超級山岳

J-Sportsでツールドフランス2024が無料放送されています今日はstage15、獲得標高4850m、1級山岳4ポイント、超級山岳ゴールなのですが、J-sportsそう言われても自転車に馴染みのない私にはどの程度凄いのかわかりませんそこで、ゴールまで続く超級山岳を馴染みのある坂と比べてみる事にしますこの部分は全長15.8㎞、標高差1780-534=1246m、平均勾配7.9％のコースになっていますJ-Sports比較対象は波照間の港から集落まで続く祖平花

今日も晴天走ると気持ちいい季節ですねもちろん本日も日曜日サイクリング行ってきました今日は上りましょうと言う事でいつもは走らないコースに行ってきました快晴の中一列でマナーを守り快適に走りますメインの山岳コースに到着ここからは各自のマイペースで上ります車もほとんど通らないような細い道を突き進んでいくのがまるで探検のようで楽しかったですさらに山岳コースは日影も多いので走っていると涼しくて快適無事上り切るとお待ちかねのおいしいラーメンを食

本日の第8ステージは山岳とのこと。21時過ぎてからしか観られへんので、中継と合わせて、レースセンターもチェックする。（リンク先の「LIVEDATA」クリックしたら、選手らの現在の順位とか出ます）…と😳❗️推しメンのベロナが、アシストすべきバルベルデを置いて行ってる……だけじゃなく、「先頭から1秒差」っちゅーことは、先頭集団の中やがな😳❗️中継にもゴリゴリ映ってる😍ちょっと、マイヨアポアのコヌフロアと一悶着したみたいやけど😅…がんばってやー単騎

へろー😅最近はジムトレしつつ、乗る機会を窺ってるんやけどジムにあるエアロバイクのメニューにTourdeFranceIzoardってのがあったのでちょっとやってみた勿論設定はツール・ド・フランスで名だたる超級山岳の一角、イゾアール峠設定は峠の途中からで、頂上まで映像に合わせて負荷が可変すると言うシステムだワークアウト時間が20分なので途中からになるが、美しいアルプスをモニター越しにコキコキ🚴💧たかが20分、されど20分これでもキツいし、汗がヤバい😵💦実際に走ってる選手はも

今日はツールドフランスも山岳コース。というわけで、ZWIFTですけど、あの山です。途中でめげそうになるんですよね。そんなに心拍もあげずにケイデンスも抑え気味で行っても疲れる。当分いいかな😅

みなさま、(*´∇`)ﾉこんばんは～今日もハードワークで、身体が悲鳴を上げとりますｗｗｗｗで帰宅後、晩酌ですｗｗｗで晩酌しながら、ジャイアントのホムペ観てまして。。。。。「プロペルもカッケーけどＴＣＲがいいなぁヾ(≧∇≦*)〃」なんて思いでヨダレ垂らして見てましたｗｗｗｗでＴＣＲＳＬ２－ＫＯＭアルテグラ組み。。。。車体も軽量だが、ＫＯＭの冠が付くうえに。。。容姿も。。。。カッケ～～～(｡-_-｡)ﾎﾟｯｗｗｗこれ

みなさま、(*´∇`)ﾉこんばんは～晩酌しながら、いろいろやってますｗｗｗ明日は待ちわびた休日ライドになりそうな日だヾ(≧∇≦*)〃気温は最高が12℃の予報だが。。。いま持っているジャージで対応できるのかわからんｗｗｗでもいきますよ～～～ｗ明日はお山に特攻してきますねｗｗｗで明日の準備をば。。。。。なんせ3週ぶりだからなぁｗｗってか、足も心拍もダルダルのはずｗｗｗｗｗで注油から始めようと夕飯前にオイルを。。。。こいつだ。

みなさま、(*´∇`)ﾉこんばんは～ぁむるの心配をよそにハァハァ戦隊方々に認めて頂き胸をなでおろしながら晩酌しております。この5人の記事は、ほんと晩酌の肴になるからｗｗｗｗｗ(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*本日。。。。予告通りの雨で朝から家の掃除やらコタツ作ったりしましたｗｗで狭い居間にコタツが2台(￣□￣；)（奥がぁむる用）大臣「あんたが使うと机の上がゴチャゴチャするから嫌だ(｀Д´)ムキー!」っていう

みなさま、こんにちは(◠‿◠)一昨日、大臣にロードに乗って一泊でロングライドしてみたいなぁヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ってなことを申しましたら。。。。大臣「一週間くらい行ってきて（≧∇≦）」娘「そのまま帰ってこなくてもいｒｙ」。。。。あっそっ(￣＾￣)って思ったぁむるですｗｗｗｗ今日のテーマですが。。。ビワイチ。。。。ローディーと呼ばれたい以上、行ってみたいものだ(￣ー☆しかも近江神宮にも行ってみたいしねｗ（かるたの聖地ｗ

みなさま、(*´∇`)ﾉこんばんは～安定の晩酌中でございますｗｗで今日は、悩んで悩んで、結局、千曲ビューラインでしたｗｗ今日のログです。で冒頭、（コース選定に）悩んだ、と書きましたが。。。。その原因が昨日のブログコメでした。昨日のブログです。コメくれた方でじゃんふさんっていうブロガーさんです。ぁむるが読者登録させていただいている方で、かなり有名な方だと思われます。失礼ながら。。。。ぁむるより先輩かと推察する方です。じゃんふさんなのだが、国

金曜の夜から弾丸ツアーライドに行ってきました。行き先はこちらそう、乗鞍岳です。標高２，７０２ｍ、自転車で登れる日本で一番高い場所だそうです。４月に弾丸ツアーで渋峠に行きましたが、その第２弾としての企画でした。弾丸ツアーということで、金曜の２２時に都内で集合します。高速を走って、３時前に松本に着いてしまったので、近くのネットカフェで仮眠します。皆さん、仕事終わりにそのまま高速走行だったので、この仮眠はとても重要だったようです。その後、コンビニで朝食を調達して、乗鞍高原に向か