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こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。焼き鯖寿司って高い~(笑)焼いてるのに(笑)刺身じゃないし、すぐに悪くなりそうでもないので作ってみました。塩サバを焼きます。脂が乗ってる鯖の場合は、キッチンペーパーで脂をふき取っておきます。まずはラップの上に酢
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。10年以上前、仕事をしておりまして。まぁ仕事の内容は好きだったんですけど、職場でいじめに遭ってまして(笑)テンション上げるために、自分の為に楽しいお弁当を毎日作ってました。もともと、男子2名のお弁当を長年作ってたし、
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。11月16日(木)ボジョレー解禁の日に小料理屋おヒロ⁺を開催しました。ボジョレーの日ですけど、ボジョレーだけではなくて好きなドリンクをお持ちいただきました~。シャンパンもお持ちいただいて、まずはポーンってスタート
超簡単料理の動画始めました、素人動画ですが見てみてくださいよろしくお願いします簡単男飯-cafe風料理和カフェ風料理、B級グルメ等の、家でできる和カフェ風、簡単料理を作ります長年海外で、日本料理をChefをしてきましたが、最近は簡単な料理に興味があります#簡単料理#男飯#kitchen#food#飯#friednoodles#friednoodles弁当#ランチ#B級ランチ#料理#和カフェ#wacafewww.youtube.com
こんばんはキッチンの片付け終わりましたエノキを炒めてこれでカレー味にしたら夫に好評でした超簡単料理昔っぽい雰囲気のお菓子って買いたくなります
もう、夏も終わり、秋。昼間の服装が、半袖でいいのか?長袖なのか?トレーナーまでいくと、暑いような?難しい季節。服の調整が難しい時期。こんなさむいところにきて、ピーマンがおもいのほか、超元気に育ってきてて、大量に収穫できだしてる。なので、とりあえず、かさがへるように、ピーマンのくたくた煮作ってみました。切って、煮るだけの超簡単料理旦那様に、赤ピーマン栄養価が高いってつたえてから、収穫をおくらせて、赤くなってから、収穫することも、しばしば。で、赤ピーマンと、緑のピーマン
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。さて、見るだけで出来るレシピですよ~。しかもダイエットにもよい!なーんと、1食でたんぱく質が13.5グラムも取れちゃうよ。たんぱく質減らして痩せると、アラフィフさん以上は、髪とお肌にぜーったいあらわれますから。こう
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。さかな大好きピロコ姐さんです。父が磯釣りを趣味にしていた手前、毎回大量の魚や貝を子供の頃からさばいていました。今から50年以上前から、新幹線のない時代から、鮨だけを食べに家族で日帰り岡山とか行っていて鮨にもうるさい生意気
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。先週札幌に行っておりました♪ゴルフとグルメの旅です。そのお話はまたいつか(笑)ということで、現地で仕入れた簡単おつまみをご紹介!まずは、「フグ皮キムチ温玉のせ」これこそ読んだのそのままですね。量はお好みで
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。新さんま、そろそろですね。でもまだ今の秋刀魚は脂ものってなくて痩せてるね~。今年も高くなりそうだけど、1尾200円で手に入れたので秋刀魚のパスタを作りました。過去の秋刀魚のパスタとは違うレシピにチャレンジです!
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。ごめんなさい!完成形のお写真忘れました~(笑)超簡単、美味しくてどんどん食べちゃう!しかも冷蔵庫で2日は持つ。冬なら3日くらいですか?でもその前になくなっちゃうよ~(笑)【キャベツと玉ねぎのマリネ】
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。8月、主に新メニューを忘れないように記録しています。写真を見てタイトル見たらだいたい思い出せるので~。これはいんげんのフリッター。衣にパルメザンチーズを入れてます。これはトウモロコシのムース。博多でいた
こんにちは、低糖質レシピ、ダイエット料理も得意な料理研究家、日本ダイエット協会インストラクター1級、2級食生活アドバイザー山田ひろ子です。毎日暑いね。猛暑日の連続ですけど。朝はなんとなく以前よりは涼しくなってきたような気がします。もう8月も終わりますもんね。週末からは9月。少しづつ秋が近づいてきますね。夏に少し体重が増えた方。大丈夫、それは摂りすぎた水分も含まれてます。クーラー等で取り入れた水分の代謝も悪くなっているので涼しくなると少し減ってくるはず??なにはともあ
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。アップした後、あれこれお話してたら、あれ、作ってみたよ―の話になりまして、その時に、こんないいこと教えてもらいました。茹でてる冷凍枝豆はさやから出すのが面倒だけど、こちらは、さやから出してある!そのかわり茹で
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。昨日、フェイスブックにあげたら割と反響があったのでこちらにもレシピ付きでアップします。枝豆のチーズ和え【材料】・枝豆100グラム(むいたもの)・パルメザンチーズ(粉)小さじ2・おろしにんにく(チューブ入り
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。暑いですね。もう命を守るために(笑)今はお散歩も歩いてお買い物に行くとか全然してません(笑)暑いとつい水分を多く摂りがちですが、水ばかり飲んでると水毒症になるとか?汗で体から塩分が抜けてますので適度にナ
以前、料理の時間が大幅に減った話をしたそう、昔はレシピを必ず見てそれからの作業なので、やけに時間がかかっていたのだそれが、味付けはシンプルに塩、にして一気に早くなったそして、近ごろはどうかというと。。。さすがに、たまにはいつもと違う料理がしたくなったりとか、先日の宅配業者からの、いつも自分が買わない材料があると、レシピを見ることある。が、見ても以前と違って、さらっと参考程度にしか見ない。たとえば、調味料は
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。昨日は、男性のためのおしゃれ料理教室「男子厨房に入ろう会」でした。実はコロナ前からこの教室は細々と続けていまして、昨日で通算27回目でした。何気にすごいですよね。2017年からスタートしております。そして、レッ
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。昨日のお家ランチは、前から作ってみたかった蒸しナスのおそば。たれの中に、レモンのっみじん切りを入れるのでさっぱりしてて美味しいです。大根おろしは鬼おろしでおろします。見た目より簡単なステップで出来ます。
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。久しぶりの見るだけで出来る料理です!本日は、土井先生のアプリのレシピをアレンジしてみました。元ネタは「油揚げとズッキーニのお味噌汁」です。私は、絹厚揚げとズッキーニのお味噌汁にしました。ズッキーニを半分の
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。6月29日(木)小料理屋イベントでした♪いつものお約束画像(笑)さて、今回はバタバタしてましてお写真が一部ありませんが、ご容赦ください(笑)メニュー的には・タコとじゃがいものサラダ・スパイシーコール
おはようございます😊シンガポール在住のGakkoです。ヨーロッパ旅行から戻って、野菜をたっぷりいただきたい気分で、蕪とトマトをオーブン焼きにしてみましたら、想像以上に美味しくできたので、ご紹介します。火を使わずに、材料を混ぜてオーブンに入れるだけの超簡単レシピ。材料・蕪・蕪の葉・ミニトマト・ニンニク(スライス)・生唐辛子(小口切り)・ハーブソルト・オリーブオイル作り方・蕪は皮を剥いてくし切りにする。・蕪の葉は1cm程度にきる。・ボ
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。七夕様ですね。短冊にお願い事書きますか?ここ数年、いや子供が大きくなってからはほぼ書いていません(笑)久しぶりに書きたいし。宣言しよ~子供と老人の食堂をやりたい!こども食堂は多いけど、老人と一緒の食堂は少
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。私は、料理が好きなのと、やはり栄養とかは食べ物から摂るのが一番効くなーと思っています。なので、基本サプリメントは飲みません。それって結局加工品なのでどれくらい吸収されてるかわかりませんよね~。コラーゲンなんて・・・・
ガラスープに、冷凍水餃子、ニラ、椎茸など入れるだけ。
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室「男子厨房に入ろう会」を主宰しています。四月にコロナ後、初開催しました。でした。第24回男子厨房に入ろう会でした。天井も高く広々としたキッチンレッスンの久しぶりの再開に乾杯!簡単でおしゃれな「里芋のスープ」が大人気で、お家に帰ってすぐに作っていただき、さらにご家族にも大好評だったとか!嬉しいです。「男子厨房に入ろう会」来月は、5月15日
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。コロナ後、初開催でした。第24回男子厨房に入ろう会でした。新しいメンバーさんも迎えて楽しく開催しましたが、何しろ慌ただしくて、写真はすべて取れなかったのですが。この日のメニューは、・しいたけのボルドー風・
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。さて、コロナ前まで3年にわたり開催しておりました、男子のおしゃれ料理教室「男子厨房に入ろう会」再開のお知らせです。お家で簡単にお店のようなおもてなし料理や、お酒のアテが作れるようになります。初心者でも大丈夫ですが、一
こんにちは昨日は合唱部の卒部会でむっちゃ楽しかったぁ~って夜ご飯も入らないほど食べまくったらしいです今日はお弁当もって書道部昨晩炊いた我が家の定番の里芋とお揚げの炊き込みご飯を入れましたぁ~今日の娘弁当~里芋の炊き込みご飯弁当【入っているもの】⚫︎#里芋とお揚げの炊き込みご飯(🆔380807)⚫︎焼き鮭(しゃけ介としゃけみ)⚫︎スナップえんどうの豚巻き(@higashimaru_soy.sauceヒガシマル醤油様の#牡
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。これ、簡単だけど美味しかったです。キャベツの千切りと人参の千切りを耐熱ボールにいれて、バター(適量)をのせて、ラップして3~5分(キャベツの量によります)チンします。電子レンジから出したら、ちりめんじゃこと醤油を適量入れて混