足がポカポカ

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。明日から天気が崩れるみたいですね。今日までは大丈夫そうですが、天気予報を見て気を付けてお過ごしください。昨日もたくさんのご来店ありがとうございます。日々、いろんな方にお会いして、いろんなお話をさせていただきます。いろんな出会いがあり、学びがあります。少しずつアウトプットさせていただきますね。今、カラダメンテに通われている年配の方から、「これ（足まくら）って、だれでも使えるの？」という質問をいただきました。ご

顔も体と同様に凝るんだなぁ。ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市連島にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

ぽかぽか〜ですこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。今日は月に一度の鹿沼市への出張足つぼギャラリー守屋さんへ猫ちゃんが日向ぼっこするこちらで施術します実は…このコだけじゃなくて3ニャンズが日向ぼっここの後飼い主さんに別の部屋に追いやられてしまいます(ごめんね〜)車から施術ベッドやら荷物を下ろしていると唯一外に出してもらえるグレムリンもお出迎え「グレちゃん♡」って呼ぶとゴロンとしますって事で3ニャンズには移動してもらって施術準

今晩は🌕chi245ですいつもお読みいただきありがとうございます✨今日は一緒に学んでいるお仲間のイベントに行ってきました。盛り沢山な内容で、私は全部は受けられなかったのですが、その中で、カラーセラピーとリフレクソロジーを受けさせていただきました。✨✨✨キレイに並ぶボトルはウキウキしちゃいますね。私が選んだボトルについて、お話ししてくれましたが、過去現在未来のメッセージ。繋がっていて涙が出てきました。昔から、私をしっているゆるゆるユーミンさん丁寧にゆっくりお伝えして

今年も、冬の寒さの強い味方をリピ買いしました。それがこちら。靴下サプリ「まるでこたつソックス」、限定カラーのモカブラウンと通常カラーのグレー。今テレビでCMが流れているので、ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。数年前に地元のお店で見つけ、余りの温かさに感動タイツの上からこれを履けば、家の中ではポカポカの足で過ごせます(※多少個人差はあると思いますが)購入履歴を見たら、昨年は11月6日に注文していました。今年は21日で約2週間遅かったです。やっぱり暑い時期が長かったのでしょうね。

もうね、キューンってブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

大吉だっ🥠お昼ごはんは旦那とらぁめん花月嵐へ定番の醤油らーめん。美味しかった帰宅してウォーキングに行ってきました。いつもと違うコースを歩いたけど何も出会わなかったなぁ。。。

今日は、普段よりも頑張って筋トレ、ストレッチ、リンパマッサージ、念入りにやりました。身体も柔らかくなってきて色々な場所の可動域が広がり良い感じ(^^)v肩こりも疲労感も全然違う努力は、裏切りませんね🎵そして、昨日サランラップの芯が出たので芯の上に足を乗せてコロコロと🌀いや～めっちゃいたーーーい角度を変えてまたコロコロ➰➰🌑どこに当てても激痛なんですけどでも気持ちいい立ってコロコロしたり➰➰🌑ソファーに座りながらコロコロしたり➰➰🌑足が一気に血流アップしてポカポカ

急に寒くなってきましたね冷え性の私は、手足が冷たくなる季節です布ぞうりを履く方は増えているのですが、夏だけとか、冬は寒いからと冬は履かない方もいらっしゃいます。１年を通して布ぞうりを履くことで、足や体の健康に繋がっていきます。冬も布ぞうりを履いて頂くために、ぽかぽか布ぞうりカバーを作りましたさくらんでは、5年前からある商品ですが、少しづつ品質改良して今に至ります。ご愛用頂いているお客様も多く、嬉しいお声を頂いていますぽかぽかで気持ちいいこういうのを探していました今履いている布ぞ

指で押されたような感触！どんな靴でもＯＫ！入れるだけ、血行を良くし、疲れやコリなどを解消してくれる！インソール×リラクゼーションのＷ機能！大山式BODYMAKESHEET足つぼを、使ってみたので紹介したいと思います♪大山式BODYMAKESHEET足つぼ¥1,480（税込¥1,598）インソール×リラクゼーションのW機能。靴に入れて歩くだけで血行を良くします。いつもの靴が即、健康靴に早変わり。WHO（世界保健機関）が認定している万能なツボ“湧泉（ゆうせ

ん～、やっぱり重いかー。ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

土浦まちゼミで足活®リフレのセルフケア体験会にご参加くださったことをきっかに、長年悩んでいた足の疲れやむくみを改善したいと「短期集中プログラム」をお申込されたお客様のS様。残すところあと1回の施術のなりました。途中、コロナの感染拡大や大雪の見舞われながらも前向きにプログラムに取り組んでくださりました。そんなS様の感想をダイジェスト版でご紹介です～～♪2021年12月10日〈最近変わったこと〉間食をしなく

新神戸FUKUROUですメニュー/ご予約状う況/お客様の声/店舗情報/お問い合わせ・ご予約毎日寒いですね。寒さ対策なにしてますか？服をたくさん着るとか毎日お風呂はいるとかいろんな方法がありますが、自分の中から温めるにはやはり運動が一番だと思います。家で手っ取り早くできるのはかかとの上げ下げだと思います。かかとの上げ下げをしてふくらはぎは動かして血流を良くしましょう。1セット50回で足がポカポカです。最初はしんどいと思いますが、やってみ

足なかふわもこ草履モニターチャレンジの感想です～足なかふわもこ草履モニター感想🔴💩くんが2層に分かれる（履かない日はでない）🔴鼻緒が痛くなくなった～🔴足なかふわもこ草履夜履いて寝ると足がポカポカで気持ちいいです（履かない日は足が冷えて吊った）🔴足裏刺激で気持ちいい❤

レイキ講座の受講を始め3週間夜、足が冷たくて靴下をはいて寝ていた私寝る前に、レイキの自己ヒーリングをします。そしたら、なんとなんと足がポカポカ靴下なしで、深〜い眠りを体感していますなんて幸せ🍀❤️早い時間に寝てしまう主人朝までに何度も目を覚ましていましたで、ではでは・・と、遠隔でレイキを送ったら目を覚ます回数激減！スゴイぞレイキ❗️気のせいかと思って、翌日も遠隔で送ってみた😆やっぱり良く寝られたみたい❗️レイキ使えてる❣️って、嬉しい出来事

午後から暖かな陽射しの中で1時間座る、と決めた。1時間たった。足がポカポカしている。暖かな陽射しのお陰。去年替えた畳が緑から薄茶色に、すでに変化している。陽射しのせい、なのだが、陽射しのお陰で暖かく過ごせているので、プラマイゼロ、ではなく、マイナスよりもプラスの方が大きい‼️

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日の夜の事…。お風呂から出て暖房を消した寒くなった部屋で薄着のまま少し本を読んでいましたら体が冷えてしまいました。寒っっ！と思ってあわててお布団に入りました。足先が冷えて背中がゾクゾクして寒くて寒くてなかなか眠れませんでした。愛猫の黒猫くんが寒そうにしていた私に気づいたのか…（いや…ただ寒かった

素足が床に温度を取られて冷たくなってしまう冷え性の方足指じゃんけんがおすすめです💕私はパーが上手にできませんがやる事が大切で足はぽかぽかになります。足指じゃんけんグーチョキパーができない人必見！NO1【タオルギャザーでグーパー】キレイな足裏・むくみ解消・冷え性改善・脳トレ・転倒予防・外反母趾改善・偏平足・足のアーチ改善足の指、動かしてますか？この動画をみると足指でグーチョキパーができるようになります。グーパーはタオルを足指でたぐりよせるタオルギャザーでできるようになります。

チェアヨガのあと遠いスーパーにお買い物へ🐾昨日は急に涼しくなり外は寒いかな〜？と気にしつつ家を出ましたが！気がつけば帰り道足がポカポカ🔥🔥あったか〜い♪冷えやすいのを気にして常に厚着して生活しているから？歩いたから？チェアヨガでスクワット＋踵上げ下げしたから？湿度は高いから？3食しっかり食べるようにして貧血が解消出来たのかな？よくわからないけれどポッカポカでなんか安心感に包まれました♪冬もこんなカンジで足元はあたたかでいたいモノです冷やさないようにこ

雫井香澄美臨床気療法士こんばんは雫井です。最近、お越し下さるようになった、クライアント様。施術で起こった色々な変化をしっかり伝えて下さいます「何だか足がポカポカします」「上半身も緩んだような・・・？」「お尻は痛かったです。」気（エネルギー）の流れは、目に見えないので、言葉で説明すると、伝わりにくい事がありますが、その方は、否定したり、疑ったりせず、起こった変化をそのまま受け入れて下さいます。ご

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今日は、朝から深眠タッチセラピー®️希望のお客様。前もって、練習させて欲しい！って事をお伝えしてたので。フットの練習もさせてもらったら…。「足がポカポカします〜(￣▽￣)これ、いいなぁ〜(≧∀≦)」って言ってもらった〜！テキスト見ながら、またつゆだくになりながら頑張った甲斐があったよ〜(・∀・)午後からは、元同僚のダンナさんの会社で、1人のんびり仕事しておる(￣▽￣)ちょっと飽きて来たけど（；￣ェ￣）後1時間くらいやって帰ろうかなぁ〜って思ってる人からの投稿

靴下の話です。冷え性なので、真夏でも靴下はかかせません。コロナ禍でスーツを着る機会がメッキリ減り、外出時でもスニーカーを履くことが多くなり、私の中でますます需要が増えた靴下。スニーカーといっても、スポーツするようなスニーカではないので、薄手のものがいいのですが、薄手のものを◯印◯◯で購入したら、、、値段も安かったのですけど、２回位履いただけで不思議なところに穴が空いてしまい。ユ◯◯◯でも、何回か洗濯すると、ゴムのところが緩くなったり、薄くなったり。こちらも、３足でいくら

福本敦子さんから教えていただいたファンジンのよもぎ蒸し🌱5月に買ってやっと使いはじめました！なんだかんだ使い方がわからなかったのでファンジンのYouTube見たり色々みていたのですがやっと！やっとです！わたしのお友達が同じものを持っていておうちに来てくれた時に教えていただきました😚💓洗い方とかも大切なので大事に大事に続けようと思います！とりあえずはデトックス❣️2日目ですがもう足がポカポカです🦵💗週2くらいで続けられたらなと思っています！冷え性が

8こんにちは、ミホです。今日もブログを見に来ていただきありがとうございます🙇‍♀️今朝は朝から寝起きが悪いモンスターとの戦い今日は絶対怒らないって決めてもそれを挑戦するかのうように朝から激突この生活がいつまで続くのかしら朝のお話しはおいといて.....我が家の寝る前のルーティーンはストレッチ&フットバスここを購入した時に風水の先生からバスルームのお風呂を取るように言われた時は泣いたお風呂大好きな私達に取っては欠かせないものだったのになんでー???ってなりましたよでも有名な

まだ６月だというのに真夏日が続き買い物へ行けば汗が額から滴り落ち足はポカポカと燃えております。暑がりな僕はやらなければならい事をいっぱい溜めこんだま扇風機の前から動けません。今から冷房をつけたのではこの夏を越せそうにありません。日が暮れてから涼しくなることを祈りながらブログの下書きを書いています。本来なら梅雨で鬱陶しいはずが空梅雨模様でおまけに乾燥しています。じめじめしている

寒暖の差が激しいこの時期。足先だけはなかなか温かくならない方多いいですよねこちらの玉川温泉の足温浴血液やリンパの流れを改善し新陳代謝を高める効果があるそうですよ足裏から体の芯までしっかりと温め、帰りまで足がポカポカになると好評を得ています

今日は、銀行に行った後、外でランチした。最近お気に入りの和食の店。昨年オープンした、板前さんが５人くらいいる店なんだけど、いつ行っても混んでいる。その後、本屋と野菜の売店に寄って買い物したんだけど、運動不足だから帰りに電車一駅分歩いて帰ってきたんだ。そしたら、家まで45分掛かったんだけど、途中でふくらはぎが突っ張っちゃってさ、やっとこさ帰ってきたよ。💦でも、温泉に入った後より足がポカポカしてる。冷え性って、歩けば治るんじゃないかって思ったよ。だから、明日もどこか歩いてこようと思う。