超結果手帳

朝起きて、今日のやること書き出して、さあ、スタート！っていう日常が戻ってきました。実は先週は、視察とその後のコロナで1週間がまるで無かった状態になっていたのです。再び、この1日やること書き出してのスタートをしているのですが…。気づいてしまった。私、これじゃあ、自分を生きてない！まったく今までと同じになっちゃう。って。もちろん書いてるのはいつもの方眼ノート。でも、気づいてしまった。自分を生きるって、そういうことかぁ。と。もちろん、今の自分も、自分を生き

おとといあった、手帳のGAKKOのホームルーム。TOP-手帳のGAKKO（てちょうのがっこう）公式ホームページなりたい自分を叶えていく場所手帳のGAKKOは「なりたい自分を叶える」ための女性専用オンラインコミュニティです。ママとして、妻として、さまざまな役割がある女性も、仲間と一緒に、手帳にワクワクを描くことで夢を思い出せたり、やりたいことが見つかります。夢や理想の自分にぐんっと近づくことができます！techonogakko.com少人数だったので色々おしゃべりさ、書こう♪୨୧┈┈

おはようございます。昨日はネイリストさんが体験に来られ、皮膚の仕組みをお話したらたいそう驚かれました知るって大事♪୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧元岡山県庁／素質美クリエイター500名の素肌美と人材育成支援あなたの「美」と「動」を引き出すサキナマネジャー・方眼ノートトレーナータケユカこと＼武本有加です／ＨＰはこちらから／今日は手帳の話＼もう、スチーム買いません。サキナの体験に来られると、みなさん「家でエステできるっていいよね〜」って思われま

台風が近づいてきてますね。大きな被害が出ませんように。さ、人生が動く手帳を手に入れよう♪୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧元岡山県庁／素質美クリエイター410名の素肌美と人材育成支援あなたの「美」と「動」を引き出すサキナマネジャー・方眼ノートトレーナータケユカこと＼武本有加です／ＨＰはこちらから／今日は手帳の話＼気になる存在久ひぶりのブログで、手帳講座します。と書いたところ「気になります」と、連絡くださった方も。わかる。気になりますよね。だっ

今日から6月♡わたしはいつものお１日参りから始まりました♪今月は大吉だった♡それに、【神の教え】が、また今月も今のわたしにとってとても大切なことが書いてありました。ありがたい神様からのお言葉をまた今月も手帳に書き写して、前に進んで行きたいと思います。ご訪問ありがとうございます。『MyDiary』主宰・手帳のGAKKO校長松本真季（まみ）です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから♡さてー♡そんな今日は手帳と戯れつつ今後の講座の日程を出し

今日、豪華なお花をいただきました♡ゼオスキン中まっただ中で顔がボロボロのため大幅な加工しております。ご訪問ありがとうございます。『MyDiary』主宰・手帳のGAKKO校長松本真季（まみ）です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから♡今日は超結果手帳スタートアップ講座でした。手渡した相手は、今、わたしのオリジナル手帳を作るをお手伝いしてくれているめだかさんこと藤堂さなえさんオンライン事務サポーターオンライン事務サポーター☆とうどうさなえさんのブ

こんにちは、ミキです。4月23日から食事を手帳に記録しています。PDCAを回して約2週間。現在、マイナス1キロ！ゴールデンウィークで増えなかったのは大成功です。記録は超結果手帳に！食べることは生きること。なぜならカラダは私が食べるものでできている。それなら私に合うものを楽しく美味しく食べたいな。そしてココロもカラダもハッピーになろう！持続可能なプランですか。①毎日水分を1.5リットル以上摂ること。→鉄瓶で白湯をつくります。②主食は150g食べること。→

いつもは夜、更新する私のブログですが、本日は、朝に更新です♡朝にブログを書くのも良いですね！モーニングページみたいで！！ご訪問ありがとうございます。『MyDiary』主宰・手帳のGAKKO校長松本真季（まみ）です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから♡さて、タイトルに書いた通りなのですが、超結果手帳スタートアップ講座のリクエストをいただき、緊急で講座が決まりましたのでお知らせです♡こんな時は、大切なことから先に‼︎ということで、まずは日時と詳細から

昨日、こちらのセミナーを聞いて改めて『書く』ことの大切さ『記録』することの大切さを考え直したわたしです。ご訪問ありがとうございます。『MyDiary』主宰・手帳のGAKKO校長松本真季（まみ）です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから♡いやー、もう本当に本当にただただ夢のような時間でした。わたしが超結果手帳スタートアップ講座の中で必ず紹介する本が、岡村拓朗さんの著書『PDCAノート』なのですが、そんなもう尊敬してやまない岡村さんのお話

執着駅から旅立たせるオンナ長谷川徳子です。アメブロさんに3年前の昨日に、こんな記事を書いていたよ！と教えてもらいました。『私が、ドはまりしてしまった方眼ノートって何なん？』ライフイベントで断念した女性にもう一度社会に関わるきっかけを作ります。起業＆キャリアコンサルタント長谷川徳子です。まるをかいてみようしろいかみにちから…ameblo.jpもう3年経つんだな～と過ぎた年月を思いました。その一方で、3年経つってのに、「私は何をしてるんだっ

新年あけましておめでとうございます。さて、今日から出社です。出社して周りをみてみると、結構みなさん出勤しています。うん、そうでしょう。やっぱり最初は大事ですからね。そこで挨拶がてら耳をすませてみると、、、「今日から社会復帰だねぇ」「字を書いてないです」「計画？立ててないですよ」そこで「計画立てたのですか？」と聞かれたので「妄想でね」と答えました。すると、笑われました。んん？何が可笑しいのでしょう？１年の計は元旦にあり、と言いますよね。そこで計画を立てる

こんにちは、ミキです。「食べつなぐレシピ」の中から。クミンシードとターメリックで。今日は受診日。診察までの待ち時間に手帳を書こうと思ったらペンを持ってきていなかった、、、。これ、よくやる。ペンは手帳にくっつけといた方が良いかもしれません。食べることは生きること。なぜならカラダは私が食べるものでできている。それなら私に合うものを楽しく美味しく食べたいな。そしてココロもカラダもハッピーになろう！やったか、やらなかったか。昨日の手帳講座での気づき、その2。毎

こんにちは、ミキです。コンタクトレンズの処方で眼科に行きました。眼圧検査の時、「帽子脱いでください」と言われてしまいましたが「このままで」と死守しました！脱ぐのは心許ない、、、。ずっとお世話になっている先生。素敵な女性です。いつも親身に話を聞いてくださり、東京に行った娘のことも受診の度に気にかけて聞いてくださいます。今回は乳がんの事を話しておきました！副作用で目がしんどい時に来ればよかった！食べることは生きること。なぜならカラダは私が食べるものでできている

ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから12月になり藤本さきこさんの『お金の神様に可愛がられる手帳2022』を書きじめました。2021年もさきこさんの手帳はワークとして愛用してきまして、写真の通り、もう2021年の手帳は開きすぎて背表紙の部分がたわんで原型をとどめていません。そして、インクを含んだ紙が厚みを増して2022年

今、ちょっとだけやりきった感に包まれてる私です♡ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらからいやー、今日は初めての試み『12時間手帳タイム』やってみました‼︎あっ、先にお伝えしておきますが、ずーーーっと、飲み食いもせずに12時間手帳タイムをしていたというわけでは、決してありません！笑って、

適当に上手く（仮）かっこかり#脱力系おひとり様薮崎千尋(やぶさきちひろ)です。（どんなヒトか→コチラと2020版）思いのほか、おウチでアウトドアもどきへアップデート注目されていました👇2021-2022秋冬はフワモチ触感としっとりふんわりです『2021-2022秋冬はフワモチ触感としっとりふんわりです』（仮）かっこかり#脱力系おひとり様薮崎千尋(やぶさきちひろ)です。（どんなヒトか→コチラと2020版）秋冬支度今年は👇フワモチ触感背当てにもなるや

今日、Instagram見ててまた可愛い手帳を発見して「くうぅぅぅうーー」ってなった私です。買っちゃいそう…買わなきゃ後悔しそうだから…はぁー。手帳って罪。ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらからそんな罪な手帳がたくさん載っててしかも、書き方のあれこれや手帳のアイテムもたくさん載ってる日経ウーマン11月号‼︎皆さ

たまにちょっと心が穏やかじゃないときは無性に手帳に何かを貼りたくなります。（↑ビョーキ笑）先日、そんな時だったみたいで気がつけばこれ↓が仕上がってました。今、ハワイに行きたい病でもあるので、こんなページが仕上がったのでしょうね…いつもの私にないちょっと派手なページになりました。（これはこれで好きです♡）ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介は

手帳のGAKKOフェスタ終わっちゃいましたーー😭あっという間の2日間だったなぁ…。なんだかもう、この日が懐かしいーー。↓や実は…15日の手帳談義のあとはこの4人でプチ打ち上げ的にカンパイしたのでした♬ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらからはぁー♡お祭りの後のこの感覚って昔はあんまり得意じゃなかったんですよね。『終わっちゃったー』『寂

PDCAPDCA楽しいな♪とVACATION楽しいなとバケイションのメロディで替え歌にしてみる3ヶ月で１冊の「超」結果手帳カスタマイズどうせなら適当に上手くバッチフラワー・NLPで人生や肩の荷を軽くしたり楽にしたい[札幌方眼ノート]で検索🔍薮崎千尋(やぶさきちひろ)です。（どんなヒトか→コチラと2020版）自由帳を手にして白紙の頁を前にして何もかけない不自由の自由自由の不自由という理不尽とい

今日、朝の10時30分から大切なミーティングがあったんです。そして、そのミーティングにはわたしの頭の中を書き出してないと前に進まないミーティングだったので、前回、課題が課せられていました。ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから現在、オンラインメンバー募集中‼︎詳しくはこちらから♡オンラインサロン『ＭyＤiary』peraichi.com

今日、また1冊新しい来年の手帳が届きましたー♡2.3日に1冊ずつ増えていくわたしの来年の手帳たち。笑ここに、どんなことが書き込まれて、来年は一体、どんな場所にいけるのだろう？？そう考えるだけで、ワクワクが止まらない季節です♬ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらからそんな、新しい手帳たちが増えていく中、わたしの

おはようございます手帳のGAKKOのインスタグラムより『彼女の手帳シリーズ』彼女の手帳(３８）今回の彼女の手帳は#ジブン手帳#超結果手帳（7月から）です。今年から手帳のGAKKOに入学した彼女。この2冊の手帳は、それぞれ校長と副校長との交流の中で使うことになった手帳だそう。彼女にとって手帳のGAKKOってどんな場所なのでしょうか(^^)／手帳のGAKKOに入学して感じたことは、仲間が沢山できる場所♡夢が叶っていく場所♡書く

手帳の季節。この時期になると文房具店や雑貨屋さんのずらずらと並ぶかわいい手帳たち。私は小さい時から手帳や文房具が大好きだから毎年この時期はワクワクでも毎年かわいい手帳を買っては思ってました・・・あーまた使いきれなかったそうしてまた春に新しい手帳がほしくなってよーし心機一転頑張ろう♪て購入するも・・・また秋ごろには心機一転だぁ！って新しい手帳を選び出す・・笑そんな無限ループを抜け出して手帳ともっ

来年2022年版の手帳が売り場を賑わせてきました！そして、2021年残すところ3ヶ月あまり！ラストスパートは準備万端でしょうか？3ヶ月で１冊「超」結果手帳10〜12月版のニューカスタマイズPDCA版です毎日こそ適当に上手くバッチフラワー・NLPで人生や肩の荷を軽くしたり楽にしたい[札幌方眼ノート]で検索🔍薮崎千尋(やぶさきちひろ)です。（どんなヒトか→コチラと2020版）年間マンスリーそしてデイリーデイリーPDCA

今、日中せっせとやっていること。それは、超結果手帳の発送です!!超結果手帳って3ヶ月で1冊使うので、みなさん10月からの2021年ラスト3ヶ月で結果出すために今がタイミングのようですね♡♡ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらから『超結果手帳ってどんな手帳ですか？』そんなご質問をよく頂くようになってきました♡『超結果手帳』

今日は早朝から、刺激のある講義を1つ受けて年末までの目標が定まりました。ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本真季（まみ)です。↪︎詳しい自己紹介はこちらからもうあと3ヶ月半もしたら、2022年ですが、この残りの今年の時間、諦めて過ごしますか？？それとも、もう1波🌊くらい、『2021年はこんなにも満足いく1年だった！』を作りますか？？？わたしは、もちろん後者です今

今日は午前中、超結果手帳スタートアップ講座でした！！今日の講座のレポはまたゆっくり書きたいところなのですが、この超結果手帳の講座の後は毎回、自分が手帳の大切さを再確認します。これは超結果手帳のみならず、普通の手帳も含めて…です♡♡ここから、手帳がどんどん出てくる季節になります。夏のtweetblogが100書けたら、次は、手帳のtweetblogにしようかな？？笑手帳のtweetblogは100で終われないかもー😅Mami・｡♪*+o୨୧┈┈┈┈┈┈┈お知らせ

※7月28日の講座は12時～14時へ時間変更となりました。昨日は次女と1日夏休みを楽しみましたが、今日は長女と一緒に夏休みを満喫♡ランチへ行ってきました！！あんなに夜泣きして、私が見えないだけで泣き叫んでいた長女は今やランチに行ったら私よりスマホで写真撮るのに必死です。ご訪問ありがとうございます。『書く』で“なりたいわたし”の頂点へ♡LifeDiaryクリエイター松本麻美です。そんな長女も最近、気にしているのが『どうすれば結果が出るのか？』です。長女

週間の振り返りをするとスッキリするのは、なぜか？手帳で1週間の振り返りを書くだけで不思議と気分がスッキリしました。毎週やっているけれど、思い返してみると、これはなんだかすごいことではないか？そのすごい振り返り方、具体的にどうするの？それは、Step1何にモヤモヤしているのか、問い（論点）を立てる。Step2月火水木金土の６マスを手帳に置く。Step3気がついた時に行動をメモする。Step4記録から何か発見や気づきがあるか？で見る。Step5２軸