走り方教室

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『1年間の積み重ねが結果に。走り方教室で見えた成長』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。こんにちは😃先日、嬉しい報告をいただきました！1年間、コツコツと通ってくれていた子がついに自己ベスト更新。しかもクラスでも上位に入ったそうです。本当にすごい！でもこれは才能ではなく間違いなく積み重ねの結果です。最初は思うように走れなかったりうまくいかないこともありました。それでも諦めずに続けてきた

4月の走り方教室…4回目雨が降っているので今日は室内トレーニング低学年も少しづつですが、そろってトレーニング出来るようになってきました体育の授業でリレーメンバー決めも始まった聞いたので、出遅れないようスタート高学年のトレーニングは相変わらず、ウォーミングアップから元気友だちと楽しく競争しながらラダートレーニングスタート練習も競争・競争・競争…とにかく競争みんな負けず嫌い走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMism|LINEOffici

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠井の頭公園5月9日(土）に開催致します。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年5月9日(土）10:00~12:00お申し込みはこちらから【レッスンスケジュール（予定）】10:00~挨拶・準備運動10:20~

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園5月30日（土）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年5月30日（土）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:20~スプリントドリル（基礎）9:40~

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園5月4日（月・祝）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年5月4日（月・祝）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:20~スプリントドリル（基礎）9:4

4月の走り方教室…3回目今日は初めて幼児が体験練習に参加※出来るところまでトレーニング頑張って小学生のお兄ちゃん＆お姉ちゃんと楽しく走っていました小学生は今日あたりから運動会の50Mタイム測定が始まったようで、みんな気合い入って走っていました高学年も体操から気合い十分みんな速くなっていて驚いたが、なぜかゴール前でスピード落とす…頼むから体育の授業での50M測定では、スピード落とさないでよ…最後まで走り切ればリレーメンバーに選ばれるから走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『よく転ぶは筋力のせいじゃない？タオル1枚で脳内の『自分マップ』を最新にする方法』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。何もないところで、よくつまずく子、よく見かけます。お子さんのそんな様子を見て、体幹がないから？と心配になることはないですか？でもそれは筋肉の問題ではなく、脳の中の地図がボヤけているだけかもしれません。私たちの脳には、自分マップ（ボディスキーマ）という、自分の体の形やサイズを把握する

4月の走り方教室…2回目低学年クラスは4名と寂しいですが、みんな元気今日は脳トレーニング兼ねた変形ダッシュ頭の中が？？？だらけになっても楽しくトレーニングに参加していました高学年クラスは体操から元気ラダー＆ミニハードルも自分から進んでトレーニング運動会も近いので来週雨でなければ公園で走るからね走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMism|LINEOfficialAccountMism'sLINEofficialaccountprofi

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『運動が苦手な子に使って欲しいアイテム』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。大きなボール＝楽しい遊び道具そんなイメージを持っていませんか？もちろん楽しいのは間違いありません。でもそれだけではなく、子どもの運動発達を進めるうえで、とても優秀なアイテムなんです。なぜ大きなボールが良いのかというと、まずひとつ目はタイミングの取りやすい。ボールが大きい分、動きが分かりやすく、身体を合わせる余裕が生ま

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。努力が足りない…これまで、そんな言葉をかけられ続けてきた子どもたちは多いと思います。でも、その見方は少し違うかもしれません。DCD（発達性協調運動症）は、決して努力不足ではありません。うまく身体を動かすためには、脳と身体がスムーズにつながる必要があります。しかしDCDの子どもたちは、・筋緊張のコントロールが難しい・自分の身体のイメージがつかみにくい

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『子供たちと接する中で感じた事』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。たくさんの子どもたちと関わる中で、ひとつ確信していることがあります。それは、子どもの成長は、すべてつながっているということです！「発達」は「動き」から始まり、「体調」は「睡眠」に左右され、その「睡眠」は「食事」によって大きく変わります。さらに、「体幹」は「前庭感覚（バランス感覚）」が土台となり、「器用さ」は「姿勢」に影響さ

4月の走り方教室…1回目今日から新年度スタート新しい会員さんも増えました後半の高学年グループに低学年から進級したメンバーが増え賑やかに…高学年になったのでレベルアップしたトレーニングになるけど、賑やかグループ大丈夫かな？この顔みたら大丈夫そうだね走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMism|LINEOfficialAccountMism'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasaf

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園4月29日（水・祝）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年4月29日（水・祝）13:30~15:30【レッスンスケジュール（予定）】13:30~挨拶・準備運動13:40~スプリントドリル（基礎）

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠井の頭公園4月11日(土）に開催致します。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和7年4月11日(土）8:30~10:30お申し込みはこちらから【レッスンスケジュール（予定）】8:30~挨拶・準備運動8:45~スプ

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『DCD（発達性協調運動障害）という個性を知っていますか？』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。縄跳びが飛べない、お箸やハサミが、いつまで経っても苦手、何もないところで、よく転んでしまう。そんな悩みをよく聞きます。もしお子さんが、一生懸命取り組んでいるのにどうしても上手くいかないのだとしたら。それは努力不足ではなく、脳の司令塔のちょっとした特性が原因かもしれぬいんです。今日は、DCD（発達

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『1分の足裏刺激で子供の運動神経が目覚める理由』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。「背筋を伸ばして！」「ちゃんとした姿勢で座りなさい！」一日に何度も、お子さんに言ってません？でも言いたくもなりますよね。注意してもすぐグニャッとなってしまう我が子を見て、筋力が足りないのかなと不安になることもありますよね。走り方がぎこちなかったり、姿勢がすぐに崩れたりする本当の原因。それは、脳の中にある自分マ

何事も根気よく継続することが大切です本日の練習運動会に向けて

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『春に伸びる子は、3月に動いている』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。皮膚は外と内をつなぐ最大のセンサー僕たちは普段、筋肉や骨のことばかり意識しがちですが、皮膚こそが「自分」と「世界」の境界線を決める、最大の感覚器官です。何それ？って思うかもしれません😅例えば、誰かに触れられた感覚風の温度痛みや、物の質感これらの刺激を皮膚が受け取るたびに、脳はあぁ、自分の体はここまであるんだなと、自分の

3月の走り方教室…4回目いつも通りケニアドリルとラダートレーニングでウォーミングアップ3月のメイントレーニング「ミニハードル」腰高で走れるようになり、足が外から回らなくなってきましたさすが高学年…ケニアドリルは身体の動かし方が、しっかり出来ているけど…たまにラダートレーニングの最後に手を抜くのが見られるんだなぁ来週はお休みで、次のトレーニングは4月になるので、運動会に向けたトレーニングが本格的にスタートします走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMis

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『姿勢・集中力・表情まで！脳神経が変わると子どもが「本来の力」を発揮できる理由』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。こんにちは！😊日々の生活の中で、お子さんのこんなところが気になりません？いつも姿勢が悪くて、猫背ぎみ…集中力がなくて、すぐに気が散ってしまう動きがぎこちなくて、よく転ぶお友達とうまく遊べなくて、心配声が小さかったり、はっきり話せなかったりするうちの子、努力が足りないのかしら…？

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『新学期の体育でヒーローに！走り方教室で子どもの体を目覚めさせませんか？』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。みなさん、こんにちは！いよいよ今学期も終わりに近づき春休みの足音が聞こえてくる季節ですね！進級・進学を控えて、ワクワク半分、新しいクラスの体育、ついていけるかな？と、ちょっとした不安を感じている親御さんも多いのではないでしょうか。実は、この新学期から期間こそ、子どもの運動能力にグン

3月の走り方教室…3回目先週に引き続きミニハードルでスピード強化回数をこなすうちに腰高の良いフォームになってきました体調不良でお休みが多い高学年でしたが、トレーニング内容を変更せず、更にレベルアップメニューに…低学年より本数もスピードもアップ後半は疲れてましたが、最高まで集中して取り組めていたのでＯＫ来週はミニハードルを使ったレクレーショントレーニングで追い込むかな？走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMism|LINEOfficialAc

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸【イベント告知】ー春休み特別走り方教室ー春休み特別イベントとして走り方教室を開催します！この教室ではリズム感を養うトレーニングから階段で走力アップに繋がる動き作りを行います「もっと速く走りたい！」という子はもちろん走ることが好きになるきっかけになるような指導を行います。教室内では50mのタイム計測も実施します計測することでタイムが上がった時の嬉しさや達成感を感じてもらい、たとえ伸びなくても最後まで頑張る経験の場にしてほしいですプロのランニングコー

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠井の頭公園4月4日(土）に開催致します。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和7年4月4日(土）8:30~10:30お申し込みはこちらから【レッスンスケジュール（予定）】8:30~挨拶・準備運動8:45~スプリン

3月の走り方教室…2回目久しぶりに三兄弟が参加し賑やかに久しぶりの仲間の参加でお友達も自然と笑顔に新年度の運動会までスピード強化トレーニングします高学年は体調不良とスノボでケガした人がいたので、いつもより少なかった参加人数が少なくてもトレーニングは厳しく上級生はどんどん速く走れるようになっている走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMism|LINEOfficialAccountMism'sLINEofficialaccountpro

3月の走り方教室…1回目今回から新学期早々の運動会に向けてのトレーニング開始今回はミニハードルに慣れるためのトレーニング低学年は膝から下の足が外に回さず走れるよう何回もトライ高学年も同じトレーニングさすが高学年高めのミニハードルでも腰高でリズム良く走れてる3月はミニハードルトレーニング中心にメニュー作ります走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINEMism|LINEOfficialAccountMism'sLINEofficialac

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『春に伸びる子は、3月に動いている』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。3月は身体を目覚めさせる月です。おはようございます😃今日から3月やねー。最近、子どもたちの動きを見ていて感じることがあります。「あれ？なんだか体が重そう…」・走り出しが遅い・すぐに疲れる・姿勢が崩れやすい・動きがぎこちない特別なことではないんです。冬の間はどうしても外遊びが減ります。寒さで体が縮こまり、活動量も

毎年恒例（今年で3回目）の北見市スポーツ少年団走り方教室と体力測定会！北見市のスポーツを頑張る小学生と中学生を一同に集めてのイベントです．種目は違えど，どのスポーツにおいても「走り」は基本であり，重要な動き．そこの部分の基本的な根っこの部分の練習と考え方を伝授して・・・その流れで体力測定会をおこなうのがこのイベントの目的です．体力測定の内容もスポーツ科学の観点から各スポーツのパフォーマンスに関わってくるものを厳選して作成しました．このイベントで得られたデータは今後の北見市の子ども

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『去年の自分を超える春、始めませんか？』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。いよいよ新学期が始まりますね。4月になると、多くの学校で体力測定があります。毎年この時期になると、子どもたちからよく聞く言葉があります。「去年より速くなりたい」「今年はいい記録を出したい」きっとみんな、昨年の自分を超えたいと思っているはずです。走ることは、ただ足を速く動かすだけではありません。✔地面を押す力

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園3月22日（日）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年3月22日（日）10:40~12:40【レッスンスケジュール（予定）】10:40~挨拶・準備運動10:50~スプリントドリル（基礎）1