足が速くなりたい

新年度になり皆さんいかがお過ごしでしょうか。他人の子供は成長が早くて『もう◯年生かぁ〜。』って思うことがあるけれど、自分の子供もそれなりに学年が上がっていきます。つまり、自分も歳をとってるということです。今年度で私の同級生がみんな40歳になりますwww先週の日曜日、前日が晴天で桜が見ごろだったのに、悪天候のせいで桜の儚さを改めて知った気がした、そんな日です。（埼玉県北部）その日私はランニングのブログをしているのにも関わらず桜の写真を1枚も撮ってないことに気づき、慌ててスマホを持って走り

次女ちゃんが学校で泣いたみたいです。転けて血だらけになっても頭を打ってタンコブつくってもお友達にビンタされても泣く事はなかった次女ちゃん。えっ！どうしたの？？「あのね、給食でししゃものから揚げがでたの」あー納得‼︎次女ちゃん、ししゃもが食べれません。※ししゃもが嫌い。という訳ではありません大好きなんだけど、食べれない。というやつ原因は、頭から食べるか、尻尾から食べるか…どっちから食べたらいいの〜と悩むからです頭から食べると、頭が良くなる。尻尾から食べると、足が速

【かなりオタクな野球ネタでございます。ご興味あるかただけお付き合いください】連日、エンジェルスの大谷翔平選手の一挙手一投足が大注目を集めていますが、昨日（７月２日）の試合は、面白かった！もちろん、２本のホームランも素晴らしかったですが、なんといってもチームをサヨナラ勝ちに導いた「走り」が素晴らしかったですね～動画はこちら↓Ohtani'skeystealleadstowin|07/02/2021|MLB.com四球で出塁した後、二盗するもバッター

以前、『垂直跳び』の相談を受けた事がありました就活の体力測定時の垂直跳びが、壁沿いにジャンプするものではなく、円の中で腰に計測器を着けてジャンプするもので、円から出たらダメらしく、どうしても前に行きそうで円が気になって上手く飛べなかったと。どうしたらいいのか？という相談でした。みなさんはどうしたらいいと思いますか？円なんか気にするな！飛ぶ事だけに集中しろ！と伝えますか？上に飛ぶ事だけ考えて。と伝えますか？私の答えは、その方の【身体の使い方のタイプ】をお伝えしました身体の使い方のタイ

昨日は七夕でしたね今年は何となくやる気が出ず、家で七夕飾りしないで当日迎えてしまった。夕食も毎年天の川そうめんとかにするのに、普通に肉じゃがにしてしまった。もちろん子どもたちにちゃんと了承を得てww学校や英語教室で短冊書いてるし、給食が七夕メニューだからいいかな～と全く何もしないのは申し訳ない気がするので、デザートだけは用意した。オレオのスコップチーズケーキ♡七夕関係ないけどでも好評でした学校で書いた短冊の願い事は、カエが「早くコロナが落ち着いて、みんな安心できますように

富田林・狭山市・金剛で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門の整骨・整体院ひなたセラピールーム院長冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム秋の運動会にリレーの選手に選ばれたいのであればお読みください以前から一本下駄トレーニングを息子にも導入していて６月ごろから息子自身が足が速くなりたいと言ってきたので本日、紹介する一本歯下駄トレーニングの中の一つを息子に教えて日々の習慣として行っていました。毎週日曜日に近くの公園で小学生限定のジョギングク

昨日はかけっこ教室の講師として子供達と一緒に走ってきました！かけっこ教室と言っても、専門的な事は言わず『楽しく！面白く！ちょっとだけ頭を使う！』がテーマです。嬉しい事に10人もの元気で、笑顔が素敵な子供達が集まってくれました♪（下は3歳から上は小学4年生まで)まずは体を大きく使う楽しいトレーニングからスタートしましたが、みんな結構出来ちゃう事にびっくり‼️そしてスタートの練習をするのですが、みんな『位置について、よ〜い』の構えで右足と右手が出てる…笑逆だよ！右足前なら右手は後ろだよ！左

ストレッチ、体幹を意識したコアトレ、ウォーミングアップそして、ダッシュ…！6月1日に小学校の運動会がありますきくしんリレーの選手に選ばれましたクラスで4人選ばれて3番目に速いらしい(それって、速くないじゃん…笑)彼は負けず嫌いで、リレーの練習で他の子に抜かされて悔しいみたいで「パパ、足が速くなりたいから教えて」と相談してきました！その日から毎朝足が速くなるためのパーソナルレッスンを始めました！日に日に彼は足が速くなるコツを掴み学校でリレーの練習をしたら○○くんに今日は勝ったよ～！

こまめちゃんがふと呟いた。「今年の運動会はリレーの選手やりたいんだよね」え今、なんとやりたいんだよね、ではい、そうですかってなれるものなんですかリレーの選手って。今時の小学校がそうなのかお世話になっている小学校の特徴なのかわかりませんが確かに足が速ければ即リレーの選手って訳ではないらしいです。一定のタイムより早く走れた子の中で立候補制らしいです。へぇ…。まめちゃんが、その選考タイムをクリアしているとはよく耳にしますがこまめちゃん…まずはその選考タイ

もうすぐ運動会シーズン足の速さが注目されるシーズン…小学校では、モテるための必須の条件それを理由に足が速くなりたい子もいるでしょう…笑では、どうやったら足が速くなるのか？実際には、いろいろの要素があると思う…専門家がいるくらいだから、いろいろある。もし、僕に聞かれたら…「下り坂をダッシュしてみて」★速く走ってる自分を知る風の感じも変わるだろうし足の感覚も変わるだろうし意外に力が入らなかったりまずは、速く走れてる自分を知ることからやってみるといいんじゃないかな？と思う。

大人になっても好きになれない物がある。それは、運動会。観てる分には全然、いいんです。だけど出場するとなるとまた別の話。昔からうんち(運動音痴)な、私。学生を卒業した時運動会からも解放されたと思ったのに。我が子が小学生になり再び運動会に悩まされる日々が始まりました。。。町別に分かれて対決する学区の運動会。小学校行事の運動会と違って保護者が出場する競技が多数あります。去年は法事と重なって欠席させてもらったんだけど。今年は逃げる術、無し。

残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート！あと100日でしたいことは？運動会でリレーの選手に選ばれました。練習、がんばってます。早く走れる様に、なれたらよいな。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。当クラブではジュニアのスポーツ選手、子供さんにいかに運動能力をあげれるかを専門にこの10年間トレーニング指導を行い考えております。特に、小学生で足の運びかた、身体の使い方を覚えることで、競技レベルが中学、高校になると大きな変化があらわれます。才能で出来るのは中学生までです。そこからは、考えて自分でフィードバックする能力が必要です。それには

～走ることが上手になるとどんなスポーツも得意になります～〇走ることには、秘密とコツがあります〇走ることは、楽しいんです！お子様が何かのスポーツを始めるにしても「走り」は基本中の基本！運動好きになるかどうかの、はじめの一歩とも言えます。一人ひとり、走り型は違います。そこには、速く走れるフォームとそうでないフォームがあります。速く走れるコツをマスターし、繰り返し練習すれば少しずつ結果がついてきます。この「出来るようになった感覚」が、走ることを、好きになることに

たくさん試合に出たいスピードを今よりあげたい『サッカーをやっているけど少しでもたくさん試合に出たい。そのためにはもっとスピードが必要。足がはやくなりたい』6年生12歳男子理想とするレベルはどのくらい？「チームメートのライバルＴ君」ではＴ君が１０とするなら現在自分はどのくらい？「６くらい」じゃ６を１０に近づけるためにいますぐできることはある？・毎日ダッシュのトレーニングをする。タイムを測って評価す

こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.557本日ご紹介させて頂くお客様はSくん（小6男子）電車とゲームが大好きな成長期真っ只中の男の子くびれ美人へはお母さんと一緒に通ってくれていますいつもは畑代表とトレーニングをしているSくん今回は隣のお部屋でお

10月の屋外レッスン【瞬発力・持久力UPランクラス】の運動テーマは9月に引き続き秋の運動会に向けた『走運動』強化月間です！スポーツの秋・秋の運動会に向けて、【短距離走】をテーマに取り組みます。春に運動会が終っている方も、全身運動である『走り』移動をともなう全ての活動の基本となる動作です。他の種目やスポーツへの効果だけではなく、体幹が鍛えられることによる姿勢改善から、集中力がアップする・・・など勉強面での効果も期待できます。秋冬の学校体育

～心もカラダもゆるゆるに～隠れ家salonyurumikaゆるみかいしかわみかです昼間はまだまだ暑さを感じますが、夕方から朝方にかけて肌寒さを感じる今日この頃。。。お友達がＳＮＳで栗ご飯を作った写真をＵＰしていましたがもう秋なんですよね～秋と言えば、食欲の秋行楽の秋紅葉の秋読書の秋芸術の秋スポーツの秋など思い浮かぶかと思います。なんだかワクワクするのは私だけでしょうか？私は、季節の中で一番秋が好きです私が生まれたのも秋ですし、家族三男以外

今日は、小学校の運動会。張り切って早起きしてお弁当作って、家族で見に行きました日差しは強いけれど、風が吹くと涼しい、なかなかの運動会日和でしたっ昨日は、「明日運動会、やだな。。」「運動会、出る気にならん。」とか何とか…今朝も、「オレ、今日適当にやるから。」「今ひざ痛いから、多分本気で走れん。」とか……ネガティブな言葉ばかり言っていた、小2の長男。今日見に行ってみて、やっぱりね…理由がわかりました。5人ずつで競い合って走るかけっこで、長男は5人中、4位でした

今朝はうっかりりゃんの目覚ましセットし忘れて、りゃんが起きる２分前に慌ててセット…無事起きれました寝起きも悪くなかったし、機嫌も悪くなかった良かった月曜日なので体操服とか荷物が多い重たそうなランドセルで元気に登校していきましたそしてかじゅと耳鼻科へ連休明けで混むと思って朝イチで予約して行きました少しだけ待ったけど、予約して良かった鼻水が全然治らないかじゅに新しいお薬を貰いました早く治れ～帰ったら今日は義父母もいないのでかじゅの相手とお昼の準備でバタバタまた動物カルタして～１

JリーガーのKOBAトレ八丈島キャンプの記事です。当院でも、KOBA式体幹バランスマスタートレーナーの院長が同じ体幹トレーニングを指導してくれています‼️さあ、プロを目指す少年少女集まれ‼️お問合せ📞0712-46-8780📨kobasikinara＠gmail.comhttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170111-00010019-soccermzw-socchttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/artic

アクセスありがとうございます。神戸アスリートクラブ（神戸AC）代表、吉本ふるさとアスリート所属”ウルトラマン・トライアスロン”に挑戦、優勝を目指す＼(^o^)DON松井一矢の成長ブログ。公式HP:【”松井一矢”】基本事業内容”健康ランニングプロデューサー”・【ランニング】教室・【トライアスロン】教室・【ダイエット】プロジェクト指導・ＰＡＲＴＹルーム貸出・マラソン大会企画運営・神戸アスリートクラブ(神戸AC)定期練習会⇒

《走りかた》かお・あごやくびに力をいれずリラックス・かおはまっすぐ前をみる・はをくいしばらない手・手をグーににぎらないで手のひらをひらく・手くびとひじの力をぬく・うでをまっすぐにふる・わきの力をつかって、うで全体をふるかんじ足・ふともも（おしりの下あたり）と足のゆびの力をたくさんつかって走る・ひざをおなかにちかづけるイメージで走る・ひざが1ばん上にあがったあと、足のつま先をとにかく前に出して走る・足のうらは、足のゆびだけを地めんにつけ

運動会シーズン直前。元陸上部のわたしが、足が速くなる知識を授ける。要なのは、地面を蹴る力。親指の根元に、母指球という、まさにボールのような部分がある。ここで地面を蹴りつづけるイメージ。接地しているのはこの部分だけ。したがって基本、前傾姿勢。というかつま先立ちという方がわかりやすいか。つま先立ちをしたときにいちばん力が入っているのが、母指球なんですね。これでわかるか。で、クラウチングスタートをキメたら、上体を起こすのをできるだけガマンすること。以上。1秒は

こんにちはいきなりですが、皆さんはエリマキトカゲをご存知ですか？知らないという方も、飼育しているという方もたくさんいらっしゃるとおもいますが、今日はそんな人気者のエリマキトカゲのはなしです。なぜエリマキトカゲかというと。。。なんとエリマキトカゲはあの足の長さで時速27キロで走るそうです。100メートルにすると13秒ちょっとぐらい！ちなみにエリマキトカゲが180センチの身長があったとしたら時速100キロぐらいらしいです足の回転

今日は野球をお休みさせてもらい、予約していた走り方教室へ行ってきました今回は運動部所属や走るのが得意な高学年対象のジャンプアップクラス心配していた台風も吹き飛ばし（子供達にまた晴れ女だからお天気にしたなと言われw）、青空の中レッスンを受けてきましたでも唯一一緒の学校の六年生（学校一早くて50mを6秒半ばで走りきる脚力らしい）があまりにも俊足で、圧倒され落ち込むタイキチ・・・💔仕方ないじゃん、ジャンプアップクラスなんだから運動会まで、フィジカルトレーニング頑張って走り方だけでなく、メン

本日は千葉県高校野球の夏の大会の開会式です。雨が心配されますが、いよいよ始まります。ケガのないように頑張って欲しいですね。そんな中で背番号をもらえなかった選手やこのままレギュラーを維持したい、レギュラーになりたい１、２年生に朗報です。３年生は次のステップに向けた情報です。さいとう鍼灸院の指導するトレーニングで眠っているパフォーマンスを引き出してみませんか？ちょっとでも興味のある方はさいとう鍼灸院にまずはご相談ください。ケガを治したい、肩を強くしたい、足が速くなりたい、ホームランを打

メディシングボール使ったトレーニングです。２キロだから、少し軽めです。急遽、中学生と練習する事になりました。今日、練習見てくれたのは、Blog主ではなく、ヨシコーチ。お疲れ様でした。