足だるい

きゅうり子です。今日はコツコツ貯めた“時間外労働時間”を使って、フレックスで午後はお休み。早めに足立区に戻ってきました。明日ホムパするので、何なら買い物行っちゃおうかなとか考えてました。が、結局、行かずこれは明日、みなさんをお迎えするまでの時間がアップアップになるパターンですね。分かっていても、体が動かないクーポンでお得だったんで、開催中の楽天マラソンで買いました足がだるくて、どんなもんか興味があったんですよ。載せるつもりはなかったので、開封前の写真とか撮ってなかったのに、開け

ユニバで丸一日遊び倒した翌日。体バキバキ、足腰、尻、ふくらはぎ、太もも、腿周り、股関節まわりと筋肉痛や筋肉疲労でバッキバキ（笑）脚全体はダル重で突っ張るので膝が曲げづらくむくみもありゾウのよう。足を投げ出すようにしか歩けませんでした。自分の今の体力以上に歩いたり頑張っちゃったんだろうな。昔運動してたから、気力と感覚で動いちゃえるけど反動がすごすぎ。体いたわらんとね。体凝って張りすぎててびっこ引いて歩いてました。でも遊び倒したからまぁ仕方ない。帰りの530kmを交代で運転するには余力が必

12月半ばから鼻声咳頭痛が続いていました。寒い日が続いていたので風邪をひいたと思いそれが1ヶ月経っても治りませんでした。病院に行って薬出されても風邪は結局日にち薬だろうと思っていました。でもあまりにも長引くので耳鼻科に行きました。すると副鼻腔炎でした早く病院にいくべきでしたアレルギー性鼻炎が原因しているようです。そこで最近鼻うがいをはじめました。初めはぬるま湯に塩を入れてしていましたがだんだんと面倒になり市販の鼻うがいを使っています。すごくスッキリします。これ風

Filmarksより。色々観てるのに観るもの増えちゃった笑『RIVERDALE』です。ネトフリで何となく観始めて気づいたらあっという間にシーズン1のEp.7まできていました。ベティが可愛くて誰かに似てるんだよなぁと思っていたら途中でわかった。ダレノガレ明美さんでした。似てるよね？って、アメブロにこのドラマを観てる方少なそうなんだけど。。。内容は子ども世代だけでなく親も色々やらかしてくれて更にミステリーで『オザークヘようこそ』みたいに田舎の街あるあるな

今日もひとり散歩を堪能してしまったなぜ「してしまった」と後悔系の言葉かというと、洗濯以外何もしていないから。そしてこれからお掃除するのが、とてつもなく面倒くさいから。でもこの時期の散歩は楽しいよねー歩く登る下る12500歩階段登り始めて、何か黒いゴミがあるかと思ったら、目がキラリすみませーん通してくださいませ森に消えていきましたあータヌキやハクビシンじゃなくて良かった（怖い）そしてまた薔薇園もう咲いたかなぁまだやていうか、今秋はこれだけなのかもお花見たい欲が止ま

こんにちは。自然治癒力を高めて本来の健康美をあなたへ♡小顔調整とトータルボディケア東京都中野区リンパドレナージュ&陰陽整体女性専用漢方リンパサロン【タンカルム】の木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございます今朝は、空気がヒンヤリ各地でいちばんの冷え込みだったそうですね。10月もあっという間に過ぎそうですねホント早〜い気持ちの良い秋の季節がもう少し、長く続くといいなぁ今月、LINEメンバ

こんにちは。自然治癒力を高めて本来の健康美をあなたへ♡小顔調整とトータルボディケア東京都中野区リンパドレナージュ&陰陽整体女性専用漢方リンパサロン【タンカルム】の木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございます本日も爽やかで気持ちの良い東京です空気も乾燥してきましたねー。今日は、朝から風がピューピュー強い〜(風…とっても苦手)10月にご利用いただけるLINE公式♡配信クーポン今回は

梅雨なのに夏の気温……ラニーニャ現象らしいですねーとにかく暑い毎日(;^_^A暑いと外出の機会が減りがちになりませんか?足を動かす機会が減るとむくみやすくなりますね。冷房で足もとが冷えたりしていませんか？サンダルを履いて足もと、爪やかかとの乾燥、気になりませんか?サンダルのヒモで皮膚が赤くなっていませんか？足のお悩み解決させましょ🎵フットケアパワーで足から健康に足から元気になぁれー(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡🐬࿐⋆

こんばんはことはの澤です。足が浮腫んでだるくて眠れない、夜な夜な自分で足をマッサージしたり、足を上げて寝てみたり、それでも眠れない、そんな経験はありませんか？人によって原因は様々ですが、この時期は冷えが大きく関わっています。というのは、汗ばんでいる身体に冷房の冷気があたって知らない間に身体を冷やしてしまうんですね。そうなると血液の流れが悪くなって浮腫みを引き起こして重だるさが表れるんですよね。。。写真のようにむくみが減ってくると、今までの辛さから抜け出して

あー。もう6月が終わる〜今年も半分が過ぎてしまった。地味にノートに日々ログをつけて過ごした6月。来月はもっと踏み込んで物価の高騰を記録しておもしろいノートにしたいな。…足がだるい。歯科医院でのお仕事は座って患者さんに処置をしたり受付業務をしたりもするけれどやっぱり立ち仕事が多いのです。6時を過ぎると足がだるくなるなー。最後の片付けや掃除、早く帰りたいからくるくると効率を考えて動くのだけれど40分はかかるのよね。ここで疲れがマックスさらに帰宅して夜ごはんの調

最近体が重だるい。特に足。ノンカフェインのを探したら、これか入眠を助けるものしかなくて。キューピーコーワヒーリングドリンク100ml×3本入【Kowa】【QP】【疲労】【滋養強壮】【リラックス】【興和新薬】楽天市場398円キューピーコーワヒーリング錠120錠【Kowa】【QP】【疲労】【滋養強壮】【リラックス】【興和新薬】楽天市場2,480円最近寝ようと思って布団に入ると両足のふくらはぎがダルすぎて寝られない朝起きてもしばらくだるい。だるいからとソ

おはミュー長男カンタだよ夜にナデナデしてもろてカイカイになったら、かあかからすぐ離れて毛繕いしてたらまた触ってきたから足だんしたよ👩おーこわっ「可愛いな☺️」の気持ちの余韻が残ってるのよぴーひゃらら三男ハッピーちゃまですけどね、ハピ夜は1時間位かあかの足先でナデナデしてもろてん👩足だるかったわうっとり可愛い顔してておじさんには見えないねフンフン次男ゴンタだよ僕はうなじをナデナデして貰う時にティモテもしてよく高音で鳴いてたよ👩ほんと可愛かったな夜中も独り言で高音で鼻を良く鳴らしてたね何を

こんばんわ今夜もこちらからお願い致します(´艸｀*)フットマッサージこんばんわmikabiseデス(´艸｀*)本日もご来店下さいましたお客様ありがとうございました♬感謝感謝...pinkredmika.ti-da.net

毎日毎日帰ってきてご飯作って毎日痩せなあかんから食べんのやめとこと思いながらご飯食べて、そのままリビングの床で寝落ち一切記憶ないねん気づいたら夜中または朝毎日自分にびっくりしてるこの間仕事で午前中だけで13000歩も歩いたときは足がだるすぎて寝られへんって思いながら寝たら朝でした毎日みんなお疲れ様また明日も頑張ろう

おつかれさんでやんすじじばば帰宅して相葉ちゃんのドラマは諦め洗濯をたたみ2階に片付けにあがって降りてきたらダイニングテーブルに置き手紙が…田んぼに行きますくわを持ってきてくださいえーーーわし今から宅配の食料品取りに行くんやけどとりあえず車にくわを乗せて田んぼ行って、ばーさんにくわを渡しながら「これから宅配取りに行ってきます」と言うたのに「手袋が破れたから持ってきてん！」いや、あんた話聞いてました？今から荷物取りに行くんやって言うたやん「いそがんけえ！あとで

「足軽くします！！」(*´꒳`*)/ご訪問ありがとうございますありがたいことにたくさんのお客様に〝足が軽くなった！〟とおっしゃっていただきます。個人差はありますが施術前と後では柔らかさが全然違います見た目も違います！施術前施術後お帰りになる時むくみが無くなり「靴がブカブカ〜」なんてかたも私が行うフットセラピーは基本は、足裏から膝までを45分かけてよくほぐしてからオイルで流します。足の中で一番大切にしているところは〝足首〟です。足裏

おばんです昨夜の晩飯🥬グラタン残り物玉子焼き🍺1本昨日は妹の誕生日でした夜に思い出しLINEでお祝いを😅22時半には布団へ😴昨夜も足ダルに肩こりで(>_<)起床🥱🥱🏠測定お弁当🍙わかめ梅じそ🍙青菜🍙悪魔の🍙🚙💨車庫測定本日も二回転💦①つくば市桜⛽→9時🕘土浦市神立🏭→竜ヶ崎🚘の三件4700KL予定②牧の原🔧→大島田🚚→風早🔧🔧二件の四件4000KL予定1件目💪今日の筑波山二件目向かってる時に🅾️パイセンから📞この🚚車検だよね❓配車係忘れてない

おばんです昨日帰宅したら届いてましたすぐ冷蔵庫へ～😁🚿から🍺竹輪チーズ無限🫑🥗🍅ひじき🐙🍄🧄バター炒めと🍷📺ユニコーンに乗って👀✨気持ちよく～ほろ酔い❓で😴三時にトイレに目覚め二度寝と思ったら右足つった🤕それからモゾモゾInstagramで当選してたこれもとっくに期限切れ😭なんで見落としたのか…💦ショック😞💔📻しながら7時まで布団にいたが限界で起きたわ(笑)🏠測定朝飯は残り物のスンドゥブ🥚🍚にONして😋ゴミ出し👌ダラダラ📻昼飯バター醤油味

こんにちは、いとうです！新潟市西区のいとう整体です。冷えとかむくみがあるっていうと温めたり、リンパを流してお手入れしたりっていうのがよく話題にのぼりますね。そしてまさにわたしがいとう整体として、提供するメニューにもケア的なものはあります。ただ、、、実はケアだけでは足りないんですね。大切なのは、身体が元気になることです。お手入れというのは、すでに症状がある部分にするものですよね。特に問題が起きてなくても、リラックスのために

こんにちは、いとうです！新潟市西区のいとう整体です。いきなり本題に入りますが、冷えやむくみに困っているなら大切なことは、足自体を温かくすること！です。梅雨のジメジメした季節から、エアコン大活躍の夏に移行しまして冷えやむくみを抱えている女性たちは特にツライ季節かなと思います。冬にも勿論（夏に冷えている人は）冷えを感じると思うのですけど、今、つらいのは夏の冷えとむくみですよね！だって今は、夏だから！！そしてみなさま

こんにちは！いとうです。新潟市西区のいとう整体です。さて、セルフケアを続けていて良い感じだなぁと自覚できているときに次なる難関は、「で、どうしたらいいの？」ということです。セルフケアの次の段階にきたと自覚する人もいれば、自覚できないまま「セルフケア続けてるけど結局冷えるしむくむし」っていたちごっこな身体とのやり取りに疲れてきていつの間にかセルフケアそのものをやめてしまう人、多いです。セルフケアがしっくりきているという段階まできたら

おはようございます、いとうです。新潟市西区のいとう整体です。夏こそ冷えやむくみが気になる！という方も多いのではないでしょうか。先日のブログに書いたように、冷えにはまず＜冷やさない＞ことが大切ですがセルフケアをする上で大切なポイントは、いかに触れるか！です。セルフケアに関して、巷では沢山の技術的なポイントが公開されていますね。こういう症状にはここを！とかセルフケアのいくつかの工程をまとめて動画にされていたり。動画がそこまでメジャーでな

おはようございます、いとうです。新潟市西区のいとう整体です。夏こそ冷えやむくみが気になりませんか？昨日は「面倒なセルフケアは不要！」と大風呂敷を広げましたが今日はさらに、面倒なセルフケアは本当にしなくていいよ、というお話しです。大切なことは、面倒なことはしないこと！足の冷えとむくみにしんどがっていた頃、血の通った人間の足とは思えないほど、私の足はあまりに冷たかったので太ももを中心にガシガシとほぐしていたことがありました。美容グッズではどう

こんにちは、いとうです。新潟市西区のいとう整体です。今日の新潟はひんやりですね。こんな日はエアコンの冷え具合はちょっとマシかもしれませんがじめじめした今の季節、冷えやむくみに困っていませんか？大切なことは、冷やさないことです。ワタクシゴトで恐縮ですが、わたしも元々、冷えとむくみ問題をしっかりと抱えていました。高校にあがったあたりから自分の足の冷たさに気づき色々な情報を集めては効きそうなものを試し「やっぱりダメか」「これでもダメか」

胃がおかしいの4日目くらいイリボーで下痢は治ったけど、胃が痛いとなんとなしに下腹部も痛い感じがして生理前3日目くらいなんか足はだるいし腰は痛いし胃は痛いしー離脱症状のが濃厚な気がしてきたけど、どーなんだ？？いま、不安なことはない。自覚してることで。金曜日は整骨院なので胃腸調子が悪かったことと胃が今も痛いこと言おう

スーパームーン🌕諦めていたけど…岡崎サービスエリアにて見れました～めぐちゃん教えてくれてありがとう〜

アーユルヴェーダとよもぎ蒸しサロンCocco(こっこ)です「7/4今日は梨の日です」車のエンジンをかけたらそう言われました・・・あ、そーかぁーそーねー梨ねー！ひとり納得！！こんな感じの週のスタートですさて。小さなお子さんとお母さんが歩いているのを見てこの頃ものすごく微笑ましく感じてずーっと見ていたくなります♡あーやって可愛い頃があったんだよなーと、我が子に置き換えて見たり♡あまりにずーっと見ていると怪しいと思われてしまいますよね気をつけなければ子育

アーユルヴェーダとよもぎ蒸しサロンCocco(こっこ)です一昨日から自宅前の道路で大工事をしています(今日は工事がお休みですが今月中頃までかかるとのことです)工事の方々、暑いのに本当に本当にお疲れ様です工事の音は自宅でもサロン側には影響ありませんはてさて。ここのところ冷えに関するブログの内容が多くなっています私自身が冷えについて20代から苦しんできたのでその話題には力が入ってしまうのだと思いますおばあちゃんが昔「お腹は大事にしなさい！！」と教えてくれたよ

アーユルヴェーダとよもぎ蒸しサロンCocco(こっこ)です昨日の千葉市日中は外に出られませんね命の危険すら感じます父にも畑には行かないようにLINEしました🍅ところで。汗をかく習慣は・・・ありますか冷房の部屋にずーっといると【頭がくらっとして】【肩も重くて】【足もだるい】足のだるさはほとんどの女性が経験されていると思います冷えの影響で生理前は特に冷房は涼しくていいのですがあらゆる不調が現れますよね私もオフィスビルで働いていたころはカーディガンを着ていても

こんにちは。激暑☀️まだ、夏じゃないよね😭最近、このお方が、キッチンの網戸をガシガシやって脱走を図るのでついにキッチンのガラス戸を閉めざるおえなくなり。。まじで暑い😵なので、本当なら風吹き抜けのキッチンで扇風機が大活躍中です😂さて、今日の朝の散歩颯爽とテクテク。。昨日、脱走を図った黒いお方やっぱり来た。下痢。。きっとグラスバー美味しかったんでしょ。草も一緒に。何故かピーピー言いながらあっちフラフラして挙句にこの笑顔。そして、この位置。。嫌な予感。。なっちゃんは、