起きる時間

GoodMorningKaoriですご訪問頂きありがとうございます私の志は「貧困・虐待・体罰の無い世の中をつくる」「エネルギー高く過ごす人」を増やすことです私の人生の目的は多くの人々を幸せに導き私自身も幸せになることですToday'sOutput睡眠時間はしっかりと確保できていますかフッと息つく時間持てていますか常に肩や腰、手に力が入った状態で過ごしていませんか私は手帳のWSを開催する時一番最初に睡眠時間

どうも公認会話士です。新ブログで毎日新たな記事を公開中です。最新記事はこちら小説一覧はこちら乃木坂46「帰り道は遠回りしたくなる」小説版はこちらおもしろ可愛い猫動画はこちらペタ、いいねに関してお知らせ

朝お布団を畳んで夜お布団を敷く事でもお布団を畳まないと1日がはじまらないので「起きるぞー！」って気合いを入れる瞬間でもある

時計おえかき〜(^з^)-☆起きる時間は〜ネコちゃんがニャーンガチャガチャてごはん〜トイレ〜て起こしてくるときは４時ごろ1回起きてシートかえたりお水いれたりして2度寝したりする〜寝る時間は〜ホントは9時30分なんだけど〜σ(^_^;)近ごろ夜ふかしきんぎょちゃん黒い綿棒デビューこれスゴイしおもしろ〜い*\(^o^)/*まじでみえたよ〜٩(ᐛ)و内側の裏までカワイイデビューといえば〜このCM♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪わが家の歴代イヌネコも今のネコちゃんも

今日からまたお休み突入５連休っス休みなんだけどねぇ〜起きる時間は変わらないっス朝からちょちょらと…おさかなクンに仲間が増えたよんジンベイザメとチンアナゴTikTokまで編集して…さぁて、動くか…https://vt.tiktok.com/ZS8w9ahSy/LumionTikTokおさかなのオテテは大事🤣#backnumber#ゴールデンアワーvt.tiktok.com

いつの間にか遅起き仕事を辞めて家にいる様になったら！去年の秋以降から朝の早起きが出来なくなってきて…。息子の受験が終わり！地方の大学で学ぶ様になり。早、２年の月日が経ち旦那も定年退職し一昨年の4月からは旦那との2人暮らしになった。年金生活が始まった〜私は以前から欲しいと思っていたオカメインコのピースを飼う事で胸にポカンと空いてしまった淋しさを埋める様に癒しを貰っています子育ての続きの様な気持ちで毎日ピースを思って愛してます朝早く起きて家族を送り出す事も無くなり働きに

休み！！となると、うちの家族の起きる時間がすごーく違う。っていうか、いつ起きるかは知らんのですなぜだか私は起きた時からトマトリゾットが食べたい衝動が、1人目に合わせて家族分作ると時間差でリゾットは大変な事になります。リゾット大量消費地獄。なので、スキレットにご飯以外のスープをセット。それぞれ起きてきたら、ご飯を投入していただく。それぞれやってね！！この教育が重要です

最近Twitterでフォローしている方6時間以上にしたくても自然と朝起きちゃう((((；ﾟДﾟ))))中途覚醒はないけどうたた寝の後、スマホ見た寝る前も見てる、今も((((；ﾟДﾟ))))まあなるべくね、、何だかなあ笑笑明日は楽しい事をブログに書けますようにお休みなさい(๑˘˘๑)*.。

関西在住のririです♪ヽ(´▽｀)/40代半ばのフルタイムパート主婦アラフィフ夫のおかっぱ眼鏡と発達グレー小学生りーすけと明るく楽しく暮らしてますよろしくお願いします皆さーん♪ヽ(´▽｀)/朝、得意ですか？特に冬の朝。どうよ(°Д°)皆さんどうやって起きてますか？私、毎朝６時に起きてるんですが、、、冬はまだ暗いやん。。暗くて寒いと朝のバッキャローとか思います。(朝から暴言)私はめちゃめちゃ低血圧で朝も苦手ではあるんですが、、スマホ

こんにちはメグです初めましての方は宜しければ、こちらからどうぞ⇨Aboutme今は、代表佐伯あこさんの元で自分育てを学び中人生謳歌塾についてはこちら⇨人生謳歌塾年末の体調不良からバタバタと年越しをして沖縄旅行で非日常なひと時を過ごし☀️✈️そして気付けばもう年が明けて9日目‼️💦あっという間に過ぎ去るよ、今年も我が家では冬休み期間も子供たちのスケジュールを崩すことなく19時過ぎには寝る準備に入って朝6時くらいには起きるということをなるべく継続し

『何時に起きて何時に寝ますか???』『ラジオ体操は体力がいる!!!』1551大阪で活動する芸人を中心にお気楽に楽しく面白トーク！！！チャンネル登録お願いします。出演者若井りき新生萌木天然もろこし関根撮影協力スナック灯台#ラジオ体操#起床#体力youtu.be関西で活動しているお笑い芸人を中心に面白トークYouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCJtbU4wxg5fATIsg6uma6AQチャンネル登録お願いします。大阪発

ご訪問いただきありがとうございます天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後、＋13kgで、5

最近、朝なかなか陽が明るくならなくて🌄朝、起きる時間が遅くなってしまってます😞💦今朝も起きたの６時半🕡️猫の世話(トイレ掃除・ご飯・水換え)して自分の身支度(歯磨き・洗顔・眉毛書き)優先的にしたら、朝ごはん食べてる間が無い😅💦💦そのまま、食べることなくちょこっとチョコ🍫を持って、電車内でパクリと食べて仕事して来ました👊✨今は、仕事終わりにおにぎり🍙食べました😋20%くらいから、40%になりました⛽️(MAXで、60%くらいです😅)患者

WokeupLateIwokeupat5:40thismorning,whichisquitelateformesinceIusuallygetupat3:30orso.Thishappenseveryonceinawhileafterastringofbusydays,usuallyonaThursdayoraSaturday,whenIdon'thaveanythingpressings

＊家族紹介＊このブログはシャトー家の日常ブログです。このブログを書いてるとん奈、とん奈の10歳年上の癖の強い夫（みる夫）、2017年生まれの息子（ゴウ）の3人家族。家族のそれぞれのエピソードはこちら→家族紹介今日のブログ昨日は息子ネタだったので、今日は夫ネタですのんびりの朝が一気に余裕のない朝に変わる瞬間…なんで前日に言ってくれないのか…不思議バタバタと夫のお弁当と朝ごはんを準備しましたでも夫が早く家を出てくれると、洗濯物とかの家事

大和高田＆枚方市津田のエレクトーン教室MusicLessonETUDE✨せいこ先生のブログへようこそ✨エレクトーン講師の松嶋聖子です枚方市津田教室のレッスン日でした🎹お玄関のお花も秋っぽく近所の小学校の木々も色付いてます🍁とにかく朝は起きるのが辛い季節になって来ましたね💦今日の大人の生徒さんとの会話です5:50の目覚ましを止め次は6:00⏰それで悩んで起きるとかせいこ先生5:00と5:15にセットした

おはようだれもいないから返事もないし起きたくないけど起きないと頭が痛くなってきた😭起きます😅

おはようございます水曜日の朝の始まりだよ皆さん？この時間はまだ？寝てる人が多いのかな💤良い天気ですTOKYO気温は日中18度かなお仕事行く方は何時起きかな？朝の時間ってみんな一緒だから会う人も同じで通勤の時はね😊お出掛けの方はいってらっしゃい♪

おはようございます！たわしです♪茶番感が増してるのはいよいよ終わりが近い証拠茶番感が増してるのは気づけよのサインが強まってる証拠それでもまだ眠っているのならどうぞどうぞそのままにして差し上げます(◠‿◠)👋ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ今回のは授業ではなく本授業の資料本授業はこちら💁‍♀️『【全国旅行支援】税金、未接種者も払ってますけど⁉️任意のはずが利用条件⁉️まるで「詐欺」』おはようございます！たわしです♪岸田文雄の息子でっす！翔太郎でっす！(◠‿◠)24時間SNS担当

平日は7時半から8時に寝るため【幼稚園の頃から】宿題くらいしかできないけど、インターはほぼ宿題がないので、reading1-3回程度、あと算数プリントやりたかったらやるくらい【小4だけど、小３のをさせています】日本人小学校の息子は普通に宿題。ほぼそれだけで終わってしまう。テレビを見る暇はnothing上の子はバイオリン一日10分はしていたのにそれすらしなくなってしまったー。ピアノを気分転換に弾かことが増えました。弟の楽譜で。下の子は、ピアノをやるときとやらないときの差が激しい。日

もう起きる時間帯(*゜ロ゜)眠ってしまった…黒舞茸おいしかった😋珍しくあったみたいだ😊

う゛～～～ん・・・何だか眠れないッス！昨日は久し振りに暑かったからなぁ。え～っと・・・今の時間は、朝の5時か。まだ起きる時間じゃないッス。また寝なきゃ。それじゃあ、おやすみ～♪

こんにちは！jo式手帳講師3期生のみやうちともみです3人のママ(中3、小6、小1)専業主婦歴13年からのデイサービスで介護のパート、週1日訪問介護も始めました！そして人生謳歌塾(jo)で学び中。joとは？↓↓↓https://peraichi.com/landing_pages/view/sumpeace21/人生謳歌塾peraichi.com毎日暑いですね！子供も元気だし笑週末は朝から子供会のラジオ体操に子供と一緒に参加してい

今、朝の9時半前夫はまだ寝てます私はゴミ出しとかもあるし目も覚めるから7時前には起きてるいつもこんな感じ夜は10時過ぎには二人とも寝るんだけど最近夫咳が出て一緒に寝てても咳で、目が覚めるでも私は早く起きて夫はまだ寝てる昼間もテレビ見ながら寝てるしどんだけ寝れるんだ会話もほぼないし私が話しをしても返事は短いから話し続けたくなくなるしな何かしたら？じかんがあまるよねー？と聞いてもぜんぜん苦じゃないらしいYouTubeも同じのを何回も見てるしねえうーん私とは合うところが

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★3歳児健診の時には【やすし】体重:12.9kg/身長:92.4cm【きよし】体重:13.0kg/身長:94.5cmでした。身長が2cmも差が出たなぁ。体重一緒だけど。肉のつき方見ると【きよし】の方がある気がするけどね。誤差の範囲かなぁ〜私がティッシュボックスで身長測ってたら真似して遊んでた(笑)ちなみに、身長高いね〜と結構言われるけど身長も体重も成長曲線の3歳児のところの

こんばんはＯｒおはようございます体内時計…約２ヶ月で、叩き込まれましたねはいおつかれさまです今日も…お仕事、お休み！兄さんもちびこも…みんな、お休み！大丈夫！チビる前におトイレに行って…寝れたら寝ます

睡眠不足は糖尿病や高血圧に肥満の原因になる。一般的に夜になると体温が下がりまた血圧も下がって睡眠の準備ができる。しかし睡眠前にコーヒーや緑茶などカフェインを含むものを飲むと、個人差はあるにしても、眠りにくくなる。夕方以降これらの飲用は避けたい。また睡眠前に激しい運動をしても脳が活性化した状態が保たれており眠りにくくなる。パソコン等明るいものを見

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