足つった

今日もなんとか起きて出勤。比較的バスの乗り継ぎがよくて余裕をもって会社に着けた。仕事はだんだん片付いてきて、今日も滞ってた入力が進んだ。もうすぐ月末なので処理できるものも増えてきたものの、相変わらずちょっとした事で入力が進まないものもあってギリギリまでかかりそう😑今日はシステムのメンテナンスの日だったので18時以降は端末に入力ができないので18時で帰れた♪娘の短期バイトが今日までだったので、今日はサンシャインのミッフィースタンドに行きたいと言ってたんだけど、バイトが終わったら池袋まで来

どーも矢川です北海道札幌市の卓球専門店スポーツショップキタザトです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。当店のブログは社員一同、輪番でブログを書いております。それでは個性のあるブログをお楽しみ下さい。当社ホームページは→コチラをクリック！当社フェイスブックは→コチラをクリック本日のぶろぐです意外と落とし穴なルールのことですが試合中に足がつった時に応急処置のため中断できる？？意外と中断して応急処置でき

おはようございます！昨日の出来事なんですが、午後から体調が悪かった私。色々薬飲んだり、対処したものの、イマイチ。昨日の晩は、猫ちゃんには娘の部屋に行ってもらい、ゆっくり寝ようとしたら、夜中.....！！！！！足がつった。夜中の1度目は回避成功、ところが朝.....！！！！！！二度目、間に合わず、しかも両足、しっかり固まってしまいました。おトイレも一苦労の有様です。猫ちゃんのため、負けてる場合ではないので、しっかり治して、早めに

こんばんは🌃最近関東は地震が多いですね💦危険な予兆か…出来る準備だけしておきます！ちょっと日々怖いですね。先日のヒラタさん動いてます復活？何とも言えないですがとりあえず、乗り切ってくれたようですので良かったやはり50UPはいいですね✨アドバイスいただいたクワバカのりさん本当にありがとうございました🙏我が家近辺では中々お目にかかれなくなるんだろうな🌀自然環境がいつまでも残ってて欲しい週末は子供達と👦👶まずは長男の花粉症が酷いので薬変えてもらった方がいいかと近所の耳鼻科へ🏥が、

(和風ソース)ミニ小鉢:温豆腐今日のランチは、初めてのメニューで、ソースも初めてで、小鉢は久しぶり…だから早く来ようと思てたのに、寝坊した💦旧携帯の目覚ましが、充電切れで鳴らんかった💧足がつって目覚めて時計見てビックリ！！今朝に限っては、足つって良かった😅もう、バタバタやん💦既にこんな時間で、まだまだやる事あるのでこの辺で😅🖐

超インドアな私です。そんな私が二日間も県外に出たのだから、今日は絶対にぐったりだろうな、と自分でもわかっていました。仕事するフリして一日やり過ごそう、と。それがさぁ、、ペラペラ部長が入院したもんだから、フリしてる暇がなかったわけです。肩の腱（けん)？が切れるか切れたか切りたいか何かわからないけど、それで手術するとかしないとか。本人はいたって元気。リモートで仕事をするのは結構ですが、やたらLINEとかメールをしてきます。

おはようございます🤗🌄霧が出ています🌁晴れるのかな🤔予報では曇り空なんやけど🌫今朝も寒いけど🥶昨日はホンマ寒かった🥶寒かったからかトイレの回数が多かったからか、体の中の水分量が少なくなったのと冷えで朝方、久しぶりに朝方足つったヨそれも両足のふくらはぎが両足つったから、なかなか立ち上がれなかった水分摂ったら治まりましたが、眠いヨ🥱勘弁して🙇‍♀水分補給🥤気を付けましょう野生のお茶の花ご近所さんの山茶花ウチの裏庭にも山茶花が有りましたが、鹿に食べられてしまい枯れました🥲さぁ～

今日は、明日の為に仕事は休みにしてたんだけど・・・。大した準備は出来ずに、嫌な感じのまま。一周忌に予習とか、難しいわ。とりあえず、晴れるようなので良かった。杖の人が2人いるから、天気は重要。私の腰の具合も、多分晴れのほうがいい。明日が無事に済んだら、来年もか～、気が重いわ～。そもそも、「皆で揃って」が苦手。オーケストラみたいに役割が決まってるといいんだけどなぁ。ああ、第九を聴きに行きたいわ～。帰り道の寒さが厳しいから、昼間の公演で。今朝、足つった。ベートーヴェン:

こんにちは千鶴です楽しかった旅行を思い出しつつ写真を眺めてはニマニマコワイヨなんてことをしていたら両足が同時につってしまい悶えてます痛いー！スタエフ、投稿しましたお暇な時によろしければ〜#2アラフォー、寝不足に負ける-地方在住アラフォー独身OLのひとりごと|stand.fm#アラフォーOL#寝不足#ひとりごとstand.fmそれではまたー足痛いー

今日は友達と、滋賀にある三上山に登ってきました😊。お天気もよく、いい運動になってよかったです☺️。登山は初めてで、でも近くだし、友達も「すぐ登れるよ。1時間半位あれば😁。」って言ってたので、ハイキングくらいの感じで行ったけど。なんとなんと、こんな感じがずっと（笑）。三上山ちょっとなめてましたね。でも、長々ずっと登るより、こんな感じで急な方が、私には良かったかも😁。私の写真の撮り方がアレなんで、キレイさが伝わらないのですが、やはり自然や緑はいいですね☺️。急な

ジムから帰って横になって休憩してる時でした。そろそろ食事を。。。と思い立ち上がろうとすると左ふくらはぎに激痛が！んでもって時間差で両肩に痛みが(´；ω；`)足と両腕釣った(´；ω；`)１分ほど激痛が続きジタバタともがき苦しんでました(ﾉД`)ｼｸｼｸ…つるとか何年振りかという感じ。。。筋トレの負荷を上げたからそのせいかなぁ(^-^;マジで釣るのって本当に痛いですよね。首も釣る時ありますがアレが、一番地獄の苦しみです(;^_^A

暑い暑い暑すぎるよ～もう9月だよね～右ドッグのショートカット成功✊足つった～痛いでも楽しかったm(__)mドリームライズwithちなつ古閑正美

何故、無理はいかんのかそれは昨日の夜私は身体が固いので寝る前にストレッチしました。そしたら…左足太もも裏が思いっきりつりました眠気も一気に覚め今日は後遺症で全身コリコリ痛みでかなり身体中に力が入ったんだろうねと言うことで無理はいかん自分に言い聞かせる為にブログに記録しました迷走台風のせいであちこち大変ですね。また熱帯低気圧(台風の赤ちゃん)出来てます。今度は関東にも来るかも昨日の空です。雲見てると面白いのでよく写真撮ってます。何気に犬に見えた雲天気良

今日は両足同時につった

またまた足つった今日は左足

今日は左の足つった

昨日は、3人でオンライン会議のはずだったのですが、その内の一人が、なぜかなかなか入ってこない待っていても仕方ないので、二人で打ち合わせを始め、約30分をオンラインで、残りを電話で15分でこなし、とっとと終了！Zoomは40分の制限時間があるからね！来なかった一人には、メールで内容を送り、事後承諾という形にしました電話も繋がらなかったから、欠席の理由は不明もしかして、忘れて飲んでた？今日は、坐骨神経痛の治療で整骨院に行ってきて、そのあとはゆっくり過ごしたいと思いますそういえば、一昨日

土曜日、検診の結果を聞きに病院へ(ホント、病院嫌い)結果は異常なし良かった？（笑）と言う事で久しぶりに自転車🚲乗ってみたヘルメット持ってないけど⛑️何年ぶりだろうか…汚い自転車拭いて、タイヤに空気入れて、チェーンに⛓️油挿して。結果手がかかるな、私の自転車（笑）←放置してるからだよココアは息子に子守をさせてと言っても寝てるだけのココアの横で、Amazonプライム・ビデオ見てるだけでも、横にいてくれるだけでも安心して出掛けられるので帰りに少し買い物🛍️ダイソーでたまたま見つけた

ラン&ウォークで1番歩いた日でも17キロ、、、あれ1日なんですよねーあのー😅こんなんでも本当に７時間で42キロ走れ（歩け）ますか？？って書いてたら足の指つりました😅ダメサインですか？なにもしてないのに足の指つるとか運動不足すぎですよね絶賛痛い途中です！いま！！オンラインサロンで返信くださったこわいやさしい方々！！ありがとうございます！！！YかWさんからの『プルダウン』作ったよあたりから汗が止まらなかったんですがわざわざプルダウンまで作ってくださったことやみなさんの

ここんとこ自分の老いにびびりまくってるそんな老いてく自分事件簿その①めがねはどこじゃ事件ベトナムに持って行って一回も使わなかったメガネ視力は悪いけどコンタクトできないからメガネを持参してたのに使わなくて観光地でかけてたらもっと綺麗にみえたんだろうねぇで！帰ってすぐにスーツケースやバックなどかたづけたのよねでもいざメガネかけようとしたらない！！記憶を辿ってここだっておもうとこ探してもないこれは忘れて帰ったのかもとまっいっか！新しいの作ろうっとってウキウキしながらも

月曜日は、私の外来リハビリの日。にしています。(-᷄ω-᷅)午前中は、お天気がどんより曇り空。昨日夕方から知人達と集まり色々な話をしていました。帰って来たのが日付が変わったあと。(੭⌯᷄ω⌯᷅)💧お喋りしながら食べたり飲んだり。私は、飲めないのでオレンジジュースやカルピスソーダを飲んでいました。当然朝はやっぱり血圧高めに出て、午前中はゆっくりしていました。畑とかの見回りは行ったけどね。１４時半の予約に間に合うように行きました。リハビリの時には、この頃はコルセット

こんにちは、kamihiroです。昨夜まで☔でしたが、今朝は天気も回復😊外の空気もひんやり心地よい🙂さっそくRunに出かけました！ところが！4キロあたりからふくらはぎに違和感が‥😒様子を見ながら、ゆっくり進んでいたのですが‥6キロ手前でなんと足をつってしまいました😢😢思い返せば、昨晩、寝ているときにも足をつって悶絶しながら目が覚めたのでした😣😣その影響でしょうか‥‥来た道を歩いて帰りました🥲すれちがうランナーのみなさんに挨拶しながら😊😊せめて景色でもと写真に残しました😄今

こんにちは少し早く着きすぎてしまって💦まさか？夫の家からdoortodoorで、30分だなんて(￣▽￣;)歩くのが、遅いからといつも思っていたけど…理学療法でのストレッチの効果？w以前より頑張ってスピードアップして、歩けるようになったみたい笑美容院に到着して、2階へ上がるのが、その美容院は、大変なんだけど💦私の髪の毛見て「今日、本当にヘアドネーションしますか？」私は、40cm寄付！でひたすら伸ばしたんだけど💦40cm寄付した後は、ベリーショートになりますよ！例えば、こん

今朝、４時すぎに足がぁ〜攣った！！この感覚、かなり久しぶり時々、足の指が攣ることはあったけど…昨晩夜にふくらはぎに違和感があって寝る時に使う着圧ストッキングを使ったのが良くなかった？買ったまま使わなくて、枕元に置いたままだったから歩いたのもあるし…使ってみるかと想ったんだけど（笑）起き上がって足の指体側に引っ張ってまぁ、それほど酷くはなかったけど…隣の旦那さんも起こしてしまった💦友達は以前に『毎晩足が攣る』って話していたけど足が攣る（こむら返り）って調べると

いろいろあった一週間だったーこの週末はテスト前で試合も何もないから少しのんびりと思いきや朝から①長男②次男③旦那の送迎で最寄り駅３往復みんな一気に行って欲しい…今週のお弁当❗Monday🍱手羽中のスパイス焼き卵焼きししとう炒めミニトマトTuesday🍱鶏天チーズ入り卵焼き切り昆布の煮物ブロッコリーの塩昆布和えミニトマトWednesday🍱はお休み旦那が弁当いらないということだったから、長男も学食で食べてもらうことにしたThursday🍱チキンとブロッコリーの

大家好。今日、右脚を攣りました。珍しく前半で攣りました。しかも、あまり視界は良好ではありませんでした。どういうことかというと、強い眠気やちょっとした気持ち悪さがあったということ。水分はしっかりとったんだけどな…今日は、睡眠をしっかりとっておきます。あと、ミネラルも。そういえば、発表会がありました。自分は、今日のために、レポートを書き終え、気持ちをスッキリさせて臨みました。部員からもたくさん質問を受けました。自分も返答することはある程度できた。でも、隣にいた、文系の女の

今日のオーラ診断朝から左脹ら脛がつってめちゃ痛かった😖💥

足つったぎっくり腰になった｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

足つった！？痛い、、、(ー_ー)!!