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ぼちぼちと、あちこちガタが来ています。😆💦整体に通ってごまかしていましたが、急激な悪化で誤魔化しもきかず、整形外科を受診してきました。🥲梨状筋症候群。トホホー。🤣💦うまく付き合っていこう!!って思ってますが。😆💦それはさておき、今日はオススメリフォームの話です。😁👍私の愛用している着圧ソックスを、着物用にリメイクしてみましたところ、これがとっても良いんです!!着物用というのは、足袋型にしたというだけのことなのですが、これがとっても良かったのです。私のように足がだる重いとか、むくむ方
こんばんは〜今更ながらですが、やっとキャスターチェアが届きました。自室は絨毯なのであまり使えませんが、それでもちょっとした物の片付けの時、自室からリビングに行く時とかは便利です松葉杖🩼もだいぶ使えるようになったんですけどね(笑)『目標☆』こんばんは〜今日は仕事に行ってきました。今はフルで働くのが難しく、時短で8:00〜14:00の約6時間働いています。松葉杖でバスに乗るのは怖いので、行きは自宅…ameblo.jp今日は雨だったので仕事はお休みして1日中ゴロゴロしながら、時折浮腫んでいる右
毎日家に帰るまでが出勤ですとりあえず家に着くとひと息ついたって感じですこれはしばらく続くことになるでしょうがいまのところ問題なく生活できていますこのまま年明けまで何事もなく過ごせたら来年はもっと豊かな年になる気がしますしかし足がむくんでいますねしっかりと大事にして可愛がってあげたいと思います(いいコいいコスリスリどれが好みかな)
こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。川越まつりの翌週の週末になりました。日中はあったかい日が続いていましたが、この週末は気温が上がらないみたいです。本来の10月下旬の気温ということかもしれないですが、寒暖の差が激しいですね。体調に気を付けてお過ごしください。さて、ナチュリーラは、どんなお店ですか?とよく聞かれます。以前は、クツとインソールのお店です。と即答していましたが。今はそれに加えて、足元から整えて、足元から健康を考えるお店です。とお伝えするようにしています。
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしのことなどを綴っています。『塩』って、1日10g以下じゃないの?!体のために減塩しなさいって言われているじゃないの!!どういうことよー???こんにちはメディアに踊らされていた坊のゆきです。最初に読んだ時は作り話かと、、、。『信じられないような本当の話『糖尿病からの生還』』カバゴン先
2023.9.20髄膜腫開頭手術後34日目1週間前くらいから足のむくみがすごい。寝る前にはもぅパンパン🦵これは運動不足によるものか?ステロイドの副作用か?また別の病気が隠れてるのか?分からないので次回の診察で聞いてみないととりあえずメディキュット履いて少しマシかな寝ながらメディキュットショートふくらはぎまで着圧ソックス就寝時ラベンダー(1足*2個セット)【メディキュット(QttO)】楽天市場4,070円寝ながらメディキュット着圧ソックスロングMサ
ガッチガチの予定で予約した(笑)ブログを選んで頂き、ありがとうございます~ココロと身体に休息を~岡山県倉敷市にある<女性限定>自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか?
するるのうるおいるの使い方は簡単です。お風呂に入った後に気になる部分に適量を塗り、軽くマッサージするだけです。より効果を出したいときは、以下のとおりに使ってみてください。1,お風呂に入ってカラダを温めます。お風呂に入ることで血行が良くなり、オイルバームの浸透が高まります。お風呂の温度は、38~40度くらいが適切です。熱すぎるとカラダに負担がかかります。お風呂には、15~20分くらい入りましょう。2,次に、気になる部分にするるのうるおいるを適量塗ります。するるのうるおいる
ゆっくり休めよ復帰して3日、頑張って働いたな
とろ~んブログを選んで頂き、ありがとうございます~ココロと身体に休息を~岡山県倉敷市にある<女性限定>自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか?
こんにちは!健やかな足づくりの専門家@杉田恵子です。北海道札幌市のさっぽろテレビ塔のあたりで事務所兼小さなサロンを開設して、年代問わず、足のお悩みや靴選びのアドバイスをしています。プロフィールはこちら足の保健室〜足から始めるボディコンサル〜足に誇りを一歩に自信を@杉田恵子さんのプロフィールページ足づくりからカラダとココロを整える@杉田恵子です。事業の紹介はこちらhttps://eru74.hp.peraichi.com/32年間の理学療法士経験を通して、健やかな足づくりが、
血圧の薬ずっ~と飲んでいます。昨年の11月頃から足が(膝から下が)むくんでいます。足がむくむなんて初めてなんです。先生に見せてもはっきり原因が分からないらしいのです。飲んでいる薬の所為ではないようなのです。困っています。
三木市・明石市の強み発掘整体師のゆかりです。✅足が冷える✅足がむくむ✅足が疲れやすい✅下半身太りが気になる✅O脚が気になるそんな人は、ぜひ読んでねそれらを解消するには【股関節】を使えるようになるということなんです。まず、意識することは、内側の意識です。【内転筋】というところなんだけど↓ここの筋肉を使えるようにすること。脚にトラブルがある人ってここの筋肉はほとんど使えてなくて
「お腹、冷たくないですか?お腹、こってませんか?」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/お早うございます。急に寒くなると、なかなか運動する気になりませんが・・・・足がむくむ・顔の輪郭がたるんだ・目の下のクマ・手足が冷える・肩こりがひどくなった・下腹がぽっこり・便秘がち・二の腕が太くなったこんな症状出てたら、老廃物がたまってるサインです。整膚
今日もおつかれ自分着圧ソックス履いてるんだけども動き回ってるけど、立ち仕事多いから足がダル重い若い時はこういう事無かったからやっぱり加齢のせいなんだろうなー飲み過ぎもあるか?靴がキツっそして身体もガッチガチなもんで足マッサージと揉みほぐし90分行ってきたんご褒美マッサージ♪足からマッサージ開始で、ふくろはぎあたり揉まれてて寝落ちした束の間の幸せ時間ヨダレたれそう笑残業代稼いでも酒とマッサージに消えたら意味ないね。がっしかし歳とると疲れのリカバリーに時間がか
寒くなってきたからかな?少し足が浮腫んでる気がする寒くなると何時もそうだから別にいいけど💦💦💦(本当は良くないけど…)早く更年期が終わらないかなぁ~血液サラサラとか…憧れるなぁ~🚰🚰それではおやすみなさい😪😴🥱・°
おはようございます。いつもご覧いただきましてありがとうございます。運動会はお天気に恵まれ、存分に子どもたちは頑張ってくれました。一人一人にドラマがあって良い思い出がたくさんできました。さて、帰ってきましたらなんだか足が重い感じがします。ずーっと立ちっぱなしでしたから、浮腫がでてきたのだと思います。とはいえ、ルーティンのおうち仕事は無くならない訳でして。というより、いつもより多くなっている気が…マッサージでもしてほしいなぁデモですね、洗い物の
こんにちは、GENRYUです今回は、足首のむくみと血行を改善するオススメエクササイズをご紹介します朝晩が少し肌寒くなってきましたね。季節の変わり目、気をつけてお過ごしくださいね。今日は、足でやっていきます夕方になると、足がむくんだりする方、多いと思います。この原因の一つに「距骨」という骨が動いていないことが考えられます「距骨」というのは、足首の付け根の骨でメッチャ大切な骨です足がむくむ方は、この骨が動いていないことが多いので、ここをしっかり動かしていきましょう
こんにちは。カフェリコラボ重野です。腸活エブリデイにお越しいただき、ありがとうございます。横浜は朝からものすごいカミナリ愛犬ショパンそわそわ落ち着かず、、しばし抱っこで9月はスタートしました今月も(今月こそ)、よろしくお願いします。8月はいろいろありまして、、その話しはおいおい。でも、これは伝えておかなくっちゃ!!ってことがあるので、今日はそのお話しをしますね。以前、着圧ソックスについてお話ししたのですが↓重野佐和子『着圧ソックスの威力』こんに
こんにちは、なかのまさもです。厳しい暑さが続き夜も気温が下がらずぐったりですね。寝る時も適宜クーラーを使用して、熱中症予防されている方も多いですがコントロールがなかなか難しい。50代のT様「冷房で体がやられてしまった」と。夏は疲れやすく体がだるい。足のむくみも夏がひどくなるとお悩みでした。夏にむくみやすくなるのには理由があります。そのひとつが室内と屋外の寒暖差。外と冷房で冷えた室内の温度差に体がうまく順応できなくて血行不良が起きやすいです。そして
いよいよ旅立ちの時です✈️長時間のフライトが私を待っています。やだな🥶行きの飛行機は寒いし、機内で全く寝れなかったので仕方ないから帰りは薬を飲む事にします。思い出多いギニア生活🇬🇳有意義に過ごせました。心から感謝です💕でもさすがに疲れましたよ😮💨さて、くるみちゃんがどんな顔するか⁉️今から楽しみだなぁ💕撮影しなきゃ、、、🤭📷日本のテレビは連日安倍元総理のニュース一色ですよね。ギニアでも報道されています。日本人だと分かるとAbeと言われますよ。あとコロナ
妊娠6か月のお客様は、肩こり・首コリ・頭痛にお悩み、ということでした。脚の浮腫みもつらいそう。最初に少し身体を動かしていただいて、コリ感のキツクなる動作や楽になる動作を確認しておきます。それから、仰向けでの施術に入っていきます。肩回り、首回りがメインなんだけど、「頭痛」も訴えておられるので、後頭部と首の境目やアゴ回りも丁寧にやっておきます。ここが緩むと頭痛が楽になる人が多いんですよ^^それから、脚。ふくらはぎから足裏までやっておいて、起きてもらって確認です。施術前を同じ
リモートワークだと足がものすっっっごく浮腫むのですが、これは運動不足と血行不良が原因なのでしょうか浮腫んで足が痛い👣痛いーダルいーと文句ばっかり言っていた時に見つけた素敵なお品ポチってたそのお品が届きました!!2枚入×3袋×10箱ふくらはぎと足裏に貼り付けて、ほわゎ~となってます贅沢♡">足が冷えるから温めたいし、湿気が酷くてムシムシするからスッキリしたいし👣足首には、こちら↓YouTube見て、すっかり影響されて買ったのですEllyさんオススメのあずき茶も買ったし、菊芋にも
こんにちは、GENRYUです今回は、足首のつまりが取れて、足首のむくみが解消する「足首回しの一工夫」の方法をお伝えします夕方になると、足が浮腫む...足首のクビレがなくなってきた...しゃがみ込むと、足首がつまる...あなたは、このようなお悩みがありませんか?その解決方法として、TVや本などで紹介されているのが、「足首回し」だと思います実は、あなたがやっている「足首回し」では、足首をしっかり動かせていないかもしれません...なぜかというと、「距骨」が動いていないから
こんにちは、GENRYUです今回は、「足のむくみケア」踵をマッサージしていますか?というテーマでお届けします夕方になると、足がむくんで辛い...女性の多くの方が、このお悩みをお持ちだと思いますその対策でふくらはぎをマッサージしたり、伸ばしたり、足を高く挙げたりと対応されていると思います。そんなあなたに、今回よく見落としがちなポイントをお伝えします。その場所は「踵」です。この場所は、「筋膜」という組織が通る場所で、ここが固まってしまと、ふくらはぎだけでなく、カラダの横のライン
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声【足が宙に浮いてるみたい😳足をほぐすとこんなに軽くなるなんて‼️】意外と触られないとわからない足。以前、来られた方が、『足が宙に浮いてるみたい
東京医科大学病院での妊婦検診、振り返りです。10回目の妊婦検診は、まず14時30分からの受診と思って行ったのに、行ってみたら【術前評価外来】という表記が追加されていて、予約時間を過ぎてしまっており、1階の機械の受付でチェックインできなかったので3階産科の受付へ。そういえば前回の検診で、今度麻酔の説明がありますー。と言われていたのがこの【術前評価外来】というやつだったそうです。確かに今度麻酔の説明ありますー。と言われた記憶はあるのですが、プリントしてもらっていた予約表にはその時間の記述が無か
今日は全力でオススメしたいものを全力で紹介する月収15万、節約OL中村ちょこです♡↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介♡/コメントとメッセージのお返事は基本的にお休みしています。全て大切に読んでいます!ありがとうございます♡ブログを始めて一時期はしていたPRですが、最近はPR案件は基本お断りしていました。が、気になっていたアイテムでしかもめちゃくちゃ良かったので紹介させてください٩(●˙▽˙●)۶もはや、わたし
こんばんはーMOMOですセミナー講師をしていると、一日中立って教える日もあったりします。すると・・・足のむくみで、懇親会で脱いだブーツが履けなくなったり(笑)、帰りの電車では足が疲れて、座る席を必死で探す自分がいたり、ひどいときは、明け方足がつって、痛くて目が覚めたりしました。立ち仕事が多い方にはこの辛さ、わかってもらえますよねお風呂にゆっくりつかったり、寝る前にマッサージしたり、ストレッチしてみたり。いろいろ手をかけていたのですが、知り合いに、いいものを教え