走ることは生きること

昼間10km🏃‍♀️‍➡️running夜7km🚶waiking

美と健康のカラダココロ改革トレーナー、ゆだっちこと油田直美です❣️いつもご覧いただきありがとうございます💖マラソンは29歳から始めて今では私の辞められない趣味、はそして、マラソン指導がお仕事にもなりました！今日はカステラの凄い効果について❣️有名マラソン選手もレース前や前日の食事に愛用してるんです！前回も書きましたが、有森裕子選手、高橋尚子選手、藤原新選手はインタビューでもよく語ってみえました！黒部名水マラソンで高橋尚子選手、辻友寛選手と❣️🔷なぜカステラはマラソンにピッ

ゴールはここじゃないまだ終わりじゃない止むことのない歓声今日を生きるため明日を迎えるため誇り高きスピードでTRY泥の風と汗の煙走るあなたが見えるその姿に希望を託し僕らは思わず叫んでいたそして気がつく皆限界まで挑む権利があるゴールはここじゃないまだ終わりじゃない止むことのない歓声アナタは先の方ずっと先の方追いつきたいなら今はTRY花吹雪乱れ散る中浮かれる者などいないたとえ己が倒れようと志だけはつないでゆく勝敗をまたひとつ噛み砕

走ることは生きること走り続けることは生きること金沢マラソン優先出走権破棄走りません。答えは自分の中に、やめる！やめない！揺れ動く心キッパリやめます。金銭的問題金沢・富山と2連戦出費🙅体力的🙅近場で走れる大会探しする。金銭的に助かる。本気でマラソン復活の道を選んだ私また心が揺れる。新しいザック購入マラソンどこじゃないわ！5万円の金沢マラソンに使うなら、このザック背負って、広島の山友さんとお山遊びすることにするわ！と言うことで、ザック購入と広島行き計画にワクワ

走ることは生きること走り続けることは生きること金沢マラソン21日締め切った情報倍率も昨年より上回っていると。さて、優先出場権（有償）持っている私どっかに起きぱなし、もしくは捨てた21日締め切りならば、紙屑どれどれ、この辺に置いたかな？で探したらあった！👁️な、な、なんと7月27日申し込み期限えっまだ余裕じゃないですか。笑当然、走る気全く無しの私紙屑捨てる気満々しかし、7月27日か・・・少し練習して走ってみようか。翌週に富山マラソン過去にはぶっつけ2本走った私

走ることは生きること走り続けることは生きること天気予報通り、朝から雨土砂降り☂️ならば予定が消えて（キャンセル）のんびりすることに。そもそも、のんびりすることが苦手お昼過ぎ雨が上がった様子あら〜上がったじゃないですか。良かった。明日は、鯖マラソン？トレイル？半鯖は微妙雨上がって良かったですね〜晴れ男・晴れ女パワーで、私も走りに。いえ、走れませんでした。疲れすぎて、走れません。ウォーキング今日、メール確認すると。胃がん全摘した人から、術後のアドバイスお願い

走ることは生きること走り続けることは生きることGW含めて、貧乏暇なく動き回っています。どうして自分を苦しめるようなスケジュール立てるのか自分を責めています。ほぼ一年ウォーキング生活の私は、走れなくなりました。最後に走ったのは、富山マラソンなんとかゴール奈良マラソンDNS屋久島風邪拗らせる。念願の熊本城マラソンDNS韋駄天DNS私のマラソン生活は、終わりを告げる。悩み悩み続けて、1回目から走っている、2025富山マラソンエントリーココでなんとかサブ5で完走したい。目

走ることは生きること走り続けることは生きること愛宕山（あたご山）愛宕神社登拝壱佰回いつの間にか100回、いつの間にか高齢者実際は100回以上登拝している。アプリを使ってから100回2度目の胃がんになる前、北海道マラソン走るために、保津峡から高山寺まで走ったのが最初の愛宕山デビューとにかく、保津峡から上がり、キツくてツラくて、汗だく、「私は前世で悪ことをしてきたのか？」と思うほど、罰ゲームに思えた。それ以来、山を見ても感動もなければ、ツラくて「山は嫌い・誰が山道作ったのか？と憎し

走ることは生きること走り続けることは生きること富山マラソンエントリーしたので、フルマラソン走れるように頑張ると決めた私走ってみた！走らなかったツケは大きい1キロをまともに走れない。息切れ少し走ると、立ち止まって息を整え、そしてまた走るの繰り返し元々練習嫌いな私は、なんとなく走って、ロング走ったりして、高額なお金を払い、ハーフ・フルを走って、サブ4まで達成コロナ以後も走ってはみても、走ることが少なくなり、山の魅力に取りつかれテントまで購入走れば、腸が動き出しトイレ駆け込みが以

走ることは生きること走り続けることは生きることGW終わった〜仕事終わった〜仕事三昧GWが終わった。3日は、私のGWラン仲間と半鯖走る予定変更し、愛宕山へ保津峡から亀岡に抜けて来ました。黒門近くで、見知らぬ人からmomoさんですか？と声かけられ、？？💦KOIさんでした。お初のご挨拶ありがとうございました。たまに、momoさんですね！頑張ってください！！とか声かけられるのですが、私の方では分からない人が多いです。私は、ブログに写真載せていますけど、相手は私を分かっても、私

おはようございますpinoaです(*´꒳`*)以前娘が撮ってくれた写真です虹がかかってます♡昔は虹に感動してたなぁー笑いつからか虹を発見してもあー虹だねー笑ぐらいのテンションになってしまった・・・笑それだけ私も歳を重ねてきた証拠ですね😱笑まだまだ若く頑張りたい自分ともう歳だから・・・と諦めてしまう自分がいます（笑）絶対頑張り続けた方が良いに決まってるんですがね✨笑そろそろ暖かくなってきたし雪も溶け始めてきたのでそろそろ走る準備も始めていこうと思いますまずは怠け

走ることは生きること走り続けることは生きること徳島マラソン、各地マラソン走られた皆さん、お疲れ様でした。昨日、日曜日は暑かったです。私も山へ、愛宕山登拝しましたが、暑くて半袖デビュー20日は、雪の愛宕山でしたが、23日（昨日）は、カラカラの愛宕山23日は、月次祭イノシシさんが金色になります。オヤツ持参は、早朝から焼き芋を焼きました。早めのオヤツは愛宕テラスにて🍠暑くて、半袖💦ご近所さん、淀の河津桜満開情報行きたいけど、行く時間作れない。作るにはどうするか？月曜日今日

走ることは生きること走り続けることは生きることウィメンズマラソン・琵琶湖マラソン走られた皆さん、お疲れ様でした。2024年が最後のティファニーウィメンズ卒業ティファニー興味なく、1回も箱を開けず終わった。最後に走って、リボン解こうなんて期待したけど、ティファニーも終わり、私のマラソン愛も終わった様子💦今日、散歩しながら思ったのは、早朝から緊張して大会スタート場所まで行き、寒い中立ち尽くしていた私どうして、どうして、ずっと続けていたのだろう？高額なお金支払って、東京マラソン1

こんにちはアニマルコミユニケーターマユミ。です昨日、東京マラソンに遭遇！人生は旅の様なものでありマラソンの様なものでもあるだから走りつづけるしかない途中立ち停まったとしてもまた一歩ずつ進んでいくしかないYouTube①アップ⤴️しましたので良かったらご覧ください東京マラソン＠銀座☀️ホームページ☀️公式ホームページアニマルコミュニケーターのマユミ。（宮田眞由美）の公式サイト誰でもできる！アニマルコミュニケーションを知ると世界が変わる！アフリカ発のアニマルコミュニケーター

走ることは生きること走り続けることは生きること各地で大きなレース大会がある2月お地元京都も、「京都マラソン」2016年、17年、18年3年連続走って卒業2月3日鯖街道ウルトラエントリー半鯖は、すぐさま完売半鯖は、ウルトラと言うのか、トレイルと言うのか微妙な大会だけど、ウルトラとも言えるし、トレイルとも言える、人気の大会参加される皆さん、春が楽しみですね。是非楽しんで走ってください。そして大きな鯖をGETノル産ですが、美味しいです😗半鯖、私は卒業して、毎年5月に「勝

走ることは生きること走りつづけることは生きること広島旅山遊びは、牛田山駅からも近く、トレーニングには最適礼儀正しいトレイルランナーさんとも、数人すれ違いました。やっぱり、私を含め、愛宕山をトレーニングにしている人達は、マナーは悪くないか？と🔺もう少し、余裕をもって、トレーニングして欲しいと思えました。登山者優先です😊広島東照宮石鳥居からスタート二葉山→尾長山→牛田山山も海も見える雰囲気最高神戸でもこんな感じです。京都では見られない風景いよいよ牛田山コースへここまで

統合失調症を生きる（後編）コロナ禍、誰しもが不安を抱えている時、私も孤独の渦中にいた。当時、統合失調症という病の長期化で引きこもっており、人との交流はほぼ皆無だった。そんな果てしなく続く暗闇に負けそうになり、昔病院でお世話になった作業療法士のIさんに思いきって電話をかけた。私は、走ることが好きだった。でも、大会もコロナで開催されない中、走るモチベーションがなかなか保てずにいた。Iさんは、走ることを続けることを勧めてくれた。「香苗さん、大会がなくても走るのよ！」苦しいときほど、地面に根を張り続け

走ることは生きること走り続けることは生きること屋久島風邪から約2ヶ月元気になると体重も増えて安定毎朝スッポンポン😆にて、InBody体重測定風邪ひきさんなか、しっかり食べているようでも、体重は減っている。風邪が完治すると、体重増健康は、しっかり数字で現れます。体脂肪量もしっかり減され、体成分分析筋肉量も増しかしながら、元気なると違う意味で疲れがどっときてしまい、本日休養日とした。頑張りすぎの毎日のガソリンが切れた。ホームマウンテン⛰️愛宕山・愛宕神社登拝をあきらめることに

カバー画像🖼️とやらが、ガーミン⌚️🤳続きになってしまってるので、、、🙏最近よく行く（コーヒー☕️の回数券買ったw）カフェ🥪の写真😂さて本題✍️とりあえず、今朝のラン🏃‍♀️ガーミン955に買い替えた時は、120分走ろうとする日に30分ジョグを提案されたり、ふざけてんの？って思ってたけど🤣（今も提案は似たようなもんだけどスルーw）使いこなせるようになると、楽しいかも😆🎶✨ガーミンの言うことに一喜一憂するつもりもないし、参考程度にしかしてないけど🙃睡眠の質が分かるのはありがたい✨

走ることは生きること走り続けることは生きることご近所マラソン高槻ハーフ参加された皆さんお疲れ様でした。遠くでも、にしおマラソン・タートルマラソン出走された皆さん、お疲れ様でした。私の留守電に、「何時頃到着ですか？お待ちしております」メッセージ知らんふりしておこうかな？発信元見ると小豆島から。あら、毎年宿泊していたお宿からでした。電話して、何かの間違いでしょう。今年は予約しておりません。出走しませんから。・・・手違いだったようで、毎年宿泊すると勘違いされていたようです。あ

走ることは生きること走り続けることは生きることDNSひらかたハーフ走る予定でしたが、DNS咳が止まらない先週に、無理とあきらめました。元々、走ることに臆病になっている私がいて、ひらかたハーフ思い返せば、2回最後まで走っていない記憶が・・・記憶が曖昧ですが、どちらも2回腹痛途中破棄🥲2年続けて走っている、小豆島タートルマラソンも今年はエントリーせず去年で卒業散々な昨年の思い出は、やっぱり🚾問題ウィメンズも、昨年で卒業トイレ問題トイレ問題（腹痛）意外、やめる理由は無い。そん

走ることは生きること走り続けることは生きること世間一般の仕事始まり。やっぱりインフルエンザもしくはコロナ？体調悪い人が多いです。自分でできる限りの注意をはらいたいですけど💦そんな私も、あと少しで治りそうなのに、また遊びに行くからまた戻るの繰り返し。私の遊びとは、ホームマウンテン愛宕山⛰️2005年セラーから出して、20年ぶりに目覚めさせました。愛宕ファミリー乾杯大好きなチーズも用意して、バッチリマリアージュ💕元旦日の出愛宕山2日伏見稲荷眼力社月参り3日

走ることは生きること走り続けることは生きること本日から仕事始まりました！😊インフルエンザAが流行しています。正直怖い😱12月に屋久島から風邪をひき、1ヶ月、未だ完璧完治とは言えません。正直、インフルエンザ怖いです。周りにインフルエンザの人がいたり、らしき人がいたり、もしかしてコロナ？の人がいたり。今年も月参り、伏見稲荷大社から眼力社へ眼の👀手術から3年ほっといたら失明と驚かされて、早々に手術思い出すだけで、あのシーンが怖い眼に注射針が向かったくるシーン怖い😨数回、レ

走ることは生きること走り続けることは生きること今年もわずかになりました。元気に走りました。最後の最後、奈良マラソンDNS屋久島で風邪をひき始め、長引いて約1ヶ月風邪薬飲んでいることになりました。胃のある人なら、胃が荒れて胃薬までもらうのでしょうが、私の場合胃が無いので、薬はありません。腸のダメージあるかもしれないけど？💦数年ぶりの風邪ひきさんでした。走り続けて、仕事し続けて、山を登り、新しいことにチャレンジテント泊いいかげん休みなさい！のお知らせだったのかもしれません。

走ることは生きること走り続けることは生きること風邪療養中仕事と遊び続行中12日愛宕山・愛宕神社登拝屋久島無事下山御礼参り登拝山は寒い🥶カイロ準備ペタペタ貼り付け上がり始めると、汗だくになる。屋久島から戻り、風邪をひいて市販薬で治る待ちしているが一向に改善されない。登り始め、咳き込んだり肺に酸素がうまく入らず息苦しく立ち止まるばかり。落ち着いてきた頃、愛宕山が白くなって私にとって、初雪の愛宕山いよいよこの季節が来たのだと思った。今年も楽しめそう！😊神社でお礼参りを済ま

走ることは生きること走り続けることは生きること奈良マラソンDNS１２月３日４日の朝には、咳が少し出て、ちょっと風邪引いたかな？・・・。５日体温計測ったら、37℃近くあって、やっぱり風邪夜中寝ていると咳き込みお目覚め咽喉痛あり。風邪ですね。市販の風邪薬飲んで、無理せず仕事続行寝ている深夜に限り、咳き込み不眠増加そんな訳で、奈良マラソンDNS決定風邪薬・鎮痛剤服用してまでの、出走は私はしません。途中で辛く破棄するのも不本意潔く出走・受付もしませんでした。なぜ、風邪

走ることは生きること走り続けることは生きること神戸マラソン終えて、すっきりした気分23日愛宕山愛宕神社登拝24日翌日は、高野山町石道↔️約40キロ2024年3回往復トレイルラン8月野生ブルーベリー🫐を求めてラン10月ひらたね柿・梅干し買い付け11月富有柿・吊るし柿買い付け4年近くこのパターン行動、往復タイムだんだんタイムが落ちてきています。体力が落ちてきているのは事実マラソンも当然ながらタイムが落ちて、比例しているのがわかります。求めているものは

走ることは生きること走り続けることは生きること深夜？私にとっては深夜地震ありました。いつも地震があると、とうとう来たな・・と思う私本当に深夜にニュース確認したら、22時頃だったのですね。大きな被害が出ていないこと祈ります。23日愛宕山月次祭この日は、お天気も良くたくさんの人が登拝上がられていました。この日は、45リットルザックに、テント泊想定したものを入れて上がりました。手で持つと10キロくらい。重いけど背負うと意外にそうでもないです。ザック背負い重量に慣れてきたの

走ることは生きること走り続けることは生きること神戸マラソン走り終えて、のんびりしています😊23日祝日は、お地元近く福知山マラソンでしたね。走られた皆様お疲れ様でした。私は、よ〜やくのんびりした気分になり、23日1ヶ月ぶりマイホーム京都愛宕山・愛宕神社登拝いえいえ、20日愛宕山愛宕神社登拝してきました。笑この時は、お仕事みたいなもんで・・。アテンドして、柚子の里にて、地鶏鍋でした。新鮮地鶏すき焼き柚子の里柚子お食事の前に、柚子風呂に入って、お鍋すき焼きを

走ることは生きること走り続けることは生きること神戸マラソンを終えてやはり走り終えると、また走りたくなる大会でも、本当に神戸マラソン卒業しました。走りません。京都も走りません。神戸マラソン受付内ブースに、アシックスシューズ出店どれどれ👀厚底と踵、とんがっているシューズでも眺めて帰ろうか？ひゃ〜27,000円前後💦私は、3割引もしくは、1万円以内のシューズしか履かないシューズで結果を出すとは思っていない。いや、出るらしが？出ると信じている人もいると思うし、出るのだろう？