器用ではありません。何でも出きるタイプでは、ありません。だから受け取った情報は、必要な方に届くようブロクであったり直接施術のときにお伝えします😊それが、一番だと思っています💖自分でできることは、限られているけどよい仲間と出逢い

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です解禁✴️大好きな友人に逢えて渡せたので💖可愛くて妖精のような女性穏やかでふわぁってしているけど内に秘めているもの秘めている色は、『赤』それは、いつでもどんな時でも変わらない私は、彼女の施術が大好き❤️中々、緩めない私を支えてくれるRちゃんへいつも愛をありがとう💖オーダーでお願いしたMiyucandleさんステキなキャンドルをありがとうございます💖

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です体が、冷えているのはよくありません。と言いますが、どのくらい良くないのって感じですよね😅💦体温が、低いと①手足が、冷たい②やる気が、おきない③生理痛が、酷い④胃腸が弱い⑤消化不良を起こす⑥トイレが近い⑦浮腫みやすい⑧頭痛がしやすい⑨お肌がくすむ⑩お肌に弾力がない⑪風邪を引きやすい⑫汗がでない┇と、書いていくときりがないくらいたくさんあ

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です今日もありがとうございました💖今日も足からのメッセージお伝えさせていただきました😊体の状態や今ご自身ができること気づかなかった事がたくさんだったのではないでしょうか。あるということにフォーカスすると感謝が溢れます。今のご自分を誉めてあげて下さい。チャンスをもらっているのだと私は、思っていますよ💖できることをゆっくり進んで下さい。帰りの笑顔は、とてもステキ

ご訪問頂きありがとうございます。足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いするゾーンセラピスト菅原知美です渡邉由さんの望診カウンセラーを受けてきました。以前から知っていたのですが、病気になってから一段と気になっていました。先日、豊運お財布セラピストの実穂さんのトークイベントで初めてお逢いして、実穂さんにご縁を頂き今回、自分の体と向き合う決心をしてきました😆って大袈裟に聞こえるかもしれませんが、大袈裟じゃないんです。ほくろの意味や食生活一つをとっても体からのサインは、出